σαλατες με ζυμαρικα αργυρω | γλυκα ταψιου με λιγα υλικα | σαλτσα για μακαρονια ελαφρια | σπαραγγια+συνταγες | καναπεδακια+ | pagota spitika santouits | πιτα με χλωρα κολοκυθακια | σαμαλι με μαστιχα και γιαουρτι
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Σουπες - Vegan

Βρέθηκαν 27 συνταγές

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ


Σούπα λεμονάτη απο κεχρί και χρυσόριζα

Συστατικά: 150 γρ. κεχρί 1 μεγάλο καρότο, κομμένο σε φέτες 1 κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα 1 μικρό λευκό ραπάνι, κομμένο σε φέτες Αλάτι Λευκό πιπέρι 1 κ.γ.[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Τυρένια σούπα με φασόλια

Υλικά: 1 κούπα νερό 1 καρότο 1 κρεμμύδι 2 πατάτες 1½ κούπα βρασμένα φασόλια άσπρα ¼ κούπας διατροφική μαγιά 2 κ.σ. χυμό λεμονιού 2 κ.σ. ταχίνι 1 κ.γ.[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με κριθαράκι και ταχίνι

Υλικά: 250 gr μανέστρα/κριθαράκι 8 κ.σ. ταχίνι 2 σκελίδες σκόρδο αλάτι πιπέρι 2 κ.γ. κάρυ Παρασκευή: Βάζουμε σε μια κατσαρόλα περίπου 1,3-1,5 λίτρα νερό και[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με κουνουπίδι και ταχίνι

Υλικά: 1½ lt ζωμό λαχανικών 1 κουνουπίδι σπασμένο σε μπουκετάκια 1 κρεμμύδι 1 λεμόνι ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα διατροφική μαγιά 4 κ.σ. αλεύρι 2[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με ρεβίθια & ρόδι στο φούρνο

ΥΛΙΚΑ (για 8 άτοµα) 1 κιλό ρεβίθια 1 κρεµµύδι, λιωµένο στο µπλέντερ 1 κ.γ. λευκό πιπέρι 1 φλ. έ.π. ελαιόλαδο ½ φλ. χυµό λεµονιού 1 κ.σ. αλάτι Για το[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα τσουκνίδας (με αλεύρι)

Υλικά: 1 κιλό τσουκνίδες αλάτι 1 κ.σ. μπούκοβο 1 κ.σ. δυόσμο 5 κ.σ. σούπας αλεύρι 2 σκελίδες σκόρδο δυόσμος ή μέντα αλεύρι σκόρδο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με λευκά λαχανικά και ταχίνι

Υλικά : 750 γρ. λαχανικά άσπρα και τρυφερά (γογγύλια, πατάτες, κουνουπίδι, σελινόριζα) 6 κ.σ. ελαιόλαδο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 λίτρο καυτός ζωμός[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με ζυμαρικά και φασόλια

Υλικά: • 850 γρ. βρασμένα φασόλια (κατά προτίμηση μικρά λευκά ή μαυρομάτικα) • 800 γρ. τομάτες κονσέρβα μαζί με τη σάλτσα τους ή φρέσκες,[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα φυστικιού με τομάτες (φυστικόσουπα)

Υλικά για 8 μερίδες: 800 γρ. τριμμένη ντομάτα ή 2 κονσέρβες ψιλοκομμένο τοματάκι 2 κούπες καβουρδισμένα ανάλατα φιστίκια ή 1 1/2 κούπα φυστικοβούτυρο 1/8[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα κόκκινης φακής με κολοκυθόσπορο

Υλικά: 1 κούπα κόκκινες φακές 6 κούπες νερό 1/2 - 1 κ.σ. κοφτή ροζ αλάτι 1 μέτρια πατάτα χονδροκομμένη 1 μεγάλο κρεμμύδι χονδροκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο 3[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα αμυγδάλου με ψωμάκια

Υλικά: 200 γρ. ανάλατα ωμά αμύγδαλα 200 γρ. ψίχα ξερού ψωμιού ή κρουτόν 5 κ.σ. ελαιόλαδο ή άλλο λάδι 30 γρ. ψιλοκομμένο μαϊντανό (χωρίς τα κοτσάνια, μόνο τα[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με καρότο και τζίντζερ

Υλικά για 4 άτομα: 1 λίτρο ζωμ ό λαχανικών 600 γρ. καρότα χονδροκομμένα 1 κ.γ. ψιλοτριμμένη φρέσκια ζιγγίβερη (ginger) ή ½ κ.γ. ζιγγίβερη σε σκόνη 1[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα μαύρης ροβίτσας  (Urad Dal)

Υλικά για 4 άτομα: 1 κούπα ή περίπου 250 γρ. urid daal (αποφλοιωμένη μαύρη ροβίτσα) 3 κούπες ή 750 ml νερό (προτιμήστε φιλτραρισμένο) 2 τομάτες χονδροκομμένες[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με μείγμα οσπρίων και λαχανικά

Υλικά: 1/2 κούπα μείγμα σούπας (κριθάρι, πράσινος αρακάς, καφέ και κόκκινη φακή, φάβα ) 4 κούπες ή 1 λίτρο νερό 1 κύβο λαχανικών 1 ξερό κρομύδι κομμένο σε[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Ταχινόσουπα με κριθαράκι (μοναστηριακή)

Υλικά: 1 ½ λίτρο ή 7 κούπες νερό 3/4 - 1 κούπα κριθαράκι ή κοφτό μακαρονάκι ή άλλο ψιλό ζυμαρικό (εάν σας αρέσει αραιή τότε βάλτε 1/4 - 1/2 της κούπας)[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με ρύζι ταχίνι και διατροφική μαγιά

Υλικά: 1 lt βραστό νερό 4 κ.σ. ρύζι (σουπέ ή και μπασμάτι) 2 κ.γ. διατροφική μαγιά 2 κ.σ. ταχίνι ½ κ.σ. ζωμός λαχανικών σε σκόνη ( ή ½ κύβος)[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Κολοκυθόσουπα βελουτέ

Υλικά για 4 άτομα 1 πράσο 1 μεγάλη πατάτα 2 μεγάλα καρότα ½ κιλό κολοκύθα αλάτι κατά βούληση 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι μικρή 1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ φρέσκο[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα βελουτέ με γλυκοπατάτα & σπαράγγια

Βελουτέ σούπα με σπαράγγια, τα σπαράγγια έχουν άφθονες αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως είναι η βιταμίνη C, η βιταμίνη E, και το καροτένιο που είναι μία[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με λαχανικά, κριθαράκι, μαυρομάτικα και[...]

Υλικά για 6 μερίδες: 1 κούπα κριθαράκι με Σόγια Fytro ή κανονικό 1 κούπα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια ( ή άλλο βρασμένο όσπριο) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σούπα με νουντλς και λαχανικά (Θιβετιανή thukpa)

Υλικά: 100 γρ. νούντλς σπασμένα 1 χούφτα σπανάκι ψιλοκομμένο 2 ντομάτες κομμένες σε κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο θρυμματισμένες 1 λίτρο ζωμό[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy