Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μουσταρδα μηλο πουμαρο

Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά Υλικά για 2-4 άτομα 1 ματσάκι ρόκα 5 σύκα κομμένα στη μέση 1 ματσάκι ματσάκι σπανάκι[...]

Μία συνταγή με υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών Το πιάτο αυτό μπορεί να διατηρηθεί καλά στην κατάψυξη. Η κινόα έχει όλα τα καλά της ολικής άλεσης μαζί με υψηλό ποσοστό[...]

Δοκιμάστε τις με βούτυρο μαζί με ζαμπόν και δώστε άλλη γεύση στις πατάτες σας Απαιτούμενος χρόνος: 35 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα 1 ½[...]

Σε 20' σκαρώνουμε ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή ένα νόστιμο μεζέ. Προετοιμασία : 10' Μαγείρεμα : 10' ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4 μερίδες 4 μανιτάρια πορτομπέλο[...]

Δροσερή σαλάτα για το μεσημεριανό σας τραπέζι. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : Για 5-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 25΄. Βαθμός[...]

Λαχταριστή σαλάτα με σως από τυρί γκοργκοντζόλα και σαλάτα από μακαρόνια και κοτόπουλο Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : Για 4-6 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος :[...]

Ένα ξεχωριστό πιάτο στο τραπέζι σας. Συνταγή : Άγγελος Ρεντουλας Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 20΄, Ψήσιμο περίπου 15΄.[...]

Άλλη μία μοναδική σαλάτα θαλασσινών που θα σας ξετρελάνει. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : για 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Ν/Α. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Παντζαροσαλάτα ιδιαίτερη για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας. Συνταγή : Περικλής Κοσκινάς. Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία[...]

Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : Για 2-4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 15΄. Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.[...]

Μία μοναδική πρόταση που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε. Συνταγή : Ηλίας Δεμιρτζόγλου Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 15΄,[...]

Φτιάξτε σπιτική σαλάτα Ceasar's με κοτόπουλο και μπέικον για το μεσημεριανό σας γεύμα. Συνταγή : Let's BBQ Μερίδες : για 1 - 2 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Ν/Α[...]

Λαχταριστή σαλάτα με άρωμα θαλασσινών και απαλή γεύση Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : για 4-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 15΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Φανταστική πρόταση για το μεσημεριανό σας. Συνταγή : Cookbox Μερίδες : 4 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : 20 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 10 ml. ελαιόλαδο[...]

Λαχταριστή καλοκαιρινή σαλάτα για το μεσημεριανό σας τραπέζι. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : Για 4-6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 30΄.[...]

Μια ομελέτα με χόρτα, όνειρο. Προετοιμασία : 20΄ Μαγείρεμα : 30΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4 μερίδες 300 γρ. τρυφερά φύλλα σπανακιού (ζυγισμένο[...]

Λαχταριστά και εύκολα spring rolls αλά Ελληνικά Απαιτούμενος χρόνος : 40΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα Για τα spring rolls 1 πακέτο φύλλο για[...]

Μία εύκολη, γρήγορη & γευστική σαλάτα στο τραπέζι σας. Συνταγή : Κώστας Τσίγκας. Μερίδες : Για 1 άτομο. Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 5΄,[...]

Ένας φανταστικός συνδυασμός ζυμαρικών με κοτόπουλο που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους Συνταγή : Cookbox.gr Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος :[...]

Μία αγαπημένη σαλάτα, δροσερή και θρεπτική αφού περιέχει ρόδι!! Υλικά 300 γρ. τρυφερά φύλλα σπανάκι 200 γρ. Τρυφερά φύλλα ρόκα 1 μέτριο ρόδι 2 κουτ σούπας[...]

Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Συνταγή : Δημήτρης Σκαρμούτσος. Μερίδες : Για 2 - 3 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου[...]

Ένα ελαφρύ ορεκτικό για σας και τους φίλους σας. Απαιτούμενος χρόνος : 20΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 4-6 άτομα 1 1/2 φλιτζάνι τσαγιού ψίχα ψωμιού 1[...]

Είναι εύπεπτη τροφή και επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθάει στην αιμάτωση του εγκεφάλου, στη συγκέντρωση και την πνευματική απόδοση. Βοηθάει στην[...]