banoffee | banoffee συνταγή | μπανοφι αργυρω | μπανοφι γλυκο αργυρω | banoffee συνταγη | banoffee συνταγη με ζαχαρουχο | γλυκο με μπανανα και ζαχαρουχο | banoffee αργυρω | banoffee pie συνταγη
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Φακες

Βρέθηκαν 526 συνταγές

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΧΕΙ...

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ...

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΥΠΟΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

SITES & BLOGS

Φακές Κοκκινιστές!

Χρόνος Μαγειρέματος: 40 λεπτά Υλικά: 500 γρ. φακές 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα τρμμένα 2 φρέκιες ντομάτες τριμμένες 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 δαφνόφυλλα 2[...]

Πηγή: xristinasmageiremata.blogspot.gr
Μαύρες φακές με γιαούρτι και μπαχαρικά

Λαχταριστές φακές με γιαούρτι, μία ιδιαίτερη γεύση στο τραπέζι σας. Συνταγή : Βαγγέλης Δρίσκας. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr

Φακές χυλωμένες  απίθανες !!!

Φτιάξτε τες ακριβώς έτσι και δεν θα σταματήσετε στο ένα πιάτο με τίποτα !!! Οι πολτοποιημένες πατάτες μαζί με τα πολτοποιημένα καρότα που δεν τα καταλαβαίνει[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές και μανιτάρια: μια σαλάτα φτάνει!

Μια χειμωνιάτικη σαλάτα, που έγινε το κυρίως γεύμα μου ένα μεσημέρι πριν λίγες ημέρες. Ήταν υγιεινή και ελαφριά επιλογή με φακές και μανιτάρια, που επιδέχεται[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές με χυμό πορτοκάλι και κάρυ - ZannetCooks

30/3/17 Ένας απολύτως διαφορετικός τρόπος να μαγειρέψετε τις φακές για ένα νηστίσιμο πιάτο ή ένα πιάτο που θα εντάξετε στο οικογενειακό μενού. Παρότι λέγεται[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με σπανάκι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όχι μόνο είναι ωραίο φαγητό, όχι μόνο είναι οικονομικό φαγητό, όχι μόνο είναι εύκολο φαγητό αλλά επιπλέον είναι και βόμβα σιδήρου. Υλικά:[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με κρασί για ξεχωριστή γεύση

Οι φακές είναι από τα κλασσικά πιάτα στην ελληνική κουζίνα. Τα οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας είναι σημαντικά, γιατί περιέχουν πρωτεϊνες, φυτικές ίνες[...]

Πηγή: ioannabaltsaki.blogspot.gr
Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι |[...]

2 φλ. φακές ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ 4½ φλ. νερό 1½ φλ. πλιγούρι ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 πρέζα αποξηραμένο δυόσμο 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 κ.σ.[...]

Πηγή: argiro.gr
Χταπόδι στη γάστρα με ζυμαρικά σπανάκι και[...]

2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε καρέ 1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 6 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 σκ. σκόρδο ολόκληρες 2 χρωματιστές πιπεριές[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές στο τηγάνι με φρέσκο σολομό και ντρέσινγκ[...]

1 φιλέτο φρέσκος σολομός 200 γρ. περίπου με το δέρμα 1 κύβο λαχανικών 1 φλ. φακές ψιλές 1 κλαδάκι θυμάρι 1 φύλλο δάφνη 100 γρ. πράσινα ψιλά φασόλια 3-4 κ.σ.[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές σαλάτα με κινόα και τόνο. | Συνταγή |[...]

1 φλ. φακές 1 φλ. κινόα 1 αγγούρι 1 κόκκινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 κ.σ. μαγιονέζα 1 συσκευασία[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα |[...]

1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 500 γρ. φακές χοντρές 2 σκ. σκόρδο ολόκληρες 1 κλαδάκι φρέσκια ρίγανη 2 δαφνόφυλλα 6 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι ΠΑΝ της[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με δίχρωμες μελιτζάνες στη γάστρα |[...]

1-1/2 φλ. φακές ψιλές 1 μεγάλη λευκή μελιτζάνα 1 μελιτζάνα φλάσκα μεγάλη 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2-3 σκ. σκόρδο σπασμένες 1 συσκευασία[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές super food | Συνταγή | Argiro.gr

500 γρ. φακές Εγγλουβής (Λευκάδα) 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκ. σκόρδο 1 καρότο τριμμένο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 φλ. πλιγούρι 1-2[...]

Πηγή: argiro.gr
Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι |[...]

2 φλ. φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 500[...]

Πηγή: argiro.gr
μαύρες φακές “Βeluga” με μους φέτας -[...]

Mοιάζουν με τις κανονικές μικρές φακές αλλά είναι πιο στρογγυλές και ολόμαυρες. Σαν πέρλες περσικού χαβιαριού, γι’ αυτό και το βάφτισμα. Είναι οι φακές στο[...]

Πηγή: pandespani.com
Σούπα φακές με καραμελωμένα πράσα και καπνιστή[...]

Μία μοναδική συνταγή που θα σας καταπλήξει. Συνταγή : Βαγγέλης Δρίσκας. Μερίδες : Για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 300[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές χυλωμένες τις γιαγιάς !!!

Όπως τις έφτιαχνε η γιαγιάκα μου και ήταν οι νοστιμότερες χυλωμένες φακές!!! Υλικά 1/2 κιλό φακές [προτιμώ Agrino] 2 κρεμμύδια κομμένα στα 4 χοντροκομμένα[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές με λαχανικά σαλάτα

Φακές με λαχανικά... Υλικά συνταγής 1 φλιτζάνι φακές 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά 2 κύβους λαχανικών 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη 2-3 φρέσκα[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές χυλωμένες  απίθανες !!!

Φτιάξτε τες ακριβώς έτσι και δεν θα σταματήσετε στο ένα πιάτο με τίποτα !!! Οι πολτοποιημένες πατάτες μαζί με τα πολτοποιημένα καρότα που δεν τα καταλαβαίνει[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Οι φακές ήταν από τότε που ήμουν μικρή και είναι ακόμη από τα αγαπημένα μου φαγητά. Θυμάμαι ότι πάντα έτρωγα δυο πιάτα. Μια φορά είπα της μητέρας μου να[...]

Πηγή: syntagesmamas.gr
Φακές

Στο σπίτι μας αγαπάμε πολύ τις φακές. Αν μάλιστα συνοδεύονται από καπνιστή ρέγγα, τότε ζητάμε και δεύτερο πιάτο. Η ετοιμασία τους είναι πανεύκολη και είναι[...]

Πηγή: stellamark.blogspot.gr
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Συνταγή για εύκολες και γρήγορες φακές!

Η πιο Top συνταγή  για μένα είναι φακές. Σε αντίθεση με όλα τα άλλα παιδάκια που τα περισσότερα τις σιχαίνονταν εγώ ενθουσιαζόμουν όταν έλεγε η μαμά[...]

Πηγή: ediva.gr
Οι πιο νόστιμες light φακές φούρνου -[...]

Συστατικά   1φλ.φακές 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 ½ φλ.ζωμός λαχανικών 2φύλλα δάφνης 1κ.σ.φρέσκια ρίγανη Αλατοπίπερο 1πιπεριά[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι - ZannetCooks

Συστατικά   3κ.σ.λάδι 8φλ.ζωμός λαχανικών 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6σκελ.σκόρδο ολόκληρες[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με αγγουράκια τουρσί - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές 1/3φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Αλατοπίπερο 1μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι - ZannetCooks

Συστατικά   1 & 1/4φλ.φακές 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2φλ.Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές 1/4φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1φλ.χυμός ντομάτας 6-7φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Λεμονάτες φακές με σπανάκι - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3φύλλα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο - ZannetCooks

Συστατικά   300γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κ.γλ.κάρυ 1κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 20κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.κουρκουμάς 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Καλοκαιρινές φακές - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές βελουτέ - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 20ντοματίνια ολόκληρα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2κλωνάρια θυμάρι, τα φύλλα του 2φύλλα δάφνης 1κρεμμύδι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με φινόκιο στο φούρνο - ZannetCooks

Συστατικά   2φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 1φινόκιο ψιλ/νο 3σκελ.σκόρδο 1/2ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές πιπεράτες - ZannetCooks

Συστατικά   250γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.γλ.μπούκοβο 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κρεμμύδι τριμμένο [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σπέσιαλ - ZannetCooks

Συστατικά   300γρ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2lt ζωμό βοδινού 1πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα σε ροδέλες [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Αλλοιώτικες φακές - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 2καρότα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού -[...]

Συστατικά   1 1/2φλ.φακές βρασμένες 1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές κάρυ με σιτάρι - ZannetCooks

Συστατικά   2 καρότα 1 σέλινο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ. φακές 80 γραμμ. σιτάρι 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά -[...]

Συστατικά   1 1/2φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150γρ.φρέσκο ανθότυρο 4φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1κ.σ.δυόσμο Αλατοπίπερο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Οι φακές που έμειναν σαλάτα - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές που έμειναν από χθες 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6ντοματίνια κομμένα στη μέση 1κολοκυθάκι ψιλοκομμένο 1/3φλ.μανιτάρια ψιλ/να ΓΙΑ ΤΟ[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Ψητές πατατούλες με φακές και μέντα -[...]

1/5/14 Έχετε νιώσει ποτέ με ένα πιάτο φαί που θα απολαύσετε πάρα πολύ, ότι ζωή είναι ωραία. Γιατί προσωπικά συμφωνώ απόλυτα ότι η ζωή μας είναι στιγμές και[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με πολλά λαχανικά στο slow cooker -[...]

5/5/14 Ένα πιάτο ιδανικό αν θέλετε να νιώσετε εξαιρετικά υγιείς και γεμάτοι ενέργεια από την πρώτη πιρουνιά ή κουταλιά. Φακές με πολλά λαχανικά στο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές ραγού με κάστανα και μανιτάρια -[...]

23/1/15 Φακές ραγού με κάστανα και μανιτάρια. Ένα πιάτο από αυτά που εμένα προσωπικά με ξετρελαίνει. Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λίπος και πηγή χρήσιμων[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Ψητά καρότα με pesto από τα φύλλα τους και[...]

28/1/15 Ψητά καρότα με pesto από τα φύλλα τους και φακές. Αξιοποιούμε ολόκληρα τα καρότα και ετοιμάζουμε μια εκπληκτικά υγιεινή αλλά και νόστιμη συνταγή.[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με pesto - ZannetCooks

18/5/15 Φακές σούπα με pesto. Μια ακόμη απόδειξη ότι το pesto πάει παντού. Όσο για τη σημερινή σούπα, έπειτα από προσωπική μου διαπίστωση, σημειώνω, πως την[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια - ZannetCooks

25/4/16 Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια για να ξεκινήσουμε τη νηστίσιμη Μεγάλη Εβδομάδα, νόστιμα και χορταστικά. Συστατικά 750ml ζωμός λαχανικών 1 φλιτζάνι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κινόα και ντοματίνια - ZannetCooks

19/10/16  Στο δίλημμα που να εντάξω την συγκεκριμένη συνταγή, όσπρια ή σαλάτα, αποφάσισα να μην απαντήσω εγώ αλλά να το αφήσω στη δική σας κρίση. Φακές με[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κινόα και καρότα - ZannetCooks

20/10/16 Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές Σούπα

29 Οκτ 2012 Υλικά (4 μερίδες): 250 γρ. φακές (ψιλές) 6-7 κούπες νερό 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 κ.σ. πελτέ 2 φύλλα δάφνης[...]

Πηγή: cookcool.gr
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΦΑΚΕΣ

Υλικά: 500 γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο 3-4 σκελίδες σκόρδο 2-3 φύλλα δάφνης 250 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας ή δύο φρέσκες ντομάτες τριμμένες 2 καρότα αλάτι[...]

Πηγή: evri-food-recipes.blogspot.gr
Οι πεντανόστιμες φακές του Άκη

ΥΛΙΚΑ: 250γρ. φακές 2 καρότα 1 σελινόριζα 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 δάφνη 2 κύβους μυρωδικών εστραγκόν ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Μουλιάζουμε τις φακές από[...]

Πηγή: megatv.com/cook
Ρολό από φακές και ξηρούς καρπούς

Η συνταγή δημοσιεύθηκε στο χορτοφαγικό φόρουμ από τη Μαζικήν. Έφτιαξα το ρολό για το τραπέζι των Χριστουγέννων και είχε μεγάλη επιτυχία. Γίνεται πάρα πολύ[...]

Πηγή: vegansintages.blogspot.gr
Φακές και Κινόα στην Κατσαρόλα

Υλικά για 2 μερίδες 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 1 κλαράκι σέλινο, κομμένο σε μικρά κυβάκια 1 μικρό καρότο, κομμένο σε μικρά[...]

Πηγή: vegansintages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Από τα πιο θρεπτικά όσπρια επειδή περιέχει σίδηρο, αλλά και από τα πιο οικονομικά φαγητά καθώς με λίγα γραμμάρια βγαίνουν αρκετές μερίδες.[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Σούπα με καρότα και κόκκινες φακές

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ο χειμώνας θέλει ζεστές και γευστικές σούπες. Θέλει συνδυασμό πολλών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών όπως αυτή με λαχανικά και όσπρια[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με καρότο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Οι φακές είναι γνωστό ότι είναι πλούσιες σε σίδηρο και θρεπτικά στοιχεία, θα γίνουν όμως ακόμη πλουσιότερες αν προσθέσουμε λίγο καρότο που[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αν πω ότι σ' αυτό το πιάτο έχουμε την αποθέωση και την απογείωση του σιδήρου, πιστεύω ότι δε θα ήταν υπερβολή. Παράλληλα είναι και[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Αλάδωτες κόκκινες φακές με μανιτάρια

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ένα τέλειο φαγητό με πολύ ωραία γεύση που θα σας κάνει να ξεχάσετε ότι δεν έχει λάδι μέσα. Υλικά: 1 φλ. κόκκινες φακές 1/2 κρεμμύδι ξερό 2[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές και ρύζι σε ντάκο

Υλικά 250 γρ. φακές 4 σκελίδες σκόρδο (2+2) 2 φύλλα δάφνης ξερά ή 4-5 φρέσκα 1 κύβο ζωμό κοτόπουλο 125 γρ ρύζι για πιλάφι το οποίο βράζουμε σε αλατισμένο νερό[...]

Πηγή: megatv.com/cook
Το παιχνίδι της σαλάτας: φακές με αβοκάντο

Καμιά φορά είναι ωραίο να αποδράς από τα συνηθισμένα και να παίζεις δοκιμάζοντας. Αν, λοιπόν, δοκιμάζαμε πιο συχνά μια γνώριμη γεύση - όπως οι φακές - με[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Βάλε κατσαρόλα: φακές με κύμινο και κουρκουμά

Είστε από αυτούς που τρώνε τις φακές ψαρεύοντάς τες με την απόχη μέσα στο αραιό τους ζουμάκι ή από τους άλλους, που τις θέλουν χυλωμένες όσο πάει, δηλαδή να[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Τα θερμαντικά: σούπα πικάντικη με μαύρες φακές

To Daal Makkhani είναι μια παραδοσιακή συνταγή της βόρειας Ινδίας. Πρόκειται για μια σκουρόχρωμη, παχιά και κρεμώδη σούπα, με διάφορα μπαχαρικά, αρωματισμένη[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές «χωριάτικη»

Μία διαφορετική σαλάτα που τρώγετε και σαν κυρίως γεύμα. Συνταγή : Δημήτρης Ανδρέου. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 20΄,[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Σαλάτα με μαύρες φακές Φενεού και κατσικίσιο[...]

Δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες. Συνταγή : Νένα Ισμυρνόγλου. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 10΄, Μαγείρεμα 17΄. Βαθμός[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακόρυζο ή φακές με ρύζι σούπα

Οι φακές με το ρύζι, ή αλλιώς η Μουτζέντρα, όπως τη λένε στην Κύπρο, δεν είναι μόνο ένα πολύ νόστιμο φαγητό, αλλά και μια σημαντική πηγή σιδήρου. Ο συνδυασμός[...]

Πηγή: faghta-giagias.blogspot.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές και ρεβίθια με ρύζι

Μία καταπληκτική συνταγή με όσπρια και ρύζι για το μεσημεριανό σας. Συνταγή : Βασίλης Καλλίδης. Μερίδες : για 4-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές με καρότα γιαχνί

Νόστιμες ιδέες για την τελική ευθεία της μεγάλης νηστείας. Συνταγή : Άγγελος Ρεντουλας. Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 20΄,[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Καπνιστές φακές σαλάτα σε αβοκάντο

Αν έχετε αβοκάντο στην κουζίνα σας, έχετε θησαυρό. Με το αβοκάντο μπορείτε να κάνετε θαύματα! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητους συνδυασμού για γρήγορα,[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές σαλάτα με τόνο

500γρ. φακές 300γρ. τόνος 1 κρεμμύδι ξερό 2 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες 4 κ.σ. κοφτές κάπαρη 1 κ.σ. κοφτή δυόσμος ξερός 1 λεμόνι (ο χυμός του) εξαιρετικά[...]

Πηγή: cooklos.gr
Φακές με πιπεριές Φλωρίνης

Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα ένα όσπριο θα υπάρχει στο τραπέζι μας. Τις περισσότερες φορές είναι φακές με κόκκινη σάλτσα. Όλοι μας συμφωνούμε ότι, είναι η[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Πικάντικο ινδικό dahl με κόκκινες φακές και[...]

Είχε κρύο κι έβρεχε ασταμάτητα την Πέμπτη το πρωί όταν ξαφνικά, ενώ οδηγούσα, άρχισε να χιονίζει. Τεράστιες νιφάδες χιονιού, οι πιο μεγάλες που έχω δει ποτέ,[...]

Πηγή: greekmylittleexpatkitchen.blogspot.gr
Φακές σαλάτα με κινόα και τόνο.

Ένα super food στο πιάτο σας. Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Υλικά για 2 μερίδες 1 φλ. φακές 1 φλ. κινόα 1 αγγούρι 1 κόκκινη[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Υλικά: 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 καρότο 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ώριμες 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο λίγο δυόσμο αλάτι Εκτέλεση: 1.Πλένουμε τις φακές.[...]

Πηγή: suntagesnikoulas.blogspot.gr
φακές... καλοκαιρινές [lentils with rice and[...]

Τις φακές σούπα της λατρεύω - όσο κι αν δε μου άρεσαν σαν παιδί -, αλλά τώρα το καλοκαίρι οι λιγότερο φανατικοί διαμαρτύρονται... λόγω ζέστης! Τις δοκίμασα με[...]

Πηγή: el-findawaybyjwp.blogspot.gr
Φακές

Στη σχολή κάναμε σούπες και ιδιαίτερα ελληνικές και μία από αυτές ήταν οι φακές. Αν και ο σεφ μας είπε ότι δεν πρέπει να είναι πολύ χυλωμένη η συγκεκριμένη[...]

Πηγή: syntageseva.blogspot.gr
Φακές σαλάτα φανταστική...!

...και άκρως δυναμωτική...! Αφιερωμένο, σε όλους τους "τσακωμένους με τα όσπρια, πόσο μάλλον με τις φακές'' σαν κι εμένα!!!! Μία μερίδα φακές σαλάτα μαζί με 1[...]

Πηγή: lixoudiesmarifanis.blogspot.gr
Φακές σούπα

Υλικά 1 πακέτο φακές(500γρ) 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 κ.σ πελτέ 2 φύλλα δάφνης αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις[...]

Πηγή: olgascuisine.blogspot.gr
Φακές Σούπα με Σέλινο και Καρότο

Ένα φαγητό που δεν το αγαπούν όλοι στην οικογένεια αλλά τόσο βασικό για την διατροφή μας. Όταν έφαγα αυτές τις φακές πρώτη φορά ήταν νηστεία και ήταν[...]

Πηγή: naleipeitovisino.blogspot.gr
Φακές σούπα απλή

Ενα πολύ υγιεινό φαγητό με μεγάλη θρεπτική αξία, άρρηκτα συνδεδεμένο με τη νηστεία, η γιαγιά μου το ονόμαζε τα δάκρυα της Παναγίας . Σαν παιδί εγώ η ίδια δεν[...]

Πηγή: naleipeitovisino.blogspot.gr
Φακές Μπελούγκα σαλάτα

Μεγαλοβδομάδα, βοήθειά σας. Νηστεία στα τραπέζια. Όσπρια, λαδερά. Από βδομάδας πάλι οι κρεπάλες. Νηστεία και στα λόγια. Για μια πολυλογού σαν κι εμένα, τι άλλο[...]

Πηγή: saffrongatherer.blogspot.gr
Φακές σούπα

Σούπες έχω βάλει μερικές. Και για φακές έχω γράψει . Όμως αυτή τη συνταγή την είχα ξεχάσει. Έβαλα τις φακές σαλάτα που μόλις είχα μάθει και ξέχασα τη σούπα,[...]

Πηγή: gevseis.blogspot.gr
Φακές σούπα με κάρυ και λιαστές ντομάτες

250γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο 1 σκελίδα σκόρδο 1 καρότο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. κοφτή κόκκινη πάπρικα, γλυκιά 1 κ.σ. κοφτή κάρυ 8-10[...]

Πηγή: cooklos.gr
Στο γραφείο: φακές σαλάτα & ψωμί με σολομό

Τα ωραία και απολαυστικά γεύματα είναι τα γρήγορα, εύκολα και απλά – αυτά που μπορούν να γίνουν και στο γραφείο σε ένα διάλλειμα της δουλειάς αρκεί να[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Πεντανόστιμες Φακές Σούπα και σαλάτα με Φακές[...]

Το άρθρο είναι αφιερωμένο στο ‘δάσκαλο’, Ηλία Μαμαλάκη(*)   Oι φακές είναι ένα φαγητό συνώνυμο της ταπεινότητας και της ευτελούς...

Πηγή: caruso.gr
Φακές σαλάτα: ας ξανασυστηθούμε

Κρεμμύδι, ντοματίνια, ελιές Καλαμάτας και φέτα, αυτά έσωσαν την κατάσταση και πείστηκα να δοκιμάσω τις νερόβραστες φακές της μαμάς. Ψέματα να πω; Για τα[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές κοκκινιστές

Αν και είναι εξαιρετικά δύσκολο να πείσεις ένα παιδί να φάει φακές, φτιάχνοντάς τις με αυτή τη συνταγή, έχουμε πάρα πολλές ελπίδες να τις φάει και μάλιστα να[...]

Πηγή: faghta-giagias.blogspot.gr
Ρεγγοσαλάτα βουνίσια για τις φακές

Άρχισαν τα κρύα στο βουνό μας. Τι να μαγειρέψω αύριο; Καιρός για όσπρια! Ποιο είναι το ευκολότερο, που γίνεται πιο γρήγορα; Οι φακές! Γραμμή για τον μπακάλη[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές με λαχανικά σαλάτα

Φακές με λαχανικά... Υλικά συνταγής 1 φλιτζάνι φακές 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά 2 κύβους λαχανικών 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη [...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Πράσινη σαλάτα με φακές, χουρμάδες και πασατέμπο

Υλικά 2 φλιτζάνια γαλλική σαλάτα, ρόκα και κόκκινη λόλα 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλιτζάνι φακές βρασμένες 1 φλιτζάνι καλαμπόκι, 6 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι κομμένους[...]

Πηγή: geysimentas.blogspot.gr
Φακές σούπα με pesto

18/5/15 Φακές σούπα με pesto. Μια ακόμη απόδειξη ότι το pesto πάει παντού. Όσο για τη σημερινή σούπα, έπειτα από προσωπική μου διαπίστωση, σημειώνω, πως την[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κινόα

Μία εύκολη συνταγή που θα σας ενθουσιάσει. Συνταγή : Εφη Γιαλούση. Μερίδες : για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 10΄, μαγείρεμα 40΄.[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές χυλωμένες τις γιαγιάς !!!

Όπως τις έφτιαχνε η γιαγιάκα μου και ήταν οι νοστιμότερες χυλωμένες φακές!!! Υλικά 1/2 κιλό φακές [προτιμώ Agrino] 2 κρεμμύδια κομμένα στα 4 χοντροκομμένα[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές με ταχίνι

11/4/15 Φακές με ταχίνι με καθαρή και πλούσια γεύση με νηστίσιμη αλλά και μεσογειακή διάθεση. Με πολύπλοκες και ποικίλες γεύσεις σε αυτό το πιάτο θα πίστευε[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με ντομάτα

Μια συνταγή για το πιο εύπεπτο όσπριο. Νοστιμότατες και υγιεινές φακές, πλούσια σε πηγή σιδήρου και φυλλικού οξέος, απαραίτητο πιάτο για όλη την οικογένεια. [...]

Πηγή: sintayes.gr
Σούπα με κόκκινες φακές

ΟδηγίεςΚαθαρίζουμε τις φακές και τις ξεπλένουμε. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το τριμμένο κρεμμύδι,τα φρέσκα κρεμμύδια,το σκόρδο,το[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Φακές Σούπα

Μία κλασική συνταγή που πρέπει να τρώτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Συνταγή : Cookbox.gr Μερίδες : για 4 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : 60 λεπτά Βαθμός[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές με καστανό ρύζι σουπίτσα

Υλικά : - 400 γρ φακές - 100 γρ μαύρο ρύζι - Ελαιόλαδο - 2 μέτρια κρεμμύδια - 1 κ.γ πολτό σκόρδου ή 2 σκελίδες περασμένες από την πρέσα - 1 μικρή συσκευασία[...]

Πηγή: healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
Φακές και καρότα σαλάτα

Υλικά φακές ψιλές: 400 γρ. καρότα: 3 κομμένα σε κυβάκια κρεμμύδια φρέσκα: 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδι ξερό: 1 ολόκληρο καθαρισμένο ντομάτα: 1 ώριμη σφιχτή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Ζεστή σαλάτα με μήλο, κολοκύθα και φακές

Αυτή η ζεστή σαλάτα με φακές θα σε εκπλήξει με τα αρώματα από τα μπαχαρικά αλλά και τα φρέσκα μυρωδικά! Δοκίμασέ την! Εύκολη 1 ώρα 4+μερίδες 1 1 0 0 0[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Φακές σούπα

Φακές σούπα Οι φακές είναι από τα αγαπημένα πιάτα, υγιεινό και ωφέλιμο. Υλικά 500 γρ. φακές ψιλές 1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο 2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένο 1[...]

Πηγή: kouzinomageiremata.blogspot.gr
Ψητά καρότα με pesto από τα φύλλα τους και φακές

28/1/15 Ψητά καρότα με pesto από τα φύλλα τους και φακές. Αξιοποιούμε ολόκληρα τα καρότα και ετοιμάζουμε μια εκπληκτικά υγιεινή αλλά και νόστιμη συνταγή. 1 ½[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές ραγού με κάστανα και μανιτάρια

23/1/15 Φακές ραγού με κάστανα και μανιτάρια. Ένα πιάτο από αυτά που εμένα προσωπικά με ξετρελαίνει. Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λίπος και πηγή χρήσιμων[...]

Πηγή: cookmania.gr
Δεν τρώω φακές που να σκάσεις!

Αν σας λέει αυτήν την, χρόνια τώρα, αγαπημένη μου ατάκα, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε να προσφέρετε στο σκασμένο σας την παρακάτω σαλάτα. Photo:[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές σούπα με ντομάτα

Μια πολύ νόστιμη και νηστίσιμη σούπα εύκολα και απλά. Καταπληκτικές και πάρα πολύ θρεπτικές, υγιεινές και διαιτητικές φακες σουπα με ντοματα για να τις[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές Σούπα Βέφα

Μια κλασσική και πολύ νόστιμη συνταγή. Εύκολα και απλά μπορείς να δοκιμάσεις φακες σουπα βεφα που είναι μια πολύ θρεπτική συνταγή διαφορετικά μαγειρεμένη που[...]

Πηγή: nostimada.gr
Σούπα Φακές με Ρύζι

Μια πολύ νόστιμη Κυπριακή συνταγή. Η σουπα φακες με ρυζι είναι σημαντική πηγή σιδήρου. Ο συνδυασμός ρυζιού και όσπριου δίνει πρωτεϊνη υψηλής βιολογικής αξίας,[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με ρύζι

Μια τέλεια συνταγή για φακές σαλάτα με ρύζι , ιδανικό για να το φτιάξεις αν σου έχουν μείνει φακές από την προηγούμενη ή αν βαρέθηκες τις κλασσικές φακές .[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με τόνο

Πολύ υγιεινό πιάτο με φακές σαλάτα με τόνο που τρώγεται και σαν σαλάτα και σαν κυρίως πιάτο! Μπορείς να το πάρεις μαζί σου σε ταπεράκι στη δουλειά αφού είναι[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με σαρδέλες

Μια συνταγή για τους λάτρεις της σαρδέλας που συνδυάζεται τέλεια με τις φακές . Οι φακές με σαρδέλες είναι ένα θρεπτικό πιάτο, τρώγεται ακόμα και το καλοκαίρι[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ντομάτα

Οι φακές είναι ένα πολύ θρεπτικό γεύμα που μας δίνει ενέργεια και είναι πολύ νόστιμο. Η συνταγή για φακές με ντομάτα είναι πολύ γευστική αφού το πιάτο με την[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με πέστροφα, φασόλια, πατάτες και[...]

Μια εξαιρετικά υγιεινή, πλούσια και νοστιμότατη παραδοσιακή συνταγή για να φτιάξεις φακές σαλάτα με πέστροφα , πατζάρια, φασόλια και πατάτες απευθείας από το[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές του Άκη

Μαγείρεψε κι εσύ εύκολα τις φακές του Άκη , μια πολύ νόστιμη συνταγή! Ingredients 250γρ. φακές 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 1 σελινόριζα ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: nostimada.gr
Κυπριακές φακές με ρύζι

Μια παραδοσιακή συνταγή για κυπριακές φακές με ρύζι , ένα πολύ θρεπτικό και χορταστικό πιάτο, ιδανικό για το μεσημεριανό οικογενειακό τραπέζι! Ingredients 3[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με πορτοκάλι

Μια απολαυστική συνταγή για φακές σαλάτα με πορτοκάλι που μπορείς να ετοιμάσεις εύκολα και γρήγορα. Ingredients 2 κούπες καστανό ρύζι 1 κούπα φακές Μισό[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ψωμί

Μια απλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με ψωμί και να συνοδεύσεις με φέτα ! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για μεσημεριανό! Ingredients 300 γρ. φακές 2 κρεμμύδια[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χταπόδι

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με χταπόδι , αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων! Τέλειο για μεσημεριανό! Ingredients 1 χταπόδι 200 γρ. φακές 2[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με πιπεριές Φλωρίνης

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για φακές με πιπεριές Φλωρίνης που μπορείς να σερβίρεις ως κυρίως πιάτο ή ως σαλάτα -συνοδευτικό. Ingredients 2 κούπες φακές 3[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χόρτα

Μια εξαιρετική συνταγή για φακές με χόρτα που σερβίρεται κυρίως ως σαλάτα αλλά μπορείς να το απολαύσεις και ως κυρίως πιάτο το μεσημέρι. Ingredients 1 κούπα[...]

