Ψαρονεφρι με σταφιδα

Με αφράτο πιλαφάκι και μια πράσινη σαλάτα με σταφίδες και αμύγδαλα, καβουρδισμένα έχουμε ένα πλήρες γεύμα για όλη την οικογένεια. Συνταγή : Νένα Ισμυρνόγλου.[...]

ΥΛΙΚΑ Για το ψαρονέφρι 400 γρ. ψαρονέφρι 1 πράσινο μήλο 50 ml σησαμέλαιο 200 ml σόγια sauce Σπορέλαιο Χυμό από 1 πορτοκάλι Χυμό από 1 λεμόνι Μαϊντανό 1 φρ.[...]

Το ψαρονέφρι όπως σας έχω ξαναπεί στο παρελθόν, είναι από τα μέρη του χοιρινού κρέατος που προτιμώ περισσότερο στις συνταγές μου. Μου επιτρέπει να χρησιμοποιώ[...]

Υλικά συνταγής 4 κομμάτια χοιρινό ψαρονέφρι (160-180 γρ. το καθένα) 2 αχλάδια κομμένα σε φέτες 1 μάνγκο κομμένο σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας χυμό από[...]

1 ψαρονέφρι σε φέτες 2-3 κ.σ. σόγια σως 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο λίγο ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι 1/2 φλ. μαργαρίνη 1-1 1/2 φλ. ρύζι μπασμάτι 1/2 φλ.[...]

Υλικά για 6 άτομα 2 μεγάλα φιλετάκια χοιρινά καλά καθαρισμένα από τις ίνες και τις πέτσες τους, 1 ½ φλ. διάφορα παστά φρούτα (σταφιδάκια, χρυσόμηλα, σύκα…)[...]

Γρήγορο και διαιτητικό.. 1 κιλό ψαρονέφρι 2 φλυτζάνια ρύζι για πιλάφι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά μαϊντανός 1 κουταλάκι δενδρολίβανο 1 κουτί μανιτάρια μικρά[...]

Υλικά: 1 ½ κιλό ψαρονέφρι (1-2 κομμάτια) 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ½ φλιτζάνι του τσαγιού ξηρό λευκό κρασί ½ φλιτζάνι του τσαγιού ζωμό λαχανικών[...]

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΣΤΑΦΥΛΙΑ   Υλικά 4 κομμάτια χοιρινό ψαρονέφρι (160-180 γραμμάρια το καθένα) 200 γραμμάρια ρώγες κόκκινου σταφυλιού (φράουλα) 2 κουταλιές[...]