μπλακ φορεστ βεφα | κρεπα ντουκαν χωρις βρωμη | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | τσιζκεικ με γιαουρτι ευκολο | διαιτα dukan για χορτοφαγους | ντουκαν συνταγες γλυκα
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Ροκα με πορτοκαλι

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά:

  • 1 ματσάκι ρόκα
  • 1 πορτοκάλι
  • παρμεζάνα κομμένη σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κ.σ κουκουνάρι
Για το ντρέσινγκ:
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση:

Πλένουμε κόβουμε την ρόκα και την βάζουμε στην πιατέλα.

Αλατίζουμε.

Καθαρίζουμε και κόβουμε σε τέταρτα το πορτοκάλι, μετά σε λεπτές φετούλες και το προσθέτουμε στην ρόκα.

Βάζουμε το κουκουνάρι από πάνω και τέλος τα λεπτοκομμένα φύλλα της παρμεζάνας.

Κάμουμε το ντρέσιγκ, χτυπώντας όλα τα υλικά σε ένα σέικερ και περιχύνουμε από πάνω.

Σημείωση: Μπορούμε να προσθέσουμε σύκα παστά ή και ρόδι.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • λάδι
  • ρόκα
  • πορτοκάλι
  • παρμεζάνα
  • μέλι
  • ξύδι
  • μπαλσάμικο
  • κουκουνάρι
  • σύκα
  • ρόδι

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο

Κατηγοριες

  • ΧορτοφαγικάΝαι
  • ΝηστίσιμαΟχι
  • Με κρέαςΝαι
  • Με θαλασσινάΝαι
  • Με φρούταΝαι
  • Με όσπριαΝαι
  • Με ζυμαρικάΝαι
  • Με χορταρικάΝαι
  • VeganΟχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • λάδι
  • ρόκα
  • πορτοκάλι
  • παρμεζάνα
  • μέλι
  • ξύδι
  • μπαλσάμικο
  • κουκουνάρι
  • σύκα
  • ρόδι

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία