Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 29 συνταγές
Μια γρήγορη και εύκολη λύση για σαλάτα, για ντιπ ή για γέμιση. Υλικά: Μισό κιλό φέτα (ή κάποιο λευκο σκληρό τυρί) 4-5 κουταλιές ελαιόλαδο Θυμάρι Φρεσκοτριμμένο[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΣαλάτα με σγουρό μαρούλι, φινόκιο, πορτοκάλι, αμύγδαλα, κολοκυθόσπορους και vinaigrette ελιάς. Υλικά για 4 άτομα: 1 μεγάλο σγουρό μαρούλι 1 φινόκιο 2 μέτρια[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΜια διαφορετική πρόταση, τραγανά vegan "κεφτεδάκια" ! Υλικά: 250 γραμμάρια φάβα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ή στο multi 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΤο καλοκαίρι είμαστε επιρρεπείς σε διατροφικές ατασθαλίες. Οι σαλάτες είναι μια πολύ καλή επιλογή για να εξισορροπήσουμε τη διατροφή μας. Υλικά: 1 μεγάλο[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΜια χορτοφαγική γευστική πρόταση που μπορείτε να τη δοκιμάσετε είτε σαν ορεκτικό, είτε σαν κυρίως, είτε σε μπουφέ, είτε σε βραδιά με φίλους. Για 2 άτομα: 2[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΤα φασολάκια, όπως και πολλοί άλλοι δεν τα αγαπώ ιδιαίτερα. Λόγω όμως των θρεπτικών συστατικών τους πειραματίζομαι και καταφέρνω να τα φτιάχνω πιο γευστικά. Η[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grVegan γύρος με χορτοφαγική σως! Υλικά για τον "γύρο": 500 γραμμάρια μανιτάρια πλευρώτους Ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 κουταλιά της σούπας μείγμα[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΣυνταγή για κατακίτρινες πατάτες φούρνου! Υλικά για 2 άτομα: Έξι πατάτες κομμένες σαν της φωτογραφίας Ελαιόλαδο Ζωμός λαχανικών Αλάτι Πιπέρι Κάρυ Κουρκουμάς[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΟυζομεζές, μπυρομεζές και γενικά άπαιχτος μεζές! Υλικά: 1 φέτα λαδοτύρι Λίγο αλεύρι Λίγο ελαιόλαδο Χυμός απο λίγο λεμόνι Φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος Αν η[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΜπορεί να τη βλέπετε μεγαλούτσικη, αλλά για τους λάτρεις του είδους , είναι ατομική! Υλικά: 1 σγουρό μαρούλι 1 ματσάκι ρόκα 1 σγουρή πράσινη λόλα Λίγο κρουτόν[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΈνα ακόμη τουρσάκι που αγαπάμε πολύ. Θα χρειαστούμε Κουνουπίδι κομμένο σε μπουκετάκια Καρότα ξεφλουδισμένα Σέλινο Πιπεριές πολύχρωμες Ηλιέλαιο ή σπορέλαιο 2[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΓρήγορη, εύκολη και θρεπτική λύση. Υλικά για 1 άτομο: 2 αυγά 1 κολοκυθάκι 1 καρότο 2 φέτες χοντροκομμένο κίτρινο τυρί γκούντα θυμάρι αλάτι πιπέρι ηλιέλαιο[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΈνα τουρσί που πολλοί το αγοράζουμε, αλλά είναι εξίσου εύκολο να το φτιάξουμε και μόνοι μας. Υλικά (δεν σας γράφω ποσότητες, ο καθένας βάζει όσο θέλει):[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΠρόκειται για πιάτο που θα φάει με ευχαρίστηση ακόμη και κάποιος που δεν του αρέσει πολύ το κολοκυθάκι και η μελιτζάνα, σαν και εμένα! Θα σας δώσω τα υλικά και[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΦέτος είπα να πειραματιστώ σε κάτι καινούριο. Τουρσί με πιπερίτσες πράσινες. Βοηθός ο μπαμπάς μου φυσικά. Για μπουκάλι 2 κιλών θα χρειαστούμε: Πιπερίτσες Νερό[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΜπορεί να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά πλέον όλες τις εποχές του χρόνου χάρη σε θερμοκήπια και ορμόνες, αλλά αν θέλουμε τα λαχανικά και τα φρούτα μας να είναι[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΗ πιο γευστική νηστίσιμη σπιτική συνταγή! Για 4 μπιφτέκια λαχανικών θα χρειαστούμε: 4 πατάτες καλά βρασμένες και λιωμένες πουρέ 2 καρότα βρασμένα ψιλοκομμένα 1[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΈχετε έλλειψη σιδήρου; Μια διαφορετική σαλάτα με φακές συμμαχεί για να τον αυξήσετε. Υλικά για 4 άτομα: 500 γραμμάρια φακές Λίγο ελαιόλαδο 2-3 ντομάτες ώριμες[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΟι φράουλες εμφανίστηκαν και τις τιμούμε δεόντως και στη σαλάτα. Υλικά: 1 μεγάλο σγουρό μαρούλι 4 φράουλες 1 χούφτα αποξηραμένα cranberries Λίγα κλαράκια[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΣαλάτα εποχής με μπρόκολο το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, σταματά τις στομαχικές διαταραχές. αποτοξινώνει τον οργανισμό, βελτιώνει την επιδερμίδα, την[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΤονοσαλάτα με λίγες θερμίδες ιδανική για δίαιτα ή για βραδινό! Θα χρειαστούμε: 1 μεγάλο μαρούλι σγουρό 1 ντομάτα σφιχτή κομμένη σε κυβάκια 1 κονσέρβα τόνο σε[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΒρέθηκε στα χέρια μου φάβα Σαντορινιά και δεν μπόρεσα να αντισταθώ! Υλικά για 4-5 άτομα: 500 γραμμάρια φάβα 1-2 κρεμμύδια ξερά καθαρισμένα Ελαιόλαδο Αλάτι[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.grΔροσερή και άκρως καλοκαιρινή! Υλικά για 2 άτομα: 300 γραμμάρια ραπανάκια πλυμένα σε φέτες 3 μεγάλα καρότα πλυμένα, καθαρισμένα, κομμένα σε μπαστουνάκια Μισό[...]
Πηγή: fetoula.blogspot.gr