Κρεατικα

Υλικά: 500 γρ. φασόλια ξερα 2 ξερά κρεμμύδια 3 σκελίδες σκόρδο μαϊντανό, βασιλικό 1/2 φλυτζάνι τριμμένη φρυγανιά αλάτι, πιπέρι, κύμινο Εκτέλεση: Βάζετε τα[...]

Υλικά: 300 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 1/2 κούπα τριμμένη φρυγανιά 1 κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι ελαιόλαδο 1 αυγό (προαιρετικά) Εκτέλεση: Μουλιάζουμε τα[...]

{(για 4 άτομα)} Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια 1/2 κιλό κρεμμυδάκια ξερά 3 σκελίδες σκόρδο 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί 2 κουταλιές ξίδι 1 φλιτζάνι πολτό ντομάτας 1[...]

Υλικά: Πράσα κομμένα σε ροδέλες Κρεμμύδι ψιλοκομμένο Μανιτάρια Πλευρώτους και Αγκάρικους κομμένα Πιπεριά κέρατο κομμένο λάδι για τηγάνισμα χυμό λεμονιού[...]

Υλικά: 300 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 1/2 κούπα τριμμένη φρυγανιά 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο φύλλα βασιλικού μερικά κλωναράκια άνηθο αλάτι, πιπέρι κύμινο[...]

Τα όσπρια βρίσκονται στην βάση της πυραμίδας διατροφής και ως τέτοια τροφή συστήνεται η κατανάλωση τους τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα. Τα φασόλια είναι[...]

Υλικά: φακή ντομάτα φρέσκο κρεμμυδάκι αλάτι πιπέρι λάδι ρίγανη Εκτέλεση: Φύτρα από φακές Γιατί να τα προτιμήσετε. • Aποτελούν πολύ πλούσια πηγή[...]

Υλικά 300 γρ. φρέσκα μανιτάρια 1 μαρούλι 1 πράσο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κόκκινη γλυκιά πιπεριά 2 κουτ. σούπας κρέμα γάλακτος Άνηθο 1 κουτ. σούπας κορν- φλάουρ[...]