Σαλατες, Ορεκτικα

ΥΛΙΚΑ 3 πιπεριές (πράσινη, κίτρινη, κόκκινη) 1 αγγούρι 1 σέλερυ Λίγα ντοματίνια 2 κ.σ. κρέμα μπαλσάμικο Ελαιόλαδο 120 γρ. Φέτα 1 φρέσκο κρεμμυδάκι Αλάτι[...]

ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. κάπαρη 1 κ.σ. μουστάρδα 1/2 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. ξύδι 120 ml ελαιόλαδο 1 μικρό κουνουπίδι 1 κ.σ. άνηθο 50 γρ. baby σπανάκι 20 γρ. ντοματίνια Αλάτι[...]

ΥΛΙΚΑ Λαχανικά της επιλογής μας 750 ml νερό 750 ml ξύδι 1 χούφτα αλάτι 2 χούφτες ζάχαρη 4 σκ. σκόρδο 1 κρεμμύδι μαραθόσπορο Πιπέρι Κύμινο Δάφνη Τζίντζερ[...]

YΛΙΚΑ 1 μεγάλη μελιτζάνα Eλαιόλαδο 4 πιπεριές Φλωρίνης 2 κ.γ. κάπαρη ½ κρεμμύδι 2 κ.σ. ξύδι από κόκκινο κρασί 1 κ.γ. νοστιμιά Maggi 2 χούφτες ρόκα[...]

ΥΛΙΚΑ Για μύδια ντοματένια Μύδια καθαρισμένα και με κέλυφος Καυτερή πράσινη πιπεριά Γλυκιά πράσινη πιπεριά Τριμμένη ντομάτα Φέτα Για μύδια[...]

ΥΛΙΚΑ Για το λαγωτό 1 κιλό μοσχαρίσιο κιλότο Ελαιόλαδο 1 κεφάλι σκόρδο 500 γρ. χυμό ντομάτας 1 πρέζα ζάχαρη Αλάτι Πιπέρι 1/4 κ.γ. κανέλα 1/8 κ.γ. γαρύφαλλο[...]

ΥΛΙΚΑ 350 γρ. ντοματίνια 140 ml ελαιόλαδο 12 σπαράγγια 2 κολοκυθάκια 200 γρ. μανούρι 25 γρ. σπανάκι Αλάτι Πιπέρι Βινεγκρέτ καρύδι 300 ml ελαιόλαδο 100 ml[...]

Υλικά Για τη σαλάτα 4 καρδιές από μαρούλι 200γρ. κινόα βρασμένη 10 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες 1 αβοκάντο κομμένο στα 6 1 κούπα ντοματίνια 200γρ.[...]

ΥΛΙΚΑ Για την φάβα και τα θαλασσινά 500 γρ. φάβα 100 γρ. καλαμάρι 100 γρ. γαρίδα ψιλή 100 γρ. μύδια 3 κρεμμύδια Θυμάρι 1 καρότο Αλάτι Πιπέρι Ελαιόλαδο[...]

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. κοχύλια 2 πιπεριές κόκκινη και κίτρινη 1 μελιτζάνα 2 κολοκύθια Ελαιόλαδο Μαϊντανό Φρέσκια ρίγανη Φρέσκο θυμάρι 250 γρ. ντοματίνια 2 σκ. σκόρδο[...]

ΥΛΙΚΑ 500 γραμμ. κριθαράκι ολικής άλεσης ½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 400 γραμμ. Ντομάτες κονκασέ 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο[...]

Υλικά 1 χταπόδι 1,5-2 κιλά περίπου 1 κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε κάθετες λεπτές φέτες 1 φινόκιο κομμένο σε κάθετες λεπτές φέτες 1 μεγάλο καρότο κομμένο σε[...]

ΥΛΙΚΑ Υλικά για το αγγουράκι 1 αγγούρι 1 κ.γ. αλάτι 100 γρ. ζάχαρη 100 γρ. ξύδι από λευκό κρασί Για τη σος ταρτάρ 100 γρ. αγγουράκι τουρσί 100 γρ. κάπαρη[...]

