Ποτα, Ροφηματα χωρις τσενταρ

Οι περισσότεροι από εμάς επειδη δεν τρώμε αρκετά πράσινα λαχανικα, τα smoothie είναι ένας εγγυημένος και εύκολος τρόπος για να πάρουμε μεγαλες ποσότητες χόρτων[...]

Υλικά Για περ. 500-600ml (δύο μεγάλα ποτήρια ενηλίκων) Η δόση για το μωρό είναι ένα μικρό ποτήρι (περίπου 100 ml) 1 μπανάνα 1 μήλο με τη φλούδα 2 κουτ. σούπας[...]

Υλικά 500 γρ. φράουλες 1 ποτήρι χυμό μήλου 6 κ.σ κρέμας γάλακτος 2 κ.σ βατόμουρα 1 κ.σ μπλούμπερις Υλικά τροπικάνα 1 μανγκο 6 βερύκοκα 1 ποτήρι χυμό[...]

Υλικά 1 κουτί φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες 1 κούπα γάλα σόγιας ή άπαχο γάλα 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο Παρασκευή Ανακατέψτε όλα τα υλικά[...]