cheesecake συνταγη philadelphia | ευκολα καπκεικς | μπανοφι συνταγη με ζαχαρουχο γαλα | μπράουνις συνταγή ποτήρι | cupcakes recipe ελληνικα | τουρτα σιροπι βυσσινα cooktime | συνταγη για νηστισιμα κεκακια
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Σαλατα ροκα

Βρέθηκαν 155 συνταγές

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΧΕΙ...

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ...

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

Σαλάτα ρόκας με φύλλα κάπαρης και τυρί

ΥΛΙΚΑ 250γρ. φύλλα άγριας ρόκας, 5-6 κλωναράκια κάπαρης, ντομάτα ψιλοκομμένη, ελιές ψιλοκομμένες, τυρί, ελαιόλαδο, ξίδι βαλσαμικό, αλάτι. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα βαθύ[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σαλάτα με ρόκα, ρόδι και χαλλούμι σχάρας

Υλικά (για 4 άτομα) 2 δέσμες ρόκα (αν βρείτε άγρια ακόμα καλύτερα), 1 δέσμη σπανάκι (μόνο τα φύλλα), 2 ρόδια, τα σπόρια, 7-8 ντοματίνια, 2 πορτοκάλια κομμένα[...]

Πηγή: xrysessyntages.com

Σαλάτα με ρόκα, άσπρη σάλτσα και ομελέτα

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 2 δέσμες baby ρόκα, 2 αβγά, 1 κουταλάκι ελαιόλαδο. Για την άσπρη σάλτσα 2 κουταλιές γιαούρτι, 1 κουταλιά μαγιονέζα, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 2[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σαλάτα ρόκα, σπανάκι και... μαστέλο συνταγή από[...]

1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι σπανάκι (baby αν είναι δυνατόν) τυρί μαστέλο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο 1 κ.σ. μέλι αλάτι πιπέρι χονδροκομμένο Οδηγίες 5[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα, φινόκιο, αχλάδι συνταγή από[...]

1 ματσάκι ρόκα (περίπου 100γρ) 1 φινόκιο μεγάλο 2 αχλάδια λίγο άνιθο 70-80 γρ φλούδες πικάντικου τυριου (πχ. πεκορίνο) αλάτι πιπέρι ελάχιστο κύμινο 3-4 κ.σ. [...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα και μήλο συνταγή από Xoxlidaki

1 ρόκα 1 λόλα 1 iceberg 2 μήλα μεσαίου μεγέθους ,κομμένα σε κυβάκια, 3 κουτ σούπας σταφιδες ξύδι βαλσάμικο λαδι αλάτι Οδηγίες Πλένουμε τα λαχανικά και τα[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα με τυρί, λουκάνικο και αχλάδι[...]

1 ματσάκι ρόκα 1/4 κρεμμυδιού 1 αχλάδι μαλακό 1 φέτα γκούντα 1 κομμάτι φέτα 1 λουκάνικο Φρανκφούρτης 1 κουταλιά ελαιόλαδο λίγο αλάτι 1 κουταλιά ξύδι της[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, ραπανάκι και φράουλες

Συστατικά για 1 άτομο: 100 γρ φράουλες 1 τριμμένο ραπανάκι 50 γρ ρόκα κουκουνάρι σχοινόπρασο Για τη σάλτσα: χυμό λεμονιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι και[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, σπανάκι και μετσοβόνε

Υλικά: (Για 5 άτομα) 500 γραμμάρια φύλλα σπανακιού 400 γραμμάρια φύλλα ρόκας 1 5 0 γραμμάρια κολοκύθα ( κομμένη σε κομμάτια ) 1 5 0 γραμμάρια τριμμένο[...]

Πηγή: peiragmenessyntages.blogspot.gr
Σαλάτα Ρόκα Με Σύκα, Φυστίκι Αιγίνης Και[...]

Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Υλικά για 1 σαλάτα 4 ατόμων: 1 μεγάλο ματσάκι ρόκα 4 σύκα κομμένα στα τέσσερα 100 γρ. γραβιέρα σε φλούδες 2 κ.σ. φυστίκι Αιγίνης[...]

Πηγή: xristinasmageiremata.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, ροδάκινο και μοτσαρέλα

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 ρόκα ψιλοκομμένη 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες 2 άγουρα ροδάκινα κομμένα σε φέτες [...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια και μοτσαρέλα

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 ρόκα ψιλοκομμένη 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση [...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκα, με ψητή μοτσαρέλα τυλιγμένη σε[...]

Εύκολη και νόστιμη σαλάτα για το τραπέζι σας. Συνταγή : Γιάννης Λουκάκος. Μερίδες : Για 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά Για[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, καρύδια και χυμό πορτοκαλιού

Μια εύκολη και απολαυστική σαλάτα με ρόκα, καρύδια και υπέροχη σως από χυμό πορτοκαλιού!!!! Τα Υλικά μας: 1 μαρούλι κόκκινο κατσαρό (lollo rosso) 1 μαρούλι[...]

Πηγή: syntagesmamas.gr
Σαλάτα ρόκας µε καρπούζι και φέτα | Συνταγή |[...]

2 ματσάκια ρόκα 4 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 800 γραμμ. καρπούζι (ψίχα) 1/2 κόκκινο ξερό κρεμμύδι μικρό 1 φλ. φέτα σε κύβους 1 κ.σ. φρέσκος δυόσμος[...]

Πηγή: argiro.gr
Σαλάτα µε ρόκα και φιλετάκια µοσχαριού |[...]

1 ματσάκι ρόκα 200 γραμμ. φιλέτο μοσχαριού κομμένο σε μακρόστενες λωρίδες 1 μαρούλι 1 λόλα 8 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1/2 φλ. τσαγ. φλούδες παρμεζάνας 2[...]

Πηγή: argiro.gr
Σαλάτα ρόκα με φρούτα και τυρί και γλυκόξινο[...]

Καλημέρα σας! Πώς μου αρέσουν οι Κυριακές... δεν περιγράφεται με λόγια! Ξυπνάω το πρωί, ήρεμα και ωραία κι όχι τρέχοντας, φτιάχνω ένα φλυτζάνι γάλα με καφέ[...]

Πηγή: tantekiki.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με αβοκάντο και πορτοκάλι

Καλημέρα σας! Μπορεί το ψάρι να το αντιμετωπίζω με ...αμηχανία ειδικά αν βρεθεί στο πιάτο μου και όχι στην προθήκη κάποιου ψαρά ή κάποιου σούπερ μάρκετ αλλά με[...]

Πηγή: tantekiki.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα - αβοκάντο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια σαλάτα που δίνει την εντύπωση ότι δεν σε χορταίνει αλλά κάνει ακριβώς το αντίθετο. Επιπλέον, έχει πολλές ενισχυτικές για τον οργανισμό[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα και σέλερι με ρόδι και ξινόμηλο -[...]

23/11/13 Σάββατο σήμερα και σας παρουσιάζουμε την τελευταία από την σειρά εορταστικών σαλατών, για να προετοιμαστείτε έγκαιρα! Σέλερι και ρόκα σαλάτα με ρόδι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Σαλάτα ρόκα με ψητά μανιτάρια

13 Μαρ 2013 Υλικά: φύλλα ρόκας 4 μέτρια φρέσκα μανιτάρια 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μπαλσάμικο ξύδι 1 κ.γ. μουστάρδα 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη αλάτι πιπέρι[...]

Πηγή: cookcool.gr
Σαλάτα με ρόκα και ρόδι

Υλικά Μαρούλι Ρόκα 2 ντομάτες μέτριες ή 10-12 ντοματινια 2 κουταλιές σούπας κουκουνάρι 2-3 κουταλιές τής σούπας ρόδι Παρμεζάνα σε μικρές φλουδες Σάλτσα[...]

Πηγή: spitikofagaki.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα - βαλεριάνα με τυρί

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια απλή σαλατούλα με πολύ γεύση και βιταμίνες. Υλικά: ρόκα βαλεριάνα άνηθο (προαιρετικά) λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι κεφαλοτύρι σε μικρά[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, αβοκάντο και πορτοκάλι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Δροσερή πράσινη σαλάτα με όλα τα βιταμινούχα στοιχεία που ταυτόχρονα δίνουν την πλούσια γεύση και τα αρώματά τους. Υλικά: ρόκα μαϊντανό[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα πορτοκάλι - μοτσαρέλα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Θα κάνουμε τα χορταρικά σε μια σαλάτα ακόμα πιο γευστικά και θελκτικά με λίγα απλά και οικονομικά υλικά για να συνοδεύσουμε το φαγητό μας.[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα - πιπεριά - ντοματάκια

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Πολλές βιταμίνες συγκεντρωμένες σε μια σαλατιέρα για τη δύναμη και τη ζωντάνια που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Υλικά: ρόκα φρέσκο[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα - λάχανο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια πράσινη κι ελαφριά σαλατούλα όλο γεύση. Πολύ καλή και για όσους βρίσκονται σε δίαιτα. Υλικά: ρόκα λάχανο πράσινες ελιές γεμιστές με[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα - ντομάτα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μια σαλάτα ελαφριά, με οικονομικά υλικά και χρήσιμη για τις βιταμίνες που παρέχει. Υλικά: ρόκα ντομάτα κομμένη καρότο σε μπαστουνάκια[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με αχλάδια και σάλτσα καρυδιού

Τώρα που τα αχλάδια είναι στην εποχή τους, σας προτείνω μια εύκολη, νόστιμη και πολύ γρήγορη σαλάτα. Τρυφερά φύλλα ρόκας, περιχυμένα με μια νόστιμη σάλτσα με[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκας με κοτόπουλο, κρουτόν και[...]

Δροσιστική και χορταστική σαλάτα με κοτόπουλο. Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 20΄, Ψήσιμο 20΄. Βαθμός[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
σαλάτα με ρόκα, ρύζι και ρεβίθια/Arugula, Rice[...]

Τα όσπρια ευτυχώς αρέσουν πολύ στην οικογένεια. Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, οι σούπες πάνε στην άκρη και ψάχνουμε άλλους τρόπους να τα βάλουμε στη διατροφή[...]

Πηγή: cookandfeed.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα αβοκάντο πορτοκάλι και δαμάσκηνα

Λαχταριστή πράσινη σαλάτα για το τραπέζι σας. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : για 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 10΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, πορτοκάλι και κρουτόν

Σπέσιαλ μεν, πανεύκολη και δροσερή δε! Συνταγή : Χριστόφορος Πέσκιας. Μερίδες : για 6-8 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία περίπου 40΄, μαγείρεμα[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, σπανάκι, παρμεζάνα και ρόδι

Μία αγαπημένη σαλάτα, δροσερή και θρεπτική αφού περιέχει ρόδι!! Υλικά 300 γρ. τρυφερά φύλλα σπανάκι 200 γρ. Τρυφερά φύλλα ρόκα 1 μέτριο ρόδι 2 κουτ σούπας[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκας με παρμεζάνα

Μια νόστιμη πράσινη σαλάτα εποχής! Υλικά 1 ματσάκι ρόκα 1 μαρούλι 1/2 ρόδι 4-5 ρώγες μαύρο σταφύλι χωρίς κουκούτσι 2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι 2 κ.σ. χαρουπόμελο 3[...]

Πηγή: ellinikoxreosstigastronomia.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, μπρεζάολα και παρμεζάνα

Έχω ακούσει να λένε ότι είναι καλοκαιρινή σαλάτα, εγώ θα έλεγα ότι τρώγεται όλο το χρόνο… στέκεται πολύ ωραίο σαν κρύο πιάτο, είναι πεντανόστιμη και από[...]

Πηγή: olivesandolive.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΥΛΙΚΑ για 4 άτομα -1 κούπα πλιγούρι -2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο -3 κούπες ζωμό λαχανικών -1/4 κούπας λαδοτύρι Μυτιλήνης ή παρμεζάνα σε φλούδες -200 γρ.φύλλα ρόκας[...]

Πηγή: everythingcook.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ ΜΕ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ

ΥΛΙΚΑ για 6 άτομα -2 μάτσα ρόκα -200-300 γραμ. μοτσαρέλα -200 γραμ. προσούτο -2 κουτ.της σούπας κουκουνάρι -3 ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ[...]

Πηγή: everythingcook.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με αβοκάντο και πορτοκάλι

Καλημέρα σας! Μπορεί το ψάρι να το αντιμετωπίζω με ...αμηχανία ειδικά αν βρεθεί στο πιάτο μου και όχι στην προθήκη κάποιου ψαρά ή κάποιου σούπερ μάρκετ αλλά με[...]

