Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μουστος σελινο

Σαλάτα από Καμούτ, Άγριο Ρύζι και αρώματα από Μεσόγειο. Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ. καμούτ, βιολογικής γεωργίας 50 γρ. άγριο ρύζι, βιολογικής γεωργίας 1 μικρή[...]

Αυγά όσα θέλουμε βρασμένα σφικτά Κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής Λίγο ρύζι Πλαστικό κουτί με καπάκι Οδηγίες Αρχικά βάζουμε λίγο ρύζι στο μπολάκι μας. Θέλουμε να[...]

1 κουνουπίδι 1 βαζάκι ταχίνι -περίπου 300 γρ 6 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι (στυμμένο-χυμός) 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο αλάτι σκεύος για μαγείρεμα στον ατμό[...]

1/2 λάχανο τουρσί 1κ.σ. πάπρικα 1 κούπα ρύζι λίγο ελαιόλαδο 2κ.σ. τοματοπελτέ Οδηγίες Κόβουμε σε ψιλά κομμάτια το λάχανο και το βάζουμε σε ένα ταψί. Μετράμε[...]

150 γρ. Λαχανίδα 1 φλιτζάνι τσαγιού μαύρο ρύζι 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι 1 βιολογικό πράσινο μήλο Ελαιόλαδο (κατά βούληση) Βαλσάμικο ξύδι (κατά βούληση) 1[...]

2 φλ. καφέ φακές ψιλές 2 φλ. καστανό ρύζι basmati 1 φύλλο δάφνης 1 καρότο 1/2 πιπεριά κίτρινη, κόκκινη ή πορτοκαλί 1 ντομάτα κατά προτίμηση πομοντόρο ή[...]

300 γρ καστανό, αναποφλοίωτο ρύζι 80 γρ ρεβύθια 80 γρ μέτρια φασόλια 80 γρ φασόλια γίγαντες 80 γρ μαύρα φασόλια 80 γρ καφέ φακές 2 πράσινες λεπτόφλουδες[...]

1 μπρόκολο 15-20 αμύγδαλα ωμά 0.5 κούπα καστανό ρύζι basmati 2 κ.σ. chutney 1 πρέζα αλάτι Οδηγίες 50 Minutes Βράζουμε το μπρόκολο σε μπόλικο νερό. Από το νερό[...]

Τρυφερά, φρέσκα λευκά μανιτάρια γεμιστά με φρεσκα λαχανικά. Εύκολη συνταγή και λάιτ για όσους θέλουν να διατηρήσουν την φόρμα τους αλλά τους αρέσουν οι γκουρμέ[...]

Ένα ελαφρύ και χορτοφαγικό πιάτο που μπορεί να συνοδεύει ψητά κρέατα ή να σερβιριστεί με εξωτικό ρύζι Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο φρέσκα μανιτάρια πλευρώτους 1[...]

1 πράσο 1 κρεμμύδι 2 μικρές πατάτες 1 καροτο 1 κ.σ αλατι 1 φλιτζάνι ρύζι για σούπα 1 μικρό μπρόκολο 1 μικρό κουνουπιδι 1 λεμόνι το χυμό Λίγο ελαιόλαδο Οδηγίες[...]

Πολύ νόστιμο και γρήγορο πιάτο για τους λάτρεις των μανιταριών.Τη συνταγή αυτή τη φτιάχνουμε εδώ και 15 χρόνια!!!!!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό μανιτάρια φρέσκα[...]

Ιδανική διατροφή πλούσια σε βιταμίνες νηστίσιμη και κατάλληλη για δίαιτα. Τι χρειαζόμαστε: 1 κολοκυθάκι μεγάλο 1 καρότο μεγάλο 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 1 πιπεριά[...]

Γευστικο λαδερό που φτιαχνεται ανετα απο δω και περα και κυριως το καλοκαιρακι και παει με τυρακι φετα...μοναδικά!!! Τι χρειαζόμαστε: Ανθους κολοκυθιας (οσους[...]

2 χοντρά καρότα τριμμένα 3 μεγάλες πατάτες τριμμένες 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 Κολοκύθι τριμμένο μαϊντανό αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Φαρίνα Λάδι Οδηγίες Σε[...]

Αυτή η σαλάτα είναι πολύ θρεπτική και ιδιαίτερα χορταστική. Είναι επίσης ιδανική για νηστείες. Τι χρειαζόμαστε: 3/4 φλυτζανιού φακές 3/4 φλυτζανιού καστανό[...]

1 μαρούλι 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 1 μικρή κονσέρβα μανιτάρια 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι 1/2 φλ. ρύζι βρασμένο 1/2 ντομάτα 1/2 αγγουράκι 1/2 κρεμμύδι 1/2[...]

2 αυγά 1 κονσέρβα μανιτάρια 250γρ. 1 ποτήρι ρύζι (βρασμένο) λίγο αλάτι λίγη πάπρικα 2 φέτες γκούντα (προαιρετικά) Οδηγίες 5 Minutes Τσιγαρίζουμε το ρύζι και[...]

Εχτές επιστρέφοντας σπίτι αργά, αποφάσισα να φάω κάτι πρόχειρο, με διάφορα υλικά που υπήρχαν στο ψυγείο μας, έτσι λοιπόν μου προέκυψε αυτή η πολύ νόστιμη &[...]

10 πιπεριές φλωρίνης κόκκινες 6 κουταλιές ρύζι καρολίνα (ή ό,τι επιθυμείτε) 1 μελιτζάνα 1 κολοκύθι 1 πιπεριά (ό,τι χρώμα θέλετε) 2 ντομάτες 1 κρεμμύδι 5[...]

Μια σαλάτα "γεύμα"!! Ό,τι πρέπει για τη νηστεία μιάς και το μπρόκολο αναπληρώνει το ασβέστιο που δεν λαμβάνουμε αυτήν την περίοδο από τα γαλακτοκομικά. Τι[...]

1 κουπα πρασινη φαβα 2 φύλλα δάφνη αλατι 1 κρεμμύδι (σερβίρισμα) 1 κλωναράκι κρεμμύδι φρέσκο (σερβίρισμα) 1 ντομάτα (σερβίρισμα) ελιες (σερβίρισμα) λεμονι[...]

Μια τέλεια λύση για όσους βαριούνται να τυλίγουν! Τι χρειαζόμαστε: 1 μέτριο λάχανο 2 κούπες ρύζι γλασέ 1 κύβο λαχανικών 3 κρεμμύδια ξερά 6 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]