Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Οδηγιες
ΦΑΕ ΑΥΤΟ Ψάρι στο φούρνο με σπανάκι και τυρί ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 179kcal (ανά μερίδα – 192γρ.) ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: 4 γρ. ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ: 22γρ. ΛΙΠΟΣ: 8γρ. ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: 2γρ. ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ: 38mg ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ (320γρ.) ψάρι – φιλέτο (πέρκη, χωρίς κόκαλα) 4φ (224γρ.) σπανάκι – [...]
Διαβαστε τη συνταγη στο xrysessyntages.com
Υλικα Συνταγης
- λεμόνι
- κρεμμύδι
- λάδι
- σκόρδο
- τυρί
- σόγια
- μανιτάρι
- πορτοκάλι
- σολομος
- πέστροφα
- ρύζι
- τζίντζερ
- πάπρικα
- λάχανο
- λίπος
- μέλι
- σπανάκι
- μπακαλιάρος
- πέρκα
- μπρόκολα
- γλώσσα
- σκουμπρί
Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο
Κατηγοριες
- Με φρούταΟχι
- Με όσπριαΟχι
- Με ζυμαρικάΟχι
- Με χορταρικάΝαι
- Νηστίσιμα ΧριστουγέννωνΟχι
Ψησιμο
- Στο τηγάνι Οχι
- Στην κατσαρόλα Οχι
- Στο φούρνο Ναι
Διαβάστε όλες τις συνταγές από το xrysessyntages.com
Υλικα Συνταγης
- λεμόνι
- κρεμμύδι
- λάδι
- σκόρδο
- τυρί
- σόγια
- μανιτάρι
- πορτοκάλι
- σολομος
- πέστροφα
- ρύζι
- τζίντζερ
- πάπρικα
- λάχανο
- λίπος
- μέλι
- σπανάκι
- μπακαλιάρος
- πέρκα
- μπρόκολα
- γλώσσα
- σκουμπρί
Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο
Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. |
FAQ |
Privacy
