Σαλτσες, ντρεσινγκ, dips χωρις παγωτο κομποστα

1 κεσεδάκι τόνο σε νερό 3 κ.σ. ντομάτα στον τρίφτη 1 πράσο μόνο το άσπρο μέρος το χυμό από μισό πορτοκάλι 1 μεγαλούτσικη σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κ.γ.[...]

Γαλλία Υλικά: 1 κιλό πράσα 1 μαρούλι μίσό φλυτζάνι σπανάκι 3/4 του φλυτζανιού φρέσκο αρακά 2/3 του φλυτζανιού ελαιόλαδο χυμό 2 λεμονιών 1 βιολογικό κύβο[...]

500 γραμμάρια αρακά 1 φλυτζάνι λευκό κρασί 4 φλυτζάνια ζωμό λαχανικών αλάτι 4 σκελίδες σκόρδο (2 και 2) 1 κουταλιά πράσο ή κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά[...]