Πηγή: tantekiki.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα και κοτόπουλο

Εύκολη και γρήγορη επιλογή για όλες τις ώρες. Συνταγή : Sidagi.gr Μερίδες : για 2-4 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 20΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με μπλέ τυρί Δανίας και αποξηραμένα[...]

Μία σαλάτα όνειρο για το μεσημεριανό σας τραπέζι. Συνταγή : Πέτρος Βρυώνης Μερίδες : Απαιτούμενος Χρόνος : Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Ημέρα προβολής : 25.03.15[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα και μάνγκο

Μία μοναδική σαλάτα που θα σας ξετρελάνει. Συνταγή : Elle Μερίδες : για 2 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : 15 περίπου λεπτά Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 150[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα παρμεζάνα

Σαλάτα ρόκα παρμεζάνα Υλικά 1 μαρούλι 2 ματσάκια ρόκα 1/2 φλ. σταφίδες 1 πακέτο κουκουνάρι 100 γρ. ξύσματα παρμεζάνας 5 κ.σ. λάδι 3 κ.σ. ξύδι βαλσαμικο[...]

Πηγή: kouzinomageiremata.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, μήλο και σουσάμι

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος : 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα 1/2 ματσάκι ρόκα Φρέσκο κρεμμυδάκι Φύλλα[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με μανιτάρια και παξιμάδι

Υλικά φύλλα ρόκας: 100 γρ., καθαρισμένα και πλυμένα μαρούλι σγουρό ή λόλα: 1 χοντροκομέννη μανιτάρια φρέσκα: 200 γρ., κομμένα σε φετάκια ντοματίνια Κρήτης ή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σαλάτα με ρόκα και ρόδι

Αυτή η σαλάτα δεν έχει απλά ρόδι . Την περιχύνουμε με dressing από χυμό ροδιού και ελαιόλαδο. Τι σημαίνει αυτό; Εκτός από γεύση της δίνουμε “τόνους”[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Σαλάτα με ρόκα και βαλσάμικο

Μια πολύ νόστιμη και υγιεινή συνταγή για να φτιάξεις σαλάτα με ρόκα και βαλσάμικο σου παρουσιάζω παρακάτω για να την δοκιμάσεις και να μοιραστείς μαζί μου τις[...]

Πηγή: nostimada.gr
Σαλάτα Ρόκα Πορτοκάλι

Μετά από ένα μικρό διάλειμμα λόγω μια αλλεργίας που έπαθα συνεχίζω τη δίαιτα ακάθεκτη. Στόχος τα υπόλοιπα 6 κιλά που έμειναν. Νιώθω καλά και φαίνομαι ακόμη[...]

Πηγή: lilaspurplethoughts.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια και μανούρι

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για να συνοδέψτε το μεσημεριανό σας γεύμα Απαιτούμενος χρόνος : 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 2-4 άτομα 1 ρόκα 150[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με νεκταρίνια και buffalo μοτσαρέλα

υλικά 3 νεκταρίνια 125γρ buffalo μοτσαρέλα 1 μάτσο ρόκα 1 μικρό ξερό κρεμμύδι 1 καυτερή πιπεριά (προαιρετικά) 4 κουταλιές ελαιόλαδο 3 κουταλιές λευκό ξύδι[...]

Πηγή: pepiskitchen.blogspot.gr
Σαλάτα Ρόκας

Ημικρανία. Ήρθε να με ελέγξει. Να μου κουνήσει το δάχτυλο για τη σοκολάτα που έφαγα. Να μου υπενθυμίσει όλες τις φορές, μία προς μία, που έφαγα κάτι άκρως[...]

Πηγή: stellamark.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ, ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΑΙ ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ♦♦[...]

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ, ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΑΙ ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ Η δεύτερη πρόταση του laboratorio για τον διαγωνισμό living well των TGI Friday's , ήταν μια σάλατα. Πλούσια σε[...]

Πηγή: illaboratoriodimmskg.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με μανιτάρια και παξιμάδι

Υλικά φύλλα ρόκας: 100 γρ., καθαρισμένα και πλυμένα μαρούλι σγουρό ή λόλα: 1 χοντροκομέννη μανιτάρια φρέσκα: 200 γρ., κομμένα σε φετάκια ντοματίνια Κρήτης ή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σαλάτα με ρόκα , αμύγδαλα και γιαούρτι

Υλικά Ρόκα 4 ματσάκια Γιαούρτι στραγγιστό 3 κεσεδάκια Σκόρδο 4 σκελίδες Ελαιόλαδο 3 1/2 κουταλιές της σούπας Χυμός λεμονιού 1 λεμόνι Αμύγδαλα 1/2 φλυτζάνι του[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Σαλάτα ρόκα με πορτοκάλι, τυρί και ρόδια

Υλικά Ρόκα 1/2 ματσάκι Πορτοκάλια 2 μεγάλα ώριμα 2 κουταλιές της σούπας τον χυμό τους και την φλούδα τους Κρεμμύδι 1 μικρό ψιλοκομμένο Τυρί κατσικίσιο 250 γρ[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Σαλάτα με ρόκα, μελιτζάνα και παρμεζάνα

Υλικά Ρόκα 2 ματσάκια Μελιτζάνες 2 Πιπεριά κόκκινη 1 Πιπεριά πράσινη 1 Κρεμμυδάκια φρέσκα 2 Άνιθο 1/2 ματσάκι Μαϊντανός 1/2 ματσάκι Παρμεζάνα τριμμένη 1/2[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Σαλάτα Ρόκα με Αχλάδια και Σάλτσα Καρυδιού

Καλή εβδομάδα σε όλους σας. Για σήμερα σας έχω μία εύκολη, νόστιμη και πολύ γρήγορη σαλάτα! Τη σάλτσα αυτή τη χρησιμοποίησα και σε άλλη συνταγή που θα αναρτήσω[...]

Πηγή: eleniscooking.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα,πορτοκάλι και γκοργκοντζόλα

ΥΛΙΚΑ 1 πορτοκάλι σε κυβάκια 1/2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 15 ml. ελαιόλαδο 1/2 κ.σ. μέλι Αλάτι κατά βούληση Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση 200 γρ. ρόκα 200[...]

