Ποτα, Ροφηματα χωρις μεντα σπορελαιο

1 μεγάλη χούφτα ωμό σπανάκι 1 ωμό πατζάρι 2 κατεψυγμένες ώριμες μπανάνες 1 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες) 1/2[...]

1 ώριμο αβοκάντο 400 ml ποτήρι γάλα παγωμένο 2 κ.γ. ζάχαρη/μέλι ή άλλη γλυκαντική ουσία Οδηγίες Χτυπάμε στο μπλέντερ τη σάρκα του αβοκάντο με το γάλα και τη[...]

2 φλυτζάνια παγωμένο πράσινο τσάι 3 χουρμάδες 3 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας χυμός από 2 πορτοκάλια χυμός από 1 λεμόνι 0.5 αβοκάντο 1 φλυτζάνι σπανάκι[...]