μπραουνις με μερεντα παρλιαρος | cheesecake φραουλα ακης | μπλακ φορεστ παρλιαρος | τουρτα μπλακ φορεστ βεφα αλεξιαδου | μπραουνις με μερεντα | cheesecake akis | chiz keik apo ton akis
Συνδεση

Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές

Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Φακες - Νηστισιμα

Βρέθηκαν 362 συνταγές

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΧΕΙ...

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ...

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΥΠΟΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

SITES & BLOGS

Φακές κλασσικά ελληνικές συνταγή από[...]

1/2 συσκευασία φακές ψιλές 1 κρεμμύδι 1 σκελιδα σκορδο 1 φύλλο Δάφνης 1/2 φλιτζάνι Λάδι λιγο Αλατι λιγο Πιπέρι 1 κύβο λαχανικών 1/2 φλιτζανακι Ξύδι 1 κουταλιά[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές πειραγμένες συνταγή από Sitronella

500 γρ φακές 2 πορτοκάλια (τον χυμό τους, ενίοτε και το ξύσμα) 1 κρεμμύδι 2 σκ. σκόρδο 1/4 ματσάκι μαϊντανό 2 καρότα 1-2 κ.σ. μπαλσάμικο αλάτι, πιπέρι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr

Νόστιμες Φακές συνταγή από Joanna S. G.G.

5 κ.σ. φακές ψιλές 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 2 φύλλα αποξηραμένη δάφνη 1 κ.γ. πιπέρι 1 κ.γ πάπρικα 1 κ.γ. ρίγανη 1 κύβο λαχανικών[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Kόκκινες φακές βελουτέ με γλυκοπατάτα

Καλημέρα!!! Χειμώνιασε και τι καλύτερο απο μια σουπίτσα ζεστή - ζεστή... Γίνεται πολύ γρήγορα, πολύ εύκολη, πολύ υγιεινή και με ελάχιστα υλικά!!! Δοκιμάστε[...]

Πηγή: edesmatologion23.blogspot.gr
Φακές με κριθαράκι

Υλικά (Για 4-5 άτομα) 1 κύβο για όσπρια, 1 ½ φλ. φακές, ½ φλ. κριθαράκι, 4-5 κλωναράκια σέλερι, 1 μεγάλο καρότο, 2 μέτρια κρεμμύδια, 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 1[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σούπα φακές με κινόα

Υλικά (για 4-6 άτομα) 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές ελαιόλαδο 2 μεγάλα κλωνάρια σέλινο (χωρίς τα φύλλα), ψιλοκομμένα 3 μέτρια καρότα, σε κυβάκια[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές µε ψάρι και σάλτσα µουστάρδας

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτοµα) 4 κοµµάτια φιλέτο από άσπρο ψάρι (φρέσκο ή κατεψυγµένο και ξεπαγωµένο), 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 µεγάλο κρεµµύδι, ψιλοκοµµένο, 2 σκελίδες[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Ιταλική σούπα µε φακές

Υλικά (για 4 άτοµα) 1 ½ φλ. φακές (όχι ψιλές), 4 µέτριες, ώριµες ντοµάτες, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 µεγάλο καρότο σε κυβάκια, 1 µέτριο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο, 1[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σούπα με κόκκινες φακές

ΥΛΙΚΑ 200 γρ. κόκκινες φακές Lisko, 100 γρ. ρύζι μακρύκοκκο Lisko, 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα, 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες, 2 φύλλα δάφνης, ½ φλ.[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές μουτζέντρα

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φακές Lisko, 300 γρ. ρύζι parboiled Lisko, 1/3 φλ. ελαιόλαδο, 1 κρεμμύδι, 2 κουταλιές ξύδι, 1 κουταλιά αλάτι, νερό. Εκτέλεση Βάζετε τις φακές σε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σαλάτα

Πιο υγιεινό και ελαφρύ πιάτο δεν γίνεται. Σερβίρεται κρύο και είναι ιδανικό για το μεσημεριανό. Ετοιμάστε το από το βράδυ και απολαύστε το την επομένη. Για να[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σούπα Κρήτης

Υλικά (για 4 άτομα) 2 ½ φλ. φακές (όχι ψιλές), 4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες, 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα, 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σούπα με λαχανικά

Υλικά (για 4-5 άτομα) 2 φλ. αδρές φακές 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε μεγαλούτσικους κύβους 2 μέτρια καρότα σε κυβάκια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με πουργούρι και κόλιανδρο

Αυτό το πιάτο είναι απίστευτα νόστιμο. Οι φακές ανανεώνονται και με το πουργούρι και τον κόλιανδρο φρέσκο απογειώνονται. Σαν Κύπριοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Μαροκινές φακές (Νηστίσιμη συνταγή)

Υλικά (για 4 άτομα) 400 γρ. φακές (2 γεμάτα φλ. όχι ψιλές), 2-3 ντομάτες τριμμένες, 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες, 2 γεμάτες[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές μουτζέντρα με καραμελωμένα κρεμμύδια

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. φακές, ¾ φλ. ρύζι γλασέ, 1-2 φύλλα δάφνης, 4-5 κουταλιές ελαιόλαδο, 2 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές λωρίδες, 2 κουταλάκια ζάχαρη,[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με πουργούρι και κόλιανδρο

Αυτό το πιάτο είναι απίστευτα νόστιμο. Οι φακές ανανεώνονται και με το πουργούρι και τον κόλιανδρο φρέσκο απογειώνονται. Σαν Κύπριοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές κοκκινιστές

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. φακές, 2 φύλλα δάφνης, 1 καρότο κομμένο σε ροδέλες, 1 μεγάλο κολοκυθάκι κομμένο σε ροδέλες, 1 φλ. σέλινο ψιλοκομμένο, 4 κουταλιές[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές αλάδωτες

Υλικά (για 4 άτομα) 3 φλ. φακές, 2 φύλλα δάφνης, 1 μεγάλο καρότο κομμένο σε κυβάκια, 1 φλ. σέλινο κομμένο σε πολύ μικρά κομματάκια, ½ καυτερή πιπεριά τσίλι[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με καρότο και κόλιανδρο

Υλικά (για 5-6 άτομα) ½ κιλό (2 ½ φλ.) μικρές φακές, 3/4 φλ. καρότο ψιλοκομμένο, ½ φλ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο, 3 κουταλιές ρύζι μπαρμπόιλ, 1 λεμόνι ο χυμός   [...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με φρέσκια ντομάτα

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. φακές, 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 1-2 σκελίδες σκόρδο τριμμένες, 2 μεγάλες ντομάτες τριμμένες ή αλεσμένες   [...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με σπανάκι και καρότο

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. φακές, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο, 1 μεγάλο καρότο ψιλοκομμένο, 1 πατάτα κομμένη[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με κριθαράκι

Υλικά για 4 άτομα 1 ½ φλ. φακές, ½ φλ. κριθαράκι, 1 ζωμό λαχανικών (προαιρετικά), 2 μέτρια κρεμμύδια, 1 μεγάλο καρότο 4-5 κλωναράκια σέλινο 4 κουταλιές[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σούπα

Υλικά (για 4 άτομα) 2½ φλι-τζάνια φακές μετρίου μεγέθους 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες, 1 μεγάλο καρότο[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Κάρι με φακές, πατάτες και καρότα

Υλικά για 4 άτομα 4 κουταλιές λάδι (ελαιόλαδο ή άλλο), 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, 4 μέτριες πατάτες ξεφλουδισμένες,     κομμένες σε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σούπα περαστή με ντομάτα

Υλικά (για 6 άτομα) 2 φλ. φακές, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο, 1 μέτριο καρότο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο (ή χοντροτριμμένο), 1[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Μαριναρισμένες μυρωδάτες φακές (Νηστίσιμη[...]

Στην προκειμένη, χρειάζεται κάποια χρονοβόρα προεργασία, αλλά το αξίζει. Οι φακές σας, θα μοσχοβολήσουν το σπίτι. Ιδανική επιλογή για τις νηστείες και σε[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με σπανάκι

Ένα πιάτο πλούσιο σε σίδηρο. Από τη μια, οι φακές και από την άλλη το σπανάκι κάνουν το συγκεκριμένο πιάτο μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή. Μια μερίδα έχει[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με κριθαράκι

Μια συνταγή με έξυπνες παραλλαγές. Μπορείτε για έξτρα νοστιμιά να χρησιμοποιήσετε ψιλοκομμένη ρίζα σέλινου ή να προσθέσετε είτε περισσότερο νερό, είτε χυμό[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές μουτζέντρα

Μια παραδοσιακή κυπριακή συνταγή, που αν δεν ξέρετε να τη φτιάχνετε, ίσως έφτασε η ώρα να τη δοκιμάσετε. Υλικά για 4 άτομα 1 ½ φλ. αδρές φακές 3/4 φλ. ρύζι[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές με κριθαράκι γιαχνί

Οι λάτρεις των φακών, θα εκτιμήσουν αυτή τη συνταγή. Εκτός του ότι είναι χαμηλή σε θερμίδες και οικονομική, είναι και ιδιαίτερα νόστιμη. Υλικά για 4 άτομα 2[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σαλάτα

Πιο υγιεινό και ελαφρύ πιάτο δεν γίνεται. Σερβίρεται κρύο και είναι ιδανικό για το μεσημεριανό. Ετοιμάστε το από το βράδυ και απολαύστε το την επομένη. Υλικά[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές σαλάτα

Υγιεινή, εύκολη και δυναμωτική. Φτιάξτε την για το μεσημεριανό στο γραφείο ή για το γεύμα της οικογένειας. Μια επιλογή χαμηλή σε θερμίδες, αφού μια μερίδα[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Φακές βραστές

Η μεγάλη τους διατροφική αξία, τα πολλά θρεπτικά συστατικά και η αντιοξειδωτική της δράση επιβάλλει αυτό το πιάτο στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο μας. Υλικά για 4[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Σούπα φακές συνταγή από maria karatzoglou

1/2 κιλό φακές 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 καρότα 1 πράσινη πιπεριά 2 σκελίδες σκόρδο 3 φύλλα δάφνης 1 κουτί σάλτσα ντομάτας 1 κ.σούπας πελτέ 1/2 φλ.τσαγιού λάδι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές πολύχρωμες συνταγή από frosoula_s

250 γρ. φακές ψιλές 1 κρεμμύδι 1 πατάτα 2 καρότα 1 μικρή πιπεριά φλωρίνης 1 χούφτα καλαμπόκι 1 μικρό κολοκυθάκι 6 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας αλάτι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με λεμόνι και άνιθο συνταγή από galatiapf

300 γρ. φακές χοντρές 1 κονσέρβα ολόκληρα ντοματάκια κομμένα το καθένα στα 4 2 δαφνόφυλλα 2 κρεμμύδια σε καρέ 1/2 κ.σ. ξερή ρίγανη αλάτι πιπέρι Για το[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές συνταγή από syntageskamomata

500 γραμμάρια φακές 1 λίτρο νερό ζεστό (όχι βρασμένο) * 4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο ή ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 δάφνες 1 ντομάτα φρέσκια τριμμένη 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Νοστιμότατη σούπα φακές συνταγή από EngrafouPana

2 περίπου ποτήρια φακές 2 πατάτες κομμένες σε μικρά κομματάκια 3 καρότα κομμένα σε μικρά κομματάκια κόλιανδρο η Μαϊντανό ελαιόλαδο 1 μεσαίο κρεμμύδι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Πατέ από φακές συνταγή από EvaLazaros

150 γρ φακές 1 κρεμμύδι 0.5 κύβο λαχανικών πιπέρι ελαιόλαδο προεραιτικά ενα μικρό καρότο Οδηγίες Σε ένα κατσαρολάκι, βάλτε τις φακές, τον κύβο λαχανικών και[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές απλές και τεμπέλικες!!! συνταγή από[...]

250 g Φακές Λάδι 100 g Ντοματοχυμος 1 κρεμμύδι 0.5 πιπεριά Φλωρίνης 3 δαφνοφυλλα 2 ζωμους λαχανικών Πιπέρι Οδηγίες 50 λεπτά Φακές 250g! Τις βάζουμε σε μια[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Ινδικές Κόκκινες Φακές συνταγή από mariaporozan

1 ποτήρι φακές κόκκινες 2 ποτήρια νερό 4 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 4 σκελίδες σκόρδο 1 κομμάτι ginger περίπου ένα εκατοστό 3 αποξηραμένες καυτερές[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με σέσκουλα και φρέσκο κόλιανδρο συνταγή[...]

1 ποτήρι φακή 1 καρότο 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κύβο λαχανικών (προαιρετικά) 2 ματσάκια σέσκουλα 100 γρ σπαγγέτι σπασμένα σε κομμάτια 3 εκ περίπου 5 σκελίδες[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές οι... ταχινάτες συνταγή από chpapoul

1 ποτήρι φακές ψιλές 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 καρότο κομμένο σε φέτες 1 σφηνοπότηρο λευκό κρασί 2-4 κουταλιές του γλυκού ταχίνι (ανάλογα το πόσο έντονη[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σούπα συνταγή από jujitsu

1/2 κιλό φακές 1 ξερό κρεμμύδι 2 κλωναράκια σέλινο 1 κουτί αποφλοιωμένα ντοματάκια 2 μέτρια καρότα 5 σκελίδες σκόρδο 100 γραμμάρια λάδι 1 φύλλο δάφνης[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με ρύζι της Αννούλας συνταγή από[...]