Πηγή: nostimada.gr
Ρέγγα σε κονσέρβα αλμυρή με φακές

Μια καταπληκτική συνταγή για ρέγγα σε κονσέρβα αλμυρή με φακές , ένα πολύ νόστιμο πιάτο που σερβίρεται ως κυρίως πιάτο και γίνεται πολύ απλά. Η ρέγγα[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χουρμάδες, ταχίνι και σπανάκι με μέλι,[...]

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με χουρμάδες, ταχίνι και σπανάκι με μέλι, τζίντζερ και αμύγδαλα , ένα ιδιαίτερο πιάτο με ξεχωριστή γεύση. Η[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ξηρούς καρπούς και λάχανο

Μια πολύ καλή συνταγή για να μαγειρέψεις φακές με ξηρούς καρπούς και λάχανο , ένα πιάτο που συνδυάζει τέλεια τα υλικά που ταιριάζουν πάρα πολύ μεταξύ τους.[...]

Πηγή: nostimada.gr
Υπέροχη σούπα με φακές, λίγο ... διαφορετική!!!

Σήμερα είναι αλήθεια πως δεν ημουν και πολύ σίγουρη ποιά συνταγή θάθελα να μοιραστώ μαζί σας. Γενικά τις Παρασκευές - που συνηθίζω να ανεβάζω τις συνταγές μου-[...]

Πηγή: christiespicnic.blogspot.gr
Ψητό κουνουπίδι πάνω σε κόκκινες φακές και ρύζι

Αυτή η ιδέα είναι ιδανική για όσους δεν τους αρέσει η μυρωδιά που αναδύεται όταν το κουνουπίδι βράζει, και το ξέρω ότι είναι πολλοί. Ιδέα από τα βραδινά μου[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Φακές με καρότο

250γρ. φακές 1 καρότο κομμένο σε ζάρια ή τριμμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας ή 250γρ. χυμός ντομάτας 1 κ.γ. πάπρικα κόκκινη γλυκιά ¼ κ.γ.[...]

Πηγή: cooklos.gr
Φακές σαλάτα με σολωμό

Μια πανεύκολη συνταγή για φακές σαλάτα με σολώμο που γίνεται γρήγορα και είναι πεντανόστιμη! Θα σας αρέσει πολύ! Ingredients 200 γρ. φακές βρασμένες 1 σαλάτα[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα

Οι φακές είναι μία εξαιρετικά θρεπτική και οικονομική τροφή που μπορούμε να απολαύσουμε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Όσπρια μας “συμφαίρει”[...]

Πηγή: bletsas.gr
Σιδερένια Σαλάτα με Φακές και Σπανάκι

Η πιο συχνή διατροφική έλλειψη που έχει ο ανθρώπινος οργανισμός είναι, συνήθως, σιδήρου. Μάλιστα, μια στις πέντε γυναίκες, έχει αποδειχθεί, βάση ερευνών, ότι[...]

Πηγή: bletsas.gr
Τα υγιεινά: Οι φακές του διανοούμενου

Πρώτη και προκαταβολική επισήμανση: Άλλο ο διανοούμενος της φακής και άλλο οι φακές του διανοούμενου... Εγώ, έτσι κι αλλιώς, προτιμώ τις τελευταίες γιατί[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Χούμους και κεφτεδάκια από κόκκινες φακές και[...]

Το κορίτσι μου ενθουσιάστηκε μόλις είδε το σακουλάκι με τις κόκκινες φακές! "Να τρώμε κάθε μέρα" είπε όλο χαρά για το χρωματιστό φαγητό που με αγωνία περίμενε[...]

Πηγή: eisygian.blogspot.gr
Οι φακές του Δύσπιστου και άλλες[...]

Είναι πρωί, είμαι στη δουλειά και χαζεύω από το κινητό στην Ομάδα την μαγειρική !!!! Βλέπω μια φωτογραφία με φακές και μου γουρλώνουν τα μάτια. Έχει ανεβάσει ο[...]

Πηγή: lilaspurplethoughts.blogspot.gr
Φακές σούπα

Οι κλασικές... Υλικά (έως 4 μερίδες): 250 γρ. φακές ψιλές 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1-2 δαφνόφυλλα 1 μικρό καρότο ψιλοκομμένο 1/2 φλ.[...]

Πηγή: oreksinaxeis.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ

Υλικά ½ κιλό φακές 2 ώριμες ντομάτες 1 κούπα λάδι 1 κουταλιά ντοματοπολτό 1 ξερό κρεμμύδι 1 σκελίδι σκόρδο 1 φύλλο δάφνης Το χυμό από μισό λεμόνι Αλάτι Σε[...]

Πηγή: cretatrapezomata.blogspot-old
ΕΥΚΟΛΕΣ ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΦΑΚΕΣ

Υλικά 1/2 κιλό φακές 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 2 μέτρια καρότα 3 ώριμες ντομάτες και μια κουταλία ντοματοπελτέ 2/3 της κούπας λάδι 2 δαφνόφυλλα 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Πηγή: cretatrapezomata.blogspot-old
Φακές σαλάτα

Μια πολύ υγιεινή σαλάτα με φακές , που ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά νόστιμη και δροσερή. Είναι εύκολη και γρήγορη, αλλά παράλληλα και πολύ θρεπτική. Ένας πολύ[...]

Πηγή: faghta-giagias.blogspot.gr
Φακές φούρνου

Το έφτιαξα ως εξής: - άφησα τις φακές (μαύρες) να πάρουν μια βράση και έπειτα έχυσα το νερο - Σε ταψί (ακόμα καλύτερο θα ήταν σε γάστρα, αλλά δεν είχα εύκαιρη)[...]

Πηγή: cuisinesperos.blogspot.gr
Φακές με Παστούλα και Δυόσμο!!!

Ποιός είπε ότι οι φακές είναι μόνο η γνωστή σούπα. Εδώ πρωτοτυπούμε με την προσθήκη ζυμαρικών. Ποιός είπε ότι οι φακές είναι μόνο η γνωστή σούπα. Εδώ[...]

Πηγή: happycook2u.blogspot.gr
Πικάντικη σούπα βελουτέ με φακές

Βαρεθήκατε το κρέας αυτές τις μέρες? Είναι και ο καιρός μουντός και βροχερός, έτσι οι happycook προτείνουν.. Μία ιδιαίτερη και χορταστική συνταγή με βάση τις[...]

Πηγή: happycook2u.blogspot.gr
Κολοκύθα -κόκκινες φακές με επικάλυψη μείγματος[...]

Με την άφιξη της κόρης έφτασαν και τα ανάλογα έντυπα από μεγάλη αλυσίδα Σ/Μ της Αγγλίας. Περισσότερο μου αρέσει να τα χαζεύω ώρες ατέλειωτες, που και που[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Lentil and Salmon Salad - Σαλάτα με φακές, ψητά[...]

Δεύτερη συμμετοχή στο διαγωνισμό Living Well των T.G.I. Frayday's στην κατηγορία σαλάτα: Lentil and Salmon Salad , Δροσερή σαλάτα με φακές, διάφορα λαχανικά[...]

Πηγή: cookbang.blogspot.gr
Φακές

Παρασκευούλα σήμερα και λέω να κάνουμε τα πρώτα μας όσπρια! Μετά από μια μικρή έρευνα που έκανα, κατέληξα ότι το πιο εύκολο και γρήγορο στο να μαγειρευτεί[...]

Πηγή: cookbang.blogspot.gr
Θέλω τις φακές μου λεμονάτες

Το ξύδι μου αρέσει στις σαλάτες. Το λεμόνι στις σούπες. Στις φακές είχα συνηθίσει να ρίχνω ξύδι, μέχρι που το αντικατέστησα με λεμόνι. Από τότε έγινε το[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Οι φακες της παιδικης μου ηλικιας – The lentils[...]

Συνταγή για φακές με ντομάτα και πατάτες τηγανιτές. Recipe source - Πηγη: Eleanna Recipe type - Ειδος: Main/Κυρίως Cuisine - Κουζινα: Greek / Ελληνική Serves -[...]

Πηγή: foodaki.gr
Η αγαπημένη μου σαλάτα: με φακές, φέτα,[...]

Χρόνια Πολλά σε όλους και ειδικά στους Γιώργηδες και τις Γεωργίες! Ελπίζω να περάσατε καλά το Πάσχα. Οκ, δεν ήταν τόσο τέλειος ο καιρός παντού, αλλά δεν[...]

Πηγή: foodjunkie.eu
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Νηστίσιμο πιάτο είναι και η σημερινή μας συνταγή. Όμως δεν απευθύνεται μόνο σε όσους τηρούν τη νηστεία της Σαρακοστής, αλλά σε όλους όσοι θέλουν ένα πιάτο με[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Φακές μαγειρεμένες όπως τις έφτιαχνε η γιαγιά[...]

H γιαγιά μου τις έφτιαχνε πάντα έτσι το κρεμμύδι έλιωνε και χυλώνανε πολύ !!! Υλικά 2 ποτήρια του νερού φακές 2 κρεμμύδια 3 σκελίδες σκόρδο 2-3 φύλα δάφνης 2[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Χταπόδι σαλάτα με φακές, πλιγούρι και άρωμα[...]

Χταπόδι σαλάτα με φακές, πλιγούρι και άρωμα πορτοκαλιού & τραγανές πιτούλες Κι εκεί που έχεις αρχίσει να νοσταλγείς υπέρ του δεόντως τα Χριστούγεννα που[...]

Πηγή: sundayspoon.blogspot.gr
Φακές με σιτάρι σούπα

Η σημερινή πρόταση φτιάχτηκε πολύ δειλά και με το φόβο ότι θα μου μείνει η κατσαρόλα να την κοιτώ και να με κοιτά.......Αποδείχθηκε ένα απίθανο φαγάκι με πολύ[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές με φρέσκο κρεμμυδάκι και σόγια

ΥΛΙΚΑ 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 30 ml. ελαιόλαδο Αλάτι κατά βούληση Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση 1 κ.σ. πελτέ[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με μοσχαράκι

Θα μοιραστώ σήμερα μαζί σας μια συνταγή της μανούλας μου. Επειδή η αδελφή μου κι εγώ όταν ήμασταν μικρές δεν τρώγαμε καθόλου το μοσχάρι, η μητέρα μου μαγείρευε[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Πικάντικες κόκκινες φακές

Μιας και έχω ρέντα στα αλλιώς έγιναν και οι φακές αλλιώς, αν και έχουν ξαναγίνει αλλά με λίγο διαφορετικό τρόπο και όχι οι κόκκινες. Τα υλικά για 3 άτομα 150γρ[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Χρωματιστή σαλάτα Φακές με Παντζάρια

Επειδή ξέρω πόσο σ’ αρέσει το χρώμα! Επειδή φαντάζομαι ότι χαίρεσαι τώρα που ήρθε η άνοιξη. Επειδή υποθέτω ότι θες να βάλεις τα όσπρια στην διατροφή σου και[...]

Πηγή: sforsummer.wordpress.com
Οι φακές που έμειναν σαλάτα

Συστατικά   1φλ.φακές που έμειναν από χθες 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6ντοματίνια κομμένα στη μέση 1κολοκυθάκι ψιλοκομμένο 1/3φλ.μανιτάρια ψιλ/να ΓΙΑ ΤΟ[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Συστατικά   500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.χυμός ντομάτας 4κ.σ.σέλινο ψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Συστατικά   1 1/2φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150γρ.φρέσκο ανθότυρο 4φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1κ.σ.δυόσμο Αλατοπίπερο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Συστατικά   2 καρότα 1 σέλινο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ. φακές 80 γραμμ. σιτάρι 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Συστατικά   1 1/2φλ.φακές βρασμένες 1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Συστατικά   1φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 2καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Συστατικά   300γρ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2lt ζωμό βοδινού 1πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα σε ροδέλες [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Συστατικά   250γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.γλ.μπούκοβο 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κρεμμύδι τριμμένο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Συστατικά   2φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 1φινόκιο ψιλ/νο 3σκελ.σκόρδο 1/2ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Συστατικά   1φλ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2φύλλα δάφνης 1κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1κονσέρβα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 20ντοματίνια ολόκληρα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2κλωνάρια θυμάρι, τα φύλλα του 2φύλλα δάφνης 1κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Συστατικά   1φλ.φακές 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 20κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.κουρκουμάς 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Συστατικά   300γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κ.γλ.κάρυ 1κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3φύλλα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές 1/4φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1φλ.χυμός ντομάτας 6-7φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Συστατικά   1 & 1/4φλ.φακές 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2φλ.Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Συστατικά   1φλ.φακές 1/3φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Αλατοπίπερο 1μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Συστατικά   3κ.σ.λάδι 8φλ.ζωμός λαχανικών 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6σκελ.σκόρδο ολόκληρες[...]

Πηγή: cookmania.gr
Οι πιο νόστιμες light φακές φούρνου

Συστατικά   1φλ.φακές 1μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 ½ φλ.ζωμός λαχανικών 2φύλλα δάφνης 1κ.σ.φρέσκια ρίγανη Αλατοπίπερο 1πιπεριά[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Συστατικά 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Συστατικά 1 1/2φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150γρ.φρέσκο ανθότυρο 4φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1κ.σ.δυόσμο Αλατοπίπερο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Συστατικά 2 καρότα 1 σέλινο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ. φακές 80 γραμμ. σιτάρι 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Συστατικά 1 1/2φλ.φακές βρασμένες 1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Συστατικά 200γρ.φακές 400γρ.κολοκύθα σε κύβους 100γρ.φέτα θρυμματισμένη 1πρέζα μπούκοβο 800ml ζωμό λαχανικών 1κρεμμύδι ψιλ/νο 1κ.γλ.κύμινο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Συστατικά 300γρ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2lt ζωμό βοδινού 1πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα σε ροδέλες [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Συστατικά 250γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.γλ.μπούκοβο 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κρεμμύδι τριμμένο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Συστατικά 2φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 1φινόκιο ψιλ/νο 3σκελ.σκόρδο 1/2ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του Balsamico[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Συστατικά 1φλ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2φύλλα δάφνης 1κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1κονσέρβα καλαμαράκια[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 20ντοματίνια ολόκληρα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2κλωνάρια θυμάρι, τα φύλλα του 2φύλλα δάφνης 1κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Συστατικά 1φλ.φακές 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 20κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.κουρκουμάς 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Συστατικά 300γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κ.γλ.κάρυ 1κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3φύλλα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές 1/4φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1φλ.χυμός ντομάτας 6-7φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Συστατικά 1 & 1/4φλ.φακές 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2φλ.Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Συστατικά 1φλ.φακές 1/3φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Αλατοπίπερο 1μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Συστατικά 3κ.σ.λάδι 8φλ.ζωμός λαχανικών 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με σπανάκι και κύμινο

Υλικά Φακές 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού Σπανάκι 1/2 κιλό Κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ματσάκι Σκόρδο 2 σκελίδες Αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι 1/2 κουταλάκι του[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Σαρακοστιανά: Φακές σκέτη μούρλια

Για πόσο επιτέλους θα συνεχίζουμε να ταυτίζουμε τις φακές με τη νερουλή, κάπως σαδιστική σούπα που μας τάιζαν παιδιά; Δεν ήρθε ο καιρός τα έξοχα όσπρια, που[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Ρεγγοσαλάτα για τις φακές

Άρχισαν τα κρύα στο βουνό μας. Τι να μαγειρέψω αύριο; Καιρός για όσπρια! Ποιο είναι το ευκολότερο, που γίνεται πιο γρήγορα; Οι φακές! Γραμμή για τον μπακάλη[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Περιπέτεια μέσω Πόλης: φακές με μελιτζάνα και[...]

