Ψαρικα

Φιλέτο ψαριού πανέ στον φούρνο.  Αν το παιδί σου δεν τρώει ψάρι τότε είμαι ο άνθρωπός σου! Εγώ για να είμαι ειλικρινής δεν είχα αντιμετωπίσει κάτι τέτοιο[...]

Τραγανές κοτομπουκιές στο φούρνο !!! Κοτομπουκιές στο φούρνο που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τις τηγανητές. Τραγανές απ' έξω και ζουμερές μέσα, υγιεινές[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 08 Άνοιξη 2019 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους Μετατροπές[...]

1 στήθος από κοτόπουλο 1 κεσεδάκι γιαούρτι 4 κουτ. σούπας μουστάρδα 2 κουτ. σούπας κέτσαπ 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι τριμμένη φρυγανιά με αλάτι και[...]

H βρώμη έχει μπει για τα καλά τα τελευταία χρόνια στην διατροφή μας. Οι ειδικοί τονίζουν και υπογραμμίζουν συνεχώς την θρεπτική της αξία και εξηγούν πώς αυτή[...]

Τραγανές κοτομπουκιές φούρνου και πατάτες σαν τηγανητές Αν ήμουν γέννημα θρέμμα Αγγλίδα (με τα "Χάου ντου γιου ντου" μου και την λονδρέζικη αξάντ μου), θα[...]

Μικρές, χρυσόξανθες κοτομπουκιές που νοστιμίζουν τη... ζωή μας! Τρώγονται η μία μετά την άλλη από μικρούς και μεγάλους και θυμίζουν ολίγον από KFC αν και δεν[...]

Μικρές, χρυσόξανθες κοτομπουκιές που νοστιμίζουν τη... ζωή μας! Τρώγονται η μία μετά την άλλη από μικρούς και μεγάλους και θυμίζουν ολίγον από KFC αν και δεν[...]

Ποιος είπε πως η απόλαυση δεν μπορεί να έχει λίγες θερμίδες; Το ελληνικό χρέος στη γαστρονομία συνεχίζει τις αναρτήσεις με τις χαμηλές θερμιδικά συνταγές που[...]

Tι βάζουν σε burgers – κοτομπουκιές οι αλυσίδες fast food για να είναι… εθιστικά, φτηνά και ανθεκτικά. Έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτά τα εστιατόρια[...]

2 μελιτζάνες φλάσκες 2 κολοκύθια 2 πατάτες 2 χρωματιστές πιπεριές 2 ώριμες και σφιχτές ντομάτες 2 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. δυόσμος ψιλοκομμένος 2 κ.σ. βασιλικός[...]

 Ζητάνε τα πιτσιρίκια επίμονα κοτομπουκιές και εσείς αρνείστε; Να ένας υγιεινός τρόπος να τους φτιάξετε κοτομπουκιές και να είστε σίγουροι ότι δεν θα[...]

2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μικρά κομμάτια 4 κ.σ. γεμάτες αλεύρι 1 πρέζα μοσχοκάρυδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 3 αυγά 1- 1/2 φλ. φρυγανιά τριμμένη[...]

Μια παραλλαγή των γνωστών μας κοτομπουκιών. Τραγανές, νόστιμες και με λίγες θερμίδες! Τι χρειαζόμαστε: 500 gr κοτόπουλο ή γαλοπούλα 2 κ.σ. μουστάρδα 1 κ.σ.[...]

Για το κοτόπουλο θα χρειαστούμε 1 πακέτο φιλέτα κοτόπουλου (ή διαφορετικά δύο φιλέτα) 1 πράσινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά φλωρίνης 1[...]

H βρώμη έχει μπει για τα καλά τα τελευταία χρόνια στην διατροφή μας. Οι ειδικοί τονίζουν και υπογραμμίζουν συνεχώς την θρεπτική της αξία και εξηγούν πώς αυτή[...]

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ υλικά 500γρ μοσχαρίσιο κιμά 500γρ χοιρινό κιμά 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι τριμμένο 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη 1 σφηνάκι ελαιόλαδο 1 σφηνάκι ξύδι[...]

Τραγανη φωλια με φυλλο καταιφι με κρεμωδη γεμιση γιαουρτιου ,τυριων και μικρες κοτομπουκιτσες,σκετη απολαυση... Απολαυστε το!!! ΥΛΙΚΑ 250 γρ.φυλλο καταιφι 400[...]

500-600 γρ. στήθος κοτόπουλο 6 φρυγανιές τύπου crisprolls ή 24 κρακεράκια 1/2 κουτ. γλ. αλάτι 1 κ.σ. μαγιονέζα 2 κουτ. γλ. μουστάρδα 1 κουτ. γλ. μέλι 1[...]