Πηγή: cookbox.gr
Σαλάτα ρόκας με ρόδι και καρύδια

ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. ξίδι 2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο Αλάτι 1/4 κ.γ. Φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1/8 κ.γ. 90 ml. ελαιόλαδο ( 6 κ.σ.) 400 γρ. ρόκα ( 2 μεγάλα ματσάκια) 6 κ.σ.[...]

Πηγή: cookbox.gr
Σαλάτα με ρόκα, ψητή κολοκύθα, πανσέτα και[...]

ΥΛΙΚΑ 5 κ.σ. φουντούκια 140 γρ. πανσέτα 140 γρ. ρόκα ραδίκι 340 γρ. χοντροκομμένο 680 γρ. κολοκύθα κόκκινη κομμένη σε φέτες 20 ml. ελαιόλαδο για την κολοκύθα[...]

Πηγή: cookbox.gr
Σαλάτα με ρόκα και σύκα

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1 ματσάκι ρόκα 4-5 σύκα 1 κρεμμυδάκι πράσινο Ξύδι βαλσάμικο Άλτις Ελαιόλαδο Άλτις παραδοσιακό Αλάτι Πάπρικα γλυκιά Ξεκινάμε! 1 Αφού[...]

Πηγή: cookoo.gr
Σαλάτα ρόκα με ατζούδι μαζί με γαλοπούλα και[...]

Σιγουρέψου ότι έχεις: 300 γρ. φιλέτο γαλοπούλας ½ ατζούδι 1 ματσάκι ρόκα (μόνο τα τρυφερά φύλλα) 1 φλ. κεράσια χωρίς κουκούτσια Για τη σος: 4 κ. σ. ελαιόλαδο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Σαλάτα με ρόκα και φινόκιο

Σιγουρέψου ότι έχεις: ¼ φλιτζανιού ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια στιφάδου 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κ. σ. Aromat για Λαχανικά 1½ κουταλιά χυμό λεμονιού 2 μεγάλα[...]

Πηγή: cookoo.gr
Σαλάτα με ρόκα και φινόκιο

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1/4 φλιτζάνι κρεμμυδάκια στιφάδου ψιλοκομμένα 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κ.σ μείγμα aromat για λαχανικά 1,5 κουταλιές χυμός λεμονιού 2[...]

Πηγή: cookoo.gr
Σαλάτα ρόκα παρμεζάνα

Υλικά (Σερβίρει 4 ) 1 Ματσάκι ρόκα 1 σαλάτα (ή κατσαρό μαρούλι) 1 Πακέτο σταφίδες 1 Πακέτο κουκουνάρι 150 γρ. παρμεζάνα (ξύσματα) 2 κ. σούπας λάδι 2 κ. σούπας[...]

Πηγή: sidages.gr
Σαλάτα με ρόκα, κατσικίσιο τυρί και ομελέτα

Υλικά κατσικίσιο τυρί: 250 γρ., κομμένα σε κυβάκια ρόκα: 1 ματσάκι σαλάτα φριζέ:1 ελαιόλαδο: 1/2 φλιτζάνι μπαλσάμικο: 2 κουταλιές της σούπας αυγά: 3 χτυπήμενα[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σαλάτα με ρόκα και βινεγκρέτ

Υλικά 6 φλιτζ. ρόκα ένα μέτριο μήλο Για τη βινεγκρέτ μελιού: 60 ml ξύδι βαλσάμικο 120 ml ελαιόλαδο 20 γρ. μέλι αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση[...]

Πηγή: mamapeinao.gr
Σαλάτα με ρόκα παντζάρι και τζίντζερ και La[...]

Ένταση, πικάντικες πινελιές και ανάλαφρη αίσθηση. Μια δροσερή σαλάτα με όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται το ελαφρύ πιάτο σου για να σου δώσει[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
σαλάτα με ρόκα, ρύζι και ρεβίθια/Arugula, Rice[...]

Τα όσπρια ευτυχώς αρέσουν πολύ στην οικογένεια. Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, οι σούπες πάνε στην άκρη και ψάχνουμε άλλους τρόπους να τα βάλουμε στη διατροφή[...]

Πηγή: cookandfeed.blogspot.gr
σαλάτα με ρόκα, ρύζι και ρεβίθια/Arugula, Rice[...]

Τα όσπρια ευτυχώς αρέσουν πολύ στην οικογένεια. Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, οι σούπες πάνε στην άκρη και ψάχνουμε άλλους τρόπους να τα βάλουμε στη διατροφή[...]

Πηγή: cookandfeed.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με φινόκιο

Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Συνταγές express Όλες οι συνταγές Ρόκα Φινόκιο σε φέτες Πορτοκάλι σε κομμάτια          [...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Σαλάτα Ρόκα - Παρμεζάνα

Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Όλες οι συνταγές Ρόκα άγρια ή καλλιεργημένη Παρμεζάνα σε[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Σαλάτα με ρόκα, παντζάρια και μανούρι

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 ρόκα 150 γραμμάρια τυρί μανούρι χοντροκομμένο 2 παντζάρια βρασμένα χοντροκομμένα Μπαλσάμικο Ελαιόλαδο Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκα με ψητά μανιτάρια

Υλικά : φύλλα ρόκας 4 μέτρια φρέσκα μανιτάρια 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μπαλσάμικο ξύδι 1 κ.γ. μουστάρδα 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη αλάτι πιπέρι Εκτέλεση : 1.[...]

Πηγή: cook-cool.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα και πεπόνι

1 μάτσο ρόκα 2 φέτες πεπόνι 150 ml ελαιολαδο 50 ml ξίδι της επιλογής μας 1 κουτ. σούπας μέλι, κατά προτίμηση θυμαρίσιο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Διαδικασία[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Σαλάτα Ρόκα Roquefort

1 Ματσάκι Ρόκα 1 Μήλο Λίγο Roquefort 8 φέτες Prosciutto crudo 1 Μικρή συσκευασία Καρυδόψιχα ή απλά καρύδια Ελειόλαδο Μπαλσάμικο Περνάς μια βόλτα από την λαϊκη[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα με ρόκα και κατίκι

Οι ποσότητες είναι κατά προσέγγιση, είδικά για τις σαλάτες και τη ρόκα: 1,5 κούπα κομμένη πράσινη σγουρή σαλάτα 1,5 κουπα κομμένη κόκκινη σγουρή σαλάτα 1,5[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα με ρόκα, μπέικον και παρμεζάνα

1 ματσάκι ρόκα 2 κουτ. σούπας παρμεζάνα τριμμένη 4 φέτες μπέϊκον 4 κουτ. σούπας κρουτόν 2 κουτ. σούπας λάδι λίγες φλούδες παρμεζάνας Για τη σος βινεγκρέτ: 1[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα ρόκα με φρούτα και τυρί και γλυκόξινο[...]

Καλημέρα σας! Πώς μου αρέσουν οι Κυριακές... δεν περιγράφεται με λόγια! Ξυπνάω το πρωί, ήρεμα και ωραία κι όχι τρέχοντας, φτιάχνω ένα φλυτζάνι γάλα με καφέ[...]

Πηγή: tantekiki.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με κολοκύθα, πετιμέζι και[...]

Εκείνη η κολοκύθα που είχα πάρει τις προάλλες τον ατελείωτο έχει. Για να δούμε πως θα μεταμορφώσει τη σαλάτα μας αυτή τη φορά. Σε ένα τηγανάκι βάζουμε την[...]

Πηγή: oikaliteressyntagesmou.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με κουκουνάρι και flakes παρμεζάνας[...]

Σαλατούλα λίγο διαφορετική από τα καθιερωμένα αλλά πεντανόστιμη και ξεχωριστή. Πλένουμε τη ρόκα και τη βάζουμε σε μια λεκανίτσα με λίγο νερό και ξύδι για να[...]

Πηγή: oikaliteressyntagesmou.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με vinaigrette ροδιού

Η "απόλυτη" πρόταση σαλάτας για εορταστικό τραπέζι. Γευστική, ασυνήθιστη, ιδιαίτερη με ξεχωριστά υλικά. Ξέρω, ξέρω, να προχωρήσω στο προκείμενο γιατί[...]

Πηγή: oikaliteressyntagesmou.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, καπαρόφυλλα και ανθότυρο

Τα καπαρόφυλλα πωλούνται στην αγορά συσκευασμένα σε βαζάκι όπως και η κάπαρη. Έχουν μια γλυκόξινη γεύση και ακόμη και αν αντιπαθείτε την κάπαρη, δεν σημαίνει[...]

Πηγή: eri-captaincook.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ

8 ματσάκια ρόκα χωρίς κοτσάνια 120 ml ελαιόλαδο 40 ml ξίδι μπαλσαμικό λευκό 160 γρ. τριμμένη παρμεζάνα 60 γρ. λιαστή ντομάτα κομμένη σε λωρίδες 140 γρ.[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Σαλάτα με ρόκα και κοτόπουλο

Για 2-4 άτομα 1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα 1 φλιτζάνι φράουλες 1 ματσάκι ρόκα (τα τρυφερά φύλλα) ½ αγγούρι κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες 4 κουταλιές της σούπας[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και σαγκουϊνι

Για 2-4 άτομα 1 ματσάκι ρόκα 1 σαγκουϊνι κομμένο σε φέτες Κομμένη παρμεζάνα σε λεπτές λωρίδες 1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι Για τη σως 1 κουταλιά της[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκας με κοτόπουλο, κρουτόν και[...]

Για 4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 συσκευασία φιλέτο στήθος νωπό κοτόπουλου Νιτσιάκος, (3 τεμάχια, βάρους 700 - 750 γραμμάρια.) λίγο ελαιόλαδο αλάτι[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ροκα και φράουλα

Για 4-6 άτομα 1 πακέτο κουκουνάρι 150 γραμμάρια παρμεζάνα ξύσματα 2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 χούφτα καρύδια χοντροκομένα ή κάσιους 2 κουταλιά της[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και ανανά

Για 4-6 άτομα 1 ρόκα 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια φέτα τριμμένη 4 φέτες από κονσέρβα ανανά κομμένες σε κύβους Μπαλσάμικο Ελαιόλαδο Εκτέλεση[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, ντομάτα και κρεμμύδια

Για 4-6 άτομα 80 κουκουνάρι ψίχα καβουρδισμένη στο τηγάνι 100 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα ξύδι μπαλσάμικο λάδι αλάτι 8 φύλλα μαρουλιού 1 ματσάκι μικρό ρόκα 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και ροδάκινο

Για 4-6 άτομα 1 ρόκα ψιλοκομμένη 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια παρμεζάνα κομμένη σε φλίδες 2 άγουρα ροδάκινα κομμένα σε φέτες Μπαλσάμικο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκα με παρμεζάνα

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 πακέτο κουκουνάρι 150 γραμμάρια παρμεζάνα (ξύσματα) 2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιά της σούπας ξύδι μπαλσάμικο 1 Ματσάκι[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και ντοματάκια

Υλικά: Για 2-4 άτομα 5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 2 καρότα τριμμένα 1/2 χούφτα ρόκα 1 χούφτα κάσιους 1 κονσέρβα μικρή μανιτάρια πλυμένα 1 κονσέρβα μικρή[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, γκρέιπφρουτ και φέτα

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 ρόκα ψιλοκομμένη 1 γκρέιπφρουτ κομμένο σε φέτες 1/2 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 1 κουταλάκι του γλυκού[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και σταφύλι

Υλικά: Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 1 ματσάκι ρόκα 1 μαρούλι 100 γραμμάρια ροκφόρ 100 γραμμάρια ανθότυρο 80 γραμμάρια γραβιέρα 30 γραμμάρια καρύδια 1 μικρό[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια και φέτα

Υλικά: Για 2-4 άτομα 100 γραμμάρια φέτα κομμένη σε κυβάκια 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μπαλσάμικο αλάτι 3 κούπες ρόκα 8-10[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, σπαράγγια και χαλούμι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι, με αλάτι και πιπέρι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 300 γραμμάρια τυρί χαλούμι 1 ματσάκι σπαράγγια[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, κρεμμύδι και ρόδι

Υλικά: Για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 1 ματσάκι ρόκα 1 λόλα πράσινη 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 80 γραμμάρια παρμεζάνα κομμένη σε φέτες 30 γραμμάρια καρύδια 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και πορτοκάλι

