Σαλατες, Ορεκτικα

Για τις κρυες μερες και νυχτες του χειμωνα μια εξαιρετικη σουπα λαχανικων, που θα σας γεμισει νοστιμια και αρκετη ενεργεια...μια σουπα πολυ πολυ υγιεινη!!![...]

Πικαντικο,πεντανοστιμο με υπεροχα μυρωδικα και καλομαγειρεμενο χταποδακι,με πλουσια και δεμενη σαλτσα συνοδευεται υπεροχα με φαβα,που σιγουρα θα σας απογειωσει[...]

Υπεροχοι, μυρωδατοι και γευστικοτατοι νηστισιμοι πρασοκεφτεδες,το κατι αλλο.. Πραγματικα αξιζουν να τους γευθειτε....!!! ΥΛΙΚΑ 4 πρασα μεγαλα ψιλοκομμενα μονο[...]

ΥΛΙΚΑ 1 λαχανο (3kg) 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης κομμενη μπαστουνακια 1 πιπερια πρασινη κομμενη μπαστουνακια 3 καροτα τριμμενα στην χοντρη πλευρα του τριφτη 1[...]

ΥΛΙΚΑ 8 πιπεριες (κερατο) γλυκιες μεγαλουτσικες 1 ντοματα ξεφλουδισμενη και ψιλοκομμενη σε μικρα καρε 150-200 γρ.φετα τριμμενη 15 μαυρες ελιες χωρις[...]

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

ΥΛΙΚΑ 4 κιλα γουρουνακι πατατες κομμενες κυδωνατες στα 3 κιλα 5 σκ.σκορδο ψιλοκομμενο Απο 2 πορτοκαλια το χυμο Απο 2 λεμονια τον χυμο 2 κ.σουπας μουσταρδα[...]

ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλο φαβα κρεμμυδια μαιντανο λεμονι λαδι αλατι πιπερι ριγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αφου καθαρισουμε και πλυνουμε καλα την φαβα,την βαζουμε στην κατσαρολα με λιγο[...]

ΥΛΙΚΑ 1 λαχανο (3kg) 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης κομμενη μπαστουνακια 1 πιπερια πρασινη κομμενη μπαστουνακια 3 καροτα τριμμενα στην χοντρη πλευρα του τριφτη 1[...]

ΥΛΙΚΑ 8 πιπεριες (κερατο) γλυκιες μεγαλουτσικες 1 ντοματα ξεφλουδισμενη και ψιλοκομμενη σε μικρα καρε 150-200 γρ.φετα τριμμενη 15 μαυρες ελιες χωρις[...]

Για πιο υγιεινη διατροφη δοκιμαστε τα συγκεκριμενα μπιφτεκια με διαφορα λαχανικα και πραγματικα θα τα λατρεψετε..μπορειτε να βαλετε οποια λαχανικα[...]

ΥΛΙΚΑ: 3 μεγάλες πατάτες κομμένες σε κυβάκια 5 καρότα κομμένα σε κυβάκια 1 σακούλα μικρή κατεψυγμένο αρακά 3 κουταλιές της σούπας κάπαρη 6 μικρά αγγουράκια[...]

Σ/Κ ερχεται...ολο και καποια καρβουνα θα αναψουν και θα πεσουν στη σχαρα τιποτα κοψιδια...!!!! Ας τα συνοδεψουμε λοιπον με το πασιγνωστο και νοστιμοτατο[...]

ΥΛΙΚΑ Ντακους οσους θελετε κριθαρενιους Ντοματες Τυρι φετα τριμμενη,η'ανθοτυρο Ελιες χωρις κουκουτσι Καπαρη Λαδακι Αλατακι,πιπερακι,ριγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ[...]

Υλικά - 1/2 κιλό κληματόφυλλα. - 2 1/2 κούπες ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια. - 2 1/2 κούπες τριμμένα ξερά κρεμμύδια. - 1/2 κιλό ρύζι Καρολίνα. - 1 κούπα[...]

Μια θρεπτικη και δροσερη σαλατα νομιζω οτι ειναι οτι καλυτερο στην διατροφη του ανθρωπου. Δοκιμαστε την !!! ΥΛΙΚΑ 80 γρ.κινοα (η'πλιγουρι) 125 γρ.καλαμποκι[...]