Σαλατες, Ορεκτικα χωρις σουσαμελαιο

Τι χρειαζόμαστε: 100 γρ. ταραμάς 300 γρ. ψίχα ψωμιού 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι 1/2 ματσάκι μαϊντανός χυμό 1 λεμονιού 1 ποτήρι του κρασιού λάδι 1 1/2 ποτήρι του[...]

Στην προσπάθειά μου να χρησιμοποιήσω λαχανικά μ' έναν τρόπο διαφορετικό αλλά και γευστικό μαζί, ανακάλυψα μια συνταγή για ζυμαρικά φούρνου πολύ νόστιμη![...]

500 γρ. Φάβα 1 κρεμμύδι λίγο μαϊντανό Αλάτι Πιπέρι Πάπρικα Τριμμένη φρυγανιά Αλεύρι Λάδι για το τηγάνισμα Οδηγίες Αρχικά βράζουμε την φάβα μέχρι να ψηθεί[...]

1 στήθος από κοτόπουλο 1 κεσεδάκι γιαούρτι 4 κουτ. σούπας μουστάρδα 2 κουτ. σούπας κέτσαπ 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι τριμμένη φρυγανιά με αλάτι και[...]

3 μεγάλες πατάτες τριμμένες στον τρίφτη 2 κρεμμύδια τριμμένα στο μούλτι 4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες τριμμένες στο μούλτι περίπου 3/4 φλ. αλεύρι που[...]

Τραγανές πατατούλες φούρνου! Τι χρειαζόμαστε: 5-6 πατάτες αλάτι πιπέρι πάπρικα ρίγανη θυμάρι φρυγανιά λάδι Πλένετε πολύ καλά τις πατάτες και τις βράζετε σε[...]

Άλλη μία συνταγή πολύ χαμηλού κόστους, πολύ γευστική όμως και oligo-θερμιδική Ότι πρέπει για τους καιρούς που διάγουμε. Βασικά, είναι πιάτο γαρνιτούρας σε[...]

Πατάτες μαλακές από μέσα και έξω τραγανές όπως το εξωτερικό των fried chicken. Τι χρειαζόμαστε: Πατάτες Φρυγανιά αλεσμένη Αλάτι Πιπέρι Κανέλλα Ελαιόλαδο[...]

Με κάποιες δοκιμές κατέληξα σε αυτή τη συνταγή όπου οι πατατούλες μοιάζουν με τις πατάτες delux των ΜcDonalds...Τέλειο σνακ για ποδοσφαιρικές βραδιές και όχι[...]

Λαχανικά χωρίς τηγάνισμα. Κολοκυθάκια, μελιτζανούλες ή ότι εσείς θέλετε σαν να τα έχετε τηγανίσει. Τι χρειαζόμαστε: 4 μέτρια κολοκυθάκια 2 μελιτζάνες 2 μεγάλα[...]

Ωραία και γρήγορη συνταγή για τις νηστείες! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό πράσα ξεβρασμένα και καλά στυμμενα 3 κουταλιές της σούπας φρυγανιά τριμμένη δυόσμο μπόλικο[...]

Μια παραλλαγή της χωριάτικης και της κουκουβάγιας ή ντάκου ανάλογα με τη φρυγανιά που θα βάλετε σε λάιτ έκδοση. Τι χρειαζόμαστε: 1 ντομάτα ½ αγγούρι 1[...]

Μια πανεύκολη και πολύ πολύ νόστιμη συνταγούλα! Είμαι σίγουρη πως αν την δοκιμάσετε θα σας αρέσει πολύ και θα την φτίαχνετε συνέχεια!!! Τι χρειαζόμαστε: 4[...]

1 κολοκυθάκι 1 καρότο μεγάλο 2 χούφτες σπανάκι 1 πατάτα 1 χούφτα αρακά ή φασόλια 1 στήθος κοτόπουλο Φρυγανιά (όσο πάρει) Αλάτι Λάδι για το τηγάνι Αλεύρι (για[...]

Σχετικά εύκολη συνταγή και ένας ωραίος τρόπος να "πασάρετε" τα μπρόκολα στα μικρά και μεγάλα παιδάκια! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό μπρόκολα χωρισμένα σε μικρές[...]

Αρέσει σε όλους! Κροκέτες με κρούστα τριμμένης φρυγανιάς και υπέροχη γέμιση κοτόπουλου.. και όχι μόνο! Τι χρειαζόμαστε: 2 στήθη απο 2 κοτόπουλα 5 φέτες ζαμπόν[...]

Είναι μια πολύ νόστιμη και εύκολη συνταγή που την φτιάχνω πιο πολύ τον χειμώνα αντί για ντομάτες γεμιστές επειδή δεν είναι οι ντομάτες το χειμώνα για γεμιστά.[...]

Εύκολες και γρήγορες!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2-3 στηθάκια κοτόπουλου αλάτι πιπέρι αλεύρι ή τριμμένη φρυγανιά μουστάρδα της αρεσκείας σας λάδι για τηγάνι Κόβετε[...]

100 γρ ταραμά 4-5 φέτες ψωμί μπαγιάτικο (χωρίς την κόρα) μουσκεμένο σε νερό 4-5 φρυγανιές μουσκεμένες σε νερό (αν δεν έχετε ψωμί) 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 λεμόνι[...]

1 μπούτι ή 1/2 στήθος κοτόπουλο (ψητό η βραστό) μαρούλι ντομάτα (ή ντοματίνια) φρυγανιές (ή παξιμάδια) φέτα [] μπαλσάμικο λάδι αλάτι Οδηγίες Κόβουμε το[...]

1 ματσάκι ρόκα 1/4 κρεμμυδιού 1 αχλάδι μαλακό 1 φέτα γκούντα 1 κομμάτι φέτα 1 λουκάνικο Φρανκφούρτης 1 κουταλιά ελαιόλαδο λίγο αλάτι 1 κουταλιά ξύδι της[...]

Εύκολα καναπεδάκια ιδανικά για μπουφέ. Τι χρειαζόμαστε: 1 (μικρή) κονσέρβα τόνο 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κ.σ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. λάδι 1 κ.γ.[...]

500 γρ. σπανάκι (κατεψυγμένο ή φρέσκο) μανιτάρια (κονσέρβας ή φρέσκα) 1 κρεμμύδι λίγος δυόσμος (ξερός ή φρέσκος) 1 φακελάκι πουρέ πατάτας παρμεζάνα ή άλλο[...]