Υλικά: Για 2-4 άτομα 200 γραμμάρια φρέσκα φύλλα σπανάκι 3 κουταλιές σούπας φραγκοστάφυλλα 15 σκελίδες πορτοκάλι ξεφλουδισμένες 15 φρέσκα φύλλα ρόκας 2 φύτρες[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 ματσάκι ρόκα 2 φλιτζάνια φράουλες 15 φύλλα βασιλικού κομμένα 2 κουταλιές μπαλσαμικό 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1/2 κούπα τριμμένα καρύδια[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, πορτοκάλι και σταφύλι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 ρόκα 200 γραμμάρια σταφύλια πρασινα χωρίς κουκούτσια 150 γραμμάρια φέτα τριμμένη 1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτες Μπαλσάμικο Ελαιόλαδο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και λευκά μανιτάρια

Υλικά: Για 4-6 άτομα Λίγο ελαιόλαδο 1 νοτμάτα κομμένη σε κύβους 1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 1 φλιτζάνι καρυδόψιχα τριμμένη ελαφρώς Αλάτι Πιπέρι 1 ματσάκι[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα, μπέικον και παρμεζάνα

Τι χρειαζόμαστε: 1 ματσάκι ρόκα 2 κουτ. σούπας παρμεζάνα τριμμένη 4 φέτες μπέϊκον 4 κουτ. σούπας κρουτόν 2 κουτ. σούπας λάδι λίγες φλούδες παρμεζάνας   Για τη[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκας

Μια δροσερή σαλάτα, γλυκοκαυτερή. Τι χρειαζόμαστε: Ρόκα Φέτα Μαύρο σουσάμι Λάδι, ξύδι μπαλσάμικο, λίγο μέλι Κόβουμε τη ρόκα και τη βάζουμε σε μπολ. Κόβουμε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα με σως ξινομυζήθρας

Εκπληκτική σαλάτα, χειμώνα, καλοκαίρι, πλήρες γεύμα. Τι χρειαζόμαστε: 2 ματσάκια ρόκα 10-15 ντοματίνια τσέρυ 5 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες (οχι απαραίτητα σε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα, μανούρι και φράουλες με βινεγκρέτ[...]

Δροσιστική και πολύ νόστιμη! Τι χρειαζόμαστε: Για την σαλάτα: 1 ματσάκι ρόκα 1 φέτα μανούρι (περίπου 100γρ) 6-7 φράουλες λίγα τσάιβς (προαιρετικά) κρουτόν Για[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα - μπαλσάμικο

Μια σαλάτα δροσιστική και διαφορετική απ τα συνηθισμένα. Τι χρειαζόμαστε: 2 κούπες ρόκα 5-6 λιαστές ντομάτες 150γρ ανθότυρο 1/4 αγγούρι 1 μικρή ντομάτα 4[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα - παρμεζάνα αρωματική

Μια σαλάτα που δεν περιέχει μόνο ρόκα-παρμεζάνα και είναι γευστικότατη.... Τι χρειαζόμαστε: 2 ντομάτες 2 αγγουράκια 6-7 φύλλα μαρουλιού 1 ματσάκι ρόκα 3-4[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, ρόδι και σάλτσα σκόρδου

Εάν είστε φίλος του σκόρδου, προτιμήστε την. Εάν πάλι όχι, απλά δοκιμάστε την. Τι χρειαζόμαστε: 1 ρόδι (προαιρετικά) 1 ματσάκι ρόκα 300 γρ. σπανάκι 1 σγουρό[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, προσούτο & μάνγκο

Τι χρειαζόμαστε: 2 ματσακια ροκα 1/2 μανγκο κομμενο σε λεπτες φετες 4 φετες προσουτο 3 κ.σ. παρμεζανα τριμμενη 1 κ.σ. ελιες ψιλοκομμενες Για τη βινεγκρετ: 4[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, ρόδι και μέλι

Δροσερή, χορταστική, θρεπτική! Τι χρειαζόμαστε: 3 ματσάκια ρόκα (μόνο τα φύλλα) 1 ρόδι 6 μεγάλα σύκα παστά 3/4 ποτηριού φουντούκια 2 δάκτυλα του ποτηριού[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, παρμεζάνα και ρόδι

Γρήγορη και δροσερή σαλάτα. Η ποσότητα από κάθε υλικό εξαρτάται από το γούστο του καθενός. Τι χρειαζόμαστε: ρόκα ραντίτσιο κινέζικο λάχανο πράσινη πιπεριά[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, παρμεζάνα και ρόδι 2

Μια γκουρμέ σαλάτα για ιδιαίτερες περιπτώσεις με ρόδι, παρμεζάνα, ρόκα, μαρούλι-σαλάτα και βινεγκρέτ μουστάρδας. Τι χρειαζόμαστε: 2 ματσάκια ρόκα 30 φύλλα[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με Ρόκα

Μια δροσερή και παράξενη σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 2 ρόκες 1-2 ρόδια σύκα παστά 400 γρ. μανιταράκια bake rolls Για τη σάλτσα: 1/3 φλυτζανιού καφέ βαλσάμικο ξύδι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα ρόκα με κουκουνάρι

Μια απλή απλούστατη αλλά εξαιρετικά γευστική σαλάτα με ελαφρά πικάντικη γεύση. Τι χρειαζόμαστε: 2 ματσάκια ρόκα 1 ντομάτα χωρίς σπόρια 1 μικρό αγγουράκι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα και σως μελιού... στη φωλιά της!

Είναι μία πεντανόστιμη σαλάτα που τονίζει την πικάντικη γεύση της ρόκας και την γλύκα της σως μελιού! Άσε που μου θυμίζει και κάτι από... Ιταλία! Τι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΑΠΑΚΙ

80 γρ. φύλλα ρόκας, καθαρισμένα 80 γρ. φύλλα σπανάκι, καθαρισμένα 120 γρ. απάκι 30 γρ. ελαιόλαδο 40 γρ. άσπρο κρασί 20 γρ. ξίδι μπαλσάμικο 50 γρ. κρητική[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ

1 Μαρούλι 1 ματσάκι Ρόκα 100γρ. τυρί παρμεζάνα 2 ντομάτες ώριμες Ελαιόλαδο Μπαλσάμικο Πλένουμε και κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια (όχι ψιλοκομμένα) το μαρούλι και[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ

8 ματσάκια ρόκα χωρίς κοτσάνια 120 ml ελαιόλαδο 40 ml ξίδι μπαλσαμικό λευκό 160 γρ. τριμμένη παρμεζάνα 60 γρ. λιαστή ντομάτα κομμένη σε λωρίδες 140 γρ.[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Σαλάτα με ρόκα και κοτόπουλο (Διαιτητική)