Ο σπόρος μιας περιπέτειας μπορεί να είναι κάτι ασήμαντο... μια περαστική σκέψη ή ένα ερώτημα που επανέρχεται κάθε τόσο και ερεθίζει ελαφρώς πριν εξαφανιστεί.[...]

Πηγή: bostanistas.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΥΖΙ Γευστικός συνδυασμός μεγάλης θρεπτικής αξίας ιδανικός για περιόδους νηστείας...αλλά και για τους χορτοφάγους καθώς δίνει πρωτεΐνη υψηλής[...]

Πηγή: thegastrin.blogspot.gr
ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ Δε λείπει τίποτε απ' αυτό το πιάτο!!! Κι επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια....ας δούμε τι θα χρειαστούμε. θα[...]

Πηγή: thegastrin.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Ο καιρός φαίνεται να κρύωσε για τα καλά! Έτσι κι εμείς γυρίσαμε στα βασικά. Φακές σούπα, απλές, εύκολες και παραδοσιακές. Καλές και οι περίπλοκες μαρινάδες, οι[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ, ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Είναι από τις φορές που έχουμε διάφορα πράγματα στο ψυγείο μας που περίσσεψαν από κάποια άλλη παρασκευή και παραμένουν "ορφανά". Φυσικά είναι απαράδεκτο να[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ

Τις φακές στην Ελλάδα όλοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε συνήθως σε σούπα ή ίσως σε συνδυασμό με κρέας ή αλλαντικά στην κατσαρόλα. Στην Ινδία αντίθετα που τα[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΣΕΛΙΝΟΡΙΖΑ

Είναι γνωστό σε όσους παρακολουθούν τις αναρτήσεις μας, ότι αγαπάμε τα όσπρια σε όλες τους τις μορφές και αναζητάμε συνεχώς νέες συνταγές για να τα[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Δροσερή σαλάτα με φακές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φακές 200 γρ. ανθότυρο 4 ντομάτες μέτριες, ψιλοκομμένες 4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κύβος κότας Knorr 80[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με ψητά λαχανικά του Δημήτρη Σκαρμούτσου

ΥΛΙΚΑ 1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδου 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες 300 γρ. ντοματίνια 1 φινόκιο[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με κριθαράκι

Σιγουρέψου ότι έχεις: 400 γρ. κριθαράκι χοντρό 300 γρ. φακές χοντρές 400 γρ. ψιλοκομμενο Pummaro με κρεμμύδι 1 κύβο μυρωδικών Knorr σκόρδου Λίγο ελαιόλαδο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με ντομάτα και πιπεριές

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1 φλυτζάνι φακές χοντρές 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη 1/2 πιπεριά κέρατο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με κολοκυθάκια

Σιγουρέψου ότι έχεις: 100 γρ. φακές 1/2 κ.γ. αλάτι 300 γρ. κολοκυθάκια 4 σκελίδες σκόρδο 1 μικρή κόκκινη πιπεριά 4 κ.σ. ελαιόλαδο Άλτις απαλό 6 κ.σ. νερό 5[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με φιδέ και ρύζι

Σιγουρέψου ότι έχεις: 4 φλυτζάνια νερό 1 φλυτζάνι φακές χοντρές 1 φύλλο δάφνης 3 κ.σ. ελαιόλαδο Άλτις απαλό 1 φλυτζάνι τριμμένο κρεμμύδι 1/2 κ.γ. μπούκοβο 3[...]

Πηγή: cookoo.gr
Γιαπράκια με ρύζι και φακές

Σιγουρέψου ότι έχεις: 35-40 κληματόφυλλα ½ λίτρο νερό ½ φλυτζάνι ελαιόλαδο Άλτις απαλό 2 μέτρια κρεμμύδια 1 πράσο ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ½ φλυτζάνι[...]

Πηγή: cookoo.gr
Αργεντίνικη σούπα με φακές και λαχανικά

Σιγουρέψου ότι έχεις: 190 γρ. χοντρές φακιές 1 λτ. νερό 1 μερίδα "Σπιτικό" ζωμό Knorr λαχανικών 400 γρ. ντομάτακι κλασικό Pummaro ψιλοκομμένο 1 μεγάλο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Καλοκαιρινή δροσερή σαλάτα με φακές

Σιγουρέψου ότι έχεις: 500 γρ. φακές 200 γρ. ανθότυρο 3-4 τομάτες 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι ½ φλιτζάνι μαϊντανό Ελαιόλαδο Ξεκινάμε! 1 Βράσε τις[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές κόκκινες στην κατσαρόλα μαζί με λαχανικά

Σιγουρέψου ότι έχεις: 4 κούπες χοντρές ή ψιλές κόκκινες φακές 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι 6 κ. σ. σπυριά καλαμποκιού 1 φύλλο δάφνης 1 τριμμένο καρότο 3-4 ώριμες[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σε σούπα

Σιγουρέψου ότι έχεις: 300 γρ. χοντρές φακές 1 ξερό κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 δαφνόφυλλα Αλάτι και πιπέρι Ελαιόλαδο 2 τριμμένες φρέσκιες τομάτες 1 κουταλιά[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σαλάτα

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1½ φλιτζάνι φακές 2 ψητές πιπεριές Φλωρίνης 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ¼ ματσάκι μαϊντανό ¼ ματσάκι φρέσκο κόλιαντρο ¼ κ. γ. σκόνη κόλιαντρο ½[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σούπα

Υλικά φακές ψιλές: 500 γρ. κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα σκόρδο: 3 σκελίδες, κομμένες στη μέση ντοματάκια κονσέρβας: 200 γρ. φύλλα δάφνης: 2-3 ελαιόλαδο: 1/2[...]

Πηγή: icookgreek.com
Φακές με ψητά λαχανικά

Υλικά (Σερβίρει 8 ) 500 γραμμ. φακές χοντρές 2 σκελίδες σκόρδο 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας 2 κουτ.[...]

Πηγή: sidages.gr
Φακές και καρότα σαλάτα

Υλικά φακές ψιλές: 400 γρ. καρότα: 3 κομμένα σε κυβάκια κρεμμύδια φρέσκα: 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδι ξερό: 1 ολόκληρο καθαρισμένο ντομάτα: 1 ώριμη σφιχτή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σφυρίδα με φακές και μαύρο ρύζι

Εκτέλεση Σε αντικολλητικό τηγάνι ρίχνετε το βρασμένο ρύζι, τις βρασμένες φακές και την ντομάτα και μαγειρεύετε μέχρι να εξατμισθούν τα υγρά της ντομάτας.[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σουπιές με φακές και σπανάκι

Υλικά 2 φλ. τσαγιού φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα[...]

Πηγή: mamapeinao.gr
Φακές της Σόνιας

Υλικά (Σερβίρει 6 ) 250 γρ.φακές 7 φλυτζάνια νερό 1/2 φλιτζάνι λάδι 1 μεσαίο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 2 κλωνάρια σέλινο 3/4 κ.σούπας αλάτι 2 φύλλα[...]

Πηγή: sidages.gr
Φακές σούπα

Υλικά: 1/2 κιλό φακές 3-4 σκελίδες σκόρδο 2 ξερά κρεμμύδια 1 καρότο 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης 2 ντομάτες ή 1 κουτί ντοματάκια κονκασέ 3/4 του φλυτζανιού του[...]

Πηγή: sintagesmamas.com/
Κολοκύθα -κόκκινες φακές με επικάλυψη μείγματος[...]

Με την άφιξη της κόρης έφτασαν και τα ανάλογα έντυπα από μεγάλη αλυσίδα Σ/Μ της Αγγλίας. Περισσότερο μου αρέσει να τα χαζεύω ώρες ατέλειωτες, που και που[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Φακές σούπα

• 1/2 kg φακές ψιλές • 1 κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο (κομμένο στα 2) • 3/4 φλ. τσ. χυμός ντομάτας • 4 φύλλα δάφνης • ξύδι • λάδι • αλάτι • πιπέρι Πλένουμε τις[...]

Πηγή: casa-dei-sapori.blogspot.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές σε παραλλαγή

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σούπες Όλες οι συνταγές 250 γραμμάρια φακή. 3/4 φλιτζάνι λάδι. 2 κουταλιές της σούπας ξύδι. 1 κιλό[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Ρύζι  με φακές  ή ρεβίθια

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Ρύζι Άλλες κατηγορίες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Όλες οι συνταγές Σερβίρει 2 Ατομα 2 φλ.ρύζι κίτρινο βρασμένο 1[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές  της Γιωργίας

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σούπες Όλες οι συνταγές Σερβίρει 6 άτομα 200 γρ φακη 2 κρεμμυδια μια σκελιτσα σκορδο 3 ντοματες 1[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές σαλάτα

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Συνταγές Light Όλες οι συνταγές 500 γραμμάρια φακές. 2[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές σαλάτα

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Όλες οι συνταγές 150 γρ φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι φρεσκο[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Νηστίσιμοι κεφτέδες από φακές

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές της σούπας φυτική μαργαρίνη λιωμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ φλιτζάνι τσαγιού κόκκινες φακές καθαρισμένες ½ κουταλιά της[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές σούπα

Υλικά 1/2 κιλό φακές 2 σκελίδες σκόρδο 1 μέτρι κρεμμύδι αλάτι, δάφνη, ελαιόλαδο, ξύδι {loadposition Article_adv} Εκτέλεση Αφήνετε 1/2 κ. φακές να μουσκέψουν[...]

Πηγή: e-syntages.gr
Kρεμώδης σούπα με φακές και πράσα

1½ φλιτζ. τσαγιού φακές ψιλές, καλά ξεπλυμένες το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος από 4 πράσα, σε λεπτές ροδέλες 1 κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ 2[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Φακές πιρουνάτες με φέτα και ελιές

2 φλιτζ. τσαγιού φακές, κατά προτίμηση χοντρές 2 φύλλα δάφνης 2 σκελίδες σκόρδου, ολόκληρες 1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Σούπα φακές

250γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουτί χυμό ντομάτας ή ντομάτα κονκασέ ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. κόκκινη πάπρικα, γλυκιά ρίγανη[...]

Πηγή: cooklos.gr
Μαροκινή Σούπα με Κόκκινες Φακές

2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους 2-3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2-3 κλωνάρια celery, κομμένο διαγώνια σε μήκος 3 πόντων τα φύλλα από το[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Φακές με λαχανικά

1 κούπα φακές 1 1/2 λίτρα νερό (6 κούπες) 3 με 4 κουταλιές ελαιόλαδο 4 καρότα - ψιλοκομμένα, ή τριμμένα στην χοντρή μεριά του τρίφτη 1 ή 2 μέτρια κρεμμύδια,[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Κοτόπουλο με φακές στην κατσαρόλα

Υλικά προετοιμασία: 15 λεπτά, μαγείρεμα: 40-45 λεπτά, άτομα: 4 6 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 350 γραμμάρια φακές 200 γραμμάρια ντοματάκια, ψιλοκομμένα 2 ξερά[...]

Πηγή: athinorama.gr/umami
Ινδικές φακές νταλ

υλικά 2 φλ.τσ. κόκκινη φακή 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 1/2 φλ. τσ. ψιλοκομμένη ντομάτα με το χυμό της 4 σκ.σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ[...]

Πηγή: athinorama.gr/umami
Σούπα με κόκκινες φακές

1 ποτήρι κόκκινες φακές 1 φλυτζάνι του τσαγιού ρύζι 1 κρεμμύδι Νερό Αλάτι, πιπέρι Κρουτόν ή ψωμάκι Βάζουμε σε μια κατσαρόλα τις φακές, το ρύζι, το κρεμμύδι[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Tερίνα με κόκκινες φακές, σέσκουλα και κόκκινες[...]

Οι κόκκινες φακές δεν χρειάζονται καν μούλιασμα. πιο εύκολες στο βράσιμο από τις κοινές, χρησιμοποιούνται συχνά σε συνταγές που ζητούν πολτοποιημένα όσπρια,[...]

Πηγή: athinorama.gr/umami
Σαλάτα με κουσκούς, φακές και ντοματίνια

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 φλιτζάνια κουσκούς 1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες 1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 5 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 αγγουράκι[...]

Πηγή: sidagi.gr
Οι φακές αλλιώς!!

Θα ξεκινήσω από αλλού, πως μπορείς μετά από πολλά χρόνια να μαγειρέψεις φαγητό μόνο για δύο;; Θυμάμαι τη μητέρα μου, όταν ήταν μόνη της, να λέει: μα που να[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
φακές σούπα

http://syntagesapokatina.blogspot.gr Οι φακές σούπα είναι ένα κλασικό, παραδοσιακό, νηστίσιμο πιάτο της Ελληνικής κουζίνας. Απλό, αγαπημένο, υγιεινό και[...]

Πηγή: syntagesapokatina.blogspot.gr
φακές με χυλοπίτες

http://syntagesapokatina.blogspot.gr Υλικά 1 και 1/2 φλιτζάνια τσαγιού φακές 1 φλιτζάνι τσαγιού χυλοπίτες 3 ντομάτες 1/2 φλιτζάνια τσαγιού λάδι 1 ψιλοκομμένο[...]

Πηγή: syntagesapokatina.blogspot.gr
OI Φακές!

Κι εκεί που οι φακες ηταν το χειροτερο μου οσπριο, συνδυαζοντας πολλές συνταγες φακων, εκαναν την ανατροπη και επιτελους! Τωρα πια εχουν παρει τη θεση που[...]

Πηγή: elpinikicook.blogspot.gr
Φακές σούπα του Δρ Φ. Λίντμπεργκ

Όσοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας προσπαθήσαμε να χάσουμε βάρος συνειδητοποιήσαμε ότι το δύσκολο δεν είναι να χάσουμε κιλά αλλά να μην ξαναβάλουμε κιλά. Οι[...]

Πηγή: tantekiki.blogspot.gr
Ελληνικές φακές σούπα

Όταν πρόκειται να λείψω από την Ελλάδα αρκετό καιρό φροντίζω να πάρω μαζί μου αρκετά Ελληνικά βιολογικά όσπρια που είναι απαραίτητα στο διαιτολόγιό μας.[...]

