Smoothie με κανελα

Την ιδέα για το smoothie αυτό την πήρα από το site tsai.gr , αλλά μου εξελίχθηκε τελείως διαφορετικά. Υλικά : 1 μεγάλο ροδάκινο 1 μπανάνα 1/2 κούπα φρέσκο[...]

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Υλικά: Για δύο μεγάλα ποτήρια 2 κουταλιές της σούπας Sencha Peach ή οποιοδήποτε πράσινο τσάι σας αρέσει (π.χ. Sweet Orange[...]

2 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι 1 κούπα κομματάκια βερίκοκου αποφλοιωμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια 2 φλιτζάνια χυμό βερίκοκου Μισό λίτρο νερό 1[...]

Καλοκαιρινό, νόστιμο, λαχταριστό, πολύχρωμο, φρουτώδες, γλυκό και υγιεινό. Ορίστε η καλύτερή μας ιδέα γι αυτά τα ζεστά πρωινά του Μαϊου, ένα δροσερό φραουλένιο[...]

Συστατικά 1μήλο καθαρισμένο από φλούδια και κουκούτσια 100γρ.γιαούρτι 1/2κ.γλ.κανέλα και επιπλέον για το σερβίρισμα 1/4κ.γλ.μοσχοκάρυδο 2κ.σ.γάλα 4-5 παγάκια [...]

1 μάνγκο 6 βερίκοκα 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη λίγο τζίντζερ 1 λάιμ 1 κ.σ. λιναρόσπορο 1 πρέζα κανέλα Μέθοδος Εκτέλεσης[...]

1 ώριμη μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 κούπα γάλα αμυγδάλου 1 κούπα σπανάκι κατεψυγμένο 2 κ.σ. φiστικοβούτυρο ¼ κ.γ. κανέλα τριμμένη Μέθοδος Εκτέλεσης Σε ένα[...]

1 μήλο καθαρισμένο, σε μικρά κομμάτια 100 γρ γιαούρτι 1/2 κγ κανέλα και επιπλέον για το σερβίρισμα 1/4 κγ μοσχοκάρυδο 2 κσ γάλα 4-5 παγάκια προαιρετικά κάποιο[...]

1 ποτήρι γάλα σόγιας 1 μικρό μήλο 2 κ.σ. βρώμη 2 κ.σ. σταφίδες 1 κ.σ. καρύδια 3 κ.γλ. φυστικοβούτυρο 1/4 κ.γλ. κανέλα 1/4 κ.γλ. γαρύφαλλο Οδηγίες 5 λεπτά[...]

1 ποτήρι γάλα ή 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (2%) 1 μικρή μπανάνα 1-2 κ.σ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. cranberries ή blueberries) 2 κ.σ. βρώμη 1 κ.γλ. μέλι Λίγη[...]

1 ποτήρι κρύο γάλα 1/2 μπανάνα 1 κ.σ. ταχίνι με κακάο Κανέλα για πασπάλισμα Οδηγίες Βάζουμε όλα τα υλικά στο μούλτι και τα χτυπάμε για 1'.Σερβίρουμε στο[...]

Τα smoothies φτιάχνονται από φρούτα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), γάλα, γιαούρτι, πάγο, κακάο, ξηρούς καρπούς ακόμη και λαχανικά. Ο καθένας μπορεί να φτιάξει τον[...]

Τα γαλακτοκομικά ενισχύουν τα προβιοτικά στον οργανισμό και αυτό σημαίνει τέλος στην ξηροδερμία! Η Έρικα Νταουτίδου σου δίνει μια συνταγή για να[...]

1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου με γέυση βανίλια (η γεύση βανίλια είναι προαιρετικό, μπορείτε να επιλέξετε ότι προτιμάτε) 1 μπανάνα 1 καρότο (ψιλοκομμένο) 1/2[...]