2 ποτήρια φακές 1/2 ποτήρι ρύζι 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο σάλτσα ντομάτας (εγώ έβαλα σπιτική) μείγμα λαχανικών 1 πιπεριά κόκκινη μαιντανό αλάτι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές οι ταπεινές συνταγή από DEMI.K

0.5 σακουλάκι φακές αλάτι πιπέρι ή 1 πιπεριά τσίλι 1 πιπεριά πράσινη ρίγανη μαϊντανό 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 2 ντομάτες περασμένες στον τρίφτη 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές ριγανάτες συνταγή από LinaLinaki

500 γρ. φακές ψιλές (1 πακέτο) 1 τοματοπελτέ συμπυκνωμένο 1 κρεμμύδι ολόκληρο 3 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες 3 ντομάτες ξεφλουδισμένες 5 καρότα καθαρισμένα 8[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σούπα από την Knorr συνταγή από knorr

300 γρ. χοντρές φακές 1 Knorr «Σπιτικό» Ζωμό Μπουκέτο Μυρωδικών 1 ξερό κρεμμύδι 5 σκελίδες σκόρδο 2 τριμμένες φρέσκιες τομάτες 1 κουταλιά πελτέ Pummaro 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με λαχανικά και κάρυ συνταγή από freddie

2 φλιτζάνια φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 μεγάλο καρότο 1 πατάτα 1 πράσινη πιπεριά 2 ντομάτες ψιλοκομμένες 1/2 φλιτζάνι λάδι 1-2 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο (ανάλογα με[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σαλονικιώτικες συνταγή από KATSOF

100 γρ. φακές αρκετό σκόρδο (π.χ για 2 πιάτα περίπου 6-7 σκελίδες) 0.5 κρεμμύδι 1 καρότο αλάτι πιπέρι 1 κ.σ. ρίγανη ελαιόλαδο Οδηγίες 70 Minutes Ψιλοκόβουμε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές συνταγή από Efi Kokorogianni

200 γρ φακές 2 κρεμμύδια 1 σκόρδο 2 ντομάτες τριμμένες ή ντοματάκι πελτε Αλάτι Πιπέρι Λάδι 3 φύλλα δάφνη 6 φύλλα δεντρολίβανο Οδηγίες Ρίχνουμε τις φακές στη[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές στην χύτρα συνταγή από Κατερίνα Τζάνου

1 κουπα φακές 4-5 κουπες νερό 1 κουταλια της σουπας ξυδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 καρότο σε κυβακια 1 μικρη πατατα σε κυβακια 2 φυλλα Δάφνη Σκόρδο Λίγο κανελα[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με φάβα συνταγή από μικρή πίπη

1/2 κούπα φακές 1/2 κούπα φάβα 1 πορτοκάλι και το ξύσμα από ένα ακόμη 1 κρεμμύδι ξερό, καθαρισμένο αλλά ολόκληρο 2 μεγαλούτσικα καρότα τριμμένα στο χονδρό[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακόρυζο με κόκκινες φακές συνταγή από Ναυσικά

180 γρ. κόκκινες φακές 200 γρ. ρύζι μπασμάτι 2 κρεμμύδια 1 σκελίδα σκόρδο 2 καρότα 1 κσ. κάρυ 1 κσ. κύμινο 1 κσ. πάπρικα καπνιστή 1 κ.σ. κόλιανδρος 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Εναλλακτική σαλάτα με φακές συνταγή από[...]

150 γρ. φακές 1 μεγάλη ντομάτα 0.5 αγγούρι 1 καρότο 50 γρ.φέτα 50 γρ. κρουτόν μαιντανός ελαιόλαδο κρέμα βαλσαμικού Οδηγίες 30 Minutes Το πρώτο βήμα είναι να[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Νηστίσιμη σαλάτα με φακές συνταγή από ntomata87

1 φλιτζάνι φακές περίπου 1 κ.σ φρέσκια πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη 1 κ.σ. μαιντανός ψιλοκομμένος 1 ντομάτα ώριμη ψιλοκομμένη ντάκος (όσο θέλετε) 2 κ.σ[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές πολύχρωμες 2 συνταγή από dancecook

2 κούπες καφέ (ελληνικού) φακές 5 πιπεριές (πολύχρωμες κομμένες σε κομματάκια) 1 μεγάλο κρεμμύδι λίγο σκόρδο 2 καρότα βρασμένα (σε κομμάτια) περίπου 200 γρ.[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Αλλιώτικες Φακές συνταγή από galatiapf

250 γρ. φακές χοντρές 1 κρεμμύδι 1 πατάτα 2 καρότα λίγο ελαιόλαδο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας αλάτι πιπέρι μαύρο λίγη πάπρικα λίγη ρίγανη 2 κ.σ. ξύδι 1 δαφνόφυλλο 2[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Κρύο πιάτο με φακές και σαλάτα συνταγή από[...]

500 γρ φακές 3 ντομάτες 1 μεγάλο αγγούρι 1 χούφτα ελιές 100-200 γρ φέτα ρίγανη Για τη σάλτσα 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μπαλσάμικο χυμό από 1 πορτοκάλι 1 κ.γ.[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές λευκές με πορτοκάλι συνταγή από[...]

500 gr φακές ψιλές 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη, κίτρινη ή πορτοκαλί πιπεριά (ανάλογα με τα γούστα σας) 1 καρότο 1 πατάτα μέτρια 1 πορτοκάλι 1 μανταρίνι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Όταν οι φακές (της) συναντήσαν το σπανάκι[...]

125 ml καλό ελαιόλαδο 2 μέτρια κρεμμύδια, χοντροκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο, τσακισμένη 2 μέτριες ντομάτες (εκεί γύρω στα 500 γρ) 1 κ.γ. πελτέ ντομάτας 1 πράσο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με μελιτζάνες και πετιμέζι ροδιού[...]

3-4 μακρόστενες μελιτζάνες περίπου 1 κιλό (τσακώνικες) 1 φλυτζάνι φακές (περίπου 250 γρ, καλύτερα όμως να βάλετε περισσότερες!) 1 μέτριο κρεμμύδι σχετικά[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με πορτοκάλι για το καλοκαίρι

Υλικά (για 4 άτομα) 1 πακέτο φακές (500γρ.) 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 ντομάτα μισή κ.σ. πελτέ 1 δάφνη φλούδα πορτοκαλιού από μισό πορτοκάλι (κομμένο σε[...]

Πηγή: syntagesmageirikis.blogspot.gr
Φακές γιαχνί με αρωματικά

(από τον chef Νίκο Σκαρμούτσο) Υλικά 1 φακ.φακές καθαρισμένες και πλυμένες ½ φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο[...]

Πηγή: syntagesmageirikis.blogspot.gr
Dip από φακές

Tweet #pin-wrapper > a {background-image:none !important;} Συστατικά: 1 φλιτζάνι φακές αλάτι 1,5 κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη 2 - 2,5 φλιτζάνια νερό 2[...]

Πηγή: cookingandrandomrecipes.blogspot.gr
Φακές

Υλικά (για 4 άτομα) 500 γραμμάρια φακές 1 λίτρο νερό ζεστό (όχι βρασμένο) * 4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο ή ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 δάφνες 1 ντομάτα[...]

Πηγή: syntageskamomata.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Υλικά για 2 μερίδες: 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1 κούπα κρεμμύδι χοντροκομμένο 1 μεγάλο σκόρδο (χρησιμοποιούμε τις σκελίδες λειωμένες) 2 κούπες χοντρές φακές 1 κούπα[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Φακές σαλάτα

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φακές ψιλές 1 μετρίου μεγέθους ώριμη ντομάτα χωρίς τους σπόρους 1 πράσινη πιπεριά χονδροκομμένη 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 2 φρέσκα[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Ρολό απο φακές

1 φλιτζάνι φακές 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι μανιτάρια, κομμένα 1 φλιτζάνι τριμμένους ξηρούς καρπούς (κάσιους, καρύδια,[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Κόσαρι Αιγυπτιακό (Ρεβύθια με φακές και ρύζι)

Το κόσαρι (Koshary ή kushari) είναι το εθνικό φαγητό της Αιγύπτου και σερβίρεται σχεδόν σε κάθε αιγυπτιακό εστιατόριο, σε κάθε αιγυπτιακό σπίτι, και σε κάθε[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Σαλάτα με ανάμικτα φασόλια, φακές και πιπεριές

Υλικά (για 4 άτομα) 100γρ φασόλια γίγαντες 100γρ φακές 100γρ φασόλια χάντρες (μπαρμπούνια) 100γρ φασόλια μαυρομάτικα 2κ.σ ελαιόλαδο φρεσκοτριμμένο πιπέρι[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Φακές με καραμελωμένα ντοματίνια

Αυτό το ευλογημένο όσπριο της μαμάς γης το τρώμε συνήθως σε σούπα . Οι απόψεις για την ντομάτα στη φακή διίστανται . Άλλοι την τρώνε με ,άλλοι χωρίς . Όπως και[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Φακές

Υλικά : 1/2 κιλού φακές 1/2 κιλού ώριμες ντομάτες ή 1 κονσέρβα 400 γρ. ντοματάκια 1/2 κούπα λάδι 2 μικρά κρεμμύδια 5 σκελίδες σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 2 κουταλιές[...]

Πηγή: peiragmenessyntages.blogspot.gr
Φακές με χταπόδι

Υλικά : 1 κιλό χταπόδι 500 γραμμάρια φακές χονδρές 2 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα ) 500 γραμμάρια ραδίκια κομμένα 2-3 φύλλα βάγιας ( δάφνης ) 1 κουταλάκι[...]

Πηγή: peiragmenessyntages.blogspot.gr
Φακές με μπαλσάμικο!!!

Καλημέρα!!! Σήμερα σας έχω φακές σούπα!!! Ενα παραδοσιακό φαγάκι που υπάρχει σε όλα τα σπίτια και πρέπει να υπάρχει για όλα τα θρεπτικά στοιχεία και το σίδηρο[...]

Πηγή: edesmatologion23.blogspot.gr
Πως βράζουμε φακές

1 κούπα φακές 2 λίτρα νερό (1+1) 1 σκ. σκόρδο 1 φύλλο δάφνης αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι ελαιόλαδο για το σερβίρισμα ξίδι από λευκό κρασί για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: akispetretzikis.com
Φακές με κρασί για ξεχωριστή γεύση

Οι φακές είναι από τα κλασσικά πιάτα στην ελληνική κουζίνα. Τα οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας είναι σημαντικά, γιατί περιέχουν πρωτεϊνες, φυτικές[...]

Πηγή: ioannasblog.com
Φακές με Ρύζι

ΥΛΙΚΑ 1/2 kg φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 - 3 σκελίδες σκόρδο 3 φύλλα δάφνη 1/2 κούπα ελαιόλαδο λίγη πάπρικα γλυκιά αλάτι πιπέρι 3/4 κούπα ρύζι ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ [...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Φακές

Υλικά 1/2 κ. φακές 1 ξερό κρεμμύδι 2-3 σκελίδες σκόρδο 3 φύλλα δάφνης αλάτι πιπέρι λάδι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις φακές και τις πλένουμε πολύ καλά.[...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Φακές με σπανάκι στην κατσαρόλα

Οι φακές και το σπανάκι ως συστατικά από μόνα τους, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό..., οπότε, σκεφτείτε τον αριθμό των θρεπτικών[...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μελιτζάνες με φακές στο φούρνο

Υλικά 5-6 μελιτζάνες φλάσκες 1,5 φ. τσαγιού φακές 2-3 πιπεριές Φλωρίνης 2-3 πιπεριές κέρατο 2 μικρές καυτερές πιπεριές 5-6 ώριμες ντομάτες 3 σκληρές[...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Φακές σαλάτα με τόνο

Για εορταστικό τραπέζι με θαλασσινά, αλλά και σε περίοδο Σαρακοστής, όταν επιτρέπεται το ψάρι... Υλικά 1 φ. τσαγιού φακές 2 κονσέρβες τόνου σε νερό 2-3[...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σήμερα σας έχω μια συνταγή δική μου για φακές,και θέλω να την δοκιμάσετε. Σίγουρα υπάρχουν διάφορες,εγώ τις φτιάχνω λίγο διαφορετικά όπως θα δείτε. Δεν μπορώ[...]

Πηγή: elpidaslittlecorner.blogspot.gr
Φακές

Οι φακές είναι ένα φαγητό με ιδιαίτερα μεγάλη διατροφική αξία, για αυτό είναι καλό να υπάρχει στην κουζίνα μας. Η παρακάτω συνταγή είναι απλή, όμως πολύ[...]

Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.gr
Φακές Κοκκινιστές!

Χρόνος Μαγειρέματος: 40 λεπτά Υλικά: 500 γρ. φακές 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα τρμμένα 2 φρέκιες ντομάτες τριμμένες 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 δαφνόφυλλα 2[...]

Πηγή: xristinasmageiremata.blogspot.gr
Φακές χυλωμένες  απίθανες !!!

Φτιάξτε τες ακριβώς έτσι και δεν θα σταματήσετε στο ένα πιάτο με τίποτα !!! Οι πολτοποιημένες πατάτες μαζί με τα πολτοποιημένα καρότα που δεν τα καταλαβαίνει[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές και μανιτάρια: μια σαλάτα φτάνει!

Μια χειμωνιάτικη σαλάτα, που έγινε το κυρίως γεύμα μου ένα μεσημέρι πριν λίγες ημέρες. Ήταν υγιεινή και ελαφριά επιλογή με φακές και μανιτάρια, που επιδέχεται[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές με χυμό πορτοκάλι και κάρυ - ZannetCooks

30/3/17 Ένας απολύτως διαφορετικός τρόπος να μαγειρέψετε τις φακές για ένα νηστίσιμο πιάτο ή ένα πιάτο που θα εντάξετε στο οικογενειακό μενού. Παρότι λέγεται[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κριθαράκι

Αυτή είναι μία σαλάτα-κύριο πιάτο, απλό, πεντανόστιμο και αρκετά έξυπνο πάντρεμα ζυμαρικού με όσπριο για να καταφέρεις τα παιδιά που είναι λίγο δύσκολα με τα[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Όχι μόνο είναι ωραίο φαγητό, όχι μόνο είναι οικονομικό φαγητό, όχι μόνο είναι εύκολο φαγητό αλλά επιπλέον είναι και βόμβα σιδήρου. Υλικά:[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με κρασί για ξεχωριστή γεύση

Οι φακές είναι από τα κλασσικά πιάτα στην ελληνική κουζίνα. Τα οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας είναι σημαντικά, γιατί περιέχουν πρωτεϊνες, φυτικές ίνες[...]

Πηγή: ioannabaltsaki.blogspot.gr
Χταπόδι στη γάστρα με ζυμαρικά σπανάκι και[...]

2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε καρέ 1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 6 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 σκ. σκόρδο ολόκληρες 2 χρωματιστές πιπεριές[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα |[...]

1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 500 γρ. φακές χοντρές 2 σκ. σκόρδο ολόκληρες 1 κλαδάκι φρέσκια ρίγανη 2 δαφνόφυλλα 6 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι ΠΑΝ της[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με δίχρωμες μελιτζάνες στη γάστρα |[...]

1-1/2 φλ. φακές ψιλές 1 μεγάλη λευκή μελιτζάνα 1 μελιτζάνα φλάσκα μεγάλη 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2-3 σκ. σκόρδο σπασμένες 1 συσκευασία[...]

Πηγή: argiro.gr
Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι |[...]

2 φλ. φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 500[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με λαχανικά σαλάτα

Φακές με λαχανικά... Υλικά συνταγής 1 φλιτζάνι φακές 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά 2 κύβους λαχανικών 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη 2-3 φρέσκα[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές χυλωμένες  απίθανες !!!

Φτιάξτε τες ακριβώς έτσι και δεν θα σταματήσετε στο ένα πιάτο με τίποτα !!! Οι πολτοποιημένες πατάτες μαζί με τα πολτοποιημένα καρότα που δεν τα καταλαβαίνει[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Οι φακές ήταν από τότε που ήμουν μικρή και είναι ακόμη από τα αγαπημένα μου φαγητά. Θυμάμαι ότι πάντα έτρωγα δυο πιάτα. Μια φορά είπα της μητέρας μου να[...]

Πηγή: syntagesmamas.gr
Φακές

Στο σπίτι μας αγαπάμε πολύ τις φακές. Αν μάλιστα συνοδεύονται από καπνιστή ρέγγα, τότε ζητάμε και δεύτερο πιάτο. Η ετοιμασία τους είναι πανεύκολη και είναι[...]

Πηγή: stellamark.blogspot.gr
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Φακές με καλαμαράκια και πατάτες - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές 1κρεμμύδι σε φετάκια 2κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να 2φύλλα δάφνης Λάδι Αλατοπίπερο Βασιλικός ξερός 1σκελ.σκόρδο 2πατάτες κομμένες σε[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με καπνιστή πάπρικα και ρόδι - ZannetCooks

Συστατικά   3κ.σ.λάδι 8φλ.ζωμός λαχανικών 1φλ.ντοματάκια κονκασέ 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 3καρότα κομμένα σε ροδέλες 2κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 6σκελ.σκόρδο ολόκληρες[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με αγγουράκια τουρσί - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές 1/3φλ.ζωμό από αγγουράκια τουρσί 1/3φλ.αγγουράκια τουρσί πολύ μικρά ή ψιλ/να Αλατοπίπερο 1μεγάλη πατάτα κομμένη σε κύβους 2καρότα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με καρότα και θυμάρι - ZannetCooks

Συστατικά   1 & 1/4φλ.φακές 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1μεγάλο κρεμμύδι ψιλ/νο 4-5 σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1/2φλ.Λάδι Αλατοπίπερο Ξύδι για το σερβίρισμα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με λεμονάκια τουρσί - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές 1/4φλ.λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1φλ.χυμός ντομάτας 6-7φλιτζάνια νερό ή ζωμό[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Λεμονάτες φακές με σπανάκι - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 5σκελ.σκόρδο ολόκληρες Χυμός 1 λεμονιού 1λίτρο ζωμός λαχανικών ή νερό 3κ.σ.σέλινο ψιλ/νο 3φύλλα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με κάρυ και κύμινο - ZannetCooks

Συστατικά   300γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε φέτες 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κ.γλ.κάρυ 1κ.γλ.κύμινο 1/2κ.γλ.μοσχοκάρυδο 4-5σκελ.σκόρδο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κρεμμυδάκια στιφάδο - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 20κρεμμύδια στιφάδο καθαρισμένα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.κουρκουμάς 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 2κ.σ.φρέσκια ρίγανη[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Καλοκαιρινές φακές - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 2πιπεριές Φλωρίνης ψιλ/νες 1μελιτζάνα κομμένη σε κύβους Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.γλ.ρίγανη[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές βελουτέ - ZannetCooks

Συστατικά   1 ½ φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο Χυμό 1 λεμονιού 20ντοματίνια ολόκληρα 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2κλωνάρια θυμάρι, τα φύλλα του 2φύλλα δάφνης 1κρεμμύδι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με φινόκιο στο φούρνο - ZannetCooks

Συστατικά   2φλ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι τριμμένο 1φινόκιο ψιλ/νο 3σκελ.σκόρδο 1/2ματσάκι άνιθος ψιλ/νος 1κλωνάρι θυμάρι τα φύλλα του [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με σύγλινο - ZannetCooks

Συστατικά   2φλ.φακές λάδι Αλατοπίπερο 1ντομάτα τριμμένη 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κ.σ.ρίγανη 2φύλλα δάφνης 100γρ.σύγλινο ψιλ/νο ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές πιπεράτες - ZannetCooks

Συστατικά   250γρ.φακές Λάδι Αλατοπίπερο 1κόκκινη πιπεριά ψιλ/νη 1πράσινη πιπεριά ψιλ/νη 1κ.γλ.μπούκοβο 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 1κρεμμύδι τριμμένο [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Αλλοιώτικες φακές - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές ξεπλυμένες Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2λίτρο ζωμό λαχανικών 1 1/2φλ.χυμός ντομάτας 1κρεμμύδι τριμμένο 2σκελ.σκόρδο λιωμένες 2καρότα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κολοκυθάκι και dressing μελιού -[...]

Συστατικά   1 1/2φλ.φακές βρασμένες 1κρεμμύδι μικρό ψιλ/νο 1καρότο κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες 1ντομάτα ψιλ/νη [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές κάρυ με σιτάρι - ZannetCooks

Συστατικά   2 καρότα 1 σέλινο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 300 γραμμ. φακές 80 γραμμ. σιτάρι 2 κοφτές κουταλιές της σούπας κάρυ σε σκόνη λίγο μπούκοβο [...]

Πηγή: zannetcooks.com
Οι φακές που έμειναν σαλάτα - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές που έμειναν από χθες 1κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6ντοματίνια κομμένα στη μέση 1κολοκυθάκι ψιλοκομμένο 1/3φλ.μανιτάρια ψιλ/να ΓΙΑ ΤΟ[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Ψητές πατατούλες με φακές και μέντα -[...]

1/5/14 Έχετε νιώσει ποτέ με ένα πιάτο φαί που θα απολαύσετε πάρα πολύ, ότι ζωή είναι ωραία. Γιατί προσωπικά συμφωνώ απόλυτα ότι η ζωή μας είναι στιγμές και[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με πολλά λαχανικά στο slow cooker -[...]

5/5/14 Ένα πιάτο ιδανικό αν θέλετε να νιώσετε εξαιρετικά υγιείς και γεμάτοι ενέργεια από την πρώτη πιρουνιά ή κουταλιά. Φακές με πολλά λαχανικά στο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με pesto - ZannetCooks

18/5/15 Φακές σούπα με pesto. Μια ακόμη απόδειξη ότι το pesto πάει παντού. Όσο για τη σημερινή σούπα, έπειτα από προσωπική μου διαπίστωση, σημειώνω, πως την[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια - ZannetCooks

25/4/16 Μπολονέζ με φακές και μανιτάρια για να ξεκινήσουμε τη νηστίσιμη Μεγάλη Εβδομάδα, νόστιμα και χορταστικά. Συστατικά 750ml ζωμός λαχανικών 1 φλιτζάνι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κινόα και ντοματίνια - ZannetCooks

19/10/16  Στο δίλημμα που να εντάξω την συγκεκριμένη συνταγή, όσπρια ή σαλάτα, αποφάσισα να μην απαντήσω εγώ αλλά να το αφήσω στη δική σας κρίση. Φακές με[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές με κινόα και καρότα - ZannetCooks

20/10/16 Φακές με κινόα και καρότα, συνέχεια της συνταγής Φακές με κινόα και ντοματίνια, γιατί όπως είπαμε είμαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν θέλουμε να τρώμε ότι[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές Σούπα

29 Οκτ 2012 Υλικά (4 μερίδες): 250 γρ. φακές (ψιλές) 6-7 κούπες νερό 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 κ.σ. πελτέ 2 φύλλα δάφνης[...]

Πηγή: cookcool.gr
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΦΑΚΕΣ

Υλικά: 500 γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο 3-4 σκελίδες σκόρδο 2-3 φύλλα δάφνης 250 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας ή δύο φρέσκες ντομάτες τριμμένες 2 καρότα αλάτι[...]

Πηγή: evri-food-recipes.blogspot.gr
Φακές

ΥΛΙΚΑ Φακές Σκόρδο Ρίγανη ματσάκι Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το νερό και τη φακή και περιμένουμε να πάρει βράση. Μόλις πάρει βράση[...]

Πηγή: megatv.com/cook
Οι πεντανόστιμες φακές του Άκη

ΥΛΙΚΑ: 250γρ. φακές 2 καρότα 1 σελινόριζα 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 δάφνη 2 κύβους μυρωδικών εστραγκόν ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Μουλιάζουμε τις φακές από[...]

Πηγή: megatv.com/cook
Ρολό από φακές και ξηρούς καρπούς

Η συνταγή δημοσιεύθηκε στο χορτοφαγικό φόρουμ από τη Μαζικήν. Έφτιαξα το ρολό για το τραπέζι των Χριστουγέννων και είχε μεγάλη επιτυχία. Γίνεται πάρα πολύ[...]

Πηγή: vegansintages.blogspot.gr
Φακές και Κινόα στην Κατσαρόλα

Υλικά για 2 μερίδες 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 1 κλαράκι σέλινο, κομμένο σε μικρά κυβάκια 1 μικρό καρότο, κομμένο σε μικρά[...]

Πηγή: vegansintages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Από τα πιο θρεπτικά όσπρια επειδή περιέχει σίδηρο, αλλά και από τα πιο οικονομικά φαγητά καθώς με λίγα γραμμάρια βγαίνουν αρκετές μερίδες.[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με καρότο

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Οι φακές είναι γνωστό ότι είναι πλούσιες σε σίδηρο και θρεπτικά στοιχεία, θα γίνουν όμως ακόμη πλουσιότερες αν προσθέσουμε λίγο καρότο που[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αν πω ότι σ' αυτό το πιάτο έχουμε την αποθέωση και την απογείωση του σιδήρου, πιστεύω ότι δε θα ήταν υπερβολή. Παράλληλα είναι και[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Αλάδωτες κόκκινες φακές με μανιτάρια

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ένα τέλειο φαγητό με πολύ ωραία γεύση που θα σας κάνει να ξεχάσετε ότι δεν έχει λάδι μέσα. Υλικά: 1 φλ. κόκκινες φακές 1/2 κρεμμύδι ξερό 2[...]

