Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ροκα μελιτζανα

6 φλιτζ. σπανάκι τρυφερό 1 φλιτζ. σπόροι ροδιού 1 φλιτζ. dressing κεφίρ Πλένουμε το σπανάκι και το ανακατεύουμε με τα ⅔ του ροδιού. Περιχύνουμε με το[...]

Pin It Σαλάτα χάρμα οφθαλμών!!! Υλικά 7-8 φύλλα μαρουλιού χοντροκομμένα 7-8 φύλλα ρόκας κομμένα στην μέση 4-5 ντομάτακια κομμένα στην μέση 1/4 ξινόμηλο[...]

Αυτές τι μέρες η διατροφή μου βασίζεται περισσότερο σε σαλάτες και η αναζήτηση μιας διαφορετικής με έφτασε σε αυτή. Προσαρμογή από τα γνωστά περιοδικά που[...]

5-6 φύλλα μαρούλι μεγάλα ή 6-7 φύλλα σγουρή σαλάτα ½ φλιτζ. ρόδι 5 καρύδια 1 κ.σ. κουκουνάρι ½ φλιτζ. μαϊντανός 3 κ.σ. λαδόξυδο αλάτι Πλένουμε πολύ καλά τα[...]

1 κιλό σιτάρι 1 δέσμη κόλιανδρο φρέσκο 3 κρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα 1 κουταλάκι μουστάρδα Αλάτι, Λεμόνι Ελαιόλαδο Καθαρίζουμε και πλένουμε το Σιτάρι. Το[...]

1/4 λάχανο 3 καρότα τριμμένα σαλάμι Ουγγαρίας σε κύβους γκούντα σε κύβους ντομάτα σε κύβους ζαμπόν σε κύβους μαγιονέζα μισό ρόδι Ανακατεύετε όλα τα υλικά και[...]

ΥΛΙΚΑ 1 μαρούλι 1 λόλα 1 γαλλικό μαρούλι 50 γραμ. καρύδια 10 φλούδες γραβιέρα λίγους κόκκους ρόδι 1/2 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο 3-4 κουταλιές βαλσάμικο[...]

Για 2-4 άτομα 1 κιλό ξερά φρούτα (δαμάσκηνα, χουρμάδες, σύκα, μπανάνες) 60 γραμμάρια φιστίκια αιγίνης ανάλατα καθαρισμένα 100 γραμμάρια αμύγδαλα 1 κουταλιά[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 μαρούλι πλυμένο και χοντροκομμένο 1 μικρό αγγούρι κομμένο σε κύβους 1 ρόδι(θα χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του) 100 γραμμάρια[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 ώριμα αχλάδια 150 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί 3 κλωνάρια σέλερι σε πολύ λεπτές φέτες ¼ φλιτζανιού αμύγδαλα καβουρντισμένα Μισό ματσάκι[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες 2 Αγγούρια κομμένα σε λεπτές φέτες ¼ φλιτζάνι φύλλα μέντας 1 ματσάκι σχοινόπρασο χυμό από ένα[...]

Υλικά: παντζάρι ωμό τριμμένο Κινέζικο λάχανο διάφορα είδη μαρούλι καρότο τριμμένο σέλινο ψιλοκομμένο κάστανα βρασμένα σταφίδες ρόδι Για το dressing: γιαούρτι[...]

250 γραμ. λάχανο ψιλοκομμένο 2 καρότα τριμμένα 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένο 2 ξυνόμηλα ψιλοκομμένα με τη φλούδα ¼ φλ. κουκουνάρι ¼ φλ. καρύδι ½ φλ. μαύρη[...]

Υλικά 1/2 λάχανο μέτριο κομμένο για σαλάτα (όπως σας αρέσει) σπόρια απο 2 ρόδια 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου  αλάτι κατά βούληση 2 κ.σ. μαγιονέζα 1 κ.σ. μουστάρδα[...]

Υλικά: Για 4 άτομα 1 μικρό μαρούλι 8 φέτες ζαμπόν ψιλοκομμένες 8 φέτες τυρί ψιλοκομμένες 90 ml ελαιόλαδο 30 ml μπαλσαμικό 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο αλάτι[...]

Και λίγη αποτοξίνωση ...!!!! Σαλάτα πράσινη με πορτοκάλι.!!! Υλικά Ανάμεικτη σαλάτα πράσινη Αγγούρι Πιπεριές Φλωρίνης Καλαμπόκι Γραβιέρα Πορτοκάλι Κρουτον[...]

Ενα Χριστουγεννιάτικο ορεκτικό στο πιάτο σας. Χρόνος Προετοιμασίας : 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 6 άτομα 1 ρόδι μόνο τους σπόρους 1 μπαγκέτα φρέσκο[...]

Ο καιρός ανοίγει και αρχίζουν να μου αρέσουν οι φρουτοσαλάτες και τα σχετικά. Μία πολύ ωραία φρουτοσαλάτα είναι αυτή εδώ που γίνεται με ότι εσπεριδοειδή έχουμε[...]