μπλακ φορεστ βεφα | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | cheesecake συνταγη philadelphia | μπράουνις συνταγή ποτήρι | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | ευκολο τσιζκεικ με digestive
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Μπακαλιαροκροκετες (Dukan Diet)

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά:

  • 500 γρ μπακαλιάρο φιλέτο ξαλμυρισμένο
  • 2 ξερά κρεμμύδια
  • 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλιά σούπας μπέικιν
  • 1/2 ματσάκι άνιθο
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 5-6 κ.σ. κιμά σόγια αλεσμένη
  • νεράκι όσο χρειαστεί για να γίνει ένα μίγμα ζουμερό αλλά να στέκεται
  • μπόλικο πιπέρι
Εκτέλεση:

Μαδάω τον μπακαλιάρο και ρίχνω όλα τα υλικά ψιλοκομένα και ανακατεύω.

Αφήνω στο ψυγείο για μια ώρα να ενωθούν τα αρώματα και ψήνω στους 170C βάζοντας κουταλιές του μίγματος σε ταψάκι .

Ψήνω επάνω σχάρα στους 150C.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • κρεμμύδι
  • κιμάς
  • αυγό
  • μαϊντανός
  • σόγια
  • άνηθο
  • μπακαλιάρος

Επιπεδο Δυσκολιας: Ευκολο

Κατηγοριες

  • Με φρούταΟχι
  • Με όσπριαΟχι
  • Με ζυμαρικάΟχι
  • Με χορταρικάΟχι
  • Νηστίσιμα ΧριστουγέννωνΟχι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Οχι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Οχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία