Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μοσχοκαρυδα

Για δίαιτα ή για σαλάτα, ένα ελαφρύ και πεντανόστιμο πιάτο Τι χρειαζόμαστε: 1 μέτρια μελιτζάνα 1 μεγαλούτσικο κολοκύθι 1 μεγάλη πατάτα 2 πιπεριές μακρόστενες 1[...]

Όχι! Το σημερινό post μην το πάρετε στα σοβαρά! Αύριο έρχεται η κανονική νέα μας συνταγή! Απλά η πολύ καλή φίλη του blog Βάσια, μας δήλωσε ότι δεν είχε[...]

Υλικά: 500 γρ. πένες 500 γρ. ντοματίνια πλυμένα και κομμένα στη μέση 250 γρ. φρέσκια μυζήθρα ή ανθότυρο, σε κομμάτια 1-2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάππαρη 3[...]

Το πράσινο τσάι σε συνδυασμό με το χυμό λεμόνι ενισχύει την απορρήφηση των κατεχινών. Οι κατεχίνες με τη σειρά τους ενισχύουν το μεταβολισμό και προσφέρουν[...]

1 τομάτα κομμένη σε κομματάκια ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες ½ μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες ½ πιπεριά κομμένη σε φέτες 30γρ ελιές Καλαμών 50γρ παξιμάδι σε[...]

Μία γρήγορη συνταγή για ένα ορεκτικό που συνοδεύει τα πάντα!!! Τι χρειαζόμαστε: μυζήθρα ροκφόρ παρμιτζάνο φιστίκια αιγίνης σουσάμι Πρώτα βγάζουμε τα φιστίκια[...]

Ρολάκια -πιτάκια με Ελληνικά τυριά πλούσια σε γεύση!!! Εύκολα και γρήγορα στο τραπέζι μας!! Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. μαργαρίνη 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο 100 γρ.[...]

Υλικά που θα χρειαστούμε για μία ελαφριά σε θερμίδες ομελέτα, με λαχανικά 2 κολοκυθάκια 2 μελιτζάνες 2 πιπεριές 4 κουταλιές ελαιόλαδο 3 αυγά και 3 ασπράδια για[...]

Σαγανάκι με τριμμένη φέτα και βούτυρο!! Αμαρτωλό αλλά νοστιμότατο!! Όσοι κάνετε δίαιτα αξίζετε μια μικρή παρασπονδία..... Τι χρειαζόμαστε: 2 φλιτζάνια μυζήθρα[...]

Μία πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για περίοδο δίαιτας. Παρόλο που μαγειρεύεται σε τηγάνι έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω των[...]

Υλικά πιπεριές Φλωρίνης: 1 κιλό, κόκκινες λευκά τυριά (φέτα, μυζήθρα, χαλούμι): 1/2 κιλό μαϊντανός: 2-3 κουταλιές της σούπας, ψιλοκομμένος αλάτι: λίγο πιπέρι:[...]

3 πιπεριές καυτερές 1 πιπεριά Φλωρίνης 100γρ. μυζηθρα 150γρ. φετα 1/2 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο 1 πρέζα Αλάτι Πιπέρι και μπούκοβο καυτερό κατά προτίμηση[...]

Απίθανη συνταγή... εξαιρετικό και για μπουφέ..! ΥΛΙΚΑ 6 Αυγά 3 μέτριες πατάτες σε λεπτές φέτες 1 κιλό κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες 1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Σαλατούλα σήμερα, παιχνίδι ανάμεσα στο σκούρο και το ανοιχτό πράσινο. Διαιτητής και ισορροπιστής το τυράκι. Υλικά: λάχανο βαλεριάνα σε ίση[...]

Συστατικά   1φλ.μελιτζάνα κομμένη σε μικρά κυβάκια 1ντομάτα κομμένη σε μικρά κυβάκια 1κρεμμύδι ψιλ/νο Λάδι Αλατοπίπερο 4πίτες από σουβλάκι κομμένες στα 4[...]

Υλικά για 4 άτομα: 400 γρ στήθος από κοτόπουλο 100 γρ φιλέτο χοιρινό 100 γρ μυζήθρα 3 πράσα 300 γρ αρακά 2 αυγά 40 γρ τριμμένη παρμεζάνα 40 γρ βούτυρο 100 γρ[...]

ΣΠΑΝΑΚΙ ΩΜΟ ΜΕ ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ Μια διαφορετική συνταγή με ιδιαίτερη γεύση που χρησιμοποιείται για να γεμίζουμε πίτες και πιτάκια, θα χρειαστούμε: 500 γρ.[...]