Πηγή: thisauroikouzinas-syntages.blogspot.gr
Το παιχνίδι της σαλάτας: φακές με αβοκάντο

Καμιά φορά είναι ωραίο να αποδράς από τα συνηθισμένα και να παίζεις δοκιμάζοντας. Αν, λοιπόν, δοκιμάζαμε πιο συχνά μια γνώριμη γεύση - όπως οι φακές - με[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές «χωριάτικη»

Μία διαφορετική σαλάτα που τρώγετε και σαν κυρίως γεύμα. Συνταγή : Δημήτρης Ανδρέου. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 20΄,[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακόρυζο ή φακές με ρύζι σούπα

Οι φακές με το ρύζι, ή αλλιώς η Μουτζέντρα, όπως τη λένε στην Κύπρο, δεν είναι μόνο ένα πολύ νόστιμο φαγητό, αλλά και μια σημαντική πηγή σιδήρου. Ο συνδυασμός[...]

Πηγή: faghta-giagias.blogspot.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές με καρότα γιαχνί

Νόστιμες ιδέες για την τελική ευθεία της μεγάλης νηστείας. Συνταγή : Άγγελος Ρεντουλας. Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 20΄,[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Καπνιστές φακές σαλάτα σε αβοκάντο

Αν έχετε αβοκάντο στην κουζίνα σας, έχετε θησαυρό. Με το αβοκάντο μπορείτε να κάνετε θαύματα! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητους συνδυασμού για γρήγορα,[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Φακές με πιπεριές Φλωρίνης

Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα ένα όσπριο θα υπάρχει στο τραπέζι μας. Τις περισσότερες φορές είναι φακές με κόκκινη σάλτσα. Όλοι μας συμφωνούμε ότι, είναι η[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Υλικά: 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 καρότο 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ώριμες 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο λίγο δυόσμο αλάτι Εκτέλεση: 1.Πλένουμε τις φακές.[...]

Πηγή: suntagesnikoulas.blogspot.gr
φακές... καλοκαιρινές [lentils with rice and[...]

Τις φακές σούπα της λατρεύω - όσο κι αν δε μου άρεσαν σαν παιδί -, αλλά τώρα το καλοκαίρι οι λιγότερο φανατικοί διαμαρτύρονται... λόγω ζέστης! Τις δοκίμασα με[...]

Πηγή: el-findawaybyjwp.blogspot.gr
Φακές

Στη σχολή κάναμε σούπες και ιδιαίτερα ελληνικές και μία από αυτές ήταν οι φακές. Αν και ο σεφ μας είπε ότι δεν πρέπει να είναι πολύ χυλωμένη η συγκεκριμένη[...]

Πηγή: syntageseva.blogspot.gr
Φακές σούπα

Υλικά 1 πακέτο φακές(500γρ) 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 κ.σ πελτέ 2 φύλλα δάφνης αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις[...]

Πηγή: olgascuisine.blogspot.gr
Φακές Σούπα με Σέλινο και Καρότο

Ένα φαγητό που δεν το αγαπούν όλοι στην οικογένεια αλλά τόσο βασικό για την διατροφή μας. Όταν έφαγα αυτές τις φακές πρώτη φορά ήταν νηστεία και ήταν[...]

Πηγή: naleipeitovisino.blogspot.gr
Φακές σούπα απλή

Ενα πολύ υγιεινό φαγητό με μεγάλη θρεπτική αξία, άρρηκτα συνδεδεμένο με τη νηστεία, η γιαγιά μου το ονόμαζε τα δάκρυα της Παναγίας . Σαν παιδί εγώ η ίδια δεν[...]

Πηγή: naleipeitovisino.blogspot.gr
Φακές Μπελούγκα σαλάτα

Μεγαλοβδομάδα, βοήθειά σας. Νηστεία στα τραπέζια. Όσπρια, λαδερά. Από βδομάδας πάλι οι κρεπάλες. Νηστεία και στα λόγια. Για μια πολυλογού σαν κι εμένα, τι άλλο[...]

Πηγή: saffrongatherer.blogspot.gr
Φακές σούπα

Σούπες έχω βάλει μερικές. Και για φακές έχω γράψει . Όμως αυτή τη συνταγή την είχα ξεχάσει. Έβαλα τις φακές σαλάτα που μόλις είχα μάθει και ξέχασα τη σούπα,[...]

Πηγή: gevseis.blogspot.gr
Φακές σούπα με κάρυ και λιαστές ντομάτες

250γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο 1 σκελίδα σκόρδο 1 καρότο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. κοφτή κόκκινη πάπρικα, γλυκιά 1 κ.σ. κοφτή κάρυ 8-10[...]

Πηγή: cooklos.gr
Πεντανόστιμες Φακές Σούπα και σαλάτα με Φακές[...]

Το άρθρο είναι αφιερωμένο στο ‘δάσκαλο’, Ηλία Μαμαλάκη(*)   Oι φακές είναι ένα φαγητό συνώνυμο της ταπεινότητας και της ευτελούς αξίας της πρώτης ύλης. “Αντί[...]

Πηγή: caruso.gr
Φακές κοκκινιστές

Αν και είναι εξαιρετικά δύσκολο να πείσεις ένα παιδί να φάει φακές, φτιάχνοντάς τις με αυτή τη συνταγή, έχουμε πάρα πολλές ελπίδες να τις φάει και μάλιστα να[...]

Πηγή: faghta-giagias.blogspot.gr
Ρεγγοσαλάτα βουνίσια για τις φακές

Άρχισαν τα κρύα στο βουνό μας. Τι να μαγειρέψω αύριο; Καιρός για όσπρια! Ποιο είναι το ευκολότερο, που γίνεται πιο γρήγορα; Οι φακές! Γραμμή για τον μπακάλη[...]

Πηγή: bostanistas.gr
ντιπ με κόκκινες φακές & καραμελωμένα κρεμμύδια

Μοιάζει πολύ με φάβα, αλλά δεν είναι. Γίνεται εύκολα, γρήγορα, είναι εξίσου νόστιμο και δεν χρειάζεται παρά ελάχιστο ελαιόλαδο. Το ντιπ με κόκκινες φακές είναι[...]

Πηγή: pandespani.com
Φακές με λαχανικά σαλάτα

Φακές με λαχανικά... Υλικά συνταγής 1 φλιτζάνι φακές 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά 2 κύβους λαχανικών 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη [...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Πράσινη σαλάτα με φακές, χουρμάδες και πασατέμπο

Υλικά 2 φλιτζάνια γαλλική σαλάτα, ρόκα και κόκκινη λόλα 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλιτζάνι φακές βρασμένες 1 φλιτζάνι καλαμπόκι, 6 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι κομμένους[...]

Πηγή: geysimentas.blogspot.gr
Φακές με κινόα

Μία εύκολη συνταγή που θα σας ενθουσιάσει. Συνταγή : Εφη Γιαλούση. Μερίδες : για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 10΄, μαγείρεμα 40΄.[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές σούπα

Υλικά φακές ψιλές: 500 γρ. κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα σκόρδο: 3 σκελίδες, κομμένες στη μέση ντοματάκια κονσέρβας: 200 γρ. φύλλα δάφνης: 2-3 ελαιόλαδο: 1/2[...]

Πηγή: icookgreek.com
Φακές σούπα με ντομάτα

Αναρτήθηκε στις 07/12/2016 σε Κυρίως πιάτα, Όσπρια, Σούπες, Συνταγές Φακές σούπα με ντομάτα Μια συνταγή για το πιο εύπεπτο όσπριο. Νοστιμότατες και υγιεινές[...]

Πηγή: sintayes.gr
Σούπα με κόκκινες φακές

ΟδηγίεςΚαθαρίζουμε τις φακές και τις ξεπλένουμε. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το τριμμένο κρεμμύδι,τα φρέσκα κρεμμύδια,το σκόρδο,το[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Φακές Σούπα

Μία κλασική συνταγή που πρέπει να τρώτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Συνταγή : Cookbox.gr Μερίδες : για 4 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : 60 λεπτά Βαθμός[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Φακές με καστανό ρύζι σουπίτσα

Υλικά : - 400 γρ φακές - 100 γρ μαύρο ρύζι - Ελαιόλαδο - 2 μέτρια κρεμμύδια - 1 κ.γ πολτό σκόρδου ή 2 σκελίδες περασμένες από την πρέσα - 1 μικρή συσκευασία[...]

Πηγή: healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
Φακές και καρότα σαλάτα

Υλικά φακές ψιλές: 400 γρ. καρότα: 3 κομμένα σε κυβάκια κρεμμύδια φρέσκα: 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδι ξερό: 1 ολόκληρο καθαρισμένο ντομάτα: 1 ώριμη σφιχτή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Φακές σούπα με ντομάτα

Μια πολύ νόστιμη και νηστίσιμη σούπα εύκολα και απλά. Καταπληκτικές και πάρα πολύ θρεπτικές, υγιεινές και διαιτητικές φακες σουπα με ντοματα για να τις[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές Σούπα Βέφα

Μια κλασσική και πολύ νόστιμη συνταγή. Εύκολα και απλά μπορείς να δοκιμάσεις φακες σουπα βεφα που είναι μια πολύ θρεπτική συνταγή διαφορετικά μαγειρεμένη που[...]

Πηγή: nostimada.gr
Σούπα Φακές με Ρύζι

Μια πολύ νόστιμη Κυπριακή συνταγή. Η σουπα φακες με ρυζι είναι σημαντική πηγή σιδήρου. Ο συνδυασμός ρυζιού και όσπριου δίνει πρωτεϊνη υψηλής βιολογικής αξίας,[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με ρύζι

Μια τέλεια συνταγή για φακές σαλάτα με ρύζι , ιδανικό για να το φτιάξεις αν σου έχουν μείνει φακές από την προηγούμενη ή αν βαρέθηκες τις κλασσικές φακές .[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές σαλάτα με τόνο

Πολύ υγιεινό πιάτο με φακές σαλάτα με τόνο που τρώγεται και σαν σαλάτα και σαν κυρίως πιάτο! Μπορείς να το πάρεις μαζί σου σε ταπεράκι στη δουλειά αφού είναι[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ντομάτα

Οι φακές είναι ένα πολύ θρεπτικό γεύμα που μας δίνει ενέργεια και είναι πολύ νόστιμο. Η συνταγή για φακές με ντομάτα είναι πολύ γευστική αφού το πιάτο με την[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές του Άκη

Μαγείρεψε κι εσύ εύκολα τις φακές του Άκη , μια πολύ νόστιμη συνταγή! Ingredients 250γρ. φακές 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες 1 σελινόριζα ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι[...]

Πηγή: nostimada.gr
Κυπριακές φακές με ρύζι

Μια παραδοσιακή συνταγή για κυπριακές φακές με ρύζι , ένα πολύ θρεπτικό και χορταστικό πιάτο, ιδανικό για το μεσημεριανό οικογενειακό τραπέζι! Ingredients 3[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ψωμί

Μια απλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με ψωμί και να συνοδεύσεις με φέτα ! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για μεσημεριανό! Ingredients 300 γρ. φακές 2 κρεμμύδια[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χταπόδι

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με χταπόδι , αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων! Τέλειο για μεσημεριανό! Ingredients 1 χταπόδι 200 γρ. φακές 2[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με πιπεριές Φλωρίνης

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για φακές με πιπεριές Φλωρίνης που μπορείς να σερβίρεις ως κυρίως πιάτο ή ως σαλάτα -συνοδευτικό. Ingredients 2 κούπες φακές 3[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χόρτα

Μια εξαιρετική συνταγή για φακές με χόρτα που σερβίρεται κυρίως ως σαλάτα αλλά μπορείς να το απολαύσεις και ως κυρίως πιάτο το μεσημέρι. Ingredients 1 κούπα[...]

Πηγή: nostimada.gr
Ρέγγα σε κονσέρβα αλμυρή με φακές

Μια καταπληκτική συνταγή για ρέγγα σε κονσέρβα αλμυρή με φακές , ένα πολύ νόστιμο πιάτο που σερβίρεται ως κυρίως πιάτο και γίνεται πολύ απλά. Η ρέγγα[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με χουρμάδες, ταχίνι και σπανάκι με μέλι,[...]

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με χουρμάδες, ταχίνι και σπανάκι με μέλι, τζίντζερ και αμύγδαλα , ένα ιδιαίτερο πιάτο με ξεχωριστή γεύση. Η[...]

Πηγή: nostimada.gr
Φακές με ξηρούς καρπούς και λάχανο

Μια πολύ καλή συνταγή για να μαγειρέψεις φακές με ξηρούς καρπούς και λάχανο , ένα πιάτο που συνδυάζει τέλεια τα υλικά που ταιριάζουν πάρα πολύ μεταξύ τους.[...]

Πηγή: nostimada.gr
Ψητό κουνουπίδι πάνω σε κόκκινες φακές και ρύζι

Αυτή η ιδέα είναι ιδανική για όσους δεν τους αρέσει η μυρωδιά που αναδύεται όταν το κουνουπίδι βράζει, και το ξέρω ότι είναι πολλοί. Ιδέα από τα βραδινά μου[...]

Πηγή: asproylas.blogspot.gr
Φακές με καρότο

250γρ. φακές 1 καρότο κομμένο σε ζάρια ή τριμμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας ή 250γρ. χυμός ντομάτας 1 κ.γ. πάπρικα κόκκινη γλυκιά ¼ κ.γ.[...]

