μπραουνις με μερεντα παρλιαρος | μπλακ φορεστ βεφα | μπλακ φορεστ παρλιαρος | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | cheesecake akis | chiz keik apo ton akis | cheesecake συνταγη philadelphia
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Κοτοπουλο με γιαουρτι (Dukan Diet)

Πηγή: http://greekcook.gr

Οδηγιες

Υλικά:

  • 2 μέτρια φιλέτα κοτόπουλου
  • γιούρτι (1 ή 2 κουτιά ανάλογα με το μέγεθος των φιλέτων)
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • ρίγανη
  • αλάτι
  • πιπέρι
Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε το γιαούρτι, κρεμμύδι, σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και βάζουμε μέσα το κοτόπουλο.

Αφήνουμε να μαριναριστεί για κάποιες ώρες ή από το βράδυ στο ψυγείο για να δέσουν καλύτερα οι μυρωδιές.

Ρίχνουμε το κοτόπουλο με την μαρινάτα σε ταψί και ψήνουμε στον φούρνο στους 200 C για 45΄- 1 ώρα.

Πάει με σαλάτα ντομάτα, λίγο αγγούρι και πράσινη πιπεριά οπωσδήποτε.

Διαβαστε τη συνταγη στο greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ρίγανη
  • κοτοπουλο
  • αγγουρι
  • γιάουρτι

Επιπεδο Δυσκολιας: Ευκολο

Κατηγοριες

  • Με φρούταΟχι
  • Με όσπριαΟχι
  • Με ζυμαρικάΟχι
  • Με χορταρικάΝαι

Ψησιμο

  • Στο τηγάνι Οχι
  • Στην κατσαρόλα Οχι
  • Στο φούρνο Ναι


Διαβάστε όλες τις συνταγές από το greekcook.gr

Υλικα Συνταγης

  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • σκόρδο
  • ρίγανη
  • κοτοπουλο
  • αγγουρι
  • γιάουρτι

Επιπεδο Δυσκολιας: Ευκολο


Το Cooktime είναι μια μηχανή αναζήτησης συνταγών που βρίσκει συνταγές με ειδικά φίλτρα αναζήτησης όπως υλικά, κατηγορίες και λέξεις-κλειδιά.
Το Cooktime δεν φιλοξενεί συνταγές αλλά links προς site συνταγών. | FAQ | Privacy
Copyright 2018 ® - Επικοινωνία