Πηγή: helengrblog.blogspot.gr
Κόκκινες Ινδικές φακές

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που περιέχει μέτρια ποσότητα μπαχαρικών και καθόλου καυτερό πιπέρι ούτε ινδοκάρυδο. Η ποικιλία αυτή της φακής υπάρχει και στην[...]

Πηγή: helengrblog.blogspot.gr
Φακές σαλάτα με άγγιγμα Ανατολής!

Μια διαφορετική σαλάτα, νόστιμη και δροσερή, που αποτελεί ένα πλήρες και χορταστικό πιάτο. Παραλείποντας το αλλαντικό και το τυρί γίνεται νηστίσιμη, χωρίς να[...]

Πηγή: helengrblog.blogspot.gr
Φακές με καλοκαιρινά λαχανικά πάνω σε τηγανίτα[...]

Ειλικρινά. Σας προκαλώ να φτιάξετε αυτη τη συνταγή ακομη και αν δεν έχετε φάει φακές ποτέ στη ζωή σας. Πιο πλήρες, πιο εύκολο, πιο νόστιμο, πιο υγιεινό γεύμα[...]

Πηγή: eri-captaincook.blogspot.gr
Σούπα απο Κόκκινες Φακές με Bacon και Πατάτες

Υλικά ( 5 - 6 μερίδες) 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 3 φέτες bacon ψιλοκομμένο 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας άνηθο ψιλοκομμένο 2[...]

Πηγή: eri-captaincook.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ!!!

Σημερα το φαγακι μας ειναι φτωχικο, αλλα πλουσιο σε σιδηρο,φωσφoρο,υδατανθρακες πρωτεινες και βιταμινες Β. Λιγα λογια για την φακη.. Η φακή είναι[...]

Πηγή: nostimessyntagesthsgwgws.blogspot.gr
Φακές σούπα

Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να πω πολλά πράγματα για την αξία των οσπρίων στη διατροφή μας. Όσοι ενδιαφέρονται στοιχειωδώς για την υγιεινή διατροφή γνωρίζουν[...]

Πηγή: cretangastronomy.gr
Φακές σούπα

Υλικά ½ κιλό φακές ψιλές 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1-2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες ½ κούπα σάλτσα 1-2 δαφνόφυλλα ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι προαιρετικά[...]

Πηγή: gefsieleftherias.blogspot.gr
Φακές σούπα

Δεν ανακάλυψα την Αμερική αλλά μόνο ότι δεν έχουμε στη σελίδα μας αναρτήσει ένα απλό φαγητό της καθημερινότητας. Κι επειδή έχουμε τα παιδιά μας αλλά και νέους[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Βελουτέ σούπα με κόκκινες φακές

Όπως έγραψα στην προηγούμενη ανάρτηση φεύγοντας από το Delipotia είχα μαζί μου ένα σακουλάκι κόκκινες φακές και την επομένη είχα και τη συνταγή της Γαλλικής[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
ΠΙΤΑ ΓΕΜΙΣΤΗ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

1 φλιτζάνι κόκκινες φακές 15γρ. βούτυρο 1 κομμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες λιωμένο σκόρδο 3 κομμένα καρότα 1 κομμένη ντομάτα 1κ.σ.κομμένη φρέσκια ρίγανη 1/2[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΦΑΚΕΣ

500 γρ. φακές 1 μεγάλο καρότο 1 κομμάτι κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες αλάτι ξύδι Τοποθετούμε τις φακές, το κρεμμύδι, το σκόρδο μέσα σε[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Συνταγή για φακές με ντοματοχυμό

σχετικά με το video: http://www.netrino.gr/reloaded/blog-post.php?bp_id=1227 συνταγή για φακές (χρησιμοποιήσαμε φακές Εγκλουβής από την Λευκάδα)

Chef στον αέρα -skai.gr-Σαλάτα με δίχρωμες φακές

Γευστικές Διαδρομές με δίχρωμες φακές και σπιτικό τουρσί. Η εκπομπή «Chef στον αέρα» έρχεται για να ικανοποιήσει το ενδιαφέρον των τηλεθεατών για γνώσεις γύρω[...]

Πιπεριές γεμιστές με φακές και ρύζι

8 μεγάλες κόκκινες πιπεριές 8 κουταλιές σούπας φακές 8 κουταλιές σούπας ρύζι 4 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μικρό ψιλοκομμένο πράσο 2 κλαδιά ψιλοκομμένο σέλερι 4[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

½ κιλό φακές 2 φύλλα δάφνης 2 σκελίδες σκόρδο ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις φακές και[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές χωρίς λάδι

Για 4-6 άτομα 2 φύλλα δάφνης Αλάτι Νερό Ξύδι 1 φλιτζάνι τσαγιού φακές 2 σκελίδες σκόρδου Εκτέλεση Βάζουμε νερό σε μία κατσαρόλα μέχρι τη μέση. Προσθέτουμε τις[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με κουσκούς και φακές

Για 4 άτομα φλιτζάνια κουσκούς 1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες 1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 1 αγγουράκι κομμένο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές σαλάτα με σκόρδο, κύμινο και μαϊντανό

Καλημέρα! Τετάρτη σήμερα και πολλοί από εμάς θα φτιάξουν όσπρια, ίσως φακές. Κρατείστε ένα μπωλάκι νεροβρασμένες φακές (να είναι al dente) για να κάνετε αυτή[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Φακες με ζυμαρικα Συστατικα φακες ζυμαρικα ενα μετριο κρεμμυφι 2 σκελιδες σκορδο μαιντανο μια κ.γ. νοστιμια αλατοπιπερο 2 δαφνοφυλλα 1 κουτακι κονκασε η μια[...]

Πηγή: irida.blogspot.gr
Σούπα με ντομάτα και φακές

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 καρότο κομμένο σε φέτες 2 κουταλάκια του γλυκού κάρι σκόνη 400 ml γάλα 400 γραμμάρια ντομάτες κονκασέ 600 ml[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σούπα με κόκκινες φακές

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 300 ml νερό αλάτι πιπέρι 1 1/2 κουταλιά της σούπας ρίγανη 1 πακέτο κόκκινες φακές 3 μέτριες πατάτες 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

Μιας και ξεκίνησε η νηστεία, νηστίσιμο το φαγάκι μας σήμερα Φακές νόστιμες και υγιεινές! Χρειαζόμαστε: μισό πακετάκι φακές ψιλές (βγαίνουν 2-3 πιάτα) το[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
Φακές με λαχανικά

Το πιάτο αυτό, δεν ξέρω αν πρέπει να το χαρακτηρίσουμε σαν ορεκτικό, σαν σαλάτα ή σαν κυρίως. Όπως και να το χαρακτηρίσουμε πάντως, είναι ένα πολύ νόστιμο[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Ένα φαγητό για τις μέρες της νηστείας...πολύ εύκολο και πολύ νόστιμο. Υλικά: 2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες ½ κιλό μανιτάρια βολίτες ([...]

Πηγή: manitarosyntages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Οι φακές ήταν από τότε που ήμουν μικρή και είναι ακόμη από τα αγαπημένα μου φαγητά. Θυμάμαι ότι πάντα έτρωγα δυο πιάτα. Μια φορά είπα της μητέρας μου να[...]

Πηγή: syntagesmamas.gr
Φακές με τοματίνια κονσέρβα!!!

Σημείωση: να σα πω την αλήθεια, έβαλα αυτό το φαγητό επειδή μου άρεσε έτσι η φάτσα του όπως είναι ολόκληρα τα τοματίνια, άσε που είναι και απόλαυση να τα[...]

Πηγή: cookthebook.blogspot.gr
Φακές με πλιγούρι

Υλικά: 2 κρεμμύδια τριμμένα 1 φλυτζάνι πλιγούρι 1 φλυτζάνι λάδι 250 γρ. φακές πιπέρι αλάτι Εκτέλεση: Μισοβράζουμε τις φακές σε άφθονο νερό, προσθέτουμε το[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές Λαδερές με Λαχανικά

Υλικά: 1/2 κιλό φακές 3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα 3 ντομάτες μέτριες 1 φλυτζάνι τσαγιού λάδι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού κρασί άσπρο μαϊντανό νερό αλάτι και[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές Λαδερές Άσπρες

Υλικά (Για 6 άτομα) 500 γρ. φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 4 σκελίδες σκόρδο 1/2 κουτ. γλυκού ρίγανη 5 κουτ. σούπας λάδι λεμόνι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σε μία[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με Φαγόπυρο

Υλικά: 1 φλυτζάνι φακές μεγάλες 1/2 φλυτζάνι σπόρο φαγόπυρου 2 καρότα κομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο αλάτι & πιπέρι ελαιόλαδο 1 βιολογικό κύβο λαχανικών[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Κυπριακές φακές

Ένα που τα Κυπριακά φαγιά που έχουν μεγάλο "σουξε" στους νον-Σίπριοτ φίλους μου εν οι Κυπριακές φακές, δηλαδή "φατζί μουτζέντρα". Πολλές που τουτες τες[...]

Πηγή: istomageiremata.blogspot.gr
Φακές εύκολες και γρήγορες

Φακές με κριθαράκι και πουργούρι. Οι φακές είναι ένα φαγητό ιδιαίτερα αγαπητό στην οικογένεια μας και τις μαγειρεύουμε σχεδόν κάθε εβδομάδα. Παραθέτω πιο κάτω[...]

Πηγή: istomageiremata.blogspot.gr
Φακές πιλάφι ή Φακόρυζο

Άλλη συνταγή είχα προγραμματίσει να ανεβάσω, αλλά ένα σχόλιο του καλού μου φίλου, του Γιώργη του Σκαπέτη στο ΦΒ μου άλλαξε τα σχέδια. Έγραψε για το[...]

Πηγή: oinomagirion.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΜΟΥ!!!

Η ΓΙΑΓΙΑ ΕΤΣΙ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕ ..ΝΑ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΕΛΕΓΕ ΤΑ ΥΛΙΚΑ!! ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΤΟ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΕΣ!! ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 5 ΑΤΟΜΑ μισο πακετακι[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
φακες με ρυζι ,παραδοσιακο απο την Χαλκη!

ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΙΑΤΟ!! ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΛΚΗ ΥΛΙΚΑ 350 γρ.φακές 250 γρ.ρύζι ... 4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα με το μαχαίρι 1 φ΄υλλο[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Σούπα φακές με καρότα και πιπεριά

Περιγραφή: Οι φακές ένα κλασικό πιάτο με όσπρια αλλά με πολλές παραλλαγές στο μαγείρεμα. Μια νόστιμη χυλωμένη σούπα φακής θα δούμε παρακάτω.     Θα[...]

Πηγή: mysintages.gr
Φακές σούπα - εύπεπτες, νόστιμες, ποτέ βαρετές!

Τι να γράψεις για μια τόσο απλή και γνωστή συνταγή; ποιά μυστικά να εντοπίσεις που κάνουν το φαγητό καλύτερο; όλες οι συνταγές ενώνουν τα υλικά στην κατσαρόλα[...]

Πηγή: tastefull.gr
Φακές με ντομάτα και πιπεριές

Υλικά 1 φλ. Φακές 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ντομάτα 1 κ.γλ. χοντρό αλάτι 3 φύλλα δάφνης 70 ml λάδι νερό[...]

Πηγή: nostimesyntages.wordpress.com
Χταπόδι με σαλάτα κόκκινες φακές

Χταπόδι με σαλάτα φάβα - ταμπουλέ με κόκκινες σπασμένες φακές και ντομάτα συνοδευόμενη από νηστίσιμη ποικιλία. Τι χρειαζόμαστε: 1 μέτριο χταπόδι 3 κούπες[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές σαλάτα υπέροχη

Ελαφρύ ακόμη και για δίαιτες. Θα το βρουν νόστιμο ακόμη και αυτοί που δεν τρώνε τις φακές. Τι χρειαζόμαστε: 2 φλτζ. φακές 1 φυλλο δάφνης 8 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με χυλοπίτες

Τι χρειαζόμαστε: 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκι χυμό 4-5 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μέτρια καρότα ψιλοκομμένα 1 φύλλο δάφνης λίγο[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με ρύζι

Υγιεινό και νόστιμο! Τι χρειαζόμαστε: 2 ποτήρια φακές ½ ποτήρι ρύζι 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 1 κουτί σάλτσα ντομάτας αλάτι, πιπέρι, ρίγανη[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές... αλλιώς 2

Οι ωραιότερες φακές που έχετε φάει ποτέ! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 φακές 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 κύβο λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας πελτέ 1/2 κουτί χυμό[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με σάλτσα ντομάτας και όχι μόνο

Φτιάχνω αυτή την συνταγή γιατί αρέσει πολύ στα παιδιά μου. Τι χρειαζόμαστε: 2 κούπες χοντρές φακές 2 κ.σ. κόκκινες φακές 1 μέτριο κρεμμύδι 1 φύλλο δάφνης 1[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με σολoμό

Μια πολύ νόστιμη, απλή και υγιεινή συνταγή που τη κάνω συχνά! Τι χρειαζόμαστε: 250 gr φακές ψιλές 2 φιλέτα σολωμού το χυμό από 1 λεμόνι ή 1 πορτοκάλι 3 κ.σ.[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με ξύδι

Τι χρειαζόμαστε: Φακές Ρύζι 1 Φλυντζανάκι του καφέ ξύδι ντοματοχυμό 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες νερό 1 ζωμό κότας Δεν γράφω[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με κριθαράκι

Σε όσους δεν αρέσουν οι φακές μπορούν να δοκιμάσουν αυτή τη συνταγή. Με κριθαράκι και σάλτσα ντομάτα δεν θυμίζουν καθόλου τις «παραδοσιακές» φακές. Τι[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με καρότο

Νομίζω δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις! Οι φακές είναι ένα φαγητό που, λίγο-πολύ, όλοι φτιάχνουμε. Τι χρειαζόμαστε: φακές χονδρές 1 κρεμμύδι κομμένο 1[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με Κάρυ

Ένα εύγεστο φαγητό νηστήσιμο αλλα πικάντικο που μπορείτε να το μαγειρέψετε και οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Αναλόγως του γούστου σας προσθέτετε η αφαιρείτε κάρυ[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με εστραγκόν

Αυτή είναι μία συνταγή του Ακη Πετρετζίκη απο το "Πρωινό μου". Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική αλλά το αποτέλεσμα άρεσε πάρα πολύ σε εμένα αλλα και σε όσους τη[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές αλλιώς!

