Γλυκα χωρις κυδωνι γκοφρετακια αμαρετι

Υλικά για περίπου 4 φέτες: 3 κ.σ. φυστικόβουτυρο ή λεπτοκαρυοβούτυρο (funduk) 2 κ.σ. νερό 1 κ.σ. steviolina ή ζάχαρη σε άχνη ή 1/2 κ.σ. σιρόπι φουντουκιού 1[...]

Το πιο αθώο παγωτό που μπορείτε να απολαυσετε απο τα χεράκια σας απο το kathari-diatrofi.blogspot.com . Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι γάλα αποβουτυρωμένο ½[...]

Νίκη, να ένα μήλο!!! Γλυκό για περίπτωση υπογλυκαιμίας σε δίαιτα!!! Τι χρειαζόμαστε: Μήλα, αχλάδια ή άλλα φρούτα Ζάχαρη μαύρη ή καστανή ή και λευκή 1-2[...]

Υλικ ά Σταφύλια Ζάχαρη κρυσταλλική η γλυκαντικό Πλένουμε τα σταφύλια και ξε χωρίζουμε την κάθε ρόγα Τα απλώνουμε σε μια καθαρή πετσέτα να στεγνώσουν Τα[...]

Μια εύκολη και γρήγορη κρέμα με το απίστευτο άρωμα και γεύση από το αγαπημένο μας ροδάκινο. Το ιδανικό είναι να φτιάξουμε την κρέμα με φυσικό χυμό ροδιού για[...]

Υλικά : 1 κούπα (200 ml) φυσικό χυμό μανταρίνι 2 κουταλιές νισεστέ (κορν φλάουρ) 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη ή φυσικό γλυκαντικό Στέβια (όσο θέλουμε) Παρασκευή[...]

Υλικά: 200 ml φυσικό χυμό μήλου 2 κ.σ. νισεστέ (κορν φλάουρ) 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό 1/4 κ.γ. κανέλα Κεϋλάνης 1/4 κ.γ. πιπερόριζα (τζίντζερ) σε[...]

Πανεύκολο και νόστιμο,με παγωτό εμπορίου ή το αγαπημένο σας σπιτικό παγωτό!! Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 φλ. παγωτό βανίλια ή σοκολάτα ή όποια γεύση σας αρέσει 1/2[...]

Υλικά: 400 ml φυσικό χυμό ρόδι 4 κουταλιές νισεστέ (κορν φλάουρ) 4 κουταλιές καστανή ζάχαρη ή φυσικό φυσικό γλυκαντικό Στέβια (όσο θέλουμε) 1/4 κουταλάκι[...]

Υλικά : 1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο 1/4 κούπας κακάο σκόνη 1/4 κούπας γάλα σόγιας ή γάλα απο φουντούκια ή άλλο φυτικό γάλα 1/4 κούπας σιρόπι αγαύης ή μουλιασμένοι[...]

1/2 από ένα κουτί γάλα εβαπορέ 50 γρ σοκολάτα κουβερτούρα 6 κγ γεμάτες καλό κακάο 4 κγ γεμάτες ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό (προσαρμόζετε την ζάχαρη) 1 βανιλίνη[...]

1/2 κούπα βρώμη 1 +1/2 κούπα γάλα επιλογής (ή νερό) 1/4 κ.γ. αλάτι 1 κ.σ. κακάο (όσο πιο δυνατό τόσο το καλύτερο) 1/4 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ζάχαρη η άλλο[...]

Την Παρασκευή που γύρισε η Σοφία από το σχολείο μου ζήτησε να πιει σοκολάτα, όπως η Κα Άννα του σχολικού.  Ντόινγκ…  Αφού το σκέφτηκα λίγο, αποφάσισα να την[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

Υλικά: 300 γρ. αβοκάντο (περίπου 2 μεγάλα αβοκάντο καθαρισμένα χωρίς κουκούτσι) 1/2 κούπα (110 ml) γάλα αμυγδάλου 3 κ.σ. σιρόπι αγάυης ή άλλο γλυκαντικό 2 κ.σ.[...]

Αυτό το pinterest έχει "επιμορφώσει" κόσμο και κοσμάκη. Μπαίνεις μέσα, γράφεις στην αναζήτηση μια λέξη και σου βγάζει εκατομμύρια ιδέες και συνταγές!!! Έτσι[...]

40 γραμμάρια πλιγούρι (σπασμένο σιτάρι δηλαδή) 2 κούπες νερό 3 κοφτές της σούπας κουταλιές γλυκαντικό σε σκόνη (είτε ασπαρτάμη είτε ζαχαρίνη, βάζω canderel η[...]

Υλικά: 3 κοφτές κουτ. σούπας κακάο. 10 κοφτά κουτ. γλυκού γλυκαντικό σε σκόνη. 5 κουτ. σούπας μαργαρίνη. 150 γραμ. μπισκότα digestive, χωρίς ζάχαρη. 4 κοφτές[...]

Έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε μαρμελάδα με φρουκτόζη; Δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από μια κανονική μαρμελάδα. Η φρουκτόζη έχει ίδια θερμιδική αξία με την[...]

1 κιλό φράουλες (ζυγισμένες αφού καθαριστούν) ¾ φλιτζ. στέβια γλυκαντικό 1 μεγάλο λεμόνι (ο χυμός του) 1 φάκελο ζελατίνη (10γρ.) Καθαρίζουμε και πλένουμε[...]

λίγα παξιμαδάκια χωρίς γλουτένη 250 γρ. κατακόκκινες φρέσκες φράουλες 150 γρ. τυρί κρέμα 150 γρ. μασκαρπόνε 100 γρ. κρύα κρέμα γάλακτος ξύσμα λεμόνι 2-3 κ.σ.[...]

Ένα εύκολο γλυκό για διαβητικούς και μη που τα έχει όλα! Τι χρειαζόμαστε: 1 κουτί κρέμα ζαχαροπλαστικής με γευση βανίλια με γλυκαντικά 1 κουτί σαβουαγιάρ 125[...]

Μια παραλλαγή σοκολατόπιτας  δικής μου έμπνευσης! Συστατικά Στα γρήγορα Γλυκά Κέικ Γλυκά με σιρόπι Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές Σερβίρει 10 ατομα 2[...]

Ένα παγωτό που τα παιδιά θα το λατρέψουν και οι μεγάλοι θα το εκτιμήσουν ιδιαίτερα. Ingredients 2 ώριμες μπανάνες (πρέπει να είναι ώριμες) 3 κ.σ.[...]

ΥΛΙΚΑ 1 φλ. λάδι, 2 φλ. σιμιγδάλι, 4 ½ φλ. νερό, 3 φλ. ζάχαρη, 1 πορτοκάλι, το ξύσμα, 1 ξύλο κανέλας, 4-5 γαρίφαλα, 3 κουταλιές χαρουπόμελο. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 κεσέ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1-2 κουταλάκια του γλυκού κακάο 1% 1-2 κουταλιές γλυκαντικό της επιλογής μας Δοκιμάζουμε να γίνει όσο γλυκιά[...]