1 φιλέτο κοτόπουλο στην σχάρα ξεροψημένο ½ αγγούρι κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες κατά μήκος 1 ματσάκι ρόκα μόνο τα τρυφερά φύλλα 1 φλιτζάνι φράουλες για την σος[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Σαλάτα με ρόκα και κοτόπουλο

1 φιλέτο κοτόπουλο στην σχάρα ξεροψημένο ½ αγγούρι κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες κατά μήκος 1 ματσάκι ρόκα μόνο τα τρυφερά φύλλα 1 φλιτζάνι φράουλες για την σος[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Σαλάτα με ρόκα και σύκα

Υλικά: - 1 ματσάκι ρόκα - 4-5 σύκα - κρεμμυδάκι πράσινο - ξύδι βαλσάμικο - λάδι - αλάτι και πάπρικα γλυκιά Εκτέλεση: Πλένουμε και καθαρίζουμε τα σύκα. Τα[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με προσούτο και πορτοκάλι

Υλικά: 1 ματσάκι ρόκα άγρια 1 πορτοκάλι 4-5 φέτες προσούτο πάρμας ή χαμόν σεράνο (πιο πικάντικη επιλογή) 2-3 κ.σ. Ξύδι μπαλσάμικο ή σιρόπι μπαλσάμικο 2[...]

Πηγή: greekcook.gr
Σαλάτα με ρόκα, μανιτάρια και μπέικον

Υλικά: 3 σαλάτες ¼ μπέικον 1 κουτί μανιτάρια κομμένα ¼ παρμεζάνα χοντροκομμένη κρουτόν ρόκα ξίδι μπαλσάμικο 2 κουταλιές ελαιόλαδο ή Βιτάμ [...]

Πηγή: greekcook.gr
Σαλάτα ρόκα με φουντούκι κ σταφίδα

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι/ες μου! Πλησιάζει Πάσχα, τι καλά! Η φαμίλια μου θα κάνει τις πρώτες της διακοπές μετά την γέννηση[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Σαλάτα ρόκα με πορτοκάλι, τυρί και ρόδια

ά ό 1/2 ά ά 2 ά ώ 2 έ ύ ό ύ ύ 1 ό έ ί ί 250 ό ό 1/4 ά ό ό ύ ά 2 έ ύ ά 1 ά ύ ά - έ ό 1/2 ά ό[...]

Πηγή: dietup.gr/syntages.html
Σαλάτα ρόκα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ σκόρδου

2 ματσάκια ρόκα ½ κοτόπουλο στήθος 1 φλιτζ. dressing σκόρδου 2 κ.σ. τριμμένο κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα αλάτι πιπέρι Πλένουμε πολύ καλά τη ρόκα και την κόβουμε[...]

Πηγή: cooklos.gr
Σαλάτα με ρόκα και λευκά μανιτάρια

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μια χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα Λίγο ελαιόλαδο 1[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με βατόμουρα και dressing[...]

ΥΛΙΚΑ 170 γρ. κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο 1 κ.σ. μέλι 80 ml. γάλα sour cream 1/3 φλ.τσ. Αλάτι 1/4 κ.γ. 1/2 κ.γ. λευκό πιπέρι 140 γρ. ρόκα 100 γρ. βατόμουρα[...]

Πηγή: cookbox.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΡΟΚΑ, ΦΙΝΟΚΙΟ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Υλικά (6 μερίδες) : 1/4 φλιτζάνι κρεμμυδάκια στιφάδου ψιλοκομμένα 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1,5 κουταλιές χυμός λεμονιού 2 μεγάλα πορτοκάλια 7 φλιτζάνια ρόκα[...]

Πηγή: yumyum.gr
Σαλάτα Ρόκα – Συνταγή!

admin 10 min. 15 min.Σαλάτα Ρόκα – Συνταγή! Αυτή η σαλάτα είναι ένα όνειρο! Ξεκινάω με αυτή την φράση που νομίζω μπορεί να χαρακτηρίσει ακριβώς την γεύση της![...]

Πηγή: vazaki.gr
Σαλάτα ρόκα και σπανάκι με προσούτο και[...]

Υλικά ροκα και σπανάκι νεαρά φύλλα 125 γρ. προσούτο 150 γρ. κομμένο σε λωρίδες ντοματίνια 8 λιαστές ντομάτες 2 ελιές Καλαμών 4-5 χωρίς κουκούτσι κουκουνάρι 40[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σαλάτα Ρόκας και Πιπεριών με Φέτα και Βινεγκρέτ[...]

No Comments Yet. Δεν βάζω πολύ συχνά συνταγές με σαλάτες παρόλο που τις τρώμε καθημερινά.  Η αγαπημένη μου σαλάτα είναι η Χωριάτική και 9 στις 10 φορές φτιάχνω[...]

Πηγή: kopiaste.info
Σαλάτα ρόκας Ναούσης

2 ματσάκια ρόκα 100γρ. τυρί μπάτσος σε κύβους 2 κ.σ. σουσάμι ½ φλιτζ. βινεγκρέτ μελιού αλάτι πιπέρι Πλένουμε πολύ καλά τη ρόκα και την κόβουμε σε χοντρά[...]

Πηγή: cooklos.gr
Σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια και μοτσαρέλα

Λαχταριστή και δροσρή σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα 1 ρόκα ψιλοκομμένη 200 γραμμάρια[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκας με ντοματίνια, σκορδάτη ψητή[...]

Γεια σας, καλοί μου φίλοι! Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας μια απλή, μα πολύ νόστιμη σαλάτα με άρωμα καλοκαιριού. Baby ρόκα (μην χρησιμοποιήσετε την κανονική,[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Σαλάτα ρόκα και σπανάκι με προσούτο και[...]