Πηγή: cooklos.gr
Σιδερένια Σαλάτα με Φακές και Σπανάκι

Η πιο συχνή διατροφική έλλειψη που έχει ο ανθρώπινος οργανισμός είναι, συνήθως, σιδήρου. Μάλιστα, μια στις πέντε γυναίκες, έχει αποδειχθεί, βάση ερευνών, ότι[...]

Πηγή: bletsas.gr
Φακές σούπα

Οι κλασικές... Υλικά (έως 4 μερίδες): 250 γρ. φακές ψιλές 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1-2 δαφνόφυλλα 1 μικρό καρότο ψιλοκομμένο 1/2 φλ.[...]

Πηγή: oreksinaxeis.blogspot.gr
Φακές φούρνου

Το έφτιαξα ως εξής: - άφησα τις φακές (μαύρες) να πάρουν μια βράση και έπειτα έχυσα το νερο - Σε ταψί (ακόμα καλύτερο θα ήταν σε γάστρα, αλλά δεν είχα εύκαιρη)[...]

Πηγή: cuisinesperos.blogspot.gr
Φακές με Παστούλα και Δυόσμο!!!

Ποιός είπε ότι οι φακές είναι μόνο η γνωστή σούπα. Εδώ πρωτοτυπούμε με την προσθήκη ζυμαρικών. Ποιός είπε ότι οι φακές είναι μόνο η γνωστή σούπα. Εδώ[...]

Πηγή: happycook2u.blogspot.gr
Πικάντικη σούπα βελουτέ με φακές

Βαρεθήκατε το κρέας αυτές τις μέρες? Είναι και ο καιρός μουντός και βροχερός, έτσι οι happycook προτείνουν.. Μία ιδιαίτερη και χορταστική συνταγή με βάση τις[...]

Πηγή: happycook2u.blogspot.gr
Θέλω τις φακές μου λεμονάτες

Το ξύδι μου αρέσει στις σαλάτες. Το λεμόνι στις σούπες. Στις φακές είχα συνηθίσει να ρίχνω ξύδι, μέχρι που το αντικατέστησα με λεμόνι. Από τότε έγινε το[...]

Πηγή: bostanistas.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Νηστίσιμο πιάτο είναι και η σημερινή μας συνταγή. Όμως δεν απευθύνεται μόνο σε όσους τηρούν τη νηστεία της Σαρακοστής, αλλά σε όλους όσοι θέλουν ένα πιάτο με[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Χταπόδι σαλάτα με φακές, πλιγούρι και άρωμα[...]

Χταπόδι σαλάτα με φακές, πλιγούρι και άρωμα πορτοκαλιού & τραγανές πιτούλες Κι εκεί που έχεις αρχίσει να νοσταλγείς υπέρ του δεόντως τα Χριστούγεννα που[...]

Πηγή: sundayspoon.blogspot.gr
Φακές με σιτάρι σούπα

Η σημερινή πρόταση φτιάχτηκε πολύ δειλά και με το φόβο ότι θα μου μείνει η κατσαρόλα να την κοιτώ και να με κοιτά.......Αποδείχθηκε ένα απίθανο φαγάκι με πολύ[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές με φρέσκο κρεμμυδάκι και σόγια

ΥΛΙΚΑ 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 30 ml. ελαιόλαδο Αλάτι κατά βούληση Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση 1 κ.σ. πελτέ[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές κεφτεδάκια

Υλικά Φακές 500 γρ Κρεμμύδι ξερό 1 μέτριο ψιλοκομμένο Μπούκοβο γλυκό 1 κουτάλι της σούπας Κύμινο 1 κουταλάκι του γλυκού Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 1[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Χρωματιστή σαλάτα Φακές με Παντζάρια

Επειδή ξέρω πόσο σ’ αρέσει το χρώμα! Επειδή φαντάζομαι ότι χαίρεσαι τώρα που ήρθε η άνοιξη. Επειδή υποθέτω ότι θες να βάλεις τα όσπρια στην διατροφή σου και[...]

Πηγή: sforsummer.wordpress.com
Φακές με σπανάκι και κύμινο

Υλικά Φακές 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού Σπανάκι 1/2 κιλό Κρεμμυδάκια φρέσκα 1 ματσάκι Σκόρδο 2 σκελίδες Αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι 1/2 κουταλάκι του[...]

Πηγή: chefoulis.gr
Σαρακοστιανά: Φακές σκέτη μούρλια

Για πόσο επιτέλους θα συνεχίζουμε να ταυτίζουμε τις φακές με τη νερουλή, κάπως σαδιστική σούπα που μας τάιζαν παιδιά; Δεν ήρθε ο καιρός τα έξοχα όσπρια, που[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Ρεγγοσαλάτα για τις φακές

Άρχισαν τα κρύα στο βουνό μας. Τι να μαγειρέψω αύριο; Καιρός για όσπρια! Ποιο είναι το ευκολότερο, που γίνεται πιο γρήγορα; Οι φακές! Γραμμή για τον μπακάλη[...]

Πηγή: bostanistas.gr
Περιπέτεια μέσω Πόλης: φακές με μελιτζάνα και[...]

Ο σπόρος μιας περιπέτειας μπορεί να είναι κάτι ασήμαντο... μια περαστική σκέψη ή ένα ερώτημα που επανέρχεται κάθε τόσο και ερεθίζει ελαφρώς πριν εξαφανιστεί.[...]

Πηγή: bostanistas.gr
ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ Δε λείπει τίποτε απ' αυτό το πιάτο!!! Κι επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια....ας δούμε τι θα χρειαστούμε. θα[...]

Πηγή: thegastrin.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Ο καιρός φαίνεται να κρύωσε για τα καλά! Έτσι κι εμείς γυρίσαμε στα βασικά. Φακές σούπα, απλές, εύκολες και παραδοσιακές. Καλές και οι περίπλοκες μαρινάδες, οι[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ, ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Είναι από τις φορές που έχουμε διάφορα πράγματα στο ψυγείο μας που περίσσεψαν από κάποια άλλη παρασκευή και παραμένουν "ορφανά". Φυσικά είναι απαράδεκτο να[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ

Τις φακές στην Ελλάδα όλοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε συνήθως σε σούπα ή ίσως σε συνδυασμό με κρέας ή αλλαντικά στην κατσαρόλα. Στην Ινδία αντίθετα που τα[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΣΕΛΙΝΟΡΙΖΑ

Είναι γνωστό σε όσους παρακολουθούν τις αναρτήσεις μας, ότι αγαπάμε τα όσπρια σε όλες τους τις μορφές και αναζητάμε συνεχώς νέες συνταγές για να τα[...]

Πηγή: shogunkitchen.blogspot.gr
Φακές με ψητά λαχανικά του Δημήτρη Σκαρμούτσου

ΥΛΙΚΑ 1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδου 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες 300 γρ. ντοματίνια 1 φινόκιο[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με κριθαράκι

Σιγουρέψου ότι έχεις: 400 γρ. κριθαράκι χοντρό 300 γρ. φακές χοντρές 400 γρ. ψιλοκομμενο Pummaro με κρεμμύδι 1 κύβο μυρωδικών Knorr σκόρδου Λίγο ελαιόλαδο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με ντομάτα και πιπεριές

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1 φλυτζάνι φακές χοντρές 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη 1/2 πιπεριά κέρατο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με κολοκυθάκια

Σιγουρέψου ότι έχεις: 100 γρ. φακές 1/2 κ.γ. αλάτι 300 γρ. κολοκυθάκια 4 σκελίδες σκόρδο 1 μικρή κόκκινη πιπεριά 4 κ.σ. ελαιόλαδο Άλτις απαλό 6 κ.σ. νερό 5[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές με φιδέ και ρύζι

Σιγουρέψου ότι έχεις: 4 φλυτζάνια νερό 1 φλυτζάνι φακές χοντρές 1 φύλλο δάφνης 3 κ.σ. ελαιόλαδο Άλτις απαλό 1 φλυτζάνι τριμμένο κρεμμύδι 1/2 κ.γ. μπούκοβο 3[...]

Πηγή: cookoo.gr
Γιαπράκια με ρύζι και φακές

Σιγουρέψου ότι έχεις: 35-40 κληματόφυλλα ½ λίτρο νερό ½ φλυτζάνι ελαιόλαδο Άλτις απαλό 2 μέτρια κρεμμύδια 1 πράσο ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ½ φλυτζάνι[...]

Πηγή: cookoo.gr
Αργεντίνικη σούπα με φακές και λαχανικά

Σιγουρέψου ότι έχεις: 190 γρ. χοντρές φακιές 1 λτ. νερό 1 μερίδα "Σπιτικό" ζωμό Knorr λαχανικών 400 γρ. ντομάτακι κλασικό Pummaro ψιλοκομμένο 1 μεγάλο[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές κόκκινες στην κατσαρόλα μαζί με λαχανικά

Σιγουρέψου ότι έχεις: 4 κούπες χοντρές ή ψιλές κόκκινες φακές 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι 6 κ. σ. σπυριά καλαμποκιού 1 φύλλο δάφνης 1 τριμμένο καρότο 3-4 ώριμες[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σε σούπα

Σιγουρέψου ότι έχεις: 300 γρ. χοντρές φακές 1 ξερό κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 δαφνόφυλλα Αλάτι και πιπέρι Ελαιόλαδο 2 τριμμένες φρέσκιες τομάτες 1 κουταλιά[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σαλάτα

Σιγουρέψου ότι έχεις: 1½ φλιτζάνι φακές 2 ψητές πιπεριές Φλωρίνης 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ¼ ματσάκι μαϊντανό ¼ ματσάκι φρέσκο κόλιαντρο ¼ κ. γ. σκόνη κόλιαντρο ½[...]

Πηγή: cookoo.gr
Φακές σούπα

Υλικά φακές ψιλές: 500 γρ. κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα σκόρδο: 3 σκελίδες, κομμένες στη μέση ντοματάκια κονσέρβας: 200 γρ. φύλλα δάφνης: 2-3 ελαιόλαδο: 1/2[...]

Πηγή: icookgreek.com
Φακές με ψητά λαχανικά

Υλικά (Σερβίρει 8 ) 500 γραμμ. φακές χοντρές 2 σκελίδες σκόρδο 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας 2 κουτ.[...]

Πηγή: sidages.gr
Φακές και καρότα σαλάτα

Υλικά φακές ψιλές: 400 γρ. καρότα: 3 κομμένα σε κυβάκια κρεμμύδια φρέσκα: 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδι ξερό: 1 ολόκληρο καθαρισμένο ντομάτα: 1 ώριμη σφιχτή[...]

Πηγή: icookgreek.com
Σουπιές με φακές και σπανάκι

Υλικά 2 φλ. τσαγιού φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα[...]

Πηγή: mamapeinao.gr
Φακές της Σόνιας

Υλικά (Σερβίρει 6 ) 250 γρ.φακές 7 φλυτζάνια νερό 1/2 φλιτζάνι λάδι 1 μεσαίο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 2 κλωνάρια σέλινο 3/4 κ.σούπας αλάτι 2 φύλλα[...]

Πηγή: sidages.gr
Φακές σούπα

• 1/2 kg φακές ψιλές • 1 κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο (κομμένο στα 2) • 3/4 φλ. τσ. χυμός ντομάτας • 4 φύλλα δάφνης • ξύδι • λάδι • αλάτι • πιπέρι Πλένουμε τις[...]

Πηγή: casa-dei-sapori.blogspot.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές σε παραλλαγή

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σούπες Όλες οι συνταγές 250 γραμμάρια φακή. 3/4 φλιτζάνι λάδι. 2 κουταλιές της σούπας ξύδι. 1 κιλό[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές  της Γιωργίας

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σούπες Όλες οι συνταγές Σερβίρει 6 άτομα 200 γρ φακη 2 κρεμμυδια μια σκελιτσα σκορδο 3 ντοματες 1[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές με καλαμάρια

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Θαλασσινά Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές Σερβίρει 5 άτομα     250 γρ. φακές χοντρές,     1 κρεμμύδι ξερό[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Φακές σαλάτα

Συστατικά Στα γρήγορα Κυρίως Πιάτα Όσπρια Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Όλες οι συνταγές 150 γρ φακές βρασμένες 1 κρεμμύδι φρεσκο[...]

Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
Νηστίσιμοι κεφτέδες από φακές

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές της σούπας φυτική μαργαρίνη λιωμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ φλιτζάνι τσαγιού κόκκινες φακές καθαρισμένες ½ κουταλιά της[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές σούπα

Υλικά 1/2 κιλό φακές 2 σκελίδες σκόρδο 1 μέτρι κρεμμύδι αλάτι, δάφνη, ελαιόλαδο, ξύδι {loadposition Article_adv} Εκτέλεση Αφήνετε 1/2 κ. φακές να μουσκέψουν[...]

Πηγή: e-syntages.gr
Kρεμώδης σούπα με φακές και πράσα

1½ φλιτζ. τσαγιού φακές ψιλές, καλά ξεπλυμένες το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος από 4 πράσα, σε λεπτές ροδέλες 1 κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ 2[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Σούπα φακές

250γρ. φακές 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κουτί χυμό ντομάτας ή ντομάτα κονκασέ ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. κόκκινη πάπρικα, γλυκιά ρίγανη[...]

