Τονοσαλατα με καροτο

Υλικά 1 μεγάλη αραβική πίτα 2 κονσέρβες τόνου (έβαλα 1 με λάδι, 1 με νερό) 1 καρότο περασμένο από τον ψιλό τρίφτη 4-5 αγγουράκι α τουρσί, ψιλοκομμένα 2 μεγάλα[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Απλά και οικονομικά υλικά που συνθέτουν μια νόστιμη σαλάτα για να συνοδεύσουμε φαγητό με ψάρι. Υλικά: 1/2 φλ. κριθαράκι 1 κονσέρβα τόνου 2[...]

ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνο Αλοννήσου σε νερό 200 γρ . καλαμπόκι 5-6 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε λεπτές ροδέλες (πίκλες), 1 μικρό κρεμμυδάκι ξερό πολύ[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ανάμεικτη, δροσερή, χειμωνιάτικη τονοσαλάτα τόσο απλή όσο και βιταμινούχα. Υλικά: κόκκινο και άσπρο σγουρό μαρούλι (λόλο ρόσσο και[...]

1 συσκευασία παξιμαδάκια 1 συσκευασία τόνο σε νερό στραγγισμένη 1 μικρό τρυφερό αγγούρι τριμμένο 1 καρότο τριμμένο 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο λίγο μαϊντανό[...]

ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνο Αλοννήσου σε νερό 200 γρ . καλαμπόκι 5-6 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε λεπτές ροδέλες (πίκλες), 1 μικρό κρεμμυδάκι ξερό πολύ[...]

Η τονοσαλάτα μπορεί να φτιαχτεί με πολλά διαφορετικά υλικά κάθε φορά. Είναι μία σαλάτα που μπορείτε να την προσφέρετε στους καλεσμένους σας ή στο καθημερινό[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή τη σαλάτα συνήθως τη φτιάχνω όταν έχω καλεσμένους για ψαροφαγία. Ταιριάζει πολύ ωραία με τα πιάτα που έχουν ψάρια ή θαλασσινά. Μπορεί[...]

Υλικα 1 κονσερβα τονο σε λαδι 1/2 πιπερια φλωρινης ψιλοκομμενη 2 κουταλιες σουπας καπαρη 1/4 κουπας καλαμποκι 1 μικρη ντοματα σε κυβους χωρις τα σπορια 3[...]

Ηθελα να φτιάξω μια ωραία κρύα σαλάτα με ζυμαρικά και κατέληξα με την πιο κάτω συνταγή. Γρήγορη, εύκολη, πολύ δροσιστική και πεντανόστιμη! Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

Καλημέρα σας και καλή εβδομάδα,είστε όλοι καλά; Εμείς εδώ παλεύουμε με τον αέρα κοντεύει να μας πάρει και να μας σηκώσει.Το καλοκαιράκι οδεύει σιγά σιγά προς[...]

½ λάχανο μικρό τριμμένο 1 καρότο μικρό τριμμένο 1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε φετάκια 1 τόνος (κονσέρβα) 1 κ.σ. λουίζα αποξηραμένη τριμμένη 6 κ.σ. ελαιόλαδο 1[...]

Υλικά (6 μερίδες) : 500 γρ. μακαρονάκι κοφτό βρασμένο και στραγγισμένο 1 καρότο ξυσμένο και κομμένο σε ραβδάκια 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο 1 μίσχος σέλερι[...]

1 κονσέρβα τόνο σε νερό 4 κουταλιές γιαούρτι 2% 2 κουταλιες μαγιονέζα LIGHT(βρήκα με 3% λιπαρά)! 300 γρ βρασμένα λαχανικα(μπρόκολο, κουνουπίδι,καρότο) 1[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 καρότο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο χυμό από ½ λεμόνι 1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα αλάτι, πιπέρι 2[...]

Μια πολύ γευστική και συνάμα ελαφριά συνταγή εμπνευσμένη από τη μητέρα μου! Τι χρειαζόμαστε: 1 μικρή κονσέρβα τόνο 2 μεσαία ματσάκια μαρούλι 1 μεσαίο καρότο[...]

Μία τονοσαλάτα εντελώς διαιτιτική. Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα τόνου σε νερό 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 φύλλα μαρουλιού 1 κούπα λάχανο 1 μικρό καρότο 2-3 ντοματίνια[...]

Υγιεινή Διατροφή... Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 3-4 κολοκυθάκια 2-3 καρότα 1 κ. σούπας λάδι αλάτι πιπέρι χυμός 1/2 λεμονιού Υλικά : 1 μερίδα [...]