Ομελετα με γαλοπουλα

Ομελέτα οικογενειακή, χορταστική και εύκολη, στο φούρνο. Τι χρειαζόμαστε: 8-10 αύγα 3-4 πατάτες μεγαλούτσικες 1 μεγάλη ντομάτα 1 πράσινη πιπεριά ή ο,τι[...]

συνολικός χρόνος: 25' χρόνος προετοιμασίας: 10' χρονος μαγειρέματος: 15' υλικά 1 αυγό 3 ασπράδια αυγών 1 φλυτζανάκι του καφέ νιφάδες βρώμης 1 κουτ.σούπας γάλα[...]

Υλικά για 2 άτομα 4 αυγά λίγο ελαιόκαδο αλάτι πιπέρι και ότι υλικά θέλουμε για να τη γεμίσουμε όπως ψιλοκομμένη πιπεριά σοταρισμένα μανιτάρια ντομάτα[...]

1 μπρόκολο φέτα [] 1 φέτα γαλοπούλα ή ζαμπόν 2 αυγά αλάτι, πιπέρι Οδηγίες 10 Minutes Βράζουμε το μπρόκολο για 5 λεπτά σε νερό με ξύδι. Το σουρώνουμε και το[...]

2 αυγά 1/2 ντομάτα κομμένη σε κύβους 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους 1/2 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1 φέτα γαλοπούλα 1 φέτα τυρί του τοστ Αλάτι Πιπέρι[...]

2-3 αυγά λίγο γάλα 1 ξερο κρεμμύδι μικρό Πολύχρωμες πιπεριές κομμένες σε κύβους (κατά βούληση) 3-4 φύλλα σέσκουλα ψιλοκομμένα 1 λουκάνικο γαλοπούλας σε κύβους[...]

You are here: Home / Δίαιτες / Ομελέτα χορταστική Χούμπλικ 20/08/2019 by Greekouzina Leave a Comment ομελέτα χορταστική Χούμπλικ Ομελέτα χορταστική Χούμπλικ[...]

Ομελέτα χορταστική Χούμπλικ Ομελέτα χορταστική Χούμπλικ   Άλλη μια συνταγή της περίφημης παράλογης δίαιτας Χούμπλικ και αφορά 1 μερίδα. Η συνταγή αυτή είναι[...]

Υλικά 1 κρόκος αυγού 3 ασπράδια αυγού 1 φέτα (για τοστ) γαλοπούλα 2 φέτες (για τοστ) τυρί που λιώνει με λίγα λιπαρά Λίγη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες Λίγη[...]

Οι νιφάδες βρώμης χάρη στο είδος των φυτικών ινών που περιέχουν απελευθερώνουν την ενέργεια αργά στον οργανισμό συμβάλλοντας στην καλή ρύθμιση του σακχάρου. Τι[...]