Μπαρες χωρις βανιλινη αλευρι λικερ

Η γλυκιά πίτα κολοκύθας είναι πεντανόστιμη!! Το ξέρετε. Η ελαφριά και υγιεινή συνταγή για μπάρες κολοκύθας είναι εύκολη νόστιμη ΚΑΙ λάιτ!! Τι χρειαζόμαστε: 1/2[...]

Βάση: ½ κούπα φυτική μαργαρίνη ¼ κούπα λευκή ζάχαρη 5 κ.σ. σκόνη κακάο ¼ κούπας σάλτσα μήλου 1 ¼ κούπας μπισκότα digestive (περίπου 12 )[...]

Λάιτ μπάρες κολοκύθας νόστιμες και αφράτες! Συστατικά Στα γρήγορα Γλυκά Μπισκότα και κουλούρια Γλυκά με φρούτα Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές Φτιάχνει 10[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 04 Άνοιξη 2018 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους Μετατροπές[...]

300 γρ. βρόμη 100 γρ. πρωτεΐνη με γεύση βανίλιας 1 πρέζα αλάτι 1 κ.γ. κανέλα 30 γρ. στέβια 80 γρ. σάλτσα μήλου 100 γρ. τριμμένα καρότα 170 γρ. φιστικοβούτυρο[...]

ΥΛΙΚΑ Τεμάχια 10 390 γρ. ζαχαρούχο γάλα (1 κουτί) 230 γρ. κουβερτούρα με περίπου 66%-70% κακάο, ψιλοκομμένη 240 γρ. σοκοπάστα 50 γρ. βούτυρο αγελάδας ½ κ.γ.[...]

3 ώριμες μπανάνες 5 ασπράδια αυγών 1 κουταλιά της σούπας κανέλα 2 κουταλιές της σούπας κακάο 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας μέλι 250[...]

2 και 1/2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1/2 φλιτζάνι ξηροί καρποί και ξερά φρούτα 1 κουτάλιά της σούπας Chia (προαιρετικά αλλά θα σας το πρότεινα να το βάλετε) 1[...]

Υλικά: 1 ½ κούπα νιφάδες βρώμης 1 κούπα ωμά αμύγδαλα 1 κούπα ωμά καρύδια 1 κούπα βρασμένη κινόα 1 κούπα φυστικοβούτυρο 1 ½ κούπα χουρμάδες ¾[...]

Μοιάζουν με τις μπάρες δημητριακών και είναι εξίσου γευστικές. Για όσους δεν αρέσει το κουάκερ με σκέτο γάλα είναι ένα εναλλακτικό πρωϊνό.. Τι χρειαζόμαστε:[...]

2 ώριμες μπανάνες 480 γρ. πλήρες αγελαδινό γάλα 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 2 κ.σ. μέλι 200 γρ. βρώμη 160 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα 1 πρέζα αλάτι 1 κ.σ. κοφτή[...]

29/6/14 Μπάρες World Cup 2014. Ένα γλυκό γεμάτο ενέργεια από τα ξερά φρούτα, τους καρπούς, τη σοκολάτα και το μέλι. Αφιερωμένο στην εθνική μας ομάδα για την[...]

2/1/15   Μπάρες ενέργειας με μπανάνα και ξερά φρούτα. Αυτή τη φορά η αγαπημένη μου βρώμη με το τόσο απωθητικό όνομα κρύφτηκε μέσα σε μπάρες που θα σας[...]

Έχω μια ιδιαίτερη συμπάθεια στις μπάρες δημητριακών. Τα τελευταία χρόνια έχω φτιάξει διάφορες συνταγές συνδυάζοντας διάφορα υλικά. Διαπίστωσα, λοιπόν, πως οι[...]

Για 4-6 άτομα 6 Αυγά 1 ποτήρι γάλα 150 γραμμάρια ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας κακάο 10 μπισκότα αμαρέτο 1 σφηνάκι κουβανέζικο ρούμι Λίγο Αλάτι Εκτέλεση Σπάστε[...]

Για 8-10 άτομα Για τη ζύμη 2 πακέτα μπισκότα σιρόπι από γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι ή της επιλογής σας 1 κουτί από γάλα εβαπορέ 150 γραμμάρια μερέντα Για τα[...]

Εύκολο γλυκάκι για το πρωινό σας με απαλό άρωμα Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά Υλικά για 4-6 άτομα Για τη βάση 1 συσκευασία μπισκότα σκληρά της επιλογής σας 1/3[...]