Σαλατες, Ορεκτικα χωρις τζιν αρακας λεμονι

Για 4-6 άτομα 4 αυγά 1 φιλέτο κοτόπουλο 1 κίτρινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1/2 μελιτζάνα 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι λίγο γάλα[...]

Μπιφτέκια λαχανικών κ μπρόκολο ... Γεύμα γεμάτο καλές βιταμίνες ???????? Υλικά για τα μπιφτέκια λαχανικών 5-6 μέτρια κολοκυθάκια 2 μικρές μελιτζάνες 2 μικρά[...]

λίγο ελαίολαδο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 καρότα λίγο μπρόκολο 1 μελιτζάνα 2 κουτ.σούπας soya sauce Μέθοδος Εκτέλεσης Μια άκρως θρεπτική και υγιεινή[...]

Σήμερα μαγειρεύουμε πανεύκολη και γρήγορη ομελέτα φούρνου εμπνευσμένη από την ανδριώτικη φρουτάλια, την οποία δεσμεύομαι να ανεβάσω κάποια στιγμή. Και ρίξτε[...]

Σουφλέ με λαχανικά της όρεξής σας (μελιτζάνες, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, πιπεριές, κτλ.) και τελείωμα με μπεσαμέλ. Ο καλύτερος τρόπος για να[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όταν ένα υγιεινό πιάτο όπως αυτό που περιέχει πολλά διαφορετικά λαχανικά συνδυαστεί με λουκάνικο και τυρί βγάζει ένα άκρως νόστιμο[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όταν ένα υγιεινό πιάτο όπως αυτό που περιέχει πολλά διαφορετικά λαχανικά συνδυαστεί με λουκάνικο και τυρί βγάζει ένα άκρως νόστιμο[...]

Η αποξήρανση είναι ίσως ο αρχαιότερος τρόπος συντήρησης και ο πλέον φυσικός. Τα πρώτα λαχανικά ή κρέας ή φρούτα που αποξηράνθηκαν έγιναν, αναμφίβολα, χωρίς[...]

1 μελιτζάνα 2 κολοκυθάκια 2 πράσινες πιπεριές 2 κόκκινες πιπεριές 2 καρότα 1/2 μπρόκολο 1 μεγάλο κρεμμύδι 5-6 ντοματίνια 1 σελινόριζα 5-6 μανιτάρια 2-3[...]

1 μελιτζάνα 2 κολοκυθάκια 2 πράσινες πιπεριές 2 κόκκινες πιπεριές 2 καρότα 1/2 μπρόκολο 1 μεγάλο κρεμμύδι 5-6 ντοματίνια 1 σελινόριζα 5-6 μανιτάρια 2-3[...]

400 γρ μπροκολίνια 2 μελιτζάνες 5 μικρά κολοκυθάκια 2 καρότα 1 χούφτα δυόσμο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι ξερό 1 φλ.τσ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. Maggie νοστιμιά Λίγο[...]

20 κολοκυθολούλουδα 2 μελιτζάνες (λευκές κατά προτίμηση) 2 τομάτες μεγάλες ή 4 μικρές 4 κολοκυθάκια 4 ποτήρια νερό (χλιαρό) αλεύρι μαλακό όσο πάρει για να[...]