Γλυκα χωρις κρεμμυδι γαριδες ζαχαρη

Χαλβάς: ένα νηστίσιμο γλυκό που συμπληρώνει τη διατροφή O χαλβάς, απόγονος του σησαμιού, αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό γλυκό. Συγκεκριμένα δε, για την περίοδο[...]

Καλύπτουν την ανάγκη μας για γλυκό! Τι θα χρειαστούμε: 2 μικρά αυγά ή 1 αυγό και 1 ασπράδι 3 κουταλιές γλυκαντικό (ή λίγο παραπάνω αν μας αρέσουν γλυκά 1-2[...]

Έχει υποβληθεί από dianeira    Τρίτη, 24/02/15 Υλικά3 αυγά χωρισμένα κρόκοι με ασπράδια2 κσ γλυκαντικό ή ανάλογα την προτίμηση1/2 φλιτσ.τσαγιού γάλα σε σκόνη2[...]

Απολαυστικό για δίαιτα, με ή χωρίς παγωτομηχανή! Τι θα χρειαστούμε: 3/4 κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 1 κουταλιά κορν φλάουρ ή αλεύρι φυτικών ινών 1 αυγό 1[...]

2 ώριμες μπανάνες 1/2 κούπα φυστικοβούτυρο 1 1/3 κούπες βρώμη 1/2 κούπα ξηρούς καρπούς της προτίμησης μας (έβαλα αμύγδαλα και κασιους) 1/2 κούπα αποξηραμένα[...]

Το πιο αθώο παγωτό που μπορείτε να απολαυσετε απο τα χεράκια σας απο το kathari-diatrofi.blogspot.com . Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι γάλα αποβουτυρωμένο ½[...]

Πάλι εδώ είμαστε μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μας και τον Δεκαπενταύγουστο! Λίγο πολύ όπως τα ξέρατε, εκλογές, συζητήσεις για το ελληνικό χρέος (όχι της[...]

Γι' αυτό το νοστιμότατο γλυκάκι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο καρύδας (δες εδώ πως να το φτιάξεις) 80 γραμμάρια ώριμη μπανάνα 1,5 κουταλιά της[...]

200 γρ. γάλα 1,5 % λιπαρά 1 κουταλιά σούπας μαργαρίνη 25 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις 15 γρ κακάο 2 κουταλιές σούπας γλυκαντικο (ζαχαρίνη,ασπαρτάμη) 3 κρόκοι[...]

Υλικά: 300 γρ. αβοκάντο (περίπου 2 μεγάλα αβοκάντο καθαρισμένα χωρίς κουκούτσι) 1/2 κούπα (110 ml) γάλα αμυγδάλου 3 κ.σ. σιρόπι αγάυης ή άλλο γλυκαντικό 2 κ.σ.[...]

Τα αβοκάντο είναι μονίμως στη λίστα για τα ψώνια μας καθώς τα χρησιμοποιούμε σε καθημερινή σχεδόν βάση. Τόσο η πλούσια γεύση τους όσο και η κρεμώδης υφή τους[...]

Υλικά : 425 γρ. βρασμένα ρεβίθια ¼ κούπας αμύγδαλα 5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ¼ κούπας κακάο σε σκόνη 2 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου ή άλλο γλυκαντικό 1[...]

Υλικά : 1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο 1/4 κούπας κακάο σκόνη 1/4 κούπας γάλα σόγιας ή γάλα απο φουντούκια ή άλλο φυτικό γάλα 1/4 κούπας σιρόπι αγαύης ή μουλιασμένοι[...]

10 γρ. ελαιόλαδο 260 γρ. γάλα 2% σε λιπαρά 2 βανίλιες σκόνη 60 γρ. κακάο άγλυκο 5 κ.σ. γλυκαντικό στέβια 1 πρέζα αλάτι 130 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως που[...]

Υπέροχη κρέμα λεμονιού χωρίς βούτυρο και αυγά. Ταιριάζει υπέροχα σε ψωμί, γιαούρτι, τούρτες, μπισκότα, κέικ, ωμοφαγικά γλυκά και άλλα πολλά.  Έχει υπέροχη,[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

Υλικά για 4 μερίδες 2 φλ. γάλα 1,5% σε λιπαρά 2 βανιλιες 4 κρόκους αυγών 4κ.σ. γλυκαντικό 1φλ. κρέμα γάλακτος light Εκτέλεση Ρίχνουμε σε μία μικρή κατσαρόλα το[...]

Υλικά για τις 4 στρώσεις ξεχωριστά και τη σάλτσα λυκόμουρου (απο τη βάση προς τα άνω): Βάση: 1 κούπα ωμά αμύγδαλα 1 κούπα χουρμάδες "Καραμέλα": 1 κούπα[...]

