Γλυκα χωρις καρυ

Τα βιβλία τα αγαπώ ιδιαιτέρως. Τόσο τα λογοτεχνικά, όσο και τα μαγειρικά. Και όταν ψάχνω κάτι συγκεκριμένο, πάντα ανατρέχω πρώτα στα αγαπημένα μου βιβλία και[...]

. Τώρα με τους καύσωνες είπα να φτιάξω εκπληκτικά Υγιεινά παγωτίνια γιαουρτιού με μόνο 3 Υλικά χωρίς κρέμα γάλακτος και χωρίς ζαχαρούχο! Θα εκπλαγείτε από το[...]

Όταν προσπαθείς να χάσεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου, συνήθως σημαίνει ότι αποφεύγεις τα γλυκά. Σου έχουμε την πιο  υγιεινή συνταγή για γλυκό με λίγες[...]

Για την μπανάνα - φράουλα 3 cups κατεψυγμένη φράουλα 2 κατεψυγμένες μπανάνες σε κομματάκια 1/2 cup γιαούρτι στραγγιστό Προαιρετικά 2 κτσ ζάχαρη Για το[...]

Καλημέρα!!!!!! Κρουασανάκια!!!! Τέλεια ζύμη!!! Οσο πιο λεπτή η ζύμη τόσο πιο ωραία γίνονται!!!! Κρουασανάκια βουτύρου!!! Υλικά 125γρ. γιαούρτι 125γρ. μαργαρίνη[...]

Οι τελευταίες μέρες, στην Αθήνα τουλάχιστον, ήταν οριακά εφιαλτικές. Η θερμοκρασία χτύπησε κόκκινο κι εγώ το μόνο που έκανα ήταν να αλλάζω χώρους με[...]

Πολλές φορές μετά το φαγητό θέλω να φάω ένα γλυκό , έτσι για να αλλάξω τη γεύση! Η αλήθεια, όμως, είναι ότι τώρα που είναι καλοκαίρι και με τις θερμοκρασίες[...]

1 1/2 κουταλιά σούπας φυστικοβούτυρο 1 αυγό 2/3 φλυτζανιού ζάχαρη ελάχιστο αλάτι 3 κουταλιές της σούπας γεμάτες γιαούρτι πλήρες φαρινάπ όσο πάρει μερέντα για[...]

Για τη φίλη μου τη Νέλλη στη Γερμανία σας έχω πει πολλές φορές. Συτή τη φορά μου έστειλε συνταγή για κέικ με μήλα, αφού τα μήλα στον κήπο τους είναι άφθονα.[...]

2 ώριμες, μεγάλες, μπανάνες που τις έχουμε λιώσει σε πουρέ (χωρίς άλιωτα κομμάτια) 1/4 φλυτζανιού (ή 4 κ.σ. ή 60 γραμμάρια) καφετιά ζάχαρη 1/4 φλυτζανιού (ή[...]

Εδώ και 2-3 βδομάδες είχα κολλήσει στα ίδια κιλά οπότε έπρεπε να κάνω αλλαγές στη διατροφή μου. Πρόσθεσα λοιπόν περισσότερες φυτικές ίνες στο διαιτολόγιο μου[...]

PANCAKES ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΒΡΩΜΗ Χαίρεται, χαίρεται! Σήμερα θα σας δείξω πως μπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμα και υγιεινά pancakes στο φούρνο χωρίς καθόλου αλεύρι[...]

Δροσιστικό και ελαφρύ επιδόρπιο γιαουρτιού και κομμάτια σοκολάτα που σίγουρα θα σας ξετρελλάνει. Υλικά: 2 φλιτζάνια στραγγιστό γιαούρτι 1 κουταλάκι του[...]

Υγιεινά τρουφάκια;; και όμως γινεται! αλλη μια συνταγούλα από το kathari-diatrofi.blogspot.com Τι χρειαζόμαστε: 8 κ.σ. νιφάδες βρώμης ή μούσλι 4 κ.σ.[...]

Tweet #pin-wrapper > a {background-image:none !important;} ανακάλυψα αυτήν την συνταγή πριν λίγες μέρες στο διαδίκτυο κ την δοκίμασα προχθές. περιττό να σας πω[...]

. Σήμερα έφτιαξα τις πιο δροσερές και πεντανόστιμες μπάρες γιαουρτιού που έχω δοκιμάσει!!✌️Απλα σοκ☝️ Δείτε πως να τις φτιάξετε βήμα[...]

31/12/13 Όπως λέει και μια διαφήμιση, όταν η αγάπη, συναντήσει αγάπη, αυτή πολλαπλασιάζεται. Αυτό σας εύχομαι φίλοι μου για φέτος. Να έχετε υγεία και μπόλικη[...]

ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Cake & Bake Carrot Cake με Φυστικοβούτυρο Carrot Cake με Φυστικοβούτυρο Tweet Το carrot cake είναι ένα από τα πιο ωραία, «ζουμερά» και[...]