Πουλερικα με μπροκολα

Υλικά: Για 2-4 άτομα Χυμό από 1 πορτοκάλι 25 γραμμάρια αμύγδαλα αλάτι πιπέρι 1 συσκευασία μακαρόνια σπαγγέτι 300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες 2[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα Χυμό από 1 πορτοκάλι 25 γραμμάρια αμύγδαλα αλάτι πιπέρι 1 κούπα κινόα 300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες 2 κουταλιές[...]

Λαχταριστό και υγιεινό πιάτο για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος : 25 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 2-4 άτομα Χυμό από 1 πορτοκάλι 25 γραμμάρια[...]

Η σημερινή μου πρόταση αφορά εκείνες τις μέρες που θέλω να μαγειρέψω κάτι ισορροπημένο, ολοκληρωμένο , που να μπορώ να το έχω προετοιμάσει από την προηγούμενη[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 500 γρ. ορεκιέτες (αυτάκια) ή πεταλούδες, φουζίλι ή νιόκι. 800 γρ. μπρόκολο πλυμένα (μόνο τα ανθάκια) 250 γρ. συκωτάκια κοτόπουλου 1[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 500 γρ. πένες, ριγκατόνι ή άλλο μέτριου μεγέθους 250 γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα ή κόκαλο, κομμένο σε μπουκιές των 2,5 εκ. 1/2[...]

Το λατρέψαμε αυτό το φαγάκι! Ίσως γιατί όλοι στο σπίτι αγαπάμε το μπροκολάκι, και το μαγειρεύω αρκετά συχνά. Στην σημερινή συνταγή μας το κοτοπουλάκι[...]

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΄ΩΓΚΡΑΤΕΝ’ ΥΛΙΚΑ - 1 κοτοπουλο 1-1/2 κιλο - 1 κιλο μπροκολο - 1 κουτι μανιταρια κομμενα - Μπεσαμελ: - 6 κ.σ.βουτηρο - 6[...]

Ένα πιάτο ελαφρύ, χορταστικό και πεντανόστιμο..! Γίνεται στο άψε σβήσε και περιέχει χρώματα...αρώματα...αλλά και βιταμίνες :) Πάμε να το ετοιμάσουμε.. ΥΛΙΚΑ[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 φιλέτο κοτόπουλο στήθος ψιλοκομμένο 1/2 μπρόκολο ψιλοκομμένο 12 μεγάλα αυγά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 6 φέτες μπέικον 1 1/2[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα Χυμό από 1 πορτοκάλι 25 γραμμάρια αμύγδαλα αλάτι πιπέρι 1 κούπα πλιγούρι 300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες 2 κουταλιές[...]

Υλικά: 500 γρ. fusilli 800 γρ. μπρόκολο 250 γρ. συκωτάκια κοτόπουλου 1 μεγάλο κρεμμύδι 50 γρ. βούτυρο 2 κ.σ. λάδι 1 πρέζα πιπέρι καγιέν αλάτι και[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 φιλέτα κοτόπουλο στήθος, κομμένα σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες 2 κουταλιές μουστάρδα με σπόρια Χυμό από 1 πορτοκάλι 25[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 πλευρές από φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες 2 κουταλιές μουστάρδα με σπόρια Χυμό από 1 πορτοκάλι 1[...]

Συνεχίζω ακάθεκτη το μαγείρεμα στο crock-pot , ενθουσιασμένη ..όσο δεν μπορώ να σας περιγράψω… Σήμερα , κοτόπουλο με πορτοκάλι.. Υλικά 3-4 στήθη φιλέτα[...]

Λαχταριστό πιάτο με απλά υλικά για το μεσημεριανό σας Υλικά για 2-4 άτομα 3 πλευρές από φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες 2[...]

Υλικά 8 μπουτάκια κοτόπουλου 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 100 γρ. μανιτάρια ψιλοκομμένα (προαιρετικά) 250 ml λευκό κρασί 3[...]

Υλικά: 500γρ. στήθος κοτόπουλο φιλέτο 2 κούπες μπουκετάκια μπρόκολου 1 κούπα μανιτάρια κομμένα σε φετούλες 2 κουταλάκια τριμμένο τζίντζερ 1 κουταλάκι τριμμένο[...]

1 Φιλέτο στήθος ΚΟΝΤΟΧΡΗΣΤΟΣ 300 γρ. σπανάκι FARMER REPUBLIC ½ ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο FARMER REPUBLIC 10 λιαστές ντομάτες FARMER REPUBLIC 50 γρ. τυρί[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 250 γρ. ανθάκια από μπρόκολο, βρασμένα και στραγγισμένα 2 φλιτζ. βρασμένη γαλοπούλα κομμένη σε κύβους των 15 εκ. 1 κονσέρβα κρέμας από[...]

ΒΑΖΕΤΕ σε μία κατσαρόλα... 2 στήθη από κοτόπουλο 1 κομματάκι φρέσκο τζίντζερ μπόλικο νερό Μόλις αρχίσει να βράζει , ξαφρίζετε και προσθέτετε... 1 κρεμμύδι 1[...]

Υλικά : 250 γρ. φετουτσίνια ή άλλο μέτριου μεγέθους ζυμαρικό 300 γρ. ανθάκια από μπρόκολα αποψυγμένα με τρεχούμενο νερό ή φρέσκα ζεματισμένα και[...]

4 φιλέτα κοτόπουλο 500 γρ. μπρόκολο 2 ασπράδια αυγών 4 κουταλιές φρυγανιά παρμεζάνα τριμμένη δυόσμος αλάτι, πιπέρι ελαιόλαδο Αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα και τα[...]

Υλικά: 500γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλο 2 κούπες μπουκετάκια μπρόκολου 1 κούπα ψιλοκομμένα καρότα 4 σκελίδες σκόρδο λιωμένο 4 κουταλιές σόγια σως 3 κουταλιές[...]