ρυζογαλο αργυρως | φιλετο χοιρινο αργυρω | τσις κεικ | πορτοκαλοπιτα κεικ αργυρω | νηστισιμες σαλατες | μηλοπιτακια ονειρο | αγκιναρες γεμιστες με ρυζι | τσιζκεικ πετρετζικης | φιλετο χοιρινο αλα κρεμ
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Σαρδελες παντρεμενες με σπανακι και πουρε πατατας

Πηγή: http://www.tlife.gr/recipe_main.html

Οδηγιες

Αυτή η συνταγή θα σε κάνει να δεις τις σαρδέλες με άλλο μάτι. Σερβίρουμε με σπανάκι που δεν έχει θερμίδες, ενώ προσφέρει πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
240 θερμίδες/H μερίδα
Μέτρια 40' Λεπτά 4+μερίδες 1 1 1 0 [...]

Διαβαστε τη συνταγη στο tlife.gr/recipe_main.html

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • λάδι
  • σκόρδο
  • αλεύρι
  • πατάτα
  • μαϊντανός
  • ξύδι
  • σπανάκι
  • βρώμη
  • σαρδέλα

Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο

Κατηγοριες

  • Με φρούταΟχι
  • Με όσπριαΟχι
  • Με ζυμαρικάΟχι
  • Με χορταρικάΝαι
  • Νηστίσιμα ΧριστουγέννωνΝαι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Οχι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Ναι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το tlife.gr/recipe_main.html

Υλικα Συνταγης

  • λεμόνι
  • λάδι
  • σκόρδο
  • αλεύρι
  • πατάτα
  • μαϊντανός
  • ξύδι
  • σπανάκι
  • βρώμη
  • σαρδέλα

Επιπεδο Δυσκολιας: Δυσκολο

ΥΠΟΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy