μπλακ φορεστ βεφα | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | cheesecake συνταγη philadelphia | μπράουνις συνταγή ποτήρι | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | ευκολο τσιζκεικ με digestive
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Φιλετα πεστροφας με σουσαμι

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά:

  • 2 πέστροφες
  • 2 αβγά
  • αλεύρι
  • σουσάμι
  • σουσαμέλαιο ή άλλο σπορέλαιο
  • αλάτι
  • πιπέρι άσπρο (προαιρετικά)


Εκτέλεση:
  • Γδέρνουμε και ξεκοκαλίζουμε τις πέστροφες ώστε να βγάλουμε 4 φιλέτα.
  • Αναμειγνύουμε το αλεύρι με το αλάτι και το πιπέρι και αλευρώνουμε τα φιλέτα.
  • Χτυπάμε τα αβγά με λίγο νερό (2-3 κουταλιές). Περνάμε από τα αβγά τα αλευρωμένα φιλέτα και στη συνέχεια τα βουτάμε στο σουσάμι, ώστε να καλυφθούν παντού.
  • Ζεσταίνουμε σε τηγάνι το σουσαμέλαιο και τηγανίζουμε τα φιλέτα με προσοχή να μην μας «αρπάξει» το σουσάμι.


Σερβίρουμε αμέσως.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • αλεύρι
  • αυγό
  • σπορέλαιο
  • πέστροφα
  • σουσάμι
  • σουσαμέλαιο

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο

Κατηγοριες

  • Με φρούταΟχι
  • Με όσπριαΟχι
  • Με ζυμαρικάΟχι
  • Με χορταρικάΟχι
  • Νηστίσιμα ΧριστουγέννωνΟχι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Ναι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Οχι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • αλεύρι
  • αυγό
  • σπορέλαιο
  • πέστροφα
  • σουσάμι
  • σουσαμέλαιο

Επιπεδο Δυσκολιας: Μετριο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία