Ποτα, Ροφηματα με γιαουρτι

1 μπανάνα 1 κουπάκι γιαούρτι 1 κούπα γάλα γεμάτη λίγο κανέλα για σερβίρισμα Οδηγίες 5 Minutes Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και το χτυπάμε. Βάζουμε αν[...]

Σε πρώτη φάση, δοκίμασα να αναμίξω τα υλικά για τη κρέμα στο blender (μυζήθρα, ζάχαρη κλπ). Σε δεύτερη φάση, το blender «ζορίστηκε», «εκνευρίστηκε» και[...]

Ανάμεικτος χυμός φρούτων, τη διαφορά την κάνει το γιαούρτι. Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 μπανάνα 1 1/2 μήλο 10 φράουλες 1 κεσέ γιαούρτι 2 κ.σ. μέλι 1 - 2 ποτ. χυμού,[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι (όχι στραγγιστό) 1/2 φλ. παγωμένο νερό χυμός λεμονιού 2 κουταλάκια ζάχαρη (η ζάχαρη είναι προαιρετική μπορείτε αν[...]

Λαχταριστό υγιεινό ρόφημα για μεγάλες λιγούρες!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 φλ. άπαχο παγωμένο γάλα 1 κ.σ. ρόφημα σοκολάτας 1 κεσέ (220γρ) γιαούρτι στραγγιστό 2% 2[...]

Ένα υπέροχο δροσιστικό ποτό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, με βελούδινη γεύση και πολλές βιταμίνες! Εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό. Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

Μια πολύχρωμη πίτα,που την φτιάχνουμε στη στρογγυλή φόρμα του κέικ και δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο!!! Εντυπωσιάστε τους όλους! Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο[...]

5 αμύγδαλα 1 κόκκινο μήλο 5 φράουλες 3/4 φλ.γιαούρτι 2% 1/2 φλ.γάλα 2% λίγη κανέλα μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με το πόσο γλυκό θέλετε το smoothie σας) Οδηγίες[...]

1 μέτρια μπανάνα 1 ροδάκινο 1 μικρό κομμάτι πεπόνι Λίγο χυμό πορτοκάλι 100 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι 4-5 παγάκια Οδηγίες Καθαρίστε τα φρούτα από την φλούδα[...]

1 μπανανα 1 μανταρίνι 1/2 αχλάδι 2 κ.γ μέλι 4 κ.γ γιαούρτι 1 χούφτα νιφαδες βρώμης Οδηγίες Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ. Τα αλεθουμε μεχρι[...]

Γεύση, άρωμα,δροσιά!! Τι χρειαζόμαστε: 1 φλ. πεπόνι σε κύβους ή mango 1 φλ. φρέσκα βατόμουρα ή φράουλες 1 γιαούρτι φράουλα ή μάνγκο 2 κ.σ. γάλα 1 κ.σ. ζάχαρη[...]

Τι πιο καλοκαιρινό απο ένα ποτό καρύδας. Αν και το καλοκαίρι αργεί ακόμα...ε...πίνοντας αυτό το κοκτέιλ, το ονειρευόμαστε πιο εύκολα! Τι χρειαζόμαστε: 250 ml.[...]

100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 ακτινίδια 2 μπανάνες 2 μήλα 1 κ.σ. μέλι 2-3 κ.σ. βρώμη λίγη κανέλα[...]

2 μπανάνες 1/2 φλ. τσαγ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κ.σ. ρόφημα σοκολάτας (σκόνη) 400 ml γάλα πλήρες Οδηγίες Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε[...]