Φακές με κριθαράκι πιλαφένιες φανταστικές! Νόστιμες, υγιεινές για μικρούς και μεγάλους! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 ποτήρι φακές χονδρές 1/2 ποτήρι κριθαράκι χυμός[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές της Κυριακής

Κυριακή! Μετά την όμορφη γιορτή του σάιτ μας και με τις υπέροχες γεύσεις ψητών κρεατικών και γλυκισμάτων (κορίτσια σας ευχαριστούμε) νωπές στον ουρανίσκο μας,[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές διαφορετικές από τις άλλες

Για ένα τέτοιο πιάτο θα “θυσίασε” τα πρωτοτόκια του ο Ησαύ.... Τι χρειαζόμαστε: 400 γρ. φακές 1 ποτήρι κρασιού παρθένο ελαιόλαδο 2 λίτρα νερό, για το βράσιμο[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές λευκές χωρίς ντομάτα

Όσπρια λευκά; Ενδιαφέρον, δεν είχα δει ξανά φακές χωρίς ντομάτα! Σε ένα ταξίδι μου στη Καστοριά (φανταστική πολη!) και ένα μεσημέρι επειδή είχαμε παιδάκια μαζί[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Πικάντικη σούπα βελουτέ με φακές

Χορταστική και λίγο διαφορετική.. Τι χρειαζόμαστε: 1 πράσο 1 καρότο 1 πατάτα 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 1/2 φλυτζάκι φακές 1 κουτ. του γλυκού μιξ μπαχαρικών[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Πικάντικες φακές σούπα

Απλή σούπα με φακές, ντομάτα και καυτερή πιπεριά. Από το alt.gourmand από το 1986 (ίσως και παλιότερα) Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλό φακές 8 φλυτζάνια νερό 1[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Ινδικές Φακές

Πικάντικες φακές με άρωμα και γεύση από την ανατολή Τι χρειαζόμαστε: 500γρ φακές καθαρισμένες 1 κόκκινο κρεμμύδι 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια 4-5 ντομάτες 1 σέλινο[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές απλές

Φακές οι... απλές! Τι χρειαζόμαστε: 300 gr φακες χονδρες 1 κρεμμυδι 2 σκελιδες σκορδο 2 δαφνοφυλλα αλατι-πιπερι ελαιολαδο 2 ντοματες τριμμενες 1 κουταλια πελτε[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
ΠΙΤΑ ΓΕΜΙΣΤΗ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

1 φλιτζάνι κόκκινες φακές 15γρ. βούτυρο 1 κομμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες λιωμένο σκόρδο 3 κομμένα καρότα 1 κομμένη ντομάτα 1κ.σ.κομμένη φρέσκια ρίγανη 1/2[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

12 μικρές γαρίδες 100 γρ. άσπρες φακές 50 γρ. κόκκινες φακές 4 καρδιές αγκινάρας κονσέρβα Χυμό 1 λεμονιού 2 κουτ. κάπαρη Λίγο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μικρή[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ

175 γρ. φακές 3 σκελίδες σκόρδο 1 λίτρο νερό 45 ml ελαιόλαδο 25 γρ. βούτυρο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 ψιλοκομμένα κλωνάρια σέλινο 30 γρ. πελτέ λιαστής ντομάτας[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

200 γρ. φακές 100 γρ. ρύζι 4 πατάτες 2 κρεμμύδια 1 φύλλο δάφνης 1 κουταλιά ζωμός Λαχανικών λάδι αλάτι Αφήνετε τις φακές σε νερό από την προηγούμενη. Σε μια[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΙΝΔΙΚΕΣ ΦΑΚΕΣ DAHL

Σερβίρεται με φέτες λιβανέζικου ψωμιού για βούτημα 250γρ. φακές 1 1/2 φλιτζάνι νερό 1 κομμένο κρεμμύδι λίγο κουρκούμι 2κουτ.τσαγ. φρεσκοκομμένο κόλιανδρο 1[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Φακές σούπα

Υλικά (3 μερίδες) 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ωριμες ψιλοκομενες ή μισό κουτι ντοματάκια 1/2 φλυτζάνι[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές σούπα

1/2 κιλό φακές 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι 1-2 φύλλα δάφνης αλάτι, πιπέρι ξύδι Καθαρίζετε και πλένετε τις φακές και[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Φακές

[Περιγραφή] Μπορεί να σας κυνηγούσαν να τις φάτε όταν είσαστε μικροί, αλλά τώρα πια το έχετε ξεπεράσει, έτσι; [Υλικά] – 1/4 κιλού φακές (μισό[...]

Πηγή: sintagesgiaantres.gr
Φακές για τους παράξενους

Υλικά: 500 γραμ. φακές λίγο ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι 2-3 σκελίδες σκόρδο ντοματοχυμό (δες παρακάτω για την ποσότητα) μια ψιλοκομμένη ντομάτα [...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές πεντανόστιμες

Υλικά (για 4 μερίδες): 500 γρ. φακές μέτριες 7 φλυτζάνια τσαγιού νερό 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 φλυτζάνι τσαγιού σάλτσα ντομάτα 1 κ.σ. κέτσαπ [...]

Πηγή: greekcook.gr
Πολύχρωμη σαλάτα με φακές

Υλικά: 3 φλ. βρασμένες φακές διαφόρων χρωμάτων: καφέ,πορτοκαλί, πράσινες (σε καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής)- τα 3 φλ. βρασμένες είναι περίπου 1 φλ.[...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές σούπα

Υλικά: 500 γρ. φακές 3 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτ. τοματοπελτέ 2 κρεμμύδια ψιλ/να 3 σκελ. σκόρδο, σε φετούλες ½ φλ. παρθένο ελαιόλαδο [...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές σαλάτα

Υλικά: 1 κούπα φακές 1 κούπα άγριο ρύζι (ή καστανό αν δε βρείτε) 2-3 κλαδάκια σέλινο ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο μερικές μαύρες ελιές 2[...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές Μουτζέντρα

Υλικά (για 4 άτομα): 3 κούπες φακές καθαρισμενες και πλυμένες 1 ½ φλιτζανάκι του καφέ ρύζι για πιλάφι 1-2 κρεμμύδια ξερά, ελαιόλαδο για τηγάνισμα [...]

Πηγή: greekcook.gr
Σαλάτα με κουσκούς και φακές

Υλικά: 2 φλιτζάνια κουσκούς 1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες 1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 1 αγγουράκι[...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές αλλιώτικες

ένα φλιτζάνι φακές ένα καρότο ένα κρεμμύδι ένα φύλλο δάφνης 20 ντοματίνια κομμένα στα 4 ένα ματσάκι σχοινόπρασο μια αντσούγια μισή κουταλιά του γλυκού λιωμένο[...]

Πηγή: cook-uruku.blogspot.gr
Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Μακεδονικό Ταχίνι

Όταν οι φακές «παντρεύτηκαν» με το ταχίνι και τα μπαχαρικά! Οι φακές είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια, ωστόσο στην Ελλάδα μέχρι The post Ζεστή Σαλάτα με Φακές[...]

Πηγή: funkycook.gr
Φακές με σπανάκι και κύμινο

ά έ 1 1/2 ά ύ ά 1/2 ό ά έ 1 ά ό 2 ί ά 1 ά ύ έ 1/2 ά ύ ύ 1 έ ό 7 ά[...]

Πηγή: dietup.gr/syntages.html
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2φύλλα δάφνης 1κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1κονσέρβα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με κάρυ - ZannetCooks

Συστατικά   500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.χυμός ντομάτας 4κ.σ.σέλινο ψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σαλάτα με σύκα

Υλικά : Για τις φακές: 2 κούπες φακές 2 πράσινες γλυκιές πιπεριές, κομμένες σε λεπτές φετούλες 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουτ. της[...]

Πηγή: vegansintages.blogspot.gr
Φακές σούπα, για δίαιτα χωρίς αλάτι

1/2 κιλό φακές (ψιλές ή μέτριες κατά προτίμηση) 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1-2 κρεμμύδια ξερά 2 σκελίδες σκόρδο 1 δαφνόφυλλο Ρίγανη Ελαιόλαδο παρθένο[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
ΦΑΚΕΣ ΚΑΡΥ ΜΕ ΠΙΛΑΦΙ

Σ την πόλη Κούσκο στους πρόποδες των Άνδεων στο Περού υπάρχει μία μικρή κοινότητα Κρίσνα, όπου συντηρούν το δικό τους εστιατόριο με ανάλογες συνταγές. Εκεί[...]

Πηγή: gourmetfoodlovers.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ  ♦♦  ZUPPA DI LENTICCHIE

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ Κλασσικο φαγακι που στο σπιτι μας το αγαπαμε ιδιαιτερα! Η γιαγια Ανδρομαχη προθετε παντα λαδι και ξυδι στο σερβιρισμα, και εγω συνεχιζω ... την[...]

Πηγή: illaboratoriodimmskg.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ♦♦ ZUPPA DI LENTICCHIE E[...]

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ Νηστεια ... τεχνας κατεργαζεται. Ενα πιατο απο την "χωριατικη", φτωχικη ιταλικη κουζινα. Να πω την αληθεια, δεν ειχα σκεφτει ποτε να[...]

Πηγή: illaboratoriodimmskg.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Φακές..... Ενα τόσο παρεξηγημένο όσπριο!!! Δεν ξέρω γιατί, αλλά η αποστροφή προς τις φακές ξεκινάει απο τα παιδικά μας χρόνια και για πολλούς εξακολουθεί να[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Ingredientes 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 Cebolla picada 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Zutaten 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 Zwiebel gehackt 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Συστατικά 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Ingredientes 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150 γρ.φρέσκο ανθότυρο 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4 φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1 κ.σ.δυόσμο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Zutaten 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150 γρ.φρέσκο ανθότυρο 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4 φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1 κ.σ.δυόσμο Gewürz [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Συστατικά 1 1/2φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150γρ.φρέσκο ανθότυρο 4φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1κ.σ.δυόσμο Αλατοπίπερο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Ingredienti 2 carote 1 sedano 1 Cipolla 2 spicchi d'aglio 300 γραμμ . lenticchie 80 γραμμ . grano 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Ingredientes 2 zanahorias 1 apio 1 Cebolla 2 dientes de ajo 300 γραμμ . lentejas 80 γραμμ . trigo 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Zutaten 2 Karotten 1 Sellerie 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 300 γραμμ . Linsen 80 γραμμ . Weizen 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Συστατικά 2 καρότα 1 σέλινο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ. φακές 80 γραμμ. σιτάρι 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Ingredienti 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Ingredientes 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Zutaten 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Συστατικά 1 1/2φλ.φακές βρασμένες 1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Ingredienti 200 γρ.φακές 400 γρ.κολοκύθα σε κύβους 100 γρ.φέτα θρυμματισμένη 1 πρέζα μπούκοβο 800 ml ζωμό λαχανικών 1Cipolla psil/No. 1Cumino di Mr Ling[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Ingredientes 200 γρ.φακές 400 γρ.κολοκύθα σε κύβους 100 γρ.φέτα θρυμματισμένη 1 πρέζα μπούκοβο 800 ml ζωμό λαχανικών 1 κρεμμύδι ψιλ/νο 1 κ.γλ.κύμινο 4[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Zutaten 200 γρ.φακές 400 γρ.κολοκύθα σε κύβους 100 γρ.φέτα θρυμματισμένη 1 πρέζα μπούκοβο 800 ml ζωμό λαχανικών 1 κρεμμύδι ψιλ/νο 1 κ.γλ.κύμινο 4[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Συστατικά 200γρ.φακές 400γρ.κολοκύθα σε κύβους 100γρ.φέτα θρυμματισμένη 1πρέζα μπούκοβο 800ml ζωμό λαχανικών 1κρεμμύδι ψιλ/νο 1κ.γλ.κύμινο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Olio Spezia 1 1/2litro di brodo vegetale 1 1/2succo di pomodoro fredda del WMAP PN16 1Cipolla grattugiata 2skel. aglio[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Ingredientes 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Especia 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 σκελ.σκόρδο λιωμένες 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Zutaten 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Gewürz 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 σκελ.σκόρδο λιωμένες 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Συστατικά 1φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 2καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Ingredientes 300 γρ.φακές ψιλές Λάδι Especia 1 1/2 φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2 lt ζωμό βοδινού 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Zutaten 300 γρ.φακές ψιλές Λάδι Gewürz 1 1/2 φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2 lt ζωμό βοδινού 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 3[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Συστατικά 300γρ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2lt ζωμό βοδινού 1πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα σε ροδέλες [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Ingredienti 250 γρ.φακές Olio Spezia 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1pepe verde psil/NI 1Semi di peperone di Mr Ling 3skel. aglio intero 1Cipolla grattugiata[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Ingredientes 250 γρ.φακές Λάδι Especia 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1 πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1 κ.γλ.μπούκοβο 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κρεμμύδι τριμμένο 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Zutaten 250 γρ.φακές Λάδι Gewürz 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1 πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1 κ.γλ.μπούκοβο 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κρεμμύδι τριμμένο 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Συστατικά 250γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.γλ.μπούκοβο 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κρεμμύδι τριμμένο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με σύγλινο

