Ποτα, Ροφηματα χωρις μαντζουρανα ζαχαροκαλαμο λαχανο

Ένα smoothie με γάλα που μπορεί να πάρει μαζί του στο σχολείο και να πάψετε την... μάχη να πιει το γάλα του πριν φύγει. Πολλά φρούτα και υπέροχη γεύση που δεν[...]

Το γιαούρτι στα smoothie είναι ένα υλικό που τους προσθέτει απίστευτα βελούδινη υφή και μοναδική γεύση. Άσε που τα προβιοτικά του, το ασβέστιο και τα θρεπτικά[...]

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα σου, ναι θα γίνω κλισέ επαναλαμβάνοντας τις φωνές ως άλλη ηχώ όλων των μαμάδων και γιαγιάδων του κόσμου,[...]

Η σχέση μου με το αγαπημένο ποτό στα κοκτέιλ του ζεύγους F. Scott και Zelda Fitzgerald (και του μεγάλου Gatsby), του Raymond Chandler (και του ντετέκτιβ[...]

2 1/2 κουτάλες της σούπας γιαούρτι στραγγιστό 1 φλ. τσαγιού γάλα 3 κ.σ. σπόρους τσία 1/2 παγωμένη μπανάνα 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.σ. μέλι γκρανόλα/δημητριακά[...]

Αν σας αρέσει η γεύση της μηλόπιτας, τότε θα αγαπήσετε αυτό το δυναμωτικό, φθινοπωρινό smoothie. Υγιεινό αλλά και χορταστικό, είναι ιδανικό για να ξεκινήσετε[...]

Με αφορμή το Gin Bulldog μερικοί από τους συγγραφείς που είχα σχέση ζωής με το Gin Η σχέση μου με το αγαπημένο ποτό στα κοκτέιλ του ζεύγους F. Scott και Zelda[...]

Υλικά : 2 μήλα 1/4 φλυτζ. γάλα βρώμης λίγη κανέλα Εκτέλεση : Έχουμε τα μήλα στο ψυγείο για να είναι δροσερά. Μετά τα πλένουμε, τα ξεφλουδίζουμε και τα βάζουμε[...]

Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/4 κ.γλ. πράσινο τσάι σε σκόνη ή[...]

100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 ακτινίδια 2 μπανάνες 2 μήλα 1 κ.σ. μέλι 2-3 κ.σ. βρώμη λίγη κανέλα[...]