Σαλατες, Ορεκτικα χωρις τσοφλι σταφιδα

1 κουνουπίδι 1 κρεμμύδι 200 γραμμ λουκάνικο κομμένο φετούλες (προαιρετικό) 7-8 κουτ. σ. ντομάτα πουμαρό αραιωμένη αλάτι μπόλικο πιπέρι καγιέν ή μπούκοβο 1[...]

Ένα πανεύκολο και πεντανόστιμο ορεκτικό. Τι χρειαζόμαστε: 1 κοτόπουλο στήθος σε κομματάκια 1 κρεμμύδι 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 πράσο 1 σκελίδα σκόρδο 1[...]

Τι χρειαζόμαστε: 2 πιπεριές κόκκινες 2 πιπεριές πράσινες 2 κολοκυθάκια μέτρια κομμένα φέτες του 0,5 εκ. 2 μελιτζάνες κομμένες σε φέτες του 1 εκ. 1 φινόκιο σε[...]

Μια απλή και διαφορετική σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 4 μαραθόριζες (φινόκιο) 3 κ.σ. βούτυρο 1 φλ. τριμμένη παρμεζάνα Φρέσκο μαϊντανό και βασιλικό Κόβουμε στην[...]

Ειναι μια συνταγη του Jamie Oliver Τι χρειαζόμαστε: Ενα κλωνι μαντζουράνα 8 κουταλιες εξτρα παρθενο ελαιόλαδο αλατι φρεσκοτριμμενο πιπερι 2 καλες χουφτες ρόκα[...]

βολβούς από 3 παντζάρια 3 καρότα 1 φινόκιο Ελαιόλαδο Χυμό 2 πορτοκαλιών Ξύσμα από 1 πορτοκάλι Ξύδι βαλσάμικο Αποξηραμένα Cranberries Αλάτι Οδηγίες[...]

2,5 λίτρα νερό 250 gr κρεμμύδια κομμένα 250 gr πράσο 70 gr μαϊντανό 30 gr σέλινο 200 gr καρότα 150 gr φινόκιο 100 gr σέλερι 4 κολοκυθάκια 1 κουταλάκι γλυκού[...]

4 μεγάλα καρότα 2 φινόκιο 5 κ.σ. πολύ καλό, παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο λεμόνι το χυμό αλάτι πιπέρι Οδηγίες Σας υποσχέθηκα, “λίγα υλικά”. Ιδού τα! Α! Εκτός από[...]

Για ιδιαίτερες περιπτώσεις Τι χρειαζόμαστε: Σαλάτες: 1 πράσινη γαλλική σαλάτα, 1 ματσάκι ρόκα, ραντίτσιο, 1/4 κόκκινο λάχανο, φινόκιο, 1-2 iceberg, 8[...]

Ελαφρύ πιάτο με 340 θερμίδες η μερίδα. Τι χρειαζόμαστε: 1 φινόκιο (μαραθόριζα) 4 φιλέτα πέστροφας 2 κ.σ. ηλιέλαιο 170 γρ. μανιτάρια κομμένα φέτες 1 λιωμένη[...]

Πολύχρωμη σαλάτα Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι αντίδι παπούλες άγρια ραδίκια σελινόριζα φινόκιο ραπανάκι καρότα κουνουπίδι κόκκινη πιπεριά κίτρινη πιπεριά αβοκάντο[...]

Για την "Χριστουγεννιάτικη σαλάτα" θα χρειαστούμε 50 γρ. σπανακι 50 γρ. ροκα 3 φρ. κρεμμυδια 100 γρ. λαχανο άσπρο 100 γρ. λαχανο μωβ 1 μεγάλο[...]