Ingredienti 2 φλ.φακές λάδι Spezia 1pomodoro grattugiato 3skel. aglio intero 1origano di p. k. 2Foglie di alloro 100 γρ.σύγκλινο ψιλ/νο ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Ingredienti 2 φλ.φακές Olio Spezia 1Cipolla grattugiata 1 φινόκιο ψιλ/νο 3skel. aglio 1/2mazzetto di aneto semi psil/Nos 1rametto di foglie di timo [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Zutaten 2 φλ.φακές Λάδι Gewürz 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 φινόκιο ψιλ/νο 3 σκελ.σκόρδο 1/2 ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1 κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του Balsamico[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Συστατικά 2φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 1φινόκιο ψιλ/νο 3σκελ.σκόρδο 1/2ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του Balsamico[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Ingredienti 1 φλ.φακές ψιλές Olio Spezia 1 κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3skel. aglio intero 2Foglie di alloro 1 κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1 κονσέρβα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Ingredientes 1 φλ.φακές ψιλές Λάδι Especia 1 κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 1 κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1 κονσέρβα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Zutaten 1 φλ.φακές ψιλές Λάδι Gewürz 1 κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 1 κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1 κονσέρβα καλαμαράκια[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Συστατικά 1φλ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2φύλλα δάφνης 1κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1κονσέρβα καλαμαράκια[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές Olio Spezia Succo di frutta 1 limone 20Pomodoro di ciliegia intera 3skel. aglio intero 2 κλωνάρια θυμάρι , le foglie di 2Foglie di[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Ingredientes 1 ½ φλ.φακές Λάδι Especia Χυμό 1 λεμονιού 20 ντοματίνια ολόκληρα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 κλωνάρια θυμάρι , τα φύλλα του 2 φύλλα δάφνης 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Zutaten 1 ½ φλ.φακές Λάδι Gewürz Χυμό 1 Zitrone 20 ντοματίνια ολόκληρα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 κλωνάρια θυμάρι , τα φύλλα του 2 φύλλα δάφνης 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 20ντοματίνια ολόκληρα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2κλωνάρια θυμάρι, τα φύλλα του 2φύλλα δάφνης 1κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2skel. aglio psil/ness 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Olio Spezia 1Origano di Mr[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Ingredientes 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Especia 1 κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Zutaten 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2Skel. Knoblauch Psil/ness 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Gewürz 1 κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Συστατικά 1φλ.φακές 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Ingredientes 1 ½ φλ.φακές Λάδι Especia 20 κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κ.σ.κουρκουμάς 2 κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2 κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Zutaten 1 ½ φλ.φακές Λάδι Gewürz 20 κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κ.σ.κουρκουμάς 2 κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2 κ.σ.φρέσκια ρίγανη ψιλ/νη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 20κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.κουρκουμάς 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Ingredienti 300 γρ.φακές Olio Spezia 1grande cipolla affettata 1/2succo di pomodoro fredda del WMAP PN16 1 κ.γλ.κάρυ 1Cumino di Mr Ling 1/2 κ.γλ.μοσχοκάρυδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Ingredientes 300 γρ.φακές Λάδι Especia 1 κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κ.γλ.κάρυ 1 κ.γλ.κύμινο 1/2 κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5 σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Zutaten 300 γρ.φακές Λάδι Gewürz 1 κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κ.γλ.κάρυ 1 κ.γλ.κύμινο 1/2 κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5Skel. Knoblauch[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Συστατικά 300γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κ.γλ.κάρυ 1κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές Olio Spezia 1Cipolla grattugiata 5skel. aglio intero Succo di frutta 1 limone 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3k. p. sedano/psil[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Ingredientes 1 ½ φλ.φακές Λάδι Especia 1 κρεμμύδι τριμμένο 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3 φύλλα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Zutaten 1 ½ φλ.φακές Λάδι Gewürz 1 κρεμμύδι τριμμένο 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 Zitrone 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3 φύλλα δάφνης[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3φύλλα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές 1/4PN16. Spezia 1origano di p. k. 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5skel. aglio intero 1succo di pomodoro fredda del WMAP PN16 6-7[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Ingredientes 1 ½ φλ.φακές 1/4 φλ.λάδι Especia 1 κ.σ.ρίγανη 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 φλ.χυμός ντομάτας 6-7 φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Zutaten 1 ½ φλ.φακές 1/4 φλ.λάδι Gewürz 1 κ.σ.ρίγανη 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 φλ.χυμός ντομάτας 6-7 φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Συστατικά 1 ½ φλ.φακές 1/4φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1φλ.χυμός ντομάτας 6-7φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Ingredientes 1 & 1/4 φλ.φακές 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2 φλ.Λάδι Especia Ξύδι για το σερβίρισμα 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Zutaten 1 & 1/4 φλ.φακές 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2 φλ.Λάδι Gewürz Ξύδι για το σερβίρισμα 1 κ.γλ.θυμάρι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Συστατικά 1 & 1/4φλ.φακές 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2φλ.Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Ingredienti 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Spezia 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2carote[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Ingredientes 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Especia 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Zutaten 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Gewürz 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Συστατικά 1φλ.φακές 1/3φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Αλατοπίπερο 1μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα κομμένα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Ingredienti 3olio di p. k. 8PN16. brodo vegetale 1pomodorini konkase di PN16. 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3carote tagliate a rondelle 2k. p. sedano/psil 6skel.[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Ingredientes 3 κ.σ.λάδι 8 φλ.ζωμός λαχανικών 1 φλ.ντοματάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 2 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6 σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Zutaten 3k. s. Öl 8 φλ.ζωμός λαχανικών 1 φλ.ντοματάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 2 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6 σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Συστατικά 3κ.σ.λάδι 8φλ.ζωμός λαχανικών 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Μπολονέζ με φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές βρασμένες 2 κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά 300 γρ.ζυμαρικά ολικής άλεσης ή άλλα της αρεσκείας μας 1Cipolla grattugiata 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Μπολονέζ με φακές

Ingredientes 1 φλ.φακές βρασμένες 2 κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά 300 γρ.ζυμαρικά ολικής άλεσης ή άλλα της αρεσκείας μας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Μπολονέζ με φακές

Zutaten 1 φλ.φακές βρασμένες 2 κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά 300 γρ.ζυμαρικά ολικής άλεσης ή άλλα της αρεσκείας μας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 κόκκινες[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Ingredienti 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Ingredienti 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150 γρ.φρέσκο ανθότυρο 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4 φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1 κ.σ.δυόσμο Spezia[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Ingredienti 2 carote 1 sedano 1 Cipolla 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ . lenticchie 80 γραμμ . grano 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Ingredienti 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Ingredienti 200 γρ.φακές 400 γρ.κολοκύθα σε κύβους 100 γρ.φέτα θρυμματισμένη 1 πρέζα μπούκοβο 800 ml ζωμό λαχανικών 1 κρεμμύδι ψιλ/νο 1 κ.γλ.κύμινο 4[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Olio Spezia 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 σκελ.σκόρδο λιωμένες 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Ingredienti 300 γρ.φακές ψιλές Olio Spezia 1 1/2 φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2 lt ζωμό βοδινού 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 3[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Ingredienti 250 γρ.φακές Olio Spezia 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1 πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1 κ.γλ.μπούκοβο 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κρεμμύδι τριμμένο 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Ingredienti 2 φλ.φακές Olio Spezia 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 φινόκιο ψιλ/νο 3 σκελ.σκόρδο 1/2 ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1 κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας

Ingredienti 1 φλ.φακές ψιλές Olio Spezia 1 κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 1 κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1 κονσέρβα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές Olio Spezia Χυμό 1 λεμονιού 20 ντοματίνια ολόκληρα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 κλωνάρια θυμάρι , τα φύλλα του 2 φύλλα δάφνης 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Olio Spezia 1 κ.γλ.ρίγανη 3[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές Olio Spezia 20 κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κ.σ.κουρκουμάς 2 κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2 κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο

Ingredienti 300 γρ.φακές Olio Spezia 1 κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κ.γλ.κάρυ 1 κ.γλ.κύμινο 1/2 κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5 σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές Olio Spezia 1 κρεμμύδι τριμμένο 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3 φύλλα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Ingredienti 1 ½ φλ.φακές 1/4 φλ.λάδι Spezia 1 κ.σ.ρίγανη 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 φλ.χυμός ντομάτας 6-7 φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι

Ingredienti 1 & 1/4 φλ.φακές 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2 φλ.Λάδι Spezia Ξύδι για το σερβίρισμα 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Ingredienti 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Spezia 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Ingredienti 3 κ.σ.λάδι 8 φλ.ζωμός λαχανικών 1 φλ.ντοματάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 2 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6 σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Μπολονέζ με φακές

Ingredienti 1 φλ.φακές βρασμένες 2 κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά 300 γρ.ζυμαρικά ολικής άλεσης ή άλλα της αρεσκείας μας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Πικάντικη σαλάτα με ψητή κολοκύθα κ φακές –[...]

Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι! Σήμερα φτιάχνουμε σαλάτα, αλλά τι σαλάτα; Όχι μια απλή, συνηθισμένη, αλλά μια υπέροχη σαλάτα, ιδιαίτερη που συνδυάζει[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Χούμους με φακές κ ψητές πιπεριές-Lentil[...]

Η αδυναμία που έχω στο χούμους δεν κρύβεται! Έχω φτιάξει πέραν του κλασσικού αρκετές παραλλαγές, αλλά πρόσφατα ανακάλυψα ότι μου είχε ξεφύγει η φακή! Φευ,[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Δροσερή Σαλάτα με Φακές και Γκρέιπφρουτ

Προφανώς έχετε καταλάβει οτι αυτές τις ημέρες τρέχω και δεν φτάνω, για να το πω όσο πιο απλά γίνεται! Πολλές ώρες μακρυά The post Δροσερή Σαλάτα με Φακές και[...]

Πηγή: funkycook.gr
Φακές σούπα

Υλικά φακές ψιλές: 500 γρ. κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα σκόρδο: 3 σκελίδες, κομμένες στη μέση ντοματάκια κονσέρβας: 200 γρ. φύλλα δάφνης: 2-3 ελαιόλαδο: 1/2[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σούπα με κόκκινες φακές

ά 400 έ ό 1 ό έ 1 ά έ ά έ 1 ύ ό έ 2 ύ έ έ 4 . ό έ ύ 2 ί ό έ ά - έ 1 ά έ ί ϊ ό ά 1 ί ό ί 1 ύ ώ έ[...]

Πηγή: dietup.gr/syntages.html
Πουρές με φακές, σκόρδο, δενδρολίβανο και πιπέρι

Υλικά 500 γρ. φακές ψιλές ή χοντρές 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 400 γρ. ντοματάκια κονσέρβας ψιλοκομμένα 6 σκελίδες σκόρδου ολόκληρες 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: icookgreek.com
Οι φακές που έμειναν σαλάτα

Ingredients 1 φλ.φακές που έμειναν από χθες 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6cherry tomatoes cut in half 1 κολοκυθάκι ψιλοκομμένο 1/3 φλ.μανιτάρια ψιλ/να ΓΙΑ ΤΟ[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Ingredients 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 tepid tomato juice. 4 κ.σ.σέλινο ψιλοκομμένο 1 κούπα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Ingredients 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150 γρ.φρέσκο ανθότυρο 4chives psil/to 1/4 φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1 κ.σ.δυόσμο salt &[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Ingredients 2 carrots 1 celery 1 Onion 2 cloves of garlic 300 grams. lentils 80 grams. wheat 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Ingredients 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Ingredients 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Oil salt & pepper 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2tepid tomato juice. 1Onion grated 2skel. garlic crushed 2grated[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Ingredients 300 γρ.φακές ψιλές Oil salt & pepper 1 1/2 φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2 lt ζωμό βοδινού 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Ingredients 250 γρ.φακές Oil salt & pepper 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1green pepper psil/NI 1Mr ling. Pepper seeds 3skel. garlic whole 1Onion grated [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Ingredients 2 φλ.φακές Oil salt & pepper 1Onion grated 1 φινόκιο ψιλ/νο 3skel. garlic 1/2bunch dill seeds psil/Nos 1sprig of thyme leaves [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Ingredients 1 ½ φλ.φακές Oil salt & pepper Juice 1 lemon 20 ντοματίνια ολόκληρα 3skel. garlic whole 2 κλωνάρια θυμάρι , τα φύλλα του 2Bay leaves 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Ingredients 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2skel. garlic psil/ness 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Oil salt & pepper 1Mr[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Ingredients 1 ½ φλ.φακές Oil salt & pepper 1Onion grated 5skel. garlic whole Juice 1 lemon 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3k. p. celery psil/No. 3Bay[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Ingredients 1 ½ φλ.φακές 1/4pn16. oil salt & pepper 1k. p. oregano 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5skel. garlic whole 1tepid tomato juice. 6-7 φλιτζάνια νερό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Ingredients 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να salt & pepper 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Ingredients 3k. p. oil 8 φλ.ζωμός λαχανικών 1 φλ.ντοματάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 2k. p. celery psil/No. 6skel. garlic[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με αγγουράκια τουρσί

Ingredients 1 φλ.φακές 1/3 φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3 φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να salt & pepper 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι

Ingredients 3k. p. oil 8 φλ.ζωμός λαχανικών 1 φλ.ντοματάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 2k. p. celery psil/No. 6skel. garlic[...]

Πηγή: cookmania.gr
Οι πιο νόστιμες light φακές φούρνου

Ingredients 1 φλ.φακές 1large sliced onion 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 ½ φλ.ζωμός λαχανικών 2Bay leaves 1 κ.σ.φρέσκια ρίγανη Spice 1 πιπεριά πράσινη και 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με κάρυ

Ingredients 500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ.σέλινοψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σαλάτα με φρέσκο ανθότυρο και μυρωδικά

Ingredients 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες και σουρωμένες 150 γρ.φρέσκο ανθότυρο 4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1/4 φλ.φουντούκια χοντροτριμμένα 1 κ.σ.δυόσμο Spice [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές κάρυ με σιτάρι

Ingredients 2 carrots 1 celery 1 Onion 2 cloves of garlic 300 grams. lentils 80 grams. wheat 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού

Ingredients 1 1/2 φλ.φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1 καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1 ντομάτα ψιλ/νη 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με κολοκύθα και φέτα

Ingredients 200 γρ.φακές 400 γρ.κολοκύθα σε κύβους 100 γρ.φέτα θρυμματισμένη 1 πρέζα μπούκοβο 800 ml ζωμό λαχανικών 1 κρεμμύδι ψιλ/νο 1 κ.γλ.κύμινο 4[...]

Πηγή: cookmania.gr
Αλλοιώτικες φακές

Ingredients 1 φλ.φακές ξεπλυμένες Oil Spice 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2 φλ.χυμός ντομάτας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 σκελ.σκόρδο λιωμένες 2 καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σπέσιαλ

Ingredients 300 γρ.φακές ψιλές Oil Spice 1 1/2 φλ.ντοματάκια κονσέρβα 1 1/2 lt ζωμό βοδινού 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 3[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές πιπεράτες

Ingredients 250 γρ.φακές Oil Spice 1 κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1 πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1 κ.γλ.μπούκοβο 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 κρεμμύδι τριμμένο 1[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές με φινόκιο στο φούρνο

Ingredients 2 φλ.φακές Oil Spice 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 φινόκιο ψιλ/νο 3 σκελ.σκόρδο 1/2 ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1sprig of thyme leaves Balsamico για[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές βελουτέ

Ingredients 1 ½ φλ.φακές Oil Spice Χυμό 1 λεμονιού 20 ντοματίνια ολόκληρα 3 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2 κλωνάρια θυμάρι , τα φύλλα του 2Bay leaves 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookmania.gr
Καλοκαιρινές φακές

Ingredients 1 φλ.φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Oil Spice 1 κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: cookmania.gr
Λεμονάτες φακές με σπανάκι

Ingredients 1 ½ φλ.φακές Oil Spice 1 κρεμμύδι τριμμένο 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες Juice 1 λεμονιού 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3 κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3Bay leaves[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί

Ingredients 1 ½ φλ.φακές 1/4pn16. oil Spice 1 κ.σ.ρίγανη 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1 φλ.χυμός ντομάτας 6-7 φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: cookmania.gr
Μπολονέζ με φακές

Ingredients 1 φλ.φακές βρασμένες 2 κ.σ.λάδι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά 300 γρ.ζυμαρικά ολικής άλεσης ή άλλα της αρεσκείας μας 1 κρεμμύδι τριμμένο 2[...]

Πηγή: cookmania.gr
Φακές

1 σακουλάκι φακές (500γρ.) 2-3 κρεμμύδια 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 φύλλο δάφνης Ελαιόλαδο Αλάτι πιπέρι 1 ντοματάκι κονκασέ (προαιρετικά) Καθαρίζουμε τις[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Φακές με μανιτάρια

500γρ. φακές ψιλές 500γρ. μανιτάρια 1 ντοματάκι κονκασέ 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 1 δαφνόφυλλο Αλάτι, πιπέρι, ξύδι Ελαιόλαδο Καθαρίζουμε τις φακές,[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Μαρούλι, λάχανο, φακές – σαλάτα ή φαΐ αν θες!

1/2 κιλό φακές 2 μεγάλα μαρούλια 1 μέτριο κόκκινο (μωβ) λάχανο Υλικά για το ντρέσινγκ: Ελαιόλαδο Ξύδι μπαλσάμικο Μουστάρδα Αλάτι, πιπέρι Βράζουμε σε[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Beluga Lentils with Smoked Aubergines & Red[...]

for english scroll down Δεν είναι υπέροχο όταν μια απλή λιχουδιά σε απογειώνει?  Όταν γεύεσαι κάτι που ακούγεται τόσο απλό και συνηθισμένο, αλλά όταν το[...]

Πηγή: thehealthiercook.wordpress.com
Σουπιές με φακές και σπανάκι

2 φλιτζάνια φακές 800 γρ. σουπιές καθαρισμένες, κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο[...]