Υλικά ροκα και σπανάκι νεαρά φύλλα 125 γρ. προσούτο 150 γρ. κομμένο σε λωρίδες ντοματίνια 8 λιαστές ντομάτες 2 ελιές Καλαμών 4-5 χωρίς κουκούτσι κουκουνάρι 40[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σαλάτα ρόκα μοτσαρέλα και κρουτόν

Είναι ένα γεύμα ιδανικό για τις ζεστές ημέρες που έρχονται. Ελαφρύ, θρεπτικό, δροσερό και υγιεινό. Μια σαλάτα που θα καλύψει ακόμη και τις ανάγκες σου για[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Σαλάτα με ρόκα, μανιτάρια και τυρί Taleggio

"200 γρ μανιτάρια στρογγυλά 200 γρ μανιτάρια πλευρότους 200 γρ μανιτάρια πορτομπέλο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 5 κλωνάρια θυμάρι φρέσκο, ψιλοκομμένο 2[...]

Πηγή: gourmed.gr
Σαλάτα με ρόκα & κορίανδρο

"115 γρ. ή περισσότερα φύλλα ρόκας 115 γρ. τρυφερά φύλλα σπανάκι 1 μεγάλο μάτσο φρέσκο κορίανδρο, περίπου 25 γρ. 2-3 κλαράκια φρέσκο μαϊντανό Για το[...]

Πηγή: gourmed.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ ΜΕ ΣΥΚΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

Υλικά (2-4 μερίδες) : 2 κουταλιές ξύδι μπαλσάμικο 1/2 κουταλάκι μουστάρδα ντιζόν 6 κουταλιές λάδι 1 ματσάκι ρόκα 6 σύκα αποξηραμένα 6 φέτες προσούτο 100 γρ.[...]

Πηγή: yumyum.gr
Σαλάτα ρόκας με μαριναρισμένα λαχανικά και[...]

"1 ματσάκι ρόκας 2 ντομάτες ξεφλουδισμένες χωρίς σπόρους 1 τρυφερό κολοκύθι κομμένο σε κύβους 1 φρέσκο κρεμμύδι 1 αγγούρι με τη φλούδα του κομμένο σε κύβους[...]

Πηγή: gourmed.gr
Σαλάτα με ρόκα και σίγλινο Μάνης

1 ματσάκι ρόκα 1 μαρούλι κατσαρό (είναι πιο τρυφερά) 2 πορτοκάλια 1 φλ. καφέ ελαιόλαδο 4 κ. σούπας μπαλσάμικο 1/2 λεμόνι (το χυμό του) 1 κ. γλυκού μέλι αλάτι[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα Ρόκα -Παρμεζάνα

4 ματσάκια ρόκα 1 σακουλάκι κουκουνάρι ξύδι μπαλσάμικο 3 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα τριμμένη 1 ντομάτα ψιλοκομμένη ή ένα ματσάκι ντοματίνια 4 κουταλιές[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα ρόκα με προσούτο σε πίτες καλαμποκιού

Μια νόστιμη σαλάτα που προτείνουν οι ειδικοί της απώλειας βάρους στην Αμερική! Ποιοι είναι αυτοί; Μα φυσικά οι υπέθυνοι της εκπομπής Biggest Loser που[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Σαλάτα ρόκα με σύκα

Θα λείψω για μερικές μέρες το Δεκαπενταύγουστο και σας αφήνω μια σαλατίτσα δροσερή να τη βλέπετε και να με σκέφτεστε. θα χρειαστούμε για 2 άτομα 1/2 ματσάκι[...]

Πηγή: lilaspurplethoughts.blogspot.gr
Σαλάτα ρόκα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ σκόρδου

2 ματσάκια ρόκα ½ κοτόπουλο στήθος 1 φλιτζ. dressing σκόρδου 2 κ.σ. τριμμένο κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα αλάτι πιπέρι Πλένουμε πολύ καλά τη ρόκα και την κόβουμε σε[...]

Πηγή: cooklos.gr
Σαλάτα με ρόκα, ντομάτα και χαλούμι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 12 χοντρές φέτες χαλούμι 3 ντομάτες σφιχτές 1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού κεφαλοτύρι 1 κουταλιά της σούπας κάππαρη 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με ρόκα και φράουλες!

1 ματσάκι ρόκα 2 φλιτζάνια φράουλες 15 φύλλα βασιλικού κομμένα 2 κουταλιές μπαλσαμικό 2 κουταλιές ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Κατάλληλη για αποτοξίνωση[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκα με ρεβύθια

Υλικά: 250 γρ. ρόκα 100-150 γρ. ρεβύθια 1 κρεμμύδι μαϊντανός αλατοπίπερο ελαιόλαδο χυμός λεμονιού 1 πιπεριά Φλωρίνης (προαιρετικά) Μουλιάζουμε τα ρεβύθια σε[...]

Πηγή: nosyparker-mageiremata.blogspot.gr
Σαλάτα με ρόκα, μήλο και σουσάμι

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1/2 ματσάκι ρόκα Φρέσκο κρεμμυδάκι Φύλλα φασκόμηλου Κάσιους Σουσάμι Μπαλσάμικο 1 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο Ελαιόλαδο Εύκολη και γρήγορη[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα ρόκας µε καρπούζι και φέτα

2 ματσάκια ρόκα 4 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 800 γραμμ. καρπούζι (ψίχα) 1/2 κόκκινο ξερό κρεμμύδι μικρό 1 φλ. τσαγιού φέτα σε κύβους 1 κ.σ. φρέσκος δυόσμος[...]

Πηγή: argiro.gr
Σαλάτα µε ρόκα και φιλετάκια µοσχαριού

1 ματσάκι ρόκα 200 γραμμ. φιλέτο μοσχαριού κομμένο σε μακρόστενες λωρίδες 1 μαρούλι 1 λόλα 8 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1/2 φλ. τσαγ. φλούδες παρμεζάνας 2[...]

Πηγή: argiro.gr
Σαλάτα ρόκας με dressing μπύρας

Σαλάτα γευστική μυρωδάτη και πικάντικη. Τι χρειαζόμαστε: 4 φλ. ρόκα 3 φλ. σπανάκι 1 κόκκινη πιπεριά 4 βρασμένα αυγά σφιχτά ½ φλ. καρύδια σπασμένα ½ κ.σ.[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σαλάτα με ρόκα, μαρούλι και σύκα

Για 2 άτομα Προσθήκη βασικών συστατικών στα ψώνια μου Βασικά συστατικά μαρούλι | ρόκα | ντομάτα Διαφημίσεις λίγο μαρούλι λίγη ρόκα 1 ντομάτα 2 σύκα λίγο[...]

Πηγή: toarkoudi.gr

Copyright 2017 ® - Επικοινωνία