Πουλερικα

Η αγγινάρα έκανε την εμφάνισή της και φυσικά είναι ένα πολυτιμο λαχανικό! Σε συνδυασμό με κοτόπουλο ή γαλοπούλα και ζυμαρικό είναι ό,τι καλύτερο για το[...]

Αντικαθιστούμε το κόκκινο κρέας με άπαχο λευκό κρέας γαλοπούλας, σερβίρουμε με γευστικά καραμελωμένα κρεμμύδια και δίνουμε στο burger άλλη διάσταση. Πάντα[...]

Άπαχη πρωτεΐνη από τρυφερό φιλέτο κοτόπουλο και συνδυασμός πράσινου τσαγιού με λεμόνι! Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο για να τονώσεις το μεταβολισμό σου[...]

Άλλη μια αφορμή να πειστείς πως το gourmet φαγητό είναι πολλές πολύ πιο απλό και ανέξοδο από όσο φαντάζεσαι! Ο Aμερικανός τηλε-σεφ σου δίνει μια ντελικάτη[...]

H συνταγή αυτή έχει κάτι από την αίγλη του hollywood και του ασπρόμαυρου κινηματογράφου. Την ξετρυπώσαμε μέσα από ένα βιβλίο με τίτλο "Τι τρώνε οι ηθοποιοί[...]

Τρελαίνεσαι για γλυκόξινες γεύσεις. Ειδικά το κινέζικο κοτόπουλο με την απαλή πορτοκαλί σαλτσούλα είναι το αγαπημένο σου. Δες εδώ πως θα ετοιμάσεις γλυκόξινο[...]

Ετοίμασε ένα μυρωδάτο πιάτο χωρίς πολύ κόπο! Εκεί που θα ετοίμαζες απλό κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο, δοκίμσε να το αρωματίσεις με φρέσκο πορτοκάλι![...]

Είναι πεντανόστιμο και κυρίως... δεν έχει περισσότερες 290 θερμίδες. Οι διαιτολόγοι τονίζουν πως καλοί υδατάνθρακες πλούσιοι σε φυτικές ίνες όπως τα ζυμαρικά[...]

Πολλές φορές η νοστιμιά βρίσκεται στην απλότητα. Αν είσαι από τους ανθρώπους που δεν ζουν χωρίς μακαρόνια και παράλληλα ψάχνεις συνταγές με λίγες θερμίδες[...]

Ένας μοναδικός συνδυασμός. Μια μαγειρική αγάπη που κρατάει χρόνια. Όταν το απολαυστικό, μυρωδάτο κάρυ συνάντησε το κοτόπουλο μια κλασική αξία στη γαστρονομία,[...]

Μια νόστιμη σουπίτσα με καυτερή γεύση και τραγανή τορτίγια. ;Ένας διαφορετικός τρόπος να απολαύσεις κοτόσουπα. Α, και μην ξεχνάς έχει μόλις 185 θερμίδες...[...]

Μια έξυπνη συνταγή για να μην κάνεις άχρωμο και άνοστο βραστό κοτόπουλο. Βούτηξέ το σε νόστιμη μπύρα και άφησέ το να σιγοβράσει παίρνοντας όλα τα αρώματα και[...]

Ένα τρυφερό κοτοπουλάκι με πολλά, πολλά υλικά που θα του δώσουν υπέροχη μεξικάνικη γεύση! Εύκολη 45 Λεπτά 4+μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά 1/4 του φλιτζανιού[...]

Η Σεφ και καθηγήτρια μαγειρικής που γνώρισες καλύτερα μέσα από την εκπομπή της Τατιάνας φτιάχνει μια λαχταριστή συνταγή με κοτόπουλο. Δοκίμασέ τη... Πηγή: Le[...]

Ελληνικά συστατικά σε μια συνταγή που θυμίζει Άπω Ανατολή... Το μαγικό  πετιμέζι θα κάνει ένα γλυκόξινο κοτόπουλο που θα ζήλευε μέχρι και Ιάπωνας Σεφ![...]

Τρυφερό μπουτάκι κοτόπουλο, καυτερή γεύση και μόλις 240 θερμίδες. Ένα νόστιμο μείγμα τεκίλας και χυμού ανανά καίγεται στην επιφάνειά του όσο ψήνεται στα[...]

Χρειάζεται υπομονή και αρκετή μαεστρία, όμως τώρα που γνωρίζεις να φτιάχνεις την φρουτένια σος που τη συνοδεύει μπορείς να τη δοκιμάσεις. Δύσκολη 3 Ώρες[...]

Είσαι από τα κορίτσια που πάντα ψάχνουν το κάτι διαφορετικό; Αυτή είναι η συνταγή σου. Ζύμωσε κοτόπουλο με τραχανά και πουρέ μήλου/ apple sauce και σέρβιρε[...]

Μια δροσερή σαλάτα, χορταστική και απολαυστική. Το κοτόπουλο είναι πολύ καλή πηγή άπαχης πρωτεΐνης που αγαπά το μεταβολισμό σου. 177 θερμίδες Εύκολη 30'[...]

Τι θα κάνεις με τα αυγά του Πάσχα; Καταπληκτικά ορεκτικά για το πασχαλινό τραπέζι... Αδειάζεις τον κρόκο, ετοιμάζεις μια υπέροχη κρέμα με μουστάρδα, μαγιονέζα[...]