Γλυκα

18/10/15 Πρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι γιατί μόλις αντιλήφθηκα πόσα διαφόρων φρούτων γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες έχω αποθηκεύσει, έπαθα[...]

Κρέμα βρώμης και μάλιστα με σοκολάτα, ένα απίστευτα γευστικό και θρεπτικό πρωινό για να ξεκινάς τη μέρα σου με τον καλύτερο τρόπο.  Το έχεις καταλάβει πως έχω[...]

Ένα πρωινό τόσο απολαυστικό όσο δεν φαντάζεστε!! Βάζουμε τα αγαπημένα μας υλικά που τρώμε το πρωί γάλα, βρώμη, μέλι, κανέλα, τα μαγειρεύουμε και έχουμε μία[...]

Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ στο να περιγράψω αυτές τις μπάρες. Έγραψα– έσβησα– αμφισβήτησα– απογοητεύτηκα– νευρίασα. Στη συνέχεια σκέφτηκα να μην γράψω κάτι, παρά[...]

Η βρώμη είναι από τα πιο υγιεινά δημητριακά. Το πόριτζ βρώμης, ή αλλιώς χυλός βρώμης με γάλα ή νερό είναι η καλύτερη βάση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με[...]

Το πιο χορταστικό και θρεπτικό πρωινό είναι εδώ! Θέλει μια καλή προετοιμασία (προκειμένου να αλέσουμε τις νιφάδες βρώμης και μαζί τους τους ξηρούς καρπούς και[...]

Νόστιμα κι υγιεινά pancakes -αμερικάνικες τηγανίτες- για το Πρωινό μας, για το Κυριακάτικο πρωινό μας, που το θέλουμε και πρέπει να είναι χαλαρωτικό, νωχελικό,[...]

Η κόρη μου που διαμένει στην Αγγλία κάνει μία διατροφή (δίαιτα) και είναι πολύ ευχαριστημένη, οπότε κάθισε να μου τη γράψει και εγώ σας τη μεταφέρω: Στην[...]

Σε αυτό το ποστ θα σας παρουσιάσω σιγά σιγά όλα τα προϊόντα του Ντουκάν που έχω δοκιμάσει, μαζί με τις απαραίτητες πληροφορίες. Όλα τα προϊόντα θα τα βρείτε σε[...]

Pancakes/ Αγ.Βαλεντίνου/ Κυριακάτικο Τραπέζι/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Πρωϊνό/ Σνακ/ Φρούτα Αν έχετε συνδέσει τα pancakes με βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και χημικά[...]

[photo: Χρυσαυγή Μπόμπολα] Είναι το απόλυτα υγιεινό και light γλυκό που τρώγεται για πρωινό ή ενδιάμεσο γεύμα όπως ακριβώς δηλαδή και η …μπουγάτσα. Εδώ[...]

Αυτή είναι η 200ή ανάρτηση σε τούτο εδώ το blog. Και μου πήρε πάνω από μία εβδομάδα να καταφέρω να την ολοκληρώσω. Είναι αλήθεια ότι ήθελα να έχει λίγο[...]

[photo: Εύη Σκούρα] Το πρωινό, το βασικότερο και σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, τονώνει τον οργανισμό μας μετά την πολύωρη βραδινή νηστεία και του δίνει την[...]

Εδώ και πολύ καιρό μου ζητάτε ένα ενδεικτικό μενού για τη δίαιτα Ντουκάν. Αυτό που εξηγώ πάντα, είναι ότι το ενδεικτικό μενού είναι εντελώς άχρηστο, πρώτον[...]

Η νέα μόδα του Χόλιγουντ, που κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές και σταδιακά εξαπλώνεται και στην Ελλάδα είναι η μαγειρική με τεφ ! Τι είναι το[...]

23/4/16 Χαλβαδόπιτα με βρώμη και καραμελωμένα μήλα για νόστιμη και γλυκιά νηστεία. Ένα γλυκό για όλες τις ώρες από το πρωινό γεύμα, συνοδεία του καφέ και[...]

Σύμφωνα με τις αναπόδεικτες, ασφαλώς, θεωρίες μου, εκείνος που πρωτοδοκίμασε να ετοιμάσει και να γευτεί ένα οποιοδήποτε επιδόρπιο ή σνακ μέσα σε βάζο δεν[...]

Φτιάξε το δικό σου τέλειο και υγιεινό πρωινό με φυσικές τροφές και φυσικά χαμηλά λιπαρά. Ένα μπολάκι απολαυστικό όσο ένα γλυκό , αλλά ελαφρύ και θρεπτικό όσο[...]

Γλύκα και αίσθημα θαλπωρής μας χάρισαν, τα γλυκό-ψωμάκια που θα διαβάσετε πιο κάτω. Γνωστά με την ονομασία Scones ή επί το ελληνικότερο Σκόουνς, δημιουργήθηκαν[...]

Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη σωστή ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού από μικρή ηλικία. Ιδιαίτερη σημασία έχει η διατροφή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου[...]

Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα γλυκά που μου φέρνουν στο μυαλό κυριακάτικο πρωινό της παιδικής μου ηλικίας. Ήμουν η πιο τυχερή από όλους, καθώς ξυπνούσα[...]