Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 47 συνταγές
Εφαρμόζω τη δίαιτα DUCAN και υπάρχει στέρηση σε ζάχαρη, αλεύρι και πολλά πολλά άλλα. Ξεφυλλίζοντας λοιπόν το βιβλίο του γάλλου διατροφολόγου, έπεσε το μάτι μου[...]
Πηγή: cookpad.com/grπερισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 07 Χειμώνας 2018-19 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]
Πηγή: akispetretzikis.com1 λίτρο γάλα (εγώ χρησιμοποίησα ελαφρύ) 4 κ.σ. γεμάτες κορν φλάουρ 120 γρ. ζάχαρη ή ζαχαρίνη (προσοχή να επιτρέπεται να ψηθεί) 2 κ.σ. κακάο 1 βανίλια ξύσμα[...]
Πηγή: cookpad.com/grΕδώ και πολύ καιρό μου ζητάτε ένα ενδεικτικό μενού για τη δίαιτα Ντουκάν. Αυτό που εξηγώ πάντα, είναι ότι το ενδεικτικό μενού είναι εντελώς άχρηστο, πρώτον[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grΜαρμελάδα ροδάκινο Οι σπιτικές μαρμελάδες πιάνουν νωρίς το χέρι μας για να κατευθύνουν τα άγουρα γευστικά μας βήματα στις πρώτες γλύκες της ζωής. Η ελεγμένη[...]
Πηγή: pandespani.comΈνα πανεύκολο νηστίσιμο εντελώς διαιτητικό κέικ με περισεύματα φρούτων και κρέμας του μπέμπη μου. Τι χρειαζόμαστε: 3 κούπες περισεύματα φρούτων και κρέμας ή[...]
Πηγή: cookpad.com/grΥλικά 1 νεκταρίνι άγουρο προς ώριμο 2 γουλιές κόκκινο κρασί 1 πρέζα ζάχαρη κανονική η καστανή η ζαχαρίνη για λάιτ εκδοχή 1 πρέζα κανέλα αλουμινόχαρτο Για το[...]
Πηγή: jimdiasrecipes.blogspot.grΣήμερα έφτιαξα άλλο ένα αθώο γλυκάκι με λίγες θερμίδες, χωρίς λιπαρά και ζάχαρη. Τα υλικά που θα χρειαστούμε για μια κλασική, στρογγυλή φόρμα του κέικ με[...]
Πηγή: lookcooliageumata.blogspot.gr200 γρ. γάλα 1,5 % λιπαρά 1 κουταλιά σούπας μαργαρίνη 25 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις 15 γρ κακάο 2 κουταλιές σούπας γλυκαντικο (ζαχαρίνη,ασπαρτάμη) 3 κρόκοι[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.gr1200γρ. γάλα 1,5% λιπαρά 2 φάκελα ανθος αραβοσίτου βανίλια(όχι στιγμής) 4 κουταλιές γεμάτες espresso στιγμιαίο 3 κουταλιές λικερ baileys 10 κουταλιές[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.gr2 κουτ.γλυκου φαρινάπ 4 κουτ.γλυκού νιφάδες καρύδας 4 κουτ.γλυκού ζαχαρίνη 3 κουτ.γλυκου ρούμι ή λικερ καρυδας 1 βανίλια 6 κουτ.γλυκου γάλα 3 κουτ.γλυκου[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.grΤο πιο αθώο παγωτό που μπορείτε να απολαυσετε απο τα χεράκια σας απο το kathari-diatrofi.blogspot.com . Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι γάλα αποβουτυρωμένο ½[...]
Πηγή: cookpad.com/grΓεια σας! Καταρχήν θέλω να σας ευχαριστήσω πάρα πολύ για την ανταπόκριση που δείξατε στο μπλογκ μου,μέσω της σελίδας στο facebook . Μέσα σε λίγες μέρες κάνατε[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grφλ.τσαγιού σπορέλαιο 1/4 φλ.τσαγιου χυμος πορτοκάλι 1 μεγάλο καρότο τριμμένο και βρασμένο 1 κ.σουπας ζαχαρινη 1/2 κουταλάκι γλυκου αλάτι 2-2 1/2 κούπες φαρινα[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.grΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ χωρίς αυγά & light Κομμάτια 6 Υλικά 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι 3 κ. σ. κακάο 1 κ.γ μαγειρική σόδα ½ κ.γ αλάτι 3 κ.σ ελαιόλαδo 1 κ.σ ξύδι[...]
Πηγή: glykestreles.blogspot.grΤο κοτατζ γενικά δεν μου αρέσει ιδιαίτερα. Όμως όταν το πολτοποιείς αποκτά μια υφή πολύ βολική που μπορεί να δώσει πολλές συνταγές. Αποφάσισα να το δοκιμάσω σε[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grΑυτό το pinterest έχει "επιμορφώσει" κόσμο και κοσμάκη. Μπαίνεις μέσα, γράφεις στην αναζήτηση μια λέξη και σου βγάζει εκατομμύρια ιδέες και συνταγές!!! Έτσι[...]
Πηγή: lilaspurplethoughts.blogspot.gr1 / 2 κούπα<>βούτυρο light ή καλαμποκέλαιο >4 κουταλιές της σούπας ζαχαρίνη >1 αυγό 1 1 / 2 κούπα πολτό μήλου< 3 βανίλιες >2[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.grΜισό λίτρο γάλα 0-1,5% 4 φύλλα ζελατίνης 3 κουταλιές της σούπας ζαχαρίνη μισή κουταλιά του γλυκού άρωμα βανίλια http://dukandiaita.blogspot.gr Ζεσταίνουμε το[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grΠοσότητα για 1 ημέρα Υλικά : 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 1 κουτ. σούπας πίτουρο σιταριού 1 αυγό και 1 ακόμα ασπράδι 1 κουτ. σούπας τυρί λευκό, κρέμα –[...]
Πηγή: greekmasa.grΜισό λίτρο γάλα 0% 4 κουτ. σούπας γάλα σκόνη 1 κρόκο αυγού 3 κουτ. σούπας ζαχαρίνη 1 κουτ. γλυκου άρωμα βανίλια 1 κουτ. γλυκού νες καφέ[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grΜια συνταγή για να χαρούν τις γιορτές και οι διαβητικοί και όχι μόνο... (πάντα με μέτρο). Τι χρειαζόμαστε: ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 300 γρ. ελαιόλαδο 30 γρ. ζαχαρίνη σκόνη[...]
Πηγή: cookpad.com/grδόσεις διά 7-8 άτομα : 80 δράμια άλευρον (250 γραμμ =2 κούπες) 45 δράμια βούτηρο φρέσκο (150 γραμμ) 20 δράμια ζάχαρι (65 γραμμ =1/3 κούπας) μισό ποτηράκι[...]
Πηγή: jimdiasrecipes.blogspot.grΓια όλες τις φάσεις Ποσότητα για 1 ημέρα Υλικά 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 1 κουτ. σούπας πίτουρο σιταριού 1 ασπράδι 2 κουτ. σούπας τυρί λευκό, κρέμα –[...]
Πηγή: greekmasa.gr1 αυγό 1 ασπράδι 3 κουτ. σούπας ζαχαρίνη 1 σφηνάκι γάλα 0-1,5% λιπαρά 6 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 4 κουταλιές της σούπας πίτουρο σταριού 1 κουτ. γλυκού[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grΔροσιστική απόλαυση με γεύση βανίλιας Υλικά 1 φύλλο ζελατίνη 1 λίτρο γάλα 250 γρ. ζάχαρη 40 γρ. ζάχαρη δεξτρόζη ή ζαχαρίνη (ζάχαρη διαίτης) 35 γρ. άπαχο γάλα[...]
Πηγή: mazitafagame67.blogspot.grΔεν υπάρχει δυσκολότερο πράγμα να είσαι του γλυκού και λόγω δίαιτας να μην μπορείς να απολαύσεις. Έτσι αυτή η μηλόπιτα και πολύ εύκολη είναι και διαίτης . Να[...]
Πηγή: cookpad.com/grζύμη 3 1/2 κούπες φαρινα 2 βανιλιες 1/4 κουταλάκι αλάτι 1 κούπα καλαμποκέλαιο 1/4 κούπας φρουκτοζη και ζαχαρινη(μισο-μισό) 1/4 κούπας λικερ πικραμυγδαλο 1[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.grΜηλοπιτάκια σαν τοστάκια εύκολα και γρήγορα με τον καφέ μας!!!!Με 160 θερμίδες μόνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 μήλο 1 κ.σ. ζαχαρίνη 1 κ.γλ. κανέλα ή περισσότερο[...]
Πηγή: cookpad.com/gr2 κουτ.γλυκού φαριναπ 2 κουτ.γλυκού κακάο 2 κουτ.γλυκού καφε espresso σκόνη 4 κουτ.γλυκού ζαχαρινη 1 ασπράδι αυγού χτυπημένο 2 κουτ.γλυκού λικερ πικραμυγδαλο 4[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.grΗ παρακάτω συνταγή είναι μια δική μου παραλλαγή της ζύμης των μπριός η οποία είναι πάρα πολύ νόστιμη και δίνει πάρα πολλές επιλογές. Μπορείτε αντί για φόρμα[...]
Πηγή: dukandiaita.blogspot.grMια ελαφριά παραλλαγή του αγαπημένου μας παραδοσιακού γλυκού Συστατικά Στα γρήγορα Γλυκά Γλυκά με σιρόπι Γλυκά ταψιού Άλλες κατηγορίες Γρήγορες και Εύκολες[...]
Πηγή: mageirikesdiadromes.gr1 κούπα σπορέλαιο 1 κούπα ζαχαρίνη 4 κούπες φαρινα 1 κουτ.γλ. σοδα 2 βανίλιες 2 κουταλιές ξύσμα λεμονιου 2 κουταλιες λικερ λεμονι(λεμοντσελο) 1 κούπα με 1/4[...]
Πηγή: oisintagestisdespinas.blogspot.gr