Σαλατες, Ορεκτικα χωρις αυγο σπαγγετι

4 πατάτες μεσαίες 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1/5 πιπεριά Φλωρίνης 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο αρακά καλαμπόκι 1 καρότο ελαιόλαδο ξύδι[...]

Μία απιθανη βραστή σαλάτα με πολλα λαχανικά που θα την δοκιμάσουν ακόμα και οι πιο ιδιότροποι. Εχει σαν βαση τα σπαράγγια. Τι χρειαζόμαστε: 1 λεμόνι 10[...]

Νηστίσιμα πιτάκια λαχανικών Υλικά: 1/2 κιλό έτοιμο φύλλο κρούστας 1 κούπα αρακά (κατεψ.) 1 κούπα καλαμπόκι (κατεψ.) 1/2 κούπα φασολάκια (κατεψ.)[...]

3 μεγάλες πατάτες 250 γρ μανιτάρια Λίγο μιξ λαχανικών (αρακά, καλαμπόκι, καρότο) Λίγο Λευκό κρασί 2 κ.σ. μουστάρδα Λάδι Αλάτι Πιπέρι Σκόρδο σε σκόνη (κατά[...]

2 φιλέτα Σολωμό χωρίς πέτσα 150 ml μαγιονέζα light 200 γρ ντομάτα ψιλοκομμένη ή κονσέρβα κονκασέ 1 σκελίδα σκόρδο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο[...]

1/2 γλυκοπατάτα βρασμένη 5 μέτριες πατάτες βραστές 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 μικρά αγγουράκια τουρσί Κατεψυγμένα λαχανικά (εγώ έβαλα φασολάκια,αρακά, καλαμπόκι)[...]

ΥΛΙΚΑ 4 κίτρινες πιπεριές κομμένες στη μέση, Για τη σαλάτα: 1 φλ. κινόα, 1 φλ. καλαμπόκι βρασμένο, ½ πράσινη, ½ κόκκινη και ½ πορτοκαλί πιπεριά ψιλοκομμένη, 1[...]

Πολλές φορές το καλοκαίρι από την ζέστη δεν θέλουμε να φάμε τίποτε άλλο παρά μόνο μία σαλάτα που να μην μας πέφτει βαριά και να μας προσφέρει δροσιά και την[...]

1 κονσέρβα αρακά 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 1 κονσέρβα τόνο (πικάντικο, σε λάδι) 2 κεσεδάκια στραγγιστό γιαούρτι 1 συσκευασία σάλτσα[...]

Για όσους δεν ξέρουν η αποξήρανσή τροφών είναι μια πολύ παλιά τεχνική, συντήρησης τροφών. Κατά την αποξήρανσή, αφαιρείτε το νερό/υγρασία που περιέχεται στην[...]

Υλικά: 6 μεγάλα στρόγγυλα μανιτάρια 1/2 κούπα αρακά 1/2 κούπα καλαμπόκι 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μικρή πιπεριά Φλωρίνης[...]

Νόστιμα κεφτεδάκια με ποικιλία λαχανικών για την νηστεία και όχι μόνο. Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Κυρίως Πιάτα Λαχανικά Άλλες κατηγορίες Όλες οι[...]

Ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο σουφλέ με λαχανικά. Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό πατάτες 2 φλ. καρότα 2 φλ. αρακά 2 φλ. καλαμπόκι 2 φλ. τριμένη φρυγανιά 2 φλ. γαλα[...]

Μια απλή αλλά ταυτόχρονα γευστική μαρουλοσαλάτα που συνοδεύει τέλεια τα πιάτα με ψητό κρέας, ότι πρέπει για τη μέρα του Πάσχα. Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι[...]

H vegan ρώσικη σαλάτα, παρότι δεν ανήκει παραδοσιακά στα ελληνικά φαγητά, αποτελεί μια από τις αγαπημένες μας συνταγές σε διάφορες περιστάσεις όπως όταν[...]

Αυτή η σαλάτα θα μπορούσε να αποτελεί από μόνη της ένα πλήρες γεύμα ελαφρύ διαιτητικό και πεντανόστιμο! Ονομάζεται έτσι, γιατί είναι τόσο πλούσια, αλλά και[...]