μπραουνις με μερεντα παρλιαρος | μπλακ φορεστ βεφα | μπλακ φορεστ παρλιαρος | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | cheesecake akis | chiz keik apo ton akis | cheesecake συνταγη philadelphia
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

featness.gr

Δείτε όλα τα sites
https://www.featness.gr/diet/recipies


Συνταγές:

Mini Brownie μπουκίτσες για τη λιγούρα -[...]

Είναι μια καταπληκτική συνταγή για να φτιάξετε μια λαχταριστή απόλαυση. Χρειαζόμαστε:   ¼ της κούπας βούτυρο   3 κ.σ. σταγόνες κουβερτούρας   3 κ.σ. άπαχο[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Εύκολα μπισκοτάκια κανέλας με καστανή ζάχαρη -[...]

Μπισκοτάκια με κανέλα και καστανή ζάχαρη γρήγορα και εύκολα. Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά Υλικά που χρειαζόμαστε: 1 ποτήρι λάδι[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σαλάτα με σπανάκι, κοτόπουλο και σάλτσα[...]

Το μυστικό για μία γευστική σάλτσα για πράσινες σαλάτες είναι το αβοκάντο. Μία εύκολη σαλάτα με σπανάκι και κοτόπουλο θα αλλάξει γεύση με τη σάλτσα αβοκάντο[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Χυμός μάνγκο με σπόρους chia και γιαούρτι -[...]

Το πρωινό μας ξεκινάει δυναμικά με χυμό μάνγκο και δύο ακόμη μαγικά υλικά. Ξεφλουδίστε δύο μάνγκο και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Τα πολτοποιείτε μαζί με μία[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Χειμωνιάτικος χυμός καρότου με κουρκουμά -[...]

Ο χυμός καρότου είναι ότι πρέπει για τις μέρες του χειμώνα γιατί οι βιταμίνες του  θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στις ιώσεις και θα[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σοκολατένιο smoothie με ρόδι και μπανάνα -[...]

Νόστιμη συνταγή για smoothie, ιδανικό για πρωινό ειδικά για τις μέρες που έχετε φορτωμένο πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες. Υλικά: 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σαλάτα με τοματίνια, αβοκάντο και λιναρόσπορο -[...]

Οι σαλάτες για ένα γρήγορο και υγιεινό μεσημεριανό γεύμα είναι η πιο φρέσκια και ελαφριά λύση. Στη βαρετή σαλάτα με μαρούλι δύο τρία υλικά δίνουν διαφορετική[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σπιτικά δημητριακά με blueberries…όπως λέμε[...]

Φτιάξτε τα δικά σας σπιτικά, υγιεινά και χωρίς ζάχαρη δημητριακά granola, με ελαιόλαδο και blueberries απλά και γρήγορα! Υλικά: 6 κούπες νιφάδες βρώμης 2[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Smoothie μανταρίνι με κουρκουμά - Featness

Αυτός ο χυμός με την κρεμώδη υφή και το χρυσαφένιο χρώμα, προσφέρει περίπου 240% της καθημερινής συνιστώμενης αξίας σε βιταμίνη C, 150 θερμίδες, 6,8γρ.[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με σάλτσα πέστο[...]

Συνδυάστε μακαρόνια ολικής αλέσεως με μπρόκολο για ένα υγιεινό γεύμα.       Υλικά για 2 άτομα: 250 γρ. μακαρόνια ολικής αλέσεως 2 κούπες μπρόκολο μισό[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Αβοκάντο με φράουλες…το πρωινό…της Άνοιξης -[...]

Οι φράουλες τώρα βρίσκονται στην εποχή τους, έτοιμες να μας προσφέρουν την πλούσια αντιοξειδωτική τους δράση. Μια νόστιμη και υγιεινή ιδέα για πρωινό είναι το[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Τορτίγια ολικής με αβοκάντο και τόνο για μετά[...]

Το γεύμα μετά την προπόνηση μπορεί να παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Είτε γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος είτε για να αυξήσετε την μυϊκή μάζα, σύμμαχός σας θα[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Ντιπ αγκινάρας με λίγες θερμίδες! - Featness

Ντιπ αγκινάρας με λίγες θερμίδες! Ένα υγιεινό, θρεπτικό και πάνω απ' όλα νόστιμο σνακ.   Υλικά: 1 κούπα φύλλα καρδιάς αγκινάρας  200 γρ. κατίκι Δομοκού 3 κ.σ.[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Smoothie με βερίκοκα, ροδάκινα και νιφάδες[...]

Τα ροδάκινα και τα βερίκοκα είναι η χαρά του καλοκαιριού και των χυμών. Η πλούσια υφή τους προσδίδει δυναμική και γλυκιά γεύση, στα καλοκαιρινά smoothie[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Smoothie με καρπούζι και ρόδι: δροσιστικό και[...]

Μια εύκολη συνταγή για ένα φυσικό αφροδισιακό ρόφημα που συνδυάζει τις ιδιότητες και των δύο φρούτων. Υλικά 2 κούπες καρπούζι σε κομμάτια 1 κούπα σπόρια[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Αποτοξινωτικό smoothie με ψύλλιο - Featness

Το ψύλλιο είναι ένα πρεβιοτικό, της ομάδας  φυτικών ινών, ουσία δηλαδή που χρειάζεται για να αναπτυχθούν υγιείς αποικίες προβιοτικών στο πεπτικό σύστημα,[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Μπάρες ενέργειας με φυστικοβούτυρο για αθλητές![...]

Εύκολη συνταγή χωρίς ψήσιμο για να φτιάξεις ενεργειακές μπάρες με φυστικοβούτυρο. Ιδανικό σνακ για πριν την προπόνηση, για το γυμναστήριο και για αθλητές.[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies
Πιπεριές γεμιστές με φαγόπυρο, ανθότυρο και[...]

Το φαγόπυρο είναι ένα δημητριακό με εξαιρετικά θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά. Συνδυάζεται[...]

Πηγή: featness.gr/diet/recipies

Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία