Μιλκ σεικ

Υλικά : • 1 κούπα μαλακό τόφου (Silk) ή γάλα σόγιας ή άλλο φυτικό γάλα της αρεσκείας σας • 450 γρ. φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες • 1 ½[...]

Μιλκ σέικ ιδανικό για πρωινό! Συστατικά : • 2 κούπες αμύγδαλα ωμά • 4 κούπες νερό • 1 ½ κούπα φράουλες • ½ κ.γ. φασόλι[...]

Υλικά: 1/2 ώριμο αβοκάντο (Haas) 1/2 μήλο (μερικώς αποφλοιωμένο) 1/3 κούπα φυτικό ρόφημα της επιλογής σας (πχ αμυγδάλου ή σόγιας) νερό όσο πάρει 1 κούπα πάγο[...]

Συστατικά: 1 κούπα φυτικό γάλα της προτίμησης σας (πχ αμυγδάλου) 1 μπανάνα σε φέτες 1/2 μικρό μήλο, κομμένο σε κύβους 1/2 μικρό αχλάδι, κομμένο Παρασκεύη:[...]

Υλικά για 500 mL 1 μπανάνα 1/2 κούπα σπανάκι 4 φρέσκα φύλλα μέντας 1 κούπα γάλα από αμύγδαλα 1-2 χουρμάδες μουλιασμένοι 1 πρέζα πιπέρι καγιέν Προετοιμασία:[...]

Vegan Cantaloupe milkshake Υλικά: • 1/2 πεπόνι κομμένο • 1/4 της κούπας ροδόνερο • 1 ποτήρι νερό ή γάλα της επιλογής σας (πχ αμυγδάλου)[...]

Συστατικά : 400 ml φυτικό γάλα 1 μήλο 1 καρότο 1 κούπα νιφάδες καλαμποκιού χωρίς ζάχαρη Παρασκευή: Χτυπάμε τα πάντα σε ένα μπλέντερ και το απολαμβάνουμε.[...]