Πηγή: cooklos.gr
Μαροκινή Σούπα με Κόκκινες Φακές

2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους 2-3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2-3 κλωνάρια celery, κομμένο διαγώνια σε μήκος 3 πόντων τα φύλλα από το[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Μουζάνταρα - Φακές με ρύζι ή πλιγούρι

1 κούπα ψιλές φακές τουλάχιστον 1 1/2 λίτρο νερό 1/2 κουταλάκι αλάτι 1 κούπα ρύζι ή χοντρό πλιγούρι για πιλάφι 2 κούπες υγρό από τις φακές (βλ. οδηγίες) 1/2[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Φακές με λαχανικά

1 κούπα φακές 1 1/2 λίτρα νερό (6 κούπες) 3 με 4 κουταλιές ελαιόλαδο 4 καρότα - ψιλοκομμένα, ή τριμμένα στην χοντρή μεριά του τρίφτη 1 ή 2 μέτρια κρεμμύδια,[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Ινδικές φακές νταλ

υλικά 2 φλ.τσ. κόκκινη φακή 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 1/2 φλ. τσ. ψιλοκομμένη ντομάτα με το χυμό της 4 σκ.σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ[...]

Πηγή: athinorama.gr/umami
Σούπα με κόκκινες φακές

1 ποτήρι κόκκινες φακές 1 φλυτζάνι του τσαγιού ρύζι 1 κρεμμύδι Νερό Αλάτι, πιπέρι Κρουτόν ή ψωμάκι Βάζουμε σε μια κατσαρόλα τις φακές, το ρύζι, το κρεμμύδι[...]

Πηγή: cooktherapy.gr
Σαλάτα με κουσκούς, φακές και ντοματίνια

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 φλιτζάνια κουσκούς 1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες 1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 5 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 αγγουράκι[...]

Πηγή: sidagi.gr
φακές σούπα

http://syntagesapokatina.blogspot.gr Οι φακές σούπα είναι ένα κλασικό, παραδοσιακό, νηστίσιμο πιάτο της Ελληνικής κουζίνας. Απλό, αγαπημένο, υγιεινό και[...]

Πηγή: syntagesapokatina.blogspot.gr
φακές με χυλοπίτες

http://syntagesapokatina.blogspot.gr Υλικά 1 και 1/2 φλιτζάνια τσαγιού φακές 1 φλιτζάνι τσαγιού χυλοπίτες 3 ντομάτες 1/2 φλιτζάνια τσαγιού λάδι 1 ψιλοκομμένο[...]

Πηγή: syntagesapokatina.blogspot.gr
OI Φακές!

Κι εκεί που οι φακες ηταν το χειροτερο μου οσπριο, συνδυαζοντας πολλές συνταγες φακων, εκαναν την ανατροπη και επιτελους! Τωρα πια εχουν παρει τη θεση που[...]

Πηγή: elpinikicook.blogspot.gr
Κόκκινες Ινδικές φακές

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που περιέχει μέτρια ποσότητα μπαχαρικών και καθόλου καυτερό πιπέρι ούτε ινδοκάρυδο. Η ποικιλία αυτή της φακής υπάρχει και στην[...]

Πηγή: helengrblog.blogspot.gr
Φακές σούπα

Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να πω πολλά πράγματα για την αξία των οσπρίων στη διατροφή μας. Όσοι ενδιαφέρονται στοιχειωδώς για την υγιεινή διατροφή γνωρίζουν[...]

Πηγή: cretangastronomy.gr
Με ένα πιάτο φακές, με δυο ελιές.

Γράφει ο Νίκος Ξυδάκης Ποιος θα φανταζόταν πριν από δυο-τρία χρόνια ότι ένα καλο στρωμένο τραπέζι, προορισμένο να ευ­ φράνει και να ενώσει ανθρώπους, στα[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ

500 γρ. φακές 1 μεγάλο καρότο 1 κομμάτι κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες αλάτι ξύδι Τοποθετούμε τις φακές, το κρεμμύδι, το σκόρδο μέσα σε[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Πιπεριές γεμιστές με φακές και ρύζι

8 μεγάλες κόκκινες πιπεριές 8 κουταλιές σούπας φακές 8 κουταλιές σούπας ρύζι 4 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μικρό ψιλοκομμένο πράσο 2 κλαδιά ψιλοκομμένο σέλερι 4[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

½ κιλό φακές 2 φύλλα δάφνης 2 σκελίδες σκόρδο ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις φακές και[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές χωρίς λάδι

Για 4-6 άτομα 2 φύλλα δάφνης Αλάτι Νερό Ξύδι 1 φλιτζάνι τσαγιού φακές 2 σκελίδες σκόρδου Εκτέλεση Βάζουμε νερό σε μία κατσαρόλα μέχρι τη μέση. Προσθέτουμε τις[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σαλάτα με κουσκούς και φακές

Για 4 άτομα φλιτζάνια κουσκούς 1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες 1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 1 αγγουράκι κομμένο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές σαλάτα με σκόρδο, κύμινο και μαϊντανό

Καλημέρα! Τετάρτη σήμερα και πολλοί από εμάς θα φτιάξουν όσπρια, ίσως φακές. Κρατείστε ένα μπωλάκι νεροβρασμένες φακές (να είναι al dente) για να κάνετε αυτή[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Σούπα με κόκκινες φακές

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 300 ml νερό αλάτι πιπέρι 1 1/2 κουταλιά της σούπας ρίγανη 1 πακέτο κόκκινες φακές 3 μέτριες πατάτες 1[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

Μιας και ξεκίνησε η νηστεία, νηστίσιμο το φαγάκι μας σήμερα Φακές νόστιμες και υγιεινές! Χρειαζόμαστε: μισό πακετάκι φακές ψιλές (βγαίνουν 2-3 πιάτα) το[...]

Πηγή: syntageskardias.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Ένα φαγητό για τις μέρες της νηστείας...πολύ εύκολο και πολύ νόστιμο. Υλικά: 2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες ½ κιλό μανιτάρια βολίτες ([...]

Πηγή: manitarosyntages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Οι φακές ήταν από τότε που ήμουν μικρή και είναι ακόμη από τα αγαπημένα μου φαγητά. Θυμάμαι ότι πάντα έτρωγα δυο πιάτα. Μια φορά είπα της μητέρας μου να[...]

Πηγή: syntagesmamas.gr
Φακές με τοματίνια κονσέρβα!!!

Σημείωση: να σα πω την αλήθεια, έβαλα αυτό το φαγητό επειδή μου άρεσε έτσι η φάτσα του όπως είναι ολόκληρα τα τοματίνια, άσε που είναι και απόλαυση να τα[...]

Πηγή: cookthebook.blogspot.gr
Πατατοσαλάτα με φακές

Υλικά: 300 γρ. φακές 300 γρ. πατάτες 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά Σάλτσα: 6. κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουτ. γλυκού αλάτι 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι 2[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με πλιγούρι

Υλικά: 2 κρεμμύδια τριμμένα 1 φλυτζάνι πλιγούρι 1 φλυτζάνι λάδι 250 γρ. φακές πιπέρι αλάτι Εκτέλεση: Μισοβράζουμε τις φακές σε άφθονο νερό, προσθέτουμε το[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές Λαδερές με Λαχανικά

Υλικά: 1/2 κιλό φακές 3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα 3 ντομάτες μέτριες 1 φλυτζάνι τσαγιού λάδι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού κρασί άσπρο μαϊντανό νερό αλάτι και[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές Λαδερές Άσπρες

Υλικά (Για 6 άτομα) 500 γρ. φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 4 σκελίδες σκόρδο 1/2 κουτ. γλυκού ρίγανη 5 κουτ. σούπας λάδι λεμόνι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σε μία[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με Φαγόπυρο

Υλικά: 1 φλυτζάνι φακές μεγάλες 1/2 φλυτζάνι σπόρο φαγόπυρου 2 καρότα κομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο αλάτι & πιπέρι ελαιόλαδο 1 βιολογικό κύβο λαχανικών[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΜΟΥ!!!

Η ΓΙΑΓΙΑ ΕΤΣΙ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕ ..ΝΑ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΕΛΕΓΕ ΤΑ ΥΛΙΚΑ!! ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΤΟ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΕΣ!! ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 5 ΑΤΟΜΑ μισο πακετακι[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
φακες με ρυζι ,παραδοσιακο απο την Χαλκη!

ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΙΑΤΟ!! ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΛΚΗ ΥΛΙΚΑ 350 γρ.φακές 250 γρ.ρύζι ... 4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα με το μαχαίρι 1 φ΄υλλο[...]

Πηγή: mageirikikaisintages.blogspot.gr
Φακές σούπα

Φακές, ίσως το πιο εύκολο όσπριο μέσα στο σπίτι μας! Τις προτιμώ χωρίς σάλτσα αλλά ενίοτε τις κάνω και κοκκινιστές. Πιστεύω ότι η νοστιμιά τους όμως βρίσκεται[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές σούπα - εύπεπτες, νόστιμες, ποτέ βαρετές!

Τι να γράψεις για μια τόσο απλή και γνωστή συνταγή; ποιά μυστικά να εντοπίσεις που κάνουν το φαγητό καλύτερο; όλες οι συνταγές ενώνουν τα υλικά στην κατσαρόλα[...]

Πηγή: tastefull.gr
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ

1/2 κιλό φακές 100 γρ. ρύζι 1/2 κιλό πατάτες 2 κρεμμύδια 1 φύλλο δάφνης αλάτι λάδι Βάζετε τις φακές σε νερό από την προηγούμενη ημέρα. Σε μια χύτρα με κρύο[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Φακές με ντομάτα και πιπεριές

Υλικά 1 φλ. Φακές 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ντομάτα 1 κ.γλ. χοντρό αλάτι 3 φύλλα δάφνης 70 ml λάδι νερό[...]

Πηγή: nostimesyntages.wordpress.com
Χταπόδι με σαλάτα κόκκινες φακές

Χταπόδι με σαλάτα φάβα - ταμπουλέ με κόκκινες σπασμένες φακές και ντομάτα συνοδευόμενη από νηστίσιμη ποικιλία. Τι χρειαζόμαστε: 1 μέτριο χταπόδι 3 κούπες[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σαλάτα με ψητές ντομάτες, αβοκάντο και[...]

Τι χρειαζόμαστε: 200 gr φακές 3 ντομάτες, σε χοντρές φέτες 1 μεγάλο αβοκάντο καθαρισμένο και κομένο σε φέτες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο 3-4 φρέσκα κρεμυδάκια[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σαλάτα υπέροχη

Ελαφρύ ακόμη και για δίαιτες. Θα το βρουν νόστιμο ακόμη και αυτοί που δεν τρώνε τις φακές. Τι χρειαζόμαστε: 2 φλτζ. φακές 1 φυλλο δάφνης 8 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με χυλοπίτες

Τι χρειαζόμαστε: 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκι χυμό 4-5 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μέτρια καρότα ψιλοκομμένα 1 φύλλο δάφνης λίγο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με ρύζι

Υγιεινό και νόστιμο! Τι χρειαζόμαστε: 2 ποτήρια φακές ½ ποτήρι ρύζι 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 1 κουτί σάλτσα ντομάτας αλάτι, πιπέρι, ρίγανη[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές... αλλιώς 2

Οι ωραιότερες φακές που έχετε φάει ποτέ! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 φακές 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 κύβο λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας πελτέ 1/2 κουτί χυμό[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές σαλάτα ελληνική

Τι χρειαζόμαστε: 2 φλιτζάνια φακές 1 κλωνάρι δεντρολίβανο φρέσκο ή 1 γεμάτη κουταλιά ξερό 1 ξηρό κρεμμύδι 2 φύλλα δάφνης 5 κόκκοι πιπέρι 2 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με σάλτσα ντομάτας και όχι μόνο

Φτιάχνω αυτή την συνταγή γιατί αρέσει πολύ στα παιδιά μου. Τι χρειαζόμαστε: 2 κούπες χοντρές φακές 2 κ.σ. κόκκινες φακές 1 μέτριο κρεμμύδι 1 φύλλο δάφνης 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με ξύδι

Τι χρειαζόμαστε: Φακές Ρύζι 1 Φλυντζανάκι του καφέ ξύδι ντοματοχυμό 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες νερό 1 ζωμό κότας Δεν γράφω[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με κριθαράκι

Σε όσους δεν αρέσουν οι φακές μπορούν να δοκιμάσουν αυτή τη συνταγή. Με κριθαράκι και σάλτσα ντομάτα δεν θυμίζουν καθόλου τις «παραδοσιακές» φακές. Τι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με καρότο

Νομίζω δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις! Οι φακές είναι ένα φαγητό που, λίγο-πολύ, όλοι φτιάχνουμε. Τι χρειαζόμαστε: φακές χονδρές 1 κρεμμύδι κομμένο 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με Κάρυ

Ένα εύγεστο φαγητό νηστήσιμο αλλα πικάντικο που μπορείτε να το μαγειρέψετε και οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Αναλόγως του γούστου σας προσθέτετε η αφαιρείτε κάρυ[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές για αναιμικές σε δίαιτα

