Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 12 συνταγές
![Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι, σάλτσα ντομάτα,[...]](/cache/23/23a38c95369f362657605e50b5ffc828.jpg)
Γιάννης Λουκάκος , Σεφ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για τα καλαμάρια: Γεμίζουμε τα καλαμάρια με τη γέμιση του πλιγουριού Κλείνουμε το άνοιγμα με οδοντογλυφίδες, ώστε να μη χυθεί η[...]
Πηγή: frapedoypoli.blogspot.gr/search/label/Συνταγές![Γαρίδες με ρύζι και λαχανικά - Miss Healthy[...]](/cache/16/16f0e558cecbf0d6f4d2392aa681b3bb.jpg)
Γαρίδες με ρύζι και λαχανικά. Ένα υπέροχο, ελαφρύ πιάτο που μοιάζει περισσότερο με την Ισπανική παέγια και όχι με κάποιο stir fry της Ασιατικής κουζίνας. Το[...]
Πηγή: misshealthyliving.gr
Μικρός αλλά θαυματουργός! Ο γαύρος προσφέρει πρωτεΐνες υψηλής διατροφικής αξίας για δυνατούς μύες, ω-3 λιπαρά για γερή καρδιά και ασβέστιο για δυνατά οστά. Ο[...]
Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Μία καλοκαιρινή και πολύ εύκολη συνταγή για όσους αγαπάνε τα θαλασσινά. Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό μύδια 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες χυμό και ξύσμα από 2 λάιμ[...]
Πηγή: cookpad.com/gr
Συνταγές για να μαγειρέψει κανείς τα μύδια υπάρχουν εκατοντάδες. Άλλες απλούστατες και γρήγορες, άλλες πιο εξεζητημένες, με μεγαλύτερες απαιτήσεις σε χρόνο[...]
Πηγή: cookpad.com/gr
Τα ρεβίθια είναι ένα εξαιρετικό προϊόν, το οποίο έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι άριστη πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, σιδήρου και[...]
Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Υλικά (για 4 άτομα) 4 φιλέτα άσπρου ψαριού, ½ φλ. λευκό ξηρό κρασί, 1 κρεμμύδι πολτοποιημένο, 1 κολοκυθάκι κομμένο σε ροδέλες, 1 κουταλάκι ρίγανη, 5-6 φύλλα[...]
Πηγή: xrysessyntages.com
Σούπα με ρεβίθια και μύδια Τα οστρακοειδή, από θρεπτικής άποψης, περιέχουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών και βιταμινών Α και Β, ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου,[...]
Πηγή: greekouzina.gr
