Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ντοματα νεκταρινι

[photo: Εύη Σκούρα] Έχω καιρό να σας προτείνω μια θρεπτική και νόστιμη σαλάτα. Από αυτές τις σαλάτες που τις τρως άνετα για κυρίως πιάτο, γιατί δεν έχει[...]

Υλικά για μια μεγάλη σαλατιέρα 300 γραμ φρέσκο τρυφερό σπανάκι 200 γραμ φρέσκα φύλλα ρόκας 300 γραμ φρέσκα αντίδια 1 λόλα ρόσα 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα[...]

Αυτό είναι ένα πιάτο ελαφρύ (μη σας ξεγελάει η παρουσία βούτυρου, είναι πράγματι ελαφρύ πιάτο), γρήγορο στη παρασκευή του, θρεπτικό (μία καλή ευκαιρία να φάει[...]

Στο γιορτινό μας τραπέζι σίγουρα δεν θα απουσιάζουν μία, δύο, καμιά φορά και περισσότερες σαλάτες, που θα ομορφύνουν και θα «νοστιμίσουν» ακόμη[...]

Για 2-4 άτομα 2 κιλά σπανάκι 2 κούπες τσαγιού πέννες 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 6 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι 6 κουταλιές της σούπας σταφίδες ξανθές 6[...]

Λατρεύω τις σαλάτες που μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν ένα κύριο γεύμα. Ως άνθρωπος που δεν τρελαίνομαι για κρέας, άνετα μπορώ να τρώω καθημερινά μια σαλάτα,[...]

Συστατικά   1 μεγάλο μπωλ πράσινη ανάμικτη σαλάτα(ρόκα,σπανάκι κλπ) 10 χουρμάδες αποξηραμένους 1/2φλ.σταφίδες μαύρες 250 γρ.μανούρι 2κ.σ.μέλι 2κ.γλ.σουσάμι[...]

Προσπαθώντας να συνηθίσω τη νέα κατάσταση με ένα νάρθηκακι στο δεξί μου χέρι, οι πειραματισμοί στην κουζίνα έχουν μπει ελαφρώς σε δεύτερη μοίρα. Όμως δε[...]

Υλικά για τη σαλάτα πράσινη σαλάτα χοντροκομμένη φύλλα σπανάκι φράουλες κομμένες σε ροδέλες λίγα καρύδια λίγες σταφίδες τυρί φέτα αλάτι πιπέρι για τη βινεγκρέτ[...]

1 μικρό μαρούλι 1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι ραπανάκια όχι τα φύλλα 1 ματσάκι φρέσκο μικρό σπανάκι 1 πορτοκάλι 1 πράσινο μήλο Τριμμένα καρύδια (κατά βούληση)[...]

Αυτή είναι μία από τις σαλάτες που φτιάχνουμε τα Χριστούγεννα με υλικά που χρησιμοποιούμε πολύ αυτές τις μέρες και την κάνουν γιορτινή και ξεχωριστή. Υλικά[...]

Μία δροσιστική σαλάτα εποχής κατάλληλη για αποτοξίνωση, μετά τα πασχαλινά γεύματα! Τι χρειαζόμαστε: 600g σπανάκι 500g φράουλες 100g ξανθές σταφίδες 100g μαύρες[...]

Υλικά: 1/2 λάχανο 1 παντζάρι 2 καρότα ½ κούπα σέλινο σπανάκι μαρούλι κρεμμυδάκι φρέσκο (όσο θέλουμε) 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (200 γρ. περίπου)[...]

Υλικά: (για τη σαλάτα) 1 σαλάτα πράσινη 1 σαλάτα σγουρή (ή μωβ ή ότι είδος σαλάτας σας αρέσει) λίγα φύλλα σπανάκι ρόκα (ανάλογα τα γούστα) 1/2 - 1 ξινόμηλο 1[...]

Ειδικά σχεδιασμένη από την Επιστημονική Ομάδα ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, η δροσιστική αυτή σαλάτα ORAC αποτελεί εξαιρετική επιλογή για ένα χορταστικό[...]