Smoothie

1 μάνγκο 6 βερίκοκα 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη λίγο τζίντζερ 1 λάιμ 1 κ.σ. λιναρόσπορο 1 πρέζα κανέλα Μέθοδος Εκτέλεσης[...]

1 ώριμη μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 κούπα γάλα αμυγδάλου 1 κούπα σπανάκι κατεψυγμένο 2 κ.σ. φiστικοβούτυρο ¼ κ.γ. κανέλα τριμμένη Μέθοδος Εκτέλεσης Σε ένα[...]

200 γρ. διάφορα μούρα, κατεψυγμένα 40 γρ. γκότζι μπέρυ 400 ml γάλα αμυγδάλου ½ κ.γ. τσάι μάτσα 40 γρ. σπανάκι Μέθοδος Εκτέλεσης Σε ένα μπλέντερ βάζουμε[...]

4 αγγούρια μεγάλα 3 σκ. σκόρδο 150 γρ. ρόκα 1/2 ματσ. βασιλικό, μόνο τα φύλλα 1/2 ματσ. μαϊντανό, μόνο τα φύλλα 1/2 ματσ. δυόσμο, μόνο τα φύλλα 1/2 ματσ.[...]

1 μέτρια μπανάνα 100 γρ. rasberries κατεψυγμένα 150 γρ. γιαούρτι πλήρες 70 γρ. μέλι 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Για το σερβίρισμα φύλλα δυόσμου Μέθοδος[...]