Ζυμαρικα, Πιτσες χωρις μαγια

Μια ευκολη χορταστικη σαλάτα με μακαρονια. Τι χρειαζόμαστε: 1 πακετο πέννες 1/2 κεσεδακι γιαουρτι 3 κουταλιες σ. μουσταρδα 3 κουταλιες σ. μαγιονέζα 2 τριμμένα[...]

Όταν έχω βγει τελείως εκτός προγράμματος, έχω χίλια δυο πράγματα να κάνω, δεν ξέρω τι να ταΐσω την οικογένειά μου και θέλω κάτι που θα τους αρέσει, καταφεύγω[...]

Υλικά για 4 μερίδες 500 γραμ. πέννες 2 κονσέρβες τόνο 800 γραμ. ντομάτες ψιλοκομμένες 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα ψιλοκομμένα 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά μισό[...]

Άλλη μια συνταγή μου που προέκυψε απο ό,τι υπήρχε στο ψυγείο. Καταγράφεται γιατι μας άρεσε. Υλικά για 2 άτομα: μισό πακέτο μακαρόνια ολικής 2 κολοκυθάκια 2[...]

Μια σαλάτα ζυμαρικών θα σου προσφέρει υδατάνθρακες, βιταμίνες και φυτικές ίνες σε ένα δροσερό πιάτο που θα σε χορτάσει χωρίς να σε βαρύνει. Μοναδική επιλογή[...]

Υλικά Σπαγγετίνι 1 πακέτο Φασολάκια 300 γρ Καρότα 2 Κρεμμύδια 3 ξερά Σκόρδο 2 σκελίδες Κουνουπίδι 1 (μόνο τις φούντες) Πιπεριές 3 χρωματιστές Αρακάς 200 γρ[...]

3 κουταλιες λαδι 2 πρασσα(κομενα μικρες ροδελες) 2 καροτα 1 σκελιδα σκορδο 2 μικρες ντοματες(ψιλοκομενες) 1 μικρο κουτακι μανιταρια(120γρ) 1 κυβο κνορ[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 450 γραμμάρια πέννες ολικής αλέσεως ½ φλιτζάνι κόκκινο κρασί ½ φλιτζάνι light τυρί κρέμα 150 γραμμάρια μανιτάρια 30 γραμμάρια αποξηραμένα[...]

ΥΛΙΚΑ: 1 Μεγάλη μελιτζάνα 1Μεγάλο κολοκύθι 1-2 Καρότα 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κρεμμύδι Ντοματοπολτός Ελαιόλαδο Αλατοπίπερο Ζυμαρικά της[...]

Υλικά: Για 6-8 άτομα 2 καρότα, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους Αλάτι 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα 1 φλιτζάνι κράκερ με αλάτι 3/4 κούπας τριμμένο τυρί τσένταρ 1/3[...]

Υλικά Λαζάνια 1 πακέτο (500 γρ) Μελιτζάνες 2 κομμένες καρέ Κολοκύθακια 2 κομμένα καρέ Καρότα 2 κομμένα ροδέλες Σελινόριζα 1 μικρή κομμένη καρέ Πράσο 1 μεγάλο[...]

Τι χρειαζόμαστε: 3 φλ. μαγιονέζα 1 φλ. κοφτό μακαρονάκι 1 τριμμένο καρότο 1/2 τριμμένο κρεμμυδάκι Βράζουμε το κοφτό μακαρονάκι, το στραγγίζουμε καλά και το[...]

Υλικά: 1 πράσο ψιλοκομένο 1 καρότο κομένο σε κυβάκια 2 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες(τις αφαιρώ μετά) 1 κουταλιά κάπαρη 2 φρέσκες ντομάτες 1 κουταλάκι[...]

Υλικά 1 κούπα καρότα πλυμμένα ξεφλουδισμένα και τριμμένα. 1 κούπα κολοκυθάκια ξεφλουδισμένα και τριμμένα 8 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα τριμμένη 2 αυγά[...]

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι/ες! Είναι Κυριακή βράδυ που σας γράφω αυτές τις λίγες αράδες. Η νύστα μου δεν[...]

Pasta salad fasting Ποίος είπε ότι στην νηστεία δεν υπάρχουν επιλογές..; Μια υπέροχη μακαρονοσαλάτα! Υγιεινή, εύκολη και οικονομική...! Τρώγεται και ζεστή και[...]

Υλικά 1 συσκευασία ταλιατέλες 600 γρ. τόνο κονσέρβα σε νερό 1/2 ποτήρι χυμό ντομάτας 1/2 ποτήρι λευκό κρασί 1 καρότο ψιλοκομμένο 2 πιπεριές ψιλοκομμένες 1[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 25 γραμμάρια πεκορίνο (τριμμένο) 25 γραμμάρια παρμεζάνα (τριμμένη) 25 φύλλα βασιλικό (πλατύφυλλο) 2 σκελίδες σκόρδο (χοντροκομμένο) 1[...]

Ακόμη και τώρα που γράφω, δεν έχω αποφασίσει αν πρέπει να σας μιλήσω για τη ριγανάδα που έχω σήμερα για μεσημεριανό ή για τα κανελόνια με λαχανικά που φάγαμε[...]

Υλικά (4 μερίδες) 500 γρ. λαζάνια 1 καρότο καθαρισμένο και τριμμένο στον τρίφτη σε χοντρές φλούδες 150 γρ. αρακάς καθαρισμένος 150 γρ. πράσινα φασολάκια[...]

Οτι καλύτερο για τον Οργανισμό!! Κριθαράκι με ρεβίθια στην Κατσαρόλα! Φαγητό χωρίς κρέας!!!! ΥΛΙΚΑ ????600 γρ βρασμένα ρεβίθια ????300 γρ χοντρό κριθαράκι[...]

Yλικα 1 μεριδα μαγειρεμενες φακες 1/2 πακετο κριθαρακι μετριο 2 καροτα τριμμενα στον χοντρο τριφτη 1 μικρο κρεμμυδι λεπτοκομμενο 1 κουτ.γλυκου ξυσμα[...]

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr Ένας τρόπος για να φτιάξετε τα δικά σας σπιτικά ζυμαρικά, με αγνά υλικά. Υλικά Για τη ζύμη 500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις[...]