Λουκουμάδες με μέλι.  Ναι, αλλά όχι σαν αυτούς που είχες μάθει να τρως, τους ολοστρόγγυλους εννοώ οι οποίοι κολυμπούν σε έναν τόνο λάδι. Μιλάω για τους δικούς[...]

Αν σας πω ότι θα χρειαστεί μόνο 3 συστατικά για αυτήν την συνταγή, θα με πιστέψετε; Ναι, είναι τόσο εύκολο! Και η προετοιμασία διαρκεί μόλις 10 λεπτά! Αυτή[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 λίτρο γάλα (χαμηλό σε λιπαρά) 10 κουταλιές σούπας σκόνη γλυκαντικό 25gr ζελατίνη σε σκόνη μαρμελάδα για διαβητικούς για το σερβίρισμα[...]

Σούπερ γευστικό γλυκό ψυγείου, με το απόλυτο δέσιμο γεύσεων σοκολάτας, βερίκοκου και μπισκότων. Χρόνος προετοιμασίας: 45΄ Υλικά ( 12 μερίδες ) 450 g[...]

ΚΕΪΚ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΚΑΡΟΤΟ Ενα υγρο κεκακι με μηλο και καροτο, καλυμμενο με λαχταριστο γλασο σοκολατας γαλακτος με πραλινα. Για γλυκαντικο χρησιμοποιηθηκε στεβια,[...]

2 κούπες σπορέλαιο 4 κουπες γλυκαντικα( κουπες φρουκτόζη,2 ζαχαρίνη) 1 κούπα κακάο αγλυκο 2 κούπες καφε γαλλικο αρωματικο ή 2 κουπες χυμο πορτοκάλι 4 κούπες[...]

1 μεγάλη ώριμη μπανάνα 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας ταχίνι (ανάλατο) 1/2-1 (αναλόγως τη γλυκαντική ουσία) κουταλιά της σούπας[...]

1 / 2 κούπα<>βούτυρο light ή καλαμποκέλαιο >4 κουταλιές της σούπας ζαχαρίνη >1 αυγό 1 1 / 2 κούπα πολτό μήλου< 3 βανίλιες >2[...]

1½ φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη 3 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ (χ.γ.) 1½ κ.σ. κρυσταλλική στέβια ή άλλο γλυκαντικό 1 κ.γλ. αλάτι 1+1/4 φλ. κρέμα γάλακτος light 1[...]

Λαχταριστή! Τι θα χρειαστούμε: 100gr γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 αυγό 1 κουταλιά σούπας κορν φλάουρ 2 κουταλιές σούπας γάλα σκόνη ξύσμα ενός μικρού λεμονιού 2[...]

Τι θα χρειαστούμε: 2 ασπράδια αυγών 2 κουταλιές πίτουρο βρώμης 2 κουταλιές γάλα σκόνη 2 κουταλιές γλυκαντικό σκόνη 1-2 κουταλιές σούπας άπαχο γιαούρτι 1/2[...]

Για τη 1η στρώση (βάση) 120 γρ. ηλιόσπορους, καθαρισμένους 80 γρ. καρύδα, τριμμένη 1 κ.σ. σπόροι τσία 1 πρέζα αλάτι 70 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου ½[...]

Γλυκό που κανείς δεν θα καταλάβει τις «εκπτώσεις» που κάναμε για να γίνει light. Μια δροσερή γαλατόπιτα για να γλυκάνουμε τα απογεύματά μας! Τι θα χρειαστούμε:[...]

Έχει υποβληθεί από dianeira    Κυριακή, 08/03/15 ΥλικάΓια το παντεσπάνι2κσ κορν φλαουερ4κσ γάλα σε σκόνη2κσ γάλα6 ασπράδια1 κρόκο1 1/2 κγ baking powder6κσ[...]

Υλικά: 350 γρ. κουβερτούρα σε κομματάκια 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου ή άλλο υγρό γλυκαντικό 120 γρ. ταχίνι 2 κ.σ. κακάο 400 γρ. χαλβάς βανίλια σε κομμάτια[...]

Υλικά: 100 γρ. φυστίκια αιγίνης (καθαρισμένα, χωρίς τους φλοιούς) 200 γρ. ανακάρδια (cashews) 100 γρ φουντούκια 100 γρ. νιφάδες βρώμης αλεσμένες σε αλεύρι 200[...]

Αγαπάμε τα  brownies! Τι θα χρειαστούμε: 1 αυγό 2 κουταλιές σούπας κακάο 1% 2 κουταλιές σούπας γάλα σκόνη 1 κουταλιά σούπας mix (αλεύρι φυτικών ινών) 1/2[...]