Υλικά 340 γραμμάρια πλιγούρι 3 μεγάλες τομάτες 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 κολοκυθάκι 1 αγγούρι 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 20 φύλλα φρέσκο βασιλικό[...]

ΥΛΙΚΑ Για 2 μερίδες Για τη βινεγκρέτ λεμόνι 15 γρ. μουστάρδα ντιζόν 135 γρ. χυμό λεμονιού 6 γρ. ζάχαρη 540 γρ. ελαιόλαδο νερό (αν χρειαστεί) αλάτι [...]

ΥΛΙΚΑ Για τη σούπα καρότο πατάτα κρεμμύδι κολοκύθι πράσο εστραγκόν ντομάτα μανιτάρια τζίντζερ κομμάτια ψαριού ζωμό λαχανικών κρασί μελάνι[...]

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Χρόνος βρασμού: 25 λεπτά Κόστος: 1 ευρώ / μερίδα Υλικά 400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 2 τομάτες σε μικρά κομμάτια 3 πορτοκάλια[...]

Υλικά 400γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 400γρ. καρπούζι χωρίς σπόρους κομμένο σε τρίγωνα 2 μικρά αγγουράκια κομμένα σε φέτες 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές[...]

ΥΛΙΚΑ Πιπεριά κόκκινη, πράσινη, πορτοκαλί και κίτρινη 1 κρεμμύδι μεγάλο 1/2 κιλό φέτα 5 ντομάτες 6 αβγά Γάλα φρέσκο Μανιτάρια φρέσκα Αλάτι, πιπέρι [...]

Χρόνος Προετοιμασίας: 5 λεπτά Χρόνος εκτέλεσης : 6-8 λεπτά Για 4 άτομα Υλικά ½ μικρό λάχανο ψιλοκομμένο 6 μεγάλα καρότα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2[...]

Υλικά ντοματάκια βασιλικό αλεύρι μπακαλιάρο παστό, ξαρμυρισμένο κρεμμύδι φάβα (βρασμένη) αλάτι – πιπέρι ελαιόλαδο Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε το[...]

ΥΛΙΚΑ Κιμάς Ντομάτα τριμμένη Κρεμμύδι ψιλοκομμένο Πιπέρια πράσινη ψιλοκομμένη Μαύρο μπούκοβο Αλάτι Πελτέ ντομάτας Μαϊντανός ψιλοκομμένος Άνηθος [...]

ΥΛΙΚΑ: διάφορα φασόλια βρασμένα 2 πιπεριές κόκκινες ντοματίνια μυρωδικά 2 lime 2 σκελίδες σκόρδο αλάτι, πιπέρι ελαιόλαδο H εκτέλεση περιγράφεται στο[...]

ΥΛΙΚΑ 1 καλαμπόκι 2 κολοκυθάκια 1/3 της κούπας ελαιόλαδο 1 πιπεριά τσίλι ¼ της κούπας λευκό ξίδι Αλάτι – Πιπέρι ½ κιλό πολύχρωμα[...]

Υλικά 50-60 κληματόφυλλα 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 ½ φλιτζάνι ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ½ φλιτζάνι[...]

ΥΛΙΚΑ: 200 γρ. φέτα 12 αυγά 4 κ. σούπας φρυγανιά τριμμένη 1 κ. σούπας μπεϊκιν πάουτερ αλάτι πιπέρι λαχανικά σωτέ λίγο γάλα ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Ανάβουμε στο[...]

ΥΛΙΚΑ Για τα πράσα 5 πράσα κομμένα στα 3 150 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. γραβιέρα Πιπέρι Αλάτι 1 φύλλο δάφνης 1/3 σκ. σκόρδου Φασκόμηλο 100 γρ. φουντούκια[...]

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 φύλλο δάφνης ½ σκ. σκόρδο 125 γρ. ρύζι για πιλάφι 1 ντάκο Ελαιόλαδο Ξύσμα και χυμό από 2 λάιμ 1 κόκκινη πιπεριά[...]

ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ ΥΛΙΚΑ Για τα λαχανικά σχάρας 200 γρ. Κολοκύθι, σε φέτες πάχους 2 εκ. 150 γρ. Φινόκιο, βρασμένο, σε φέτες 2 εκ. 150 γρ. Πιπεριές κόκκινες,[...]