Πηγή: mamapeinao.gr
Μαγειρεύοντας με τη Yoleni’s: Φακές μπελούγκα[...]

Για την συνταγή στα Ελληνικά πατήστε εδώ I have always loved legumes and I try to cook them in many different ways. I usually use rice but this time I paired[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Φακές σαλάτα με μαστελο & κρέμα βαλσάμικου

Μία πρόταση από την Κατερίνα Γιάννακα Ημέρα προβολής 09/06/2014. Πατήστε εδώ για να δείτε την εκπομπή. ~ ~ ~ ~ ~Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ 1/2 κιλό φακές 1 ματσ. μαϊντανό[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Καμμία σχέση με Φακές

Η παρακάτω συνταγή δε θυμίσει σε τίποτα τις κλασικές φακές που μας υποχρέωναν να τρώμε όταν ήμασταν παιδιά. Δοκιμάστε το και πείτε μου... Συστατικά: - Φακές (1[...]

Πηγή: healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
Avocado with smoky lentils salad – Καπνιστές[...]

for english scroll down Αν έχετε αβοκάντο στην κουζίνα σας, έχετε θησαυρό. Με το αβοκάντο μπορείτε να κάνετε θαύματα! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητους[...]

Πηγή: thehealthiercook.wordpress.com
Φακές με καρότα γιαχνί

Διαδικασία Βάζουμε τις φακές με τα δαφνόφυλλα και το μισό ζωμό σε μια κατσαρόλα και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 - 20 λεπτά ή μέχρι να[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Αλλοιώτικες φακές

Συστατικά 1φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 2καρότα[...]

Πηγή: cookmania.gr
Σούπα με κόκκινες φακές και μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ 8 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 50 ml. ελαιόλαδο 350 γρ. Βασιλομανίταρα 200 γρ. κόκκινες φακές 20 γρ. βούτυρο 80 ml. κρέμα γάλακτος 1 κ.σ. πελτέ[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές Σούπα

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκια αποφλοιωμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου χονδροκομμένο 2 καρότα κομμένα σε κύβους 1 φύλλο δάφνη 200[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με μαντζουράνα, σύγκλινο και ξύδι από[...]

O Σεφ του εστιατορίου ΜΑΝΗΜΑΝΗ Αλέξανδρος Φουρούλης σου δίνει έναν ακόμη απολαυστικό τρόπο να βάλεις τα όσπρια στο τραπέζι με τα μεζεδάκια σου για κρασί ή[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Φακές κοκκινιστές

Καλημερούδια σας! Τετάρτη σήμερα και προσπαθούμε, αν και δεν έχουμε κρατήσει ακόμα νηστεία εμείς, την Τετάρτη και την Παρασκευή να κρατάμε όσο μπορούμε.   Με[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές με ρύζι

Πλένουμε 2 φλυτζάνια φακές και τις βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 20 λεπτά.  Πετάμε το νερό και βάζουμε πάλι τις φακές σε καινούριο νερό (περίπου 8[...]

Πηγή: teleialysh.blogspot.gr
Φακές στη γάστρα

Υλικά 2 φλ. Φακές 2 κρεμμύδια 4 φύλλα δάφνης 1 σκελίδα σκόρδο ½ φλ. Ελαιόλαδο 2 ντομάτες κομμένες στη μέση Αλάτι ½ φλ. Κεφαλοτύρι τριμμένο Εκτέλεση  Βράζουμε[...]

Πηγή: nostimesyntages.wordpress.com
Σούπα φακές με νάρδο ή σπανάκι

μισό φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, κομμένες και καθαρισμένες 2 φλιτζάνια φακή ψιλή (κατά προτίμηση[...]

Πηγή: gourmed.gr
Μεσογειακό ρύζι με φάκες και καραμελώμενα[...]

250 γρ. φάκες κόκκινες ½ φλ. ελαιόλαδο 4 κρεμμύδια ξερά κομμένα σε φέτες 300 γρ. μπασμάτι 50 ml μπαλσάμικο 1 κουτ. γλ. τριμμένο μπαχάρι αλάτι και πιπέρι[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σούπα

½ φλιτζάνι (125 ml) ελαιόλαδο 2 ½ φλιτζάνια φακές μετρίου μεγέθους 6-5 φλιτζάνια νερού 1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

Υλικά (4-6 μερίδες) : 500 γρ. πράσινες φακές ψιλές ή χοντρές 250 γρ. σπανάκι, πλυμένο και καθαρισμένο 2 πράσα ψιλοκομμένα 2 καρότα σε ροδέλες 2 πιπεριές[...]

Πηγή: yumyum.gr
Παραδοσιακές Φακές Orac

Ενισχύουν απόλυτα το ανοσοποιητικό σύστημα για αυτό άλλωστε η συνταγή έχει πολύ υψηλή απόδοση σε μονάδες ORAC, που τις έχουμε τόσο πολύ ανάγκη ειδικά το[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Δροσερή σαλάτα με φακές

Ένας τρόπος να βάλεις τα όσπρια και πάλι στο τραπέζι σου... μια σαλάτα που θα σε ξετρελάνει και που δεν έχει καθόλου θερμίδες. Μόλις 186 θερμίδες Κόστος -[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
με φακές και χουρμάδες

250 γρ. κόκκινες φακές 150 γρ. χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ 200 ml ελαιόλαδο 100 ml μπαλσάμικο 1/2[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σαλάτα με φέτα και ντομάτα...

Θρεπτική σαλάτα με βρασμένη vinaigrette... Πήραμε όλα τα υλικά που παντρεύονται γευστικά με το όσπριο - ξέρεις το ξύδι, τη δάφνη, το ελαιόλαδο, το σκόρδο[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Φακές με Παστούλα και Δυόσμο

4 φλιτζάνια νερό 1 φλιτζάνι φακές, καθαρισμένες και πλυμένες 1 φύλλο δάφνη 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τριμμένο κρεμμύδι 1/2-1 κουτ. γλυκού μπούκοβο 3[...]

Πηγή: gourmed.gr
Μαροκινή σούπα με Ρεβύθια και Φακές

1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 3 σκελίδες σκόρδο 1 μέτρια πιπεριά chipotle 2 κλωνάρια σέλινο κομμένα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. κανέλλα ½ κ.γ.[...]

Πηγή: gourmed.gr
Ρύζι μπασμάτι με φακές

1κ.σ. και 2 κ.γλ. λάδι 1/4 φλ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 6 γαρίφαλα 1 ξύλο κανέλλα 2 φλ. ρύζι μπασμάτι 1/2 φλ. φακές 2 φλ. ζωμός κότας 1/4 φλ. νερό 1/2 κ.γλ. αλάτι[...]

Πηγή: gourmed.gr
Νηστίσιμη χορτόσουπα με φακές

500 γρ. πράσινες φακές ψιλές ή χοντρές 250 γρ. σπανάκι, πλυμένο και καθαρισμένο 2 πράσα ψιλοκομμένα 2 καρότα σε ροδέλες 2 πιπεριές κόκκινες ή μία πράσινη, μία[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές και ρύζι με ξινή σάλτσα ντομάτας (Kosheri)

2 φλ. αποφλοιωμένο ή άσπρο ρύζι. 1/2 κιλό φακές 2 κ.σ. φυτικό λάδι 1 κ.σ. λιωμένο σκόρδο 2 κονσέρβες 500 γρ. σάλτσα ντομάτας 1/2 φλ. νερό 1/4 φλ. ξύδι 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
Ντολμάδες με ρύζι και φακές

35-40 κληματόφυλλα (είτε φρέσκα είτε διατηρημένα στην άλμη) 1/2lt νερό 1/2 φλ. και 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 μέτρια ψιλοκομμένα κρεμμύδια 3 λειωμένες σκελίδες σκόρδο[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σαλάτα με μπαλσάμικο

1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 3-4 κλωναράκια μαϊντανό 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Φακές..... Ενα τόσο παρεξηγημένο όσπριο!!! Δεν ξέρω γιατί, αλλά η αποστροφή προς τις φακές ξεκινάει απο τα παιδικά μας χρόνια και για πολλούς εξακολουθεί να[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές σαλάτα με λιαστές ντομάτες κι ελιές

500γρ. φακές χονδρές 8 λιαστές ντομάτες 20 ελιές καλαμών χωρίς κουκούτσι 1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 πράσινη πιπεριά[...]

Πηγή: cooklos.gr
Φακές με σουπιές και γαρίδες

Για 2-4 άτομα 500 γραμμάρια σπανάκι (μικρόφυλλο) 400 γραμμάρια (1 συσκευασία) ντοματάκια πομοντόρια κομμένα σε καρέ 1/2 φλιτζάνι τσαγιού κόκκινο ξηρό κρασί 2[...]

Πηγή: sidagi.gr
Χταπόδι με φακές με σέσκουλα

Για 4-6 άτομα 4 μέτριες ντομάτες σε κύβους 1 κόκκινη πιπεριά σε κομματάκια 1/2 κούπας ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη 2 σκελίδες[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σούπα με φακές και ντομάτα

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι 2 κουταλιές του γλυκού πιπέρι 2 κουταλιές του γλυκού ξίδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

Κι όμως αυτή η τόσο απλή συνταγή μπερδεύει αρκετούς... Γι αυτό λοιπόν ιδού πως γίνεται... Υλικά: 1 πακέτο φακές 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο 2-3 ντομάτες ώριμες 2[...]

Πηγή: bettyscuisine.blogspot.gr
Σαλάτα με κουσκούς και κόκκινες φακές

Μετά τη θεωρία περί κουσκούς, ώρα για πράξη! Αν είστε σε δίαιτα, δοκιμάστε την ακόλουθη σαλάτα με φειδώ ή θεωρήστε την ως γεύμα (είναι ούτως ή άλλως[...]

Πηγή: hungryforhungry.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Μία από τις καλές προθέσεις αρκετών από εμάς, μετά την ενηλικίωση, είναι να αρχίσουμε να δοκιμάζουμε τροφές που σαν παιδιά δεν τις προτιμούσαμε. Για μένα οι[...]

Πηγή: hungryforhungry.blogspot.gr
Φακές σαλάτα

Χαιρετώ την παρέα! Χάθηκα -είμαι αλλού γι αλλού... Αλλά προχθές που είχα έμπνευση κι έφτιαξα αυτή την απλή, νόστιμη, υγιεινή, εμφανισιακά όμορφη και ιδανική[...]

Πηγή: hungryforhungry.blogspot.gr
Φακές με χυλοπίτες

Υλικά: 1/2 φλιτζάνι χυλοπίτες τετράγωνες 2 καρότα κομμένα σε μικρούς κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ψιλοκομμένες ντομάτες 500 γρ. φακές 2 σκελ. σκόρδο λίγο[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με χυλοπίτες #2

Υλικά: 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκι χυμό 4-5 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μέτρια καρότα ψιλοκομμένα 1 φύλλο δάφνης λίγο[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Σούπα με Φασόλια, Φακές και Ρεβίθια

Μαρόκο Υλικά: 1/3 του φλυτζανιού φασόλια ξηρά 1/3 του φλυτζανιού φακές πράσινες 1/3 του φλυτζανιού ρεβίθια 3 κόκκινες πιπεριές καυτερές 7 1/2 φλυτζάνια ζωμό[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με ρύζι

Πλένουμε 2 φλυτζάνια φακές και τις βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 20 λεπτά.  Πετάμε το νερό και βάζουμε πάλι τις φακές σε καινούριο νερό (περίπου 8[...]

Πηγή: teleialysh.blogspot.gr
Σούπα με φακές και μανιτάρια

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι 2 κουταλιές του γλυκού πιπέρι 2 κουταλιές του γλυκού ξίδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα

1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 500 γραμμ. φακές χοντρές 2 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες 1 κλαδάκι φρέσκια ρίγανη 2 δαφνόφυλλα 6 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 1/2[...]

Πηγή: argiro.gr
Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

2 φλ. τσαγιού φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές σαλάτα με ψητές ντομάτες, αβοκάντο και[...]

Τι χρειαζόμαστε: 200 gr φακές 3 ντομάτες, σε χοντρές φέτες 1 μεγάλο αβοκάντο καθαρισμένο και κομένο σε φέτες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο 3-4 φρέσκα κρεμυδάκια[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές σαλάτα ελληνική

Τι χρειαζόμαστε: 2 φλιτζάνια φακές 1 κλωνάρι δεντρολίβανο φρέσκο ή 1 γεμάτη κουταλιά ξερό 1 ξηρό κρεμμύδι 2 φύλλα δάφνης 5 κόκκοι πιπέρι 2 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές με κύβο

Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι φακές χονδρές 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκ. σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 5-6 ποτήρια νερό 1 φλυντζάνι λάδι λίγο χυμό ντομάτας(προαιρετικά)[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές για αναιμικές σε δίαιτα

Όπως οι περισσότερες μεσογειακές κοπέλες έτσι και εγώ έχω μια αναιμία που με ταλαιπωρεί, ειδικά όταν επιχειρώ να κάνω δίαιτα. Με αυτή την συνταγή μπορούσα να[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Ριζότο με κους-κους και φακές

Είναι ένα πεντανόστιμο ριζότο δικιάς μου έμπνευσης,όντας επηρρεασμένη από ένα τούρκικο φαγητό που απόλαυσα στην Κωνσταντινούπολη! Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Μελιτζάνες με φακές

Για vegetarians και όχι μόνο, αυτή η συνταγή χαρίζει νοστιμιά και άρωμα. Τι χρειαζόμαστε: 100 γρ. φακές 1/2 κ.γ. αλάτι 250 γρ. μελιτζάνες 4 σκελίδες σκόρδο 1[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Σούπα φακές

Νηστισιμη, πανευκολη παραδοσιακη συνταγη. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλο φακες κιτρινες, ή φαβα 1 ποτηρι ρυζι καταλληλο για σουπα 1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1/2[...]

Πηγή: sintagespareas.gr
Φακές

Υλικά: 3 φλυτζάνια του τσαγιού φακές 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4 καρότα σε ροδέλες 2 ρίζες σέλινο ψιλοκομμένο 4 κλωνάρια σέλινο 1 κονσέρβα ντομάτα 2 κουταλιές[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές χωριάτικες

Υλικά: 1 ποτήρι του νερού φακές, 4 ποτήρια του νερού νερό, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 4 κ. σ. ελαιόλαδο, 1 πιπεριά φλωρίνης ψιλ/νη, 1 κ. σ. πελτέ, 2 σκ. σκόρδο[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές με πράσα

Υλικά 2 Πράσα 1 καρότο τριμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φλυντζάνια φακές 1/2 φλυντζάνι κριθαράκι (μακαρονάκι κοφτό) 1/2 φλυντζάνι ελαιόλαδο αλάτι λίγο λεμονι[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές Εγκλουβής

½ κιλό φακές Εγκλουβής 1 κλαράκι φρέσκιας ρίγανης 10 σκελίδες σκόρδο 1 νεροπότηρο λάδι Ξύδι Αλάτι Πλένετε τη φακή με κρύο νερό. Γεμίζετε μια κατσαρόλα με νερό[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Φακές

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε τα καρότα , τα πράσα τα φρέσκα κρεμμυδάκια και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να[...]

Πηγή: toarkoudi.gr

Copyright 2017 ® - Επικοινωνία