Όπως οι περισσότερες μεσογειακές κοπέλες έτσι και εγώ έχω μια αναιμία που με ταλαιπωρεί, ειδικά όταν επιχειρώ να κάνω δίαιτα. Με αυτή την συνταγή μπορούσα να[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές με εστραγκόν

Αυτή είναι μία συνταγή του Ακη Πετρετζίκη απο το "Πρωινό μου". Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική αλλά το αποτέλεσμα άρεσε πάρα πολύ σε εμένα αλλα και σε όσους τη[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Ριζότο με κους-κους και φακές

Είναι ένα πεντανόστιμο ριζότο δικιάς μου έμπνευσης,όντας επηρρεασμένη από ένα τούρκικο φαγητό που απόλαυσα στην Κωνσταντινούπολη! Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Μελιτζάνες με φακές

Για vegetarians και όχι μόνο, αυτή η συνταγή χαρίζει νοστιμιά και άρωμα. Τι χρειαζόμαστε: 100 γρ. φακές 1/2 κ.γ. αλάτι 250 γρ. μελιτζάνες 4 σκελίδες σκόρδο 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές της Κυριακής

Κυριακή! Μετά την όμορφη γιορτή του σάιτ μας και με τις υπέροχες γεύσεις ψητών κρεατικών και γλυκισμάτων (κορίτσια σας ευχαριστούμε) νωπές στον ουρανίσκο μας,[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές διαφορετικές από τις άλλες

Για ένα τέτοιο πιάτο θα “θυσίασε” τα πρωτοτόκια του ο Ησαύ.... Τι χρειαζόμαστε: 400 γρ. φακές 1 ποτήρι κρασιού παρθένο ελαιόλαδο 2 λίτρα νερό, για το βράσιμο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Σούπα φακές

Νηστισιμη, πανευκολη παραδοσιακη συνταγη. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλο φακες κιτρινες, ή φαβα 1 ποτηρι ρυζι καταλληλο για σουπα 1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1/2[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Πικάντικη σούπα βελουτέ με φακές

Χορταστική και λίγο διαφορετική.. Τι χρειαζόμαστε: 1 πράσο 1 καρότο 1 πατάτα 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 1/2 φλυτζάκι φακές 1 κουτ. του γλυκού μιξ μπαχαρικών[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Πικάντικες φακές σούπα

Απλή σούπα με φακές, ντομάτα και καυτερή πιπεριά. Από το alt.gourmand από το 1986 (ίσως και παλιότερα) Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κιλό φακές 8 φλυτζάνια νερό 1[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Ινδικές Φακές

Πικάντικες φακές με άρωμα και γεύση από την ανατολή Τι χρειαζόμαστε: 500γρ φακές καθαρισμένες 1 κόκκινο κρεμμύδι 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια 4-5 ντομάτες 1 σέλινο[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές απλές

Φακές οι... απλές! Τι χρειαζόμαστε: 300 gr φακες χονδρες 1 κρεμμυδι 2 σκελιδες σκορδο 2 δαφνοφυλλα αλατι-πιπερι ελαιολαδο 2 ντοματες τριμμενες 1 κουταλια πελτε[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΦΡΥΓΑΝΙΣΜΕΝΟ ΨΩΜΙ

½ κιλό φακές 1 κρεμμύδι ξερό 1 πιπεριά 5 σκελίδες σκόρδο 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλιές φυτίνη 2 κουταλιές ελαιόλαδο πάπρικα αλάτι και πιπέρι Καθαρίζετε και[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ

250 γρ. φακές χονδρές 3 μέτρια κομμένα κρεμμύδια 3/4 φλιτζανιού ρύζι καρολίνα 3/4 φλιτζανιού λάδι 1 κύβο ζυμαρικών αλάτι και πιπέρι 2 κουταλιές τριμμένη[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

12 μικρές γαρίδες 100 γρ. άσπρες φακές 50 γρ. κόκκινες φακές 4 καρδιές αγκινάρας κονσέρβα Χυμό 1 λεμονιού 2 κουτ. κάπαρη Λίγο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μικρή[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

200 γρ. φακές 100 γρ. ρύζι 4 πατάτες 2 κρεμμύδια 1 φύλλο δάφνης 1 κουταλιά ζωμός Λαχανικών λάδι αλάτι Αφήνετε τις φακές σε νερό από την προηγούμενη. Σε μια[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
ΙΝΔΙΚΕΣ ΦΑΚΕΣ DAHL

Σερβίρεται με φέτες λιβανέζικου ψωμιού για βούτημα 250γρ. φακές 1 1/2 φλιτζάνι νερό 1 κομμένο κρεμμύδι λίγο κουρκούμι 2κουτ.τσαγ. φρεσκοκομμένο κόλιανδρο 1[...]

Πηγή: ucook.gr/cook
Φακές σούπα

Υλικά (3 μερίδες) 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ωριμες ψιλοκομενες ή μισό κουτι ντοματάκια 1/2 φλυτζάνι[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές σούπα

1/2 κιλό φακές 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι 1-2 φύλλα δάφνης αλάτι, πιπέρι ξύδι Καθαρίζετε και πλένετε τις φακές και[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Φακές Εγκλουβής

½ κιλό φακές Εγκλουβής 1 κλαράκι φρέσκιας ρίγανης 10 σκελίδες σκόρδο 1 νεροπότηρο λάδι Ξύδι Αλάτι Πλένετε τη φακή με κρύο νερό. Γεμίζετε μια κατσαρόλα με νερό[...]

Πηγή: eliasmamalakis.gr
Φακές

[Περιγραφή] Μπορεί να σας κυνηγούσαν να τις φάτε όταν είσαστε μικροί, αλλά τώρα πια το έχετε ξεπεράσει, έτσι; [Υλικά] – 1/4 κιλού φακές (μισό[...]

Πηγή: sintagesgiaantres.gr
Φακές για τους παράξενους

Υλικά: 500 γραμ. φακές λίγο ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι 2-3 σκελίδες σκόρδο ντοματοχυμό (δες παρακάτω για την ποσότητα) μια ψιλοκομμένη ντομάτα [...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές πεντανόστιμες

Υλικά (για 4 μερίδες): 500 γρ. φακές μέτριες 7 φλυτζάνια τσαγιού νερό 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 φλυτζάνι τσαγιού σάλτσα ντομάτα 1 κ.σ. κέτσαπ [...]

Πηγή: greekcook.gr
Πολύχρωμη σαλάτα με φακές

Υλικά: 3 φλ. βρασμένες φακές διαφόρων χρωμάτων: καφέ,πορτοκαλί, πράσινες (σε καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής)- τα 3 φλ. βρασμένες είναι περίπου 1 φλ.[...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές σούπα

Υλικά: 500 γρ. φακές 3 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτ. τοματοπελτέ 2 κρεμμύδια ψιλ/να 3 σκελ. σκόρδο, σε φετούλες ½ φλ. παρθένο ελαιόλαδο [...]

Πηγή: greekcook.gr
Φακές σαλάτα

Υλικά: 1 κούπα φακές 1 κούπα άγριο ρύζι (ή καστανό αν δε βρείτε) 2-3 κλαδάκια σέλινο ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο μερικές μαύρες ελιές 2[...]

Πηγή: greekcook.gr
Σούπα φακές με λουβάνα

ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ) ½ φλ. αδρές φακές, ½ φλ. λουβάνα (φάβα), 6 φλ. νερό, 1 κύβος ζωμού λαχανικών, 2 μέτριες πατάτες, κομμένες σε κυβάκια, 1 κλωνάρι σέλινο[...]

Πηγή: xrysessyntages.com
Πολύχρωμη σαλάτα με φακές

Tweet #pin-wrapper > a {background-image:none !important;} Υλικά: 3 φλ. βρασμένες φακές διαφόρων χρωμάτων: καφέ,πορτοκαλί, πράσινες (σε καταστήματα με είδη[...]

Πηγή: cookingandrandomrecipes.blogspot.gr
Γιουβαρελάκια απο φακές

Υλικά: 1 ½ κούπα ξηρές καφέ φακές ¾ κούπας συν 2 κ.σ. μακρύκοκκο καφέ ρυζιού 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1 χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο[...]

Πηγή: gelastazwakia.blogspot.gr
Φακές με ρύζι

Σ ε προηγούμενη ανάρτηση, έχουμε αναφερθεί στο φακόρυζο, όπου το ρύζι και φακές, τα βράσαμε στην ίδια κατσαρόλα. Στην παρούσα συνταγή, έχουμε ένα διαφορετικό[...]

Πηγή: gandmclub.com/search/label/ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Μακεδονικό Ταχίνι

Όταν οι φακές «παντρεύτηκαν» με το ταχίνι και τα μπαχαρικά! Οι φακές είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια, ωστόσο στην Ελλάδα μέχρι The post Ζεστή Σαλάτα με Φακές[...]

Πηγή: funkycook.gr
Φακές με σπανάκι και κύμινο

ά έ 1 1/2 ά ύ ά 1/2 ό ά έ 1 ά ό 2 ί ά 1 ά ύ έ 1/2 ά ύ ύ 1 έ ό 7 ά[...]

Πηγή: dietup.gr/syntages.html
Φακές - Cookingbook

Υλικά Μισό κιλό φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 2 μέτρια καρότα 1 κύβο λαχανικών 4 φύλλα δάφνης 2 φλοίδες πορτοκάλι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1[...]

Πηγή: cookingbook.gr
Φακές με καλαμαράκια κονσέρβας - ZannetCooks

Συστατικά   1φλ.φακές ψιλές Λάδι Αλατοπίπερο 1κρεμμύδι κομμένο στη μέση 3σκελ.σκόρδο ολόκληρες 2φύλλα δάφνης 1κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ 1κονσέρβα[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα με κάρυ - ZannetCooks

Συστατικά   500 γρ.φακές καθαρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 φλ.χυμός ντομάτας 4κ.σ.σέλινο ψιλοκομμένο 1 κούπα φρέσκο[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σαλάτα με χαλούμι και μανιτάρια -[...]

2/3/14 Στο καθημερινό ερώτημα «Τι θα φάμε σήμερα;», εντάσσεται η σημερινή μας συνταγή φακές σαλάτα με χαλούμι και μανιτάρια. Ένα ερώτημα φλέγον που σε μόνιμη[...]

Πηγή: zannetcooks.com
Φακές σούπα, για δίαιτα χωρίς αλάτι

1/2 κιλό φακές (ψιλές ή μέτριες κατά προτίμηση) 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1-2 κρεμμύδια ξερά 2 σκελίδες σκόρδο 1 δαφνόφυλλο Ρίγανη Ελαιόλαδο παρθένο[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ  ♦♦  ZUPPA DI LENTICCHIE

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ Κλασσικο φαγακι που στο σπιτι μας το αγαπαμε ιδιαιτερα! Η γιαγια Ανδρομαχη προθετε παντα λαδι και ξυδι στο σερβιρισμα, και εγω συνεχιζω ... την[...]

Πηγή: illaboratoriodimmskg.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ♦♦ ZUPPA DI LENTICCHIE E[...]

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ Νηστεια ... τεχνας κατεργαζεται. Ενα πιατο απο την "χωριατικη", φτωχικη ιταλικη κουζινα. Να πω την αληθεια, δεν ειχα σκεφτει ποτε να[...]

Πηγή: illaboratoriodimmskg.blogspot.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Φακές..... Ενα τόσο παρεξηγημένο όσπριο!!! Δεν ξέρω γιατί, αλλά η αποστροφή προς τις φακές ξεκινάει απο τα παιδικά μας χρόνια και για πολλούς εξακολουθεί να[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Πικάντικη σαλάτα με ψητή κολοκύθα κ φακές –[...]

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι! Σήμερα φτιάχνουμε σαλάτα, αλλά τι σαλάτα; Όχι μια απλή, συνηθισμένη, αλλά μια[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Χούμους με φακές κ ψητές πιπεριές-Lentil[...]

For the recipe in English click here Η αδυναμία που έχω στο χούμους δεν κρύβεται! Έχω φτιάξει πέραν του κλασσικού αρκετές παραλλαγές, αλλά πρόσφατα ανακάλυψα[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Δροσερή Σαλάτα με Φακές και Γκρέιπφρουτ

Προφανώς έχετε καταλάβει οτι αυτές τις ημέρες τρέχω και δεν φτάνω, για να το πω όσο πιο απλά γίνεται! Πολλές ώρες μακρυά The post Δροσερή Σαλάτα με Φακές και[...]

Πηγή: funkycook.gr
Σούπα με κόκκινες φακές

ά 400 έ ό 1 ό έ 1 ά έ ά έ 1 ύ ό έ 2 ύ έ έ 4 . ό έ ύ 2 ί ό έ ά - έ 1 ά έ ί ϊ ό ά 1 ί ό ί 1 ύ ώ έ[...]

Πηγή: dietup.gr/syntages.html
Φακές

1 σακουλάκι φακές (500γρ.) 2-3 κρεμμύδια 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 φύλλο δάφνης Ελαιόλαδο Αλάτι πιπέρι 1 ντοματάκι κονκασέ (προαιρετικά) Καθαρίζουμε τις[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Φακές με μανιτάρια

500γρ. φακές ψιλές 500γρ. μανιτάρια 1 ντοματάκι κονκασέ 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 1 δαφνόφυλλο Αλάτι, πιπέρι, ξύδι Ελαιόλαδο Καθαρίζουμε τις φακές,[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Μαρούλι, λάχανο, φακές – σαλάτα ή φαΐ αν θες!

