Τονοσαλατα με βραστα

Υλικά φύλλα μαρουλιού χοντροκομμένα: 100 γρ. Φασολάκια Πλατιά: 450 γρ. Καλαμπόκι: 250 γρ. πατάτες, βρασμένες και καθαρισμένες: 3 τόνος κονσέρβας σε λάδι,[...]

1 συσκευασια τονο σε λαδ ι[που ειναι 3 μεσα στο κουτι] 1 κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1 μικρη πιπερια πρασινη ψιλοκομμενη 2 αβγα βραστα σφιχτα ψιλοκομμενα 3 κουταλιες[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή τη σαλάτα συνήθως τη φτιάχνω όταν έχω καλεσμένους για ψαροφαγία. Ταιριάζει πολύ ωραία με τα πιάτα που έχουν ψάρια ή θαλασσινά. Μπορεί[...]

Υλικά συνταγής 250 γρ. πένες ή άλλο κοντό ζυμαρικό 3 αυγά, βραστά, σφιχτά 1 κονσέρβα τόνου 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1[...]

1 ρίζα μαρούλι ½ ρίζα iceberg 2 κονσέρβες τόνο σε νερό 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ⅓ φλιτζ. καλαμπόκι βραστό ½ λεμόνι (ο[...]

Υλικά 400 γρ. φασολάκια πράσινα 300 γρ. τόνο στραγγισμένο από το λάδι του 2 πατάτες βρασμένες, κομμένες σε κύβους ή 1 φλιτζάνι φασόλια ξερά, επίσης βρασμένα ½[...]

1 κονσέρβα τόνο σε νερό 4 κουταλιές γιαούρτι 2% 2 κουταλιες μαγιονέζα LIGHT(βρήκα με 3% λιπαρά)! 300 γρ βρασμένα λαχανικα(μπρόκολο, κουνουπίδι,καρότο) 1[...]

Υλικά 400 γρ. φασολάκια πράσινα 300 γρ. τόνο στραγγισμένο από το λάδι του 2 πατάτες βρασμένες, κομμένες σε κύβους ή 1 φλιτζάνι φασόλια ξερά, επίσης βρασμένα ½[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Λαχταριστή τονοσαλάτα με απλά υλικά για όλη την[...]

Υλικά φύλλα μαρουλιού χοντροκομμένα: 100 γρ. Φασολάκια Πλατιά: 450 γρ. Καλαμπόκι: 250 γρ. πατάτες, βρασμένες και καθαρισμένες: 3 τόνος κονσέρβας σε λάδι,[...]

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της. Τι χρειαζόμαστε: 1-2 κονσέρβες τόνου σε λάδι 1 φλ.τσ. αρακά ψιλό 1[...]

Μια συνταγή πολύ εύκολη που μπορεί να σερβιριστεί κάλλιστα ως ορεκτικό ή ως συνοδευτικό κυρίους πιάτου!Εγώ συνηθίζω να τη σερβίρω όταν φτιάχνω συνταγές με[...]

Υλικά για 1 μεγάλη σαλατιέρα 2 κονσέρβες τόνο σουρωμένο 10 καρδιές αγκινάρες συντηρημένες στο λάδι 10 φιλέτα αντσούγιες λαδιού 4 σφικτά αβγά 3 ντομάτες 2[...]

Υλικά : 1 κονσέρβα τόνο (σε λάδι είναι πιο γευστική, αλλά με νερό είναι πιο υγιεινή) Λίγο  σέλινο ψιλοκομμένο ½  κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Μετά από όλη αυτή τη διατροφική κρεπάλη, καιρός μου φαίνεται να μπούμε σε περίοδο υγιεινής διατροφής, τουτέστιν σαλατούλα για μεσημερινό ή βραδινό, και γιατί[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 αυγά βραστά 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Χορταστική σαλάτα που[...]

16/1/15 Τονοσαλάτα με γλυκοπατάτα και ρόδι για σήμερα. Αν προσθέσετε δίπλα και ένα βραστό αυγό, σερβίρετε μια περίπου σαλάτα νισουάζ ή τέλος πάντων μια πολύ[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Σαλατούλα σήμερα. Μα δεν είναι μια απλή σαλάτα, αλλά ένα κανονικότατο γεύμα. Υλικά: λάχανο 1 πατάτα ψητή στη λαδόκολλα (ή βραστή) 1/2[...]