Οσπρια

1/2 κιλό φασόλια χάντρες 1 λάχανο (περίπου 1 κιλο) 2 κρεμμύδια ξερά ελαιόλαδο αλάτι λεμόνι 1 πιπεριά καυτερή (προαιρετικά) Μέθοδος Εκτέλεσης Βράζουμε τα[...]

Για το dressing ξύσμα + χυμό από 1 λεμόνι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. ταχίνι 2 κ.γ. σιρόπι σφένδαμου ή μέλι 1 σκ. σκόρδο 50 γρ. νερό αλάτι πιπέρι Για τη σαλάτα 3[...]

150 γρ. μαύρες φακές 150 γρ. πορτοκαλί φακές 1 σκ. σκόρδο 1 φύλλο δάφνης 2 αυγά 1 χούφτα ρόκα 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λωρίδες πιπέρι 1 κ.σ. βαλσαμικό[...]

200 γρ. φασόλια λευκά μέτρια βρασμένα 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 70 γρ. λάδι 150 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 2 κ.σ. κακάο 1 κ.γ. σόδα 2 κ.γ. κανέλα λίγο γαρίφαλο 1 μήλο[...]

Ρεβύθια, 500 γρ. 1 μεγάλο Κρεμμύδι 2-3 Καρότα Μπαχαρικά: Κάρυ, πιπέρι, αλάτι. 1 Λεμόνι 1 Νισεστε 1 κου.γλυκου Λάδι Μέθοδος Εκτέλεσης Απο βραδύς μουλιάζω σε[...]

3 κονσέρβες κόκκινα φασόλια ξεπλυμένα και στραγγισμένα 1 κονσέρβα ντοματάκια ολόκληρα 3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 σκ. σκόρδο 2 κ.γ. κύμινο αλάτι και πιπέρι 60[...]

Για τη σαλάτα 500 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους 2 εκ. (καθαρό βάρος) 300 γρ. ρεβίθια βρασμένα σε αλατισμένο νερό με λίγο ζωμό. 1 σκόρδο[...]

1/2 κιλό γίγαντες 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά 2-3 κρεμμυδάκια χλωρά 3 καρότα 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1/2 ματσάκι σέλινο 100 γρ σπανάκι 1 ντομάτα κονκασέ αλάτι και[...]

100 γρ. chorizo ¼ κ.γ. καπνιστή πάπρικα 1 κ.σ χυμό λάιμ και φέτες λάιμ για σερβίρισμα 200 γρ. φασόλια βρασμένα 1 κρόκο 50 γρ. φρυγανιά 1 ½ κ.σ. ελαιόλαδο και[...]

2 κ.σ. λάδι 2 πράσα, πολύ καλά πλυμμένα και ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 φύλλο δάφνης αλάτι χοντρό 4 κούπες ζωμό[...]

1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ρεβίθια 1 κρεμμύδι 2 σκελ. σκόρδο 1 ντομάτα 2 κ.σ. πάστα ντομάτας 1 δάφνη αλάτι πιπέρι 5 κ.σ. ελαιόλαδο 2 καρότα (φέτες) 3 λωρίδες[...]

Για τη σαλάτα: Μισό μάνγκο καθαρισμένο & κομμένο σε κυβάκια 1 ματσάκι ρόκα κόκκινη 1 λόλα 1 κούπα κόκκινα φασόλια (φρέσκα & μαγειρεμένα ή από[...]

500 γρ. σπανάκι ελαιόλαδο για το σοτάρισμα των λαχανικών 100 γρ. παξιμάδια ολικής 2 σκ. σκόρδο 3-4 κλαδάκια ρίγανη φρέσκια 1/2 κ.γ. κύμινο ξίδι βαλσάμικο 300[...]