Smoothie με αμυγδαλο

... μια καλή αρχή για τη νέα σχολική χρονιά Και να που έφτασε η ώρα... αύριο ο αγιασμός στα σχολεία. Μια καινούργια σχολική χρονιά αρχίζει... με νέες βάσεις,[...]

1 μπανάνα 1 ακτινίδιο 1/2 ξινό μήλο 1 αχλάδι λίγο πάγο 1 ποτήρι γάλα Αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1/2 κ.γλ. μέλι (προαιρετικά) Οδηγίες Σ ένα μπλέντερ ή μούλτι[...]

2 φλιτζάνια τρυφερό σπανάκι 1 παγωμένη μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο 2 κουταλιές της σούπας, κατα προτίμηση οργανικο, ανάλατο φυστικοβούτυρο ή άλλο[...]

Ένα απολαυστικό smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά... Όπως μας βεβαιώνει και ο διαιτολόγος η καρύδα κάνει καλό τόσο στο μεταβολισμό σου, όσο και στην εμφάνισή[...]

Τα υψηλά αντιοξειδωτικά του προσφέρουν προστασία απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, με συνέπεια το ρόδι να λειτουργεί και ως[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 11 Χειμώνας 2019-20 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]

[photo: Εύη Σκούρα] Smoothie με βρώμη και φρούτα του δάσους Νόστιμο, θρεπτικό και χορταστικό είναι ιδανικό για το πρωινό ή το απογευματινό και μπορεί να[...]

Μια αναζωογονητική και νόστιμη συνταγή για smoothie με ανάμεικτα μούρα και μπανάνα! Ιδανικό για ένα μεσημεριανό σνακ ή για πρωινό! Τα περισσότερα παιδιά αλλά[...]

1 μπανάνα 1/2 ποτήρι γάλα αμυγδαλου 1 κσ. γιαουρτι 2% 1 κ.σ. μέλι 1 κ.γ κοφτό φυστικοβουτυρο (προαιρετικά) Λίγη κανέλα γ πασπαλισμα Οδηγίες 5 λεπτά Βάζω στο[...]

Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια[...]

Ανάμικτα μούρα, αβοκάντο, λιναρόσποροι, ηλιόσποροι, μέλι και αμύγδαλα. Ντοπάρετε τον οργανισμό σας με ένα δροσερό κοκτέιλ όλο υγεία. Αν δεν σας αρέσει το[...]

Μούρα, αβοκάντο, σπόροι, μέλι και αμύγδαλα. Ντοπάρετε τον οργανισμό σας με ένα δροσερό κοκτέιλ όλο υγεία. Υλικά για 2-3 άτομα ½ ώριμο αβοκάντο 1 φλ.[...]

400 ml γάλα όπως αγελαδινό, κατσικίσιο, γάλα καρύδας ή αμυγδαλόγαλα (επιλέγω ότι προτιμώ) 2 κοφτές κ.γλ. άγλυκο κακάο (τύπου Vanhouten) 2 κοφτές κ.γλ. μέλι[...]

120 γρ. παγάκια πουρέ κολοκύθας 1 μεγάλο μήλο 300 ml γάλα αμυγδάλου 2 κ.σ μέλι 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη 1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο 1/2 κ.γ κανέλα σκόνη 2 κ.σ[...]

120 γρ. πουρέ κολοκύθας 1 μέτριο μήλο 300γρ γάλα αμυγδάλου 2 κ.σ μέλι 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη 1/3 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο 1/2 κγ κανέλα σκόνη 2 κ.σ[...]

1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση) 1 κούπα γάλα αμυγδάλου 1 κ.σ. ταχίνι 1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα 1-2 χουρμάδες χωρίς[...]

Ποια γεύση για εσένα αντιπροσωπεύει το καλοκαίρι; Στο top ten βρίσκεται το παιχνιδιάρικο καρπούζι! Γι’ αυτό και εγώ σήμερα θα σε δροσίσω με ένα smoothie[...]

250 ml σοκολατούχο γάλα (άπαχο κατά προτίμηση) 1 μπανάνα 10 αμύγδαλα ωμά 2 κ.γ βρώμη 5-6 παγάκια Οδηγίες 2 Minutes Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και[...]