Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 15 συνταγές
Υλικά: Για 2-4 άτομα Για την σως 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές λεμόνι 1 κουταλιά μουστάρδα ½ κουταλιά ζάχαρη αλάτι, πιπέρι Για τη σαλάτα 4 φύλλα[...]
Πηγή: sidagi.gr
Υλικά: Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος νωπό κοτόπουλου λίγο ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σαλάτα 4 μέτρια ματσάκια[...]
Πηγή: sidagi.gr
Υλικά: Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 200 γραμμάρια φρέσκα φύλλα σπανάκι 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 15 φρέσκα φύλλα ρόκας 1 ώριμο αβοκάντο κομμένο σε φέτες 1[...]
Πηγή: sidagi.gr
Υλικά: Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος νωπό κοτόπουλου λίγο ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σαλάτα 4 μέτρια ματσάκια[...]
Πηγή: sidagi.gr
Υλικά: Για 4 άτομα 4 μέτρια ματσάκια ρόκας κομμένα σε μέτρια κομμάτια 1 ματσάκι σπανάκι καθαρισμένο 5 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1/2 ματσάκι μαϊντανός[...]
Πηγή: sidagi.gr
Υλικά: Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 3 κούπες φρέσκο σπανάκι πλυμένο φύλλα δυόσμου 8-10 φράουλες 1 αβοκάντο ώριμο 4 φέτες καραμελωμένα τσιπς μπέικον[...]
Πηγή: sidagi.gr
Βάλε τα όσπρια στη σαλάτα σου και σέρβιρε ένα χορταστικό πιάτο, με γεμάτη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Τρυφερό σπανάκι, πικάντικη ρόκα και τραγανό[...]
Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : γ ια 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 4[...]
Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Τέλειος συνδυασμός πράσινου και λαχανικού με βόμβα βιταμινών και σιδήρου. Υλικά: τρυφερά μικρά φύλλα από σπανάκι 1 μεγάλη ντομάτα 1 φρέσκο[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ένας ακόμη συνδυασμός πράσινης σαλάτας με την κινόα και την προσθήκη του λευκώματος και της πρωτεΐνης του αυγού. Υλικά: φύλλα από φρέσκο[...]
Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Υλικά: 300 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι (μόνο τα φύλλα ) 4-5 παντζάρια μέτρια 9-10 φύλλα ρόκας ½ ματσάκι μαϊντανό 80 γραμμάρια καρύδια 100 γραμμάρια ελαιόλαδο[...]
Πηγή: peiragmenessyntages.blogspot.gr![Σαλάτα σπανάκι με αχλάδια, κουκουνάρι και μπλε[...]](/cache/70/7016c5a10fdef5d0247714802d2c94b0.jpg)
Υλικά συνταγής 300 γρ. σπανάκι πλυμένο και στραγγισμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 100 γρ. κουκουνάρι 2 αχλάδια κομμένα σε φετάκια 150 γρ. μπλε τυρί[...]
Πηγή: icookgreek.com
Μάλτα Υλικά: 250 γρ. μανιτάρια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 350 γρ. φύλλα σπανάκι 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο 2/3 του φλυτζανιού ελαιόλαδο μία κουταλιά χυμό[...]
Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Λαχταριστή και απλή σαλάτα για όλες της ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος[...]
Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με σπανάκι τραγανή Υλικά 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές σούπας λευκό ξίδι 1 σκελίδα σκόρδο,ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη 2 κουταλιές σούπας[...]
Πηγή: greekouzina.gr