1/2 κιλό φακές 2 μεγάλα μαρούλια 1 μέτριο κόκκινο (μωβ) λάχανο Υλικά για το ντρέσινγκ: Ελαιόλαδο Ξύδι μπαλσάμικο Μουστάρδα Αλάτι, πιπέρι Βράζουμε σε[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Φακές οι κλασσικές

500γρ. φακές 1 πασάτα ντομάτας (500γρ.) 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 5 σκελίδες σκόρδο 5 κόκκοι μπαχάρι 4 φύλλα δάφνης 1 σφηνάκι κόκκινο κρασί 1 κουτ. σούπας[...]

Πηγή: syntages.matia.gr
Μαγειρεύοντας με τη Yoleni’s: Φακές μπελούγκα[...]

Για την συνταγή στα Ελληνικά πατήστε εδώ I have always loved legumes and I try to cook them in many different ways. I usually use rice but this time I paired[...]

Πηγή: theveggiesisters.gr
Φακές με καραμελωμένα κρεμμύδια

για τις φακές 400γρ. φακές χονδρές 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες 2 κ.σ. μαϊντανός (ψιλοκομμένα φύλλα) 1 καρότο τριμμένο 2 κ.σ. ξύδι καλής ποιότητας αλάτι[...]

Πηγή: cooklos.gr
Φακές σαλάτα με μαστελο & κρέμα βαλσάμικου

Μία πρόταση από την Κατερίνα Γιάννακα Ημέρα προβολής 09/06/2014. Πατήστε εδώ για να δείτε την εκπομπή. ~ ~ ~ ~ ~Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ 1/2 κιλό φακές 1 ματσ. μαϊντανό[...]

Πηγή: mazitafagame67.blogspot.gr
Καμμία σχέση με Φακές

Η παρακάτω συνταγή δε θυμίσει σε τίποτα τις κλασικές φακές που μας υποχρέωναν να τρώμε όταν ήμασταν παιδιά. Δοκιμάστε το και πείτε μου... Συστατικά: - Φακές (1[...]

Πηγή: healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
Avocado with smoky lentils salad – Καπνιστές[...]

for english scroll down Αν έχετε αβοκάντο στην κουζίνα σας, έχετε θησαυρό. Με το αβοκάντο μπορείτε να κάνετε θαύματα! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητους[...]

Πηγή: thehealthiercook.wordpress.com
Φακές με καρότα γιαχνί

Διαδικασία Βάζουμε τις φακές με τα δαφνόφυλλα και το μισό ζωμό σε μια κατσαρόλα και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 - 20 λεπτά ή μέχρι να[...]

Πηγή: gastronomos.gr
Φακές Σούπα

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκια αποφλοιωμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου χονδροκομμένο 2 καρότα κομμένα σε κύβους 1 φύλλο δάφνη 200[...]

Πηγή: cookbox.gr
Φακές με μαντζουράνα, σύγκλινο και ξύδι από[...]

O Σεφ του εστιατορίου ΜΑΝΗΜΑΝΗ Αλέξανδρος Φουρούλης σου δίνει έναν ακόμη απολαυστικό τρόπο να βάλεις τα όσπρια στο τραπέζι με τα μεζεδάκια σου για κρασί ή[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Φακές κοκκινιστές

Καλημερούδια σας! Τετάρτη σήμερα και προσπαθούμε, αν και δεν έχουμε κρατήσει ακόμα νηστεία εμείς, την Τετάρτη και την Παρασκευή να κρατάμε όσο μπορούμε.   Με[...]

Πηγή: epipantosepistitou-efik.blogspot.gr
Φακές με ρύζι

Πλένουμε 2 φλυτζάνια φακές και τις βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 20 λεπτά.  Πετάμε το νερό και βάζουμε πάλι τις φακές σε καινούριο νερό (περίπου 8[...]

Πηγή: teleialysh.blogspot.gr
Σούπα φακές με νάρδο ή σπανάκι

μισό φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, κομμένες και καθαρισμένες 2 φλιτζάνια φακή ψιλή (κατά προτίμηση[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σούπα

½ φλιτζάνι (125 ml) ελαιόλαδο 2 ½ φλιτζάνια φακές μετρίου μεγέθους 6-5 φλιτζάνια νερού 1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

Υλικά (4-6 μερίδες) : 500 γρ. πράσινες φακές ψιλές ή χοντρές 250 γρ. σπανάκι, πλυμένο και καθαρισμένο 2 πράσα ψιλοκομμένα 2 καρότα σε ροδέλες 2 πιπεριές[...]

Πηγή: yumyum.gr
Παραδοσιακές Φακές Orac

Ενισχύουν απόλυτα το ανοσοποιητικό σύστημα για αυτό άλλωστε η συνταγή έχει πολύ υψηλή απόδοση σε μονάδες ORAC, που τις έχουμε τόσο πολύ ανάγκη ειδικά το[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Δροσερή σαλάτα με φακές

Ένας τρόπος να βάλεις τα όσπρια και πάλι στο τραπέζι σου... μια σαλάτα που θα σε ξετρελάνει και που δεν έχει καθόλου θερμίδες. Μόλις 186 θερμίδες Κόστος -[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
με φακές και χουρμάδες

250 γρ. κόκκινες φακές 150 γρ. χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ 200 ml ελαιόλαδο 100 ml μπαλσάμικο 1/2[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σαλάτα με φέτα και ντομάτα...

Θρεπτική σαλάτα με βρασμένη vinaigrette... Πήραμε όλα τα υλικά που παντρεύονται γευστικά με το όσπριο - ξέρεις το ξύδι, τη δάφνη, το ελαιόλαδο, το σκόρδο[...]

Πηγή: tlife.gr/recipe_main.html
Φακές με Παστούλα και Δυόσμο

4 φλιτζάνια νερό 1 φλιτζάνι φακές, καθαρισμένες και πλυμένες 1 φύλλο δάφνη 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τριμμένο κρεμμύδι 1/2-1 κουτ. γλυκού μπούκοβο 3[...]

Πηγή: gourmed.gr
Μαροκινή σούπα με Ρεβύθια και Φακές

1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 3 σκελίδες σκόρδο 1 μέτρια πιπεριά chipotle 2 κλωνάρια σέλινο κομμένα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. κανέλλα ½ κ.γ.[...]

Πηγή: gourmed.gr
Ρύζι μπασμάτι με φακές

1κ.σ. και 2 κ.γλ. λάδι 1/4 φλ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 6 γαρίφαλα 1 ξύλο κανέλλα 2 φλ. ρύζι μπασμάτι 1/2 φλ. φακές 2 φλ. ζωμός κότας 1/4 φλ. νερό 1/2 κ.γλ. αλάτι[...]

Πηγή: gourmed.gr
Νηστίσιμη χορτόσουπα με φακές

500 γρ. πράσινες φακές ψιλές ή χοντρές 250 γρ. σπανάκι, πλυμένο και καθαρισμένο 2 πράσα ψιλοκομμένα 2 καρότα σε ροδέλες 2 πιπεριές κόκκινες ή μία πράσινη, μία[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές και ρύζι με ξινή σάλτσα ντομάτας (Kosheri)

2 φλ. αποφλοιωμένο ή άσπρο ρύζι. 1/2 κιλό φακές 2 κ.σ. φυτικό λάδι 1 κ.σ. λιωμένο σκόρδο 2 κονσέρβες 500 γρ. σάλτσα ντομάτας 1/2 φλ. νερό 1/4 φλ. ξύδι 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
Φακές σαλάτα με μπαλσάμικο

1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 3-4 κλωναράκια μαϊντανό 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1[...]

Πηγή: gourmed.gr
ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

Φακές..... Ενα τόσο παρεξηγημένο όσπριο!!! Δεν ξέρω γιατί, αλλά η αποστροφή προς τις φακές ξεκινάει απο τα παιδικά μας χρόνια και για πολλούς εξακολουθεί να[...]

Πηγή: koukfamily-cook.blogspot.gr
Φακές σαλάτα με λιαστές ντομάτες κι ελιές

500γρ. φακές χονδρές 8 λιαστές ντομάτες 20 ελιές καλαμών χωρίς κουκούτσι 1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 πράσινη πιπεριά[...]

Πηγή: cooklos.gr
Φακές με σουπιές και γαρίδες

Για 2-4 άτομα 500 γραμμάρια σπανάκι (μικρόφυλλο) 400 γραμμάρια (1 συσκευασία) ντοματάκια πομοντόρια κομμένα σε καρέ 1/2 φλιτζάνι τσαγιού κόκκινο ξηρό κρασί 2[...]

Πηγή: sidagi.gr
Χταπόδι με φακές με σέσκουλα

Για 4-6 άτομα 4 μέτριες ντομάτες σε κύβους 1 κόκκινη πιπεριά σε κομματάκια 1/2 κούπας ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη 2 σκελίδες[...]

Πηγή: sidagi.gr
Σούπα με φακές και ντομάτα

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι 2 κουταλιές του γλυκού πιπέρι 2 κουταλιές του γλυκού ξίδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές

Κι όμως αυτή η τόσο απλή συνταγή μπερδεύει αρκετούς... Γι αυτό λοιπόν ιδού πως γίνεται... Υλικά: 1 πακέτο φακές 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο 2-3 ντομάτες ώριμες 2[...]

Πηγή: bettyscuisine.blogspot.gr
Φακές με σπανάκι

Μία από τις καλές προθέσεις αρκετών από εμάς, μετά την ενηλικίωση, είναι να αρχίσουμε να δοκιμάζουμε τροφές που σαν παιδιά δεν τις προτιμούσαμε. Για μένα οι[...]

Πηγή: hungryforhungry.blogspot.gr
Φακές με χυλοπίτες

Υλικά: 1/2 φλιτζάνι χυλοπίτες τετράγωνες 2 καρότα κομμένα σε μικρούς κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ψιλοκομμένες ντομάτες 500 γρ. φακές 2 σκελ. σκόρδο λίγο[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με χυλοπίτες #2

Υλικά: 500 γρ. φακές 1 κουτί ντοματάκι χυμό 4-5 σκελίδες σκόρδο 100 γρ. λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μέτρια καρότα ψιλοκομμένα 1 φύλλο δάφνης λίγο[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Σούπα με Φασόλια, Φακές και Ρεβίθια

Μαρόκο Υλικά: 1/3 του φλυτζανιού φασόλια ξηρά 1/3 του φλυτζανιού φακές πράσινες 1/3 του φλυτζανιού ρεβίθια 3 κόκκινες πιπεριές καυτερές 7 1/2 φλυτζάνια ζωμό[...]

Πηγή: xortosyntages.blogspot.gr
Φακές με ρύζι

Πλένουμε 2 φλυτζάνια φακές και τις βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 20 λεπτά.  Πετάμε το νερό και βάζουμε πάλι τις φακές σε καινούριο νερό (περίπου 8[...]

Πηγή: teleialysh.blogspot.gr
Σούπα με φακές και μανιτάρια

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι 2 κουταλιές του γλυκού πιπέρι 2 κουταλιές του γλυκού ξίδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο[...]

Πηγή: sidagi.gr
Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα

1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο 500 γραμμ. φακές χοντρές 2 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες 1 κλαδάκι φρέσκια ρίγανη 2 δαφνόφυλλα 6 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 1/2[...]

Πηγή: argiro.gr
Ανοιξιάτικες σουπιές με φακές και σπανάκι

2 φλ. τσαγιού φακές 800 γραμμ. καθαρισμένες σουπιές κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο[...]

Πηγή: argiro.gr
Φακές με κύβο

Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι φακές χονδρές 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκ. σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 5-6 ποτήρια νερό 1 φλυντζάνι λάδι λίγο χυμό ντομάτας(προαιρετικά)[...]

Πηγή: cookpad.com/gr
Φακές

Υλικά: 3 φλυτζάνια του τσαγιού φακές 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 4 καρότα σε ροδέλες 2 ρίζες σέλινο ψιλοκομμένο 4 κλωνάρια σέλινο 1 κονσέρβα ντομάτα 2 κουταλιές[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές χωριάτικες

Υλικά: 1 ποτήρι του νερού φακές, 4 ποτήρια του νερού νερό, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 4 κ. σ. ελαιόλαδο, 1 πιπεριά φλωρίνης ψιλ/νη, 1 κ. σ. πελτέ, 2 σκ. σκόρδο[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές με πράσα

Υλικά 2 Πράσα 1 καρότο τριμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φλυντζάνια φακές 1/2 φλυντζάνι κριθαράκι (μακαρονάκι κοφτό) 1/2 φλυντζάνι ελαιόλαδο αλάτι λίγο λεμονι[...]

Πηγή: greekmasa.gr
Φακές

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε τα καρότα , τα πράσα τα φρέσκα κρεμμυδάκια και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να[...]

Πηγή: toarkoudi.gr

Copyright 